3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
8 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
Пікірлер
@18k20 18 күн бұрын
Hi beautiful ❤ you are absolutely gorgeous ❤
@LudmilaGriscenko 26 күн бұрын
Смысл так и любой зделает
@sl7115 26 күн бұрын
На диване каждый может сказать имея вес 96 кг 😂😂😂
@РашидСабитов-ф8р 27 күн бұрын
😮😮❤❤❤❤❤
@игорек-ф5ф 29 күн бұрын
Креветки такие сутулые и когда живые
@morochko.marina 29 күн бұрын
Ну конечно с такой фигурой эти упражнения сделать легко расплюнуть
@НэркэсАсылгужина-т4д 29 күн бұрын
Это нельзя, то нельзя, лучше вообще дома сидите и не высововайтесь, нечего людей пугать! Закончились продукты? Ну и ладно, может схуднёшь хотя бы 😊
@WiSpaWiSpa-vg5ou 29 күн бұрын
Жим штанги и разводка гантелей под углом, лучшее упражнение.
@polinaberezhnaya368 Ай бұрын
Почему мало принято общаться, знакомиться на занятиях йогой
@ТатьянаСахарок-ж6ж Ай бұрын
😂я которая убирает что то на коврике😂
@ТатьянаСахарок-ж6ж Ай бұрын
😂😂😂
@in_flow_whith_life3460 Ай бұрын
И вопросы, а где тот тренер, а следующее тоже вы будете вести?🤨 А после занятия довольные отзывы🥰🫶
@eurorit999 Ай бұрын
Благодарю! Очень нравится заниматься с Вами! Комплекс чудесный!🙏
@ОльгаБеликова-ф3ъ 2 ай бұрын
Такое попробуй повтори,
@райкрай 2 ай бұрын
Сап тема👍👍👍👍👍
@curvynatirussia 2 ай бұрын
Ну да, уйдут ушки и где их потом искать?!
@irinanikolaeva786 2 ай бұрын
а если не нужно, чтобы ягодицы росли?
@МаргаритаДоржиева-я4р 2 ай бұрын
Не вижу что бы у неё выросла попа 😅 Доска
@WorldFKskate 2 ай бұрын
Верьемина специально разбирала этр упражнение и сказала что это фигня полная) я ей больше верю
@Марина-ж3и4г 2 ай бұрын
Нет, мне ведь не надо вы...бываться и рвать жо ради контента.))))
@СветланаЛеонтьева-р5у 2 ай бұрын
Оказывается всю жизнь делала движения из йоги) думала простая растяжка..
@СветланаЛеонтьева-р5у 2 ай бұрын
В 90 ещё подростком ходила на аэробику, дыхательную гимнастику тоже нам прививали) Были эти же движения на полу, только быстрее. Йога для ленивых или людей малоподвижных.
@СветланаЛеонтьева-р5у 2 ай бұрын
Почему на именно сапе??))) А можно же и на берегу, на лодке, яхте- кофортнее.
@СветланаЛеонтьева-р5у 2 ай бұрын
Йога слишком громкое название, много суеты, совсем не понимаю. Обычные потягивания. Растяжка после силовой тренировки. А на сапе так и подавно, ерунда. Гвоздестояние такая же бесполезность. (Пробовала, никакой боли, рыданий и просветлений, как была реалистом, так и осталась.)
@Condorthebird_1982 2 ай бұрын
Спине пц
@ai_naneh 2 ай бұрын
Ребят, подскажите пожалуйста мне, как добавить шортс в сохраненки🙏🏽 и где у него описание?
@Niklesa-o4r 3 ай бұрын
Лучше бы ушки пришли и ягодички и ручки поправились❤а то как "дрыщ"
@olha13 3 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@АнастасияСкосарева-ш5и 3 ай бұрын
У меня ушкам на голове больно стало даже
@maryushka 3 ай бұрын
Перестала есть сахар, и сошли ушки
@user-evgenia-pushkina 3 ай бұрын
Ничего из этого не произошло по причине питания
@OSOZNANIE_ID 3 ай бұрын
Афигенная фигурка пластика и душа❤
@D.sterone 3 ай бұрын
Как же ваши бедра без ушек слышать будут 🥲🥲
@АнастасияСтрункина-л2р 3 ай бұрын
А где 50летние😊лежат на диване, смотрят ролики и мечтают заняться йогой 🤷♀️🥴
@АнастасияСтрункина-л2р 3 ай бұрын
Скажите пожалуйста , какназываются эти большие дубинки?
@yogainsidestudio 3 ай бұрын
Булавы☺️
@АнастасияСтрункина-л2р 3 ай бұрын
@@yogainsidestudio благодарю ❤️
@РикаМицуо 3 ай бұрын
Ходьби одного пенціонера показали як він виконуе вправу може він не може Стати в таку позу ❤🎉🎉😢😮😅😊
@любовь-морковь-ю8д 3 ай бұрын
Я так на йоге позанималась , теперь суставы лечу😂
@ВладимирМезенцев-ч4о 3 ай бұрын
Саб -это шляпа😂😂😂.Такие смешные)))
@Dobrynina_Atelier 3 ай бұрын
Ох, ну вот если бы хотя бы один блогер показал упражнения на уменьшение ягодиц, то это был бы самый 💥💣 контент. Везде все поголовно наращивают ягодицы, а вот как их уменьшить (если телосложение как у Ким Кардашьян) - этого на ютубе нет
@user-natalie-2023 3 ай бұрын
Класс!! Спасибо!!❤❤
@user-dymfkr 3 ай бұрын
❤Готова✔️
@user-muserr 3 ай бұрын
Фу
@Issledovatel988 3 ай бұрын
Ага, а если были протрузии ( о них зачастую не в курсе😂) то гудбай спина через пару лет😂
@EvgenyaLamonova 3 ай бұрын
Супер! Спасибо!
@Lulu12882 3 ай бұрын
Так бедра выворачивать 😮
@sei_83_ing70 3 ай бұрын
И форма одежды нормальная, а не эти противные жопастые...
@АкмаралАльжапарова 3 ай бұрын
Умничка. 👍💃
@admink4000 3 ай бұрын
Комплекс ни о чем. Вот у Емаковой Дарьи- класс сложный, мышцы напрягаются. А у вас для дома пристарелых видимо.
@galinasergeeva3969 3 ай бұрын
"ушки " на бедрах,чтоб вы знали,это физиологическая особенность... целлюлит тоже! Он бывает даже у худощавых...попа больше не станет,так как размер им придает жир,а если он сжигается , посредством управления,то попа наоборот, станет меньше 😅
@ОльгаДобрынина-к2и 3 ай бұрын
Болела поясница долго и вот попались эти упражнения я поделала и отпустило , огромное спасибо