RENFO AVEC SERVIETTE
28:45
3 жыл бұрын
RENFO BAS DU CORPS
31:52
3 жыл бұрын
DORAYAKI HEALTHY
2:49
3 жыл бұрын
SÉANCE DE CAF
36:36
3 жыл бұрын
CROQUE MONSIEUR HEALTHY
1:51
3 жыл бұрын
GRANOLA HEALTHY
2:12
3 жыл бұрын
CIRCUIT TRAINING
28:57
3 жыл бұрын
GALETTES THON HEALTHY
2:51
3 жыл бұрын
DÉFIS SPORTIFS
8:26
3 жыл бұрын
WRAP HEALTHY
1:41
3 жыл бұрын
RENFO BAS DU CORPS
24:31
3 жыл бұрын
SMOOTHIE KIWI BANANE HEALTHY
1:51
3 жыл бұрын
BIKE
34:31
3 жыл бұрын
STEP INTERMÉDIAIRE
33:02
3 жыл бұрын
CIRCUIT TRAINING
22:23
3 жыл бұрын
CRÊPES HEALTHY
2:39
4 жыл бұрын
CAF DE LA MORT
34:34
4 жыл бұрын
ZUMBA zumba
44:36
4 жыл бұрын
CUISSES ABDOS FESSIERS
43:14
4 жыл бұрын
Seance de TABATA
39:36
4 жыл бұрын
COUR CARDIO ET ABBDOS
40:17
4 жыл бұрын
SALLE DE SPORT DANS TON SALON 2.0
0:34
RECETTE POKÉ BOWL EXPRESS HEALTHY
8:39
ABDOS FLASH
31:05
4 жыл бұрын
COUR DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE
42:11
Пікірлер
@BoukhariZahra-g8w
@BoukhariZahra-g8w 11 күн бұрын
❤❤❤❤top
@Dorisbelanger
@Dorisbelanger 2 ай бұрын
Très bon! Très bien expliqué et enchaînements intéressants!
@LatifaMeki
@LatifaMeki 2 ай бұрын
@malissou06
@malissou06 3 ай бұрын
Vraiment génial 🎉🎉🎉
@kuetepascal4933
@kuetepascal4933 4 ай бұрын
Merci coach
@PascaleGuillemin-sr8vv
@PascaleGuillemin-sr8vv 4 ай бұрын
Bravo excellent j adore merci beaucoup
@emelinegozlan2317
@emelinegozlan2317 6 ай бұрын
trop bien
@Motiveurself-vq2bb
@Motiveurself-vq2bb 7 ай бұрын
Combien le bpm de ces chansons ?
@christine-c6u
@christine-c6u 8 ай бұрын
cours de lia très sympa dommage que vous n en faite pas d autre.😀😃💙💛💙💛
@ktrinePETERLE
@ktrinePETERLE 9 ай бұрын
Trop cool de reprendre le step avec vous.
@MO-bi3wd
@MO-bi3wd 11 ай бұрын
Top la séance 👍 Cbien de calories perdues pr 1 cours environ qqn sait?
@joannavarveris7361
@joannavarveris7361 11 ай бұрын
Merci pour la vidéo mais t'es un grand malade hahah je suis OUT !
@patrickpatrick6000
@patrickpatrick6000 11 ай бұрын
Bonjour je m'appelle Patrick je viens de voir votre vidéo enfin je viens de voir j'ai écouté votre vidéo je suis une personne aveugle je voudrais savoir est-ce qu'il existe déco pour les personnes aveugles comme moi car on pense pas aux personnes aveugles je vous remercie😊
@michaelbertrand888
@michaelbertrand888 Жыл бұрын
chorégraphie très sympa, dom pour le son ...
@rafirika9724
@rafirika9724 Жыл бұрын
🥰🥰
@lynelaguephotographe
@lynelaguephotographe Жыл бұрын
super, merci, quelle est ton mix musical ??
@MaelleDIDIER
@MaelleDIDIER Жыл бұрын
bravo!!!!
@fitkabi9194
@fitkabi9194 Жыл бұрын
Merci coach pour cette magnifique chorégraphie ❤❤❤
@lise.ian38
@lise.ian38 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥
@EllmekiLatifa
@EllmekiLatifa Жыл бұрын
@Laetitia.555
@Laetitia.555 Жыл бұрын
Super seance merci !
@veroniquegavallet
@veroniquegavallet Жыл бұрын
Je viens tout juste d'acheter un trampoline et de découvrir tes vidéos trop coul merci beaucoup
@christel2651
@christel2651 Жыл бұрын
Trop cool de te voir dans mon salon, je cherchais depuis un moment ce genre de vidéo pour faire mes exercices chez moi avec mon nouveau trampoline, trop contente que se soit toi...😊😊😊 Bisous Gis. A d'autres vidéos 🤩
@painsucre3873
@painsucre3873 Жыл бұрын
Bonsoir ou peut on trouver un trampoline pour jumper? Merci encore
@cindydrs8500
@cindydrs8500 Жыл бұрын
Décathlon ou en seconde main via le bon coin
@agnesbriat4292
@agnesbriat4292 Жыл бұрын
❤super ,facile a suivre bravo🎉
@cecileperrot3605
@cecileperrot3605 2 жыл бұрын
Génial je découvre seulement votre chaîne : super séance, bravo pour la pédagogie et le bêtisier est top aussi 😄
@bouchraghoummaid9072
@bouchraghoummaid9072 2 жыл бұрын
J aime bein 😍😍😍😍😍😍👍
@barbarareggad5787
@barbarareggad5787 2 жыл бұрын
Très bon entraînement juste la musique à revoir svp!
@jeanjosephleduigou8647
@jeanjosephleduigou8647 2 жыл бұрын
Go c'est parti génial j'ai envie d essayer pour sculpter et travailler mes addos comme les jeunes addos yes et ça travaille en combien de temps merci beaucoup pour tes conseils génial merci
@naomiguillaume5488
@naomiguillaume5488 2 жыл бұрын
J'adore !
@TheNolis40
@TheNolis40 2 жыл бұрын
Combien de calories sa fait perdre un cours comme sa ?
@leilafergane4034
@leilafergane4034 2 жыл бұрын
😘😘😘😘
@khalidasefouhi2175
@khalidasefouhi2175 2 жыл бұрын
La music svp
@SoftRelaxingMusicByPYE
@SoftRelaxingMusicByPYE 2 жыл бұрын
Bonjour, si vous souhaitez accompagner vos séances de ZEN ou de Méditation pour vous détendre, vous endormir, évacuer votre anxiété, j'ai créé pour vous un espace musical de détente sur ma chaîne "Soft Relaxing Music". Je serai heureux que vous puissiez l'écouter, vous détendre et me donner votre avis sur ce que cela vous apporte. A bientôt j'espère :)Je vous souhaite un joyeux noël , la paix, du bonheur et un succès continu sur votre chaîne. 🙏🏼🌈🍀🌻🦋 💕
@anemoneprintemps2442
@anemoneprintemps2442 2 жыл бұрын
on peut se lancer en douceur , puis progresser/
@anemoneprintemps2442
@anemoneprintemps2442 2 жыл бұрын
On peut y aller endormeur ,puis progresser .
@ghoulkelthoum6818
@ghoulkelthoum6818 2 жыл бұрын
Le titre de la 1er chanson ?
@delmus4713
@delmus4713 Жыл бұрын
7 rings, ariana grande
@vanessab5212
@vanessab5212 2 жыл бұрын
Super cours complet, je le fais 2 a 3 fois par semaine, au Max ^^ peut on avoir d autres cours trampoline...... MERCI
@lesdeballeusesanna7266
@lesdeballeusesanna7266 2 жыл бұрын
c’est génial dommage que le son est mauvais 😂… j’ai bien transpirée de chez moi 😊
@0.il.00
@0.il.00 2 жыл бұрын
Ptdr sa fait bizarre je m'appelle Lia- 😭
@ef.hassna4454
@ef.hassna4454 2 жыл бұрын
J'apprends bcp avec vous, j'ai enfin pu m'en débarrasser du complexe de l'enchaînement sur les steps. J'attend d'autres vidéos. Merci
@rejanerenaut111
@rejanerenaut111 2 жыл бұрын
Merci à vous deux 👍
@cedricpolizzi1559
@cedricpolizzi1559 2 жыл бұрын
Bonjour ! Vous auriez le nom de la musique stp ?
@bettonizizou9979
@bettonizizou9979 2 жыл бұрын
Topissime
@mimis1327
@mimis1327 2 жыл бұрын
Quelle séance! vous n'avez même pas l'air fatigués 🥵
@mariecalvet9946
@mariecalvet9946 2 жыл бұрын
Merci pour ce démarrage de semaine tonique. A bientôt.
@manonarzel56
@manonarzel56 2 жыл бұрын
Bonjour, avez vous le nom des pas détaillé ? Merci d'avance
@lehmannjessica5690
@lehmannjessica5690 2 жыл бұрын
Cours au top ! Encore et encore d.autres cours s.il vous plaît 👍👌
@adrien111
@adrien111 2 жыл бұрын
15:50 23:19 11:56
@ananasananas4525
@ananasananas4525 2 жыл бұрын
Merci beaucoup votre vidéo m’a bien aidé