그냥 약머으란 말이네요

양반다리억제밴드 사용하고서는 허리랑 무릎쪽 통증도 사라지고 자세도 많이 교정됐어요

두분 장난치는것같아요, 환자는 아파서 고통스러운데~

관절 아플 때 통증의학과는 생각해 본 적이 없는데..오늘 잘 배우고 갑니다. 다음에는 정형외과 말고 통증의학과를 한번 가 봐야겠어요. 지금은 관절 통증관리를 운동하고 관절에 좋은 성분이 많은 관절건강제도 먹어요. 요즘은 필수 영양제 같아서~

저도 단순 근육통인줄 알고 방심하다가 병을 키울 뻔 한적 있어요. 그 때 관절의 중요함을 알고 관절에 좋은 콘드글리칸이라는 영양제도 먹고 꾸준히 운동도 해요. 역시 원인을 알고 관리하니까 통증은 많이 줄더라구요.

전화 번호 요

병원위치 요

정확한 설명과 다양한 치료 방법 감사합니다. 많은 도움이 되었어요. 제 주변에는 어깨 안 좋다고 관절건강제 드시는 분들이 많더라구요. 그래서 저도 다양한 제품 알아보다가 콘드로이친 성분이 많은 콘드글리칸이라는 제품을 구매해서 꾸준히 먹고 있어요. 아직 어깨가 많이 아픈 편은 아니니까 필요한 스트레칭도 하고 영양제도 꾸준히 먹으면 관절염 예방에 도움이 되겠죠?

좋은 정보 감사합니다. 무리하면 발생하던 손가락 통증이 요즘은 시도 때도 없이 오네요. 걱정되는 맘에 병원에 갔는데.. 아직 병원 올 정도는 아니라고 집에서 관리 잘 하라고 합니다. 지금은 찜질 자주하고 관절과 연골 건강에 도움이 된다는 콘드글리칸을 꾸준히 먹고 있어요.

손마디 통증때문에 매일 밤에 찜질하는 횟수가 늘고 있어요;; 관절염이 의심된다고 ~ 조심하라고 하더군요. 요즘은 관절 통증 개선에 도움이 된다는 콘드글리칸을 먹고 있어요. 주변에서 추천 받아서~ 영양제 먹고 좋아진 분들이 많더라구요.

목이 아파서 mri처음 찍을때 너무 놀란이후로 페쇄공포증이 생겨 비행기도 못타게되었어요~지금도 머리가 아픈데 무서워서 찍을 엄두도 못내는데 수면중 깨진 않겠죠?~

저는허리쪽에 생겼어요

몰랐던 사실이 사실이 많네요. 더 조심하고 관리를 잘해야겠어요.친구 1명은 관절 수술하고 재활할 때부터 관절 건강 생각해서 콘드글리칸이라는 영영제를 먹었다고 하던데... 저도 예방 차원에서 먹어볼 생각입니다. 관절은 건강할 때 지켜야한다고 들어서~

발딛일때 골반이 시큰 하며아파요 가만히 있으면 통중은없는데

자신의 손의로 관절 주위를 누르면 통증이 느껴지는 곳을 찾아서 그 부위를 마사지 하면 풀립니다 오래 앉아 있는 습관으로 굽어지는 고관절에 이상이 생깁니다

좋은 정보 감사합니다. 부모님이 관절이 안 좋으셔서 주사치료 하시는데~ 저한테 맨날 무릎관리 잘 하라고 잔소리세요. 그래서 반강제로 매일 근력 운동하고 관절에 좋다고 부모님이 사 주신 콘드글리칸 먹고 있어요. 덕분에 예전보다 관절은 많이 건강해진 것 같아요. 그래도 수시로 알려주신 체크리스트로 점검할께요.

ㅠㅠㅠㅠㅠ 담걸려서 지금 못일어나고 있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ월욜 출근 어떡행😂😂😂😂

저는 왠지 척골신경증후군인 것 같아요. 부모님이 관절이랑 혈액순환에 좋은 콘드글리칸을 사 주셔서 꾸준히 먹긴 했는데... 정확한 진단이 필요하겠네요. 그래도 덕분에 다른 관절은 많이 건강해진 것 같아요 ㅎㅎ

출산하고 꼬리뼈 쪽 회음부쪽이 약해졌는지 앉을때마다 통증이 너무 심했어요 ㅠㅜ 임산부 방석으로 도넛방석에 앉았는데 가면갈수록 압력이 쏠려서 통증이 심해지는게 느껴져서 무통방석으로 바꿔줘거든요. 사이즈는 좀 작은데 확실히 편하고 앉아있을때 통증이 많이 줄었어요 문제는... 앉을때보다 이제 일어날때아파요ㅜㅜ케겔운동하면 좀 나아질까요?

안녕하세요 저는 양쪽골반이아파서 걸음때 절뚝거려요~^^

무릎 통증이 자주 오고 있어요. 나이 탓인가 싶었는데... 다 원인이 있었네요. 왠지 저는 척추 같아요. 자세가 좀 안 좋거든요.. 지금부터라도 바른 자세로 생활하고 뼈 건강에 좋은 관절영양제도 좀 챙겨먹어야겠어요.

대박 팔꿈치와 새끼손가락과 네번째 손가락이 정확하게 아팠는데 생소한 척골신경증후군 와우 감사합니다

작년겨울 쯤? 엉덩방아 찍고나서 너무~~아파서 엑스레이 찍어보니 이상없대서 큰 병원에서 CT 찍었어요 CT 찍고나니 실금이 보인다 하더라구요. 별다른 치료방법은 없고 시간 지나면 괜찮아진다 라고만 하시고 소염진통제 얻어왔어요 도넛방석 깔아줬는데 갈수록 압력이 더 쏠려서 더 아프더라구요? 변볼때 처럼... 그래서 무통방석으로 바꿨는데 다행히 앉을때는 통증이 많이 줄었어요. 대신 일어날때 이제 아파요ㅠㅠ 말씀해주신 운동도 하고 있는데 일어날때 그 순간 아픈건 어떡하죠?

병원이 어딘지요 전화번호라도 올려줘야지요 나이많은 사람들은 그런거 할줄도 모르는데 바로 전번을 적어놔야지 짜증나네

병원을 찿아가려면 어데로가나요 자세히 알러주세요

저도 어깨 날개뼈 받았다가 한달 팔 못썼어요

감사합니다

열심히 파른 걸음으로 두시간정도 매일 걸어보세요. 손과발 문제없고 건강해져요. 의사 볼일 없어져요.

장난아니네 효과 있습니다 👍

감사합니다~~

10초를 5세트하는데 어떻게 8초만에 풀리나요...?

안녕하세요

안녕하세요

안녕하세요내가 얼마전에 협착시술을 핸는데 엉치가 아파요 그런데 의사가 하는말씀이 집에가서 쉬면은 괜찬데요 어떻게 치료을받아야 하나요 지금말쯤하신 병원으 어딘지요 알려주세요

전문병원은 어느과로 가야하나요?!

디스크 후관절 두가지가 같이 있을수 있나요? 디스크 3년째입니다 ㅜㅜ 디스크가 심하지 않다고 해묘는데 계속 아팠어요 ㅜㅜ 성형술 시술 하고 나서 더 아파졌어요 ㅜㅜㅜㅜ 발저림도 있어요 이럴땐 어떻게 치료를 해야할까요 도수 재활 물치 다했는데 안되네여

저도 한번 그런 적이 있는데 지금은 많이 좋아졌어요... 매일매일 찜질하고 혈액순환과 신경통 개선에 도움을 주는 관절건강제를 꾸준히 먹었거든요... 지금은 괜찮은데 예방차원에서 찜질이랑 영양제는 계속 먹고 있어요. 다시 병원 가기 싫어서요 ㅎㅎ;;;

저도 어깨 통증이 심할 때가 있는데~ 말씀하신 질병 의심해 봐야겠어요. 어깨 통증이 있고 관절문제라고 생각하고 관절 건강과 통증 개선에 도움을 주는 콘드글리칸을 열심히 챙겨먹었어요. 그리고 스트레칭도 꾸준히 했더니 지금은 한결 부드럽고 좋은데... 무리만 하면 아파요 ;;; 다들 그런가요?

직업상 손가락에 무리가 많은데 가끔씩 마디 통증이 심해요. 그래서 늘 관절염이 걱정이죠. 선생님 영상이 많은 도움이 되었습니다. 말씀해 주신 것들 잘 숙지할께요. 그리고 관절염 예방 차원에서 예전부터 혈액순환과 염증개선에 도움이 되는 관절건강제도 더 꼬박꼬박 잘 챙겨먹어야겠어요.

발온도 유지할려고 족냉증전용발난로 사용중인데 괜찮겠죠?

좋은 정보네요. 많이 배우고 갑니다. 참고해서 열심히 관리해야겠어요. 개인적으로 관절 통증이 여기저기 있어서 예전부터 관절에 좋다는 콘드클리칸도 먹고 스트레칭도 열심히 하고 있어요. 관리를 해야 통증도 덜하더라구요.

와 이거 진짜 제 증상이네요 너무 좋은 정보 감사합니다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 되네 진짜신기하다. 근데 오래는 안가네요 계속해주면 좋아질 것같아요

좋은 컨텐츠 감사합니다^^

오금 통증이 이렇게 다양한 원인에서 발생할 수 있는지 처음 알았어요! 저도 무릎 뒤쪽이 자주 당기고 절여서 무릎 문제인 줄 알았는데, 허리나 혈관 문제일 수도 있군요. 병원 가기 전에 관리 차원에서 힐로빔 근적외선 무릎마사지기를 사용 중인데, 열감이 통증 완화에 진짜 도움 되더라구요~ 꾸준히 관리해야겠어요 나중에 후기도 댓글 달아볼게요 !

그 선생님 걷는데 뛰는데 축구하는데 아무런 지장이 없습니다 오금또한 근데 쪼그려 앉아서 30초 낮는 의자에 앉아서 앉았다 일어나면 정말 말도안되게 일어나지못할정도로 오금이 아픕니다 일어나서 통증이 사라지면 다시 또 정상인처럼 아무런 증상이없습니다 물리치료 받고 약도 먹었는데 효과가 없습니다

부모님 손저림이 심하신데... 병원 한번 가 보라고 해야겠네요. 관절 안 좋으신 것은 동네 분한테 추천 받아서 드시고 있는 콘드글리칸이 많은 도움이 되었다고 하셨는데... 이젠 손저림이 걱정이네요 ;;; 뇌졸증까지 될 수 있다고 하니..

체크리스트의 장벽이 좀 낮게 나와있네요. 그리고 설명이 너무 막연해서 우울증과 만성 피로도 섬유근육통으로 오인하실수 있겠어요. 섬유근육통을 20대후반부터 25년 넘게 앓아왔어요. 대충 말씀드리연 섬유근육통은 근육과 피부까지 모두 아파요. 칼날에 베이는 듯한 통증과 몽둥아로 세게 맞는듯한 느낌, 화상 입었을때의 따갑고 쓰라린 느낌등이 동시에 있어요. 수면장애도 심해요. 누가 친하다고 툭 치면 몽둥이로 맞는것 같아서 몸이 꺽이기도 해요. 정말 악 소리가 날 정도로 아파요. 바람이 불면 그 바람때문에 쓰라리고 아픈데 선풍기 바람도 아파서 사용을 못 하기도 해요. 옷 소매부리가 아파서 옷을 입는게 힘들기도 하고 그냥 옷의 섬유 자체가 닿아서 쓰라려서 움직이기 힘들기도 해요. 근육통은 기본이고 심할때는 온 몸의 뼈의 위치가 통증으로 다 느껴져요. 등등인데 일상이다보니 아프지 않은 기본인 상태가 뭔지 모르겠네요. 여기저기 통증이 돌아다니고 컨디션에 따라서 통증의 강도가 달라서 몸살로 아픈것보다 섬유근육통의 통증이 이겨서 몸살이 심하고 열이 올라도 통증이 일상이다보니 얼굴이 벌겋게 달아오를 만큼 아파도 일상생활 그대로 했어요( 코로나 이후로는 불가능하지만요) 물론 몸살이면 섬유근육통도 심해져요 늘 아프니까 아픈게 일상이라 참는건 잘해서 도수치료 침치료등아픈 치료할때 선생님들께서 진짜 아파요라고 하시는데 참을만해서 치료를 잘 받으니 치료효과도 좋지만 치료받을때 그때뿐이라 계속 치료를 받아야해요. 혹시 섬유근육통 환우시라면 아침이나 한낮의 햇빛아래에서 1시간 이상 산책을 꼭 하셔서 수면시간을 정상으로 만드셔야 몸의 켠디션이 그나마 버틸만하게 돼요. 그리고 차가운 것 많이 드시지 마세요 몸이 차가워지면 시간이 지나서 더 아파지더라구요. 한의원치료 병행하시길 바랄게요. 낫지도 않는데 치료에 돈이 정말 많이 들어요 그런데 치료를 하지않으면 몸이 너무 아파요. 모두 힘내시길 바랄게요.

잘 배우고 갑니다. 목디스크?? 새로운 사실을 알게 되었어요. 이제 목건강도 신경써야겠어요. 저는 관절 건강 위해서 운동도 하지만 관절에 도움이 되는 관절건강제도 꾸준히 먹고 있어요. 퇴행성 관절염 걸릴 확률이 높아서.. 조심하고 있거든요...

영상 잘봤습니다👍 휘메디 족저근키트로 관리하고 있는데 새로운 정보는 항상 유익하네요👍