コメントありがとうございます。 kazuoさんがこれまで信州とともに刻んでこられた様々な時と、そして今も大切に信州を慈しんでおられるご様子が感じられて温かくなりました。 白駒や八千穂の方も素敵ですよね。麦草峠もそうですが冬になれば閉鎖になるところがあちらこちらあって、今しか入れない、でも最高の景色を見せてくれるひとつひとつの瞬間。自然は時のものだなあとつくづく感じます。 お天気も良かったようで何よりでした😊 どうぞこれからも末永く信州をお楽しみくださいませ。 ありがとうございます。

苦しい中におられることと思います。 OCD（強迫性障害）は症状にムラが出たり、 しんどくても螺旋階段のように快方に向かっていることもあります。 その改善の経過で、段階ごとにできることやケアも人それぞれにあるのですが、 わたしにはトゲッチさんの詳細がわからないこと、 そして医師でもカウンセラーでもないので、ここで発言できることに制限があります。 まずはお許しください。 ですので、これがすべてではないのですけれど、 力不足ながら今言えることをお伝えできるならば、 トゲッチさんは今逮捕されていません。 このように返事を読んでくださっていて、ここにいます。 手元に盗んだものも何もない。 落書きもない。 何も起きていない。 トゲッチさんは何もしていない。 だから大丈夫。 とはいえ、もう確認するな、とか、加害の思考を消せと言われても、 OCDの症状が出ている時には周りが言うほど簡単ではありません。 強迫の時はそれで全身がぐるぐる巻きにされているから。 トゲッチさんが抱えているように、逮捕の恐怖に苛まれたら安心できないのは当然です。 だから確認したっていいのです。不安になってもいいのです。 ただ、強迫で心配を繰り返しはじめたら、自分の体の中心に自分を戻す意識をしてください。 自分の肚に自分を戻してください。 そして大丈夫をしっかり認識していく。 大丈夫を一つ一つ増やしていく。 その大丈夫は今すぐには掴めず、もどかしくもなり泣きたくもなると思います。 しかしこれは、ご経験されていると思いますが、 ある時ふっと「なんか大丈夫かも…」と思える瞬間があります。 その程度でまずはじゅうぶん。 そうして、心配の数よりも、大丈夫を増やしてください。 大丈夫。 そして。生きていれば色々とありますけれど、 「なるようになる」です。 頼ってくださってありがとうございます。 今わたしは基本的にお返事をしない形で不定期投稿をしていますので、 返信することが少なく、お力になれず申し訳ないのですが、 このようにコメントを置いてくださるということは、誰かがきっと共感しています。 ですので、トゲッチさんは誰かにとって必要な人です。 だから、OCDの愚痴でもいい、またいつでもコメントを残してください。 ありがとうございます。 トゲッチさん、 だいじょうぶ。

お久しぶりです😊ありがとうございます。 早いものでもう4月。そちらはすっかり春色ですよね🌸 楽しい季節をお過ごしくださいませ♪

(*ˊᵕˋ*)今年も素敵な春になりますように🌸♪

ありがとうございます。 動画はその時々のタイミングで出しているので、すぐにご期待の内容を出すのはかなり難しいかもしれません。申し訳ありません。 OCDの期間はどこで区切るかで変わってくるのですが、今思えば、あれもOCDだったなと思う事は小中学生の頃にもありました。そうして幼い時から症状が出たり引っ込んだりを繰り返していたのだと思います。それも含めれば30年以上、それよりもっとともいえます。 良くなるに至ったのは、自覚したこと、自分なりに試行錯誤したこと、俯瞰したこと等いろいろとあります。泣き崩れながら確認を繰り返していたこともありました。 息子さんもしたくてなっているわけではないので相当苦しいと思います。 お母様としてもご心労、また不可解でもどかしく感じることもあるかと思います。 特に周りを巻き込んでしまう場合、悪循環の輪が重なり尚更疲れてしまうこともあると思います。巻き込んでいるのは本人ではなくOCDなのですが、みんなが振り回される状態になってしまうんですね。 詳細もわからず、また医療者ではないので適当なことは言えませんが、経験上OCDは改善していけるものだと感じています。時間がどれくらいかかるかはわからないけれど、息子さんの症状が良くなることを私からも信じて祈ります。 そしてOCDに隠れてしまっている息子さんの本来の才能にも着目してあげてください。 大変なことも多いと思います。書ききれずお答えにならず、力不足ではありますが、どうぞお母様ご自身もご自愛、そして笑顔の多い日々でありますよう。良い方向にいきますように。

アドバイスして頂きありがとうございます。 ほんとうにOCD不可解なものですね、手洗いが多いから始まったのですが、私の言い方も悪いとか、言葉じりを捕まえて怒り出したりもあるので人が変わったみたいでそれもOCDからくるものなのか？穏やかな息子はどこに行ったのと悲しくてなります。