Пікірлер
@시골강아지멍순이 7 сағат бұрын
대박이닷
@heez3464 11 күн бұрын
오아...이쁘시네요....🩷덕분에 발레 자극받고 갑니다아
@eungiselle 8 күн бұрын
우와 감사합니다🩷 발레 입문도 완죤 추천드려요오🩰🥳
@aaasss0503 11 күн бұрын
오야쯔~~! 오구어멈 1등!
@eungiselle 10 күн бұрын
오야쯔~~~! 🐶 오구어멈 최고~🐶💓
@user-sw1hk9jv2g Ай бұрын
헉 혹시 스트레칭할 때 입으신 파랑 쇼츠 뭔지 알 수 있을까요? 너무 예뻐요..!
@eungiselle Ай бұрын
아디다스 - 시티 이스케이프 반바지 IC0260 입니다!😀
@hjm4522 Ай бұрын
꺄야 은지젤님 기다렸어요 영화 한편 본거 같아요^^
@milk_newna Ай бұрын
최고최고!!! -뉴뉴-
@eungiselle Ай бұрын
코멘트까지 믓져요..🖤 뉴뉴최고..🫶🏻
@aaasss0503 Ай бұрын
오마나 넘이쁘네요,,은지젤님 다이어트비법이 뭔가요❤
@eungiselle Ай бұрын
금주했더니 빠지더라구요..🙂↕️ 그리고 귀여운 오구 보면 더 빠질듯요..😆
@fortyrina3683 Ай бұрын
🩵하루 두탕🩵 발레리나보다 열발하시는 은지님🩵
@eungiselle Ай бұрын
내 눈앞에 찐 발레리나님이 나타나셨다…!😍🩰🫶🏻
@야미야미-k4i Ай бұрын
귀여웧ㅎ
@eungiselle Ай бұрын
🩵
@앙탈쟁이수야 Ай бұрын
안녕하세요, 숏츠엔 뜬 영상이 넘 이뻐서 글 남겨요,, 저도 성인반발레를 배워볼까?하고요,, 무릎통증이 있는 40대 중반인 사람도 발레를 배워도 괜찮을까욤?? ㅎㅎ
@eungiselle Ай бұрын
안녕하세요! 댓글 남겨주셔서 감사합니다.☺️ 제가 전문가는 아니라서 말씀드리기 조심스럽지만, 무릎 통증이 있다면 먼저는 의사와 상담을 받아보셔야 할 것 같아요! 그리고 발레 배우실 때 처음부터 절대 무리하지 마시고 기본기를 차근히 잡는 수업 위주로 수강 추천드립니다. 발레는 근력과 유연성을 기르는 데 큰 도움이 되기는 하지만, 무릎을 많이 쓰는 운동이기 때문에 무리가 가지 않도록 주의가 필요해요! 그래서 혹 시작하신다면, 무릎 잘 살펴주시면서 기본기를 탄탄히 잡으면서 천천히 시작해 보시는 걸 추천드립니다! + 나중에 꾸준히 할 운동으로 굳혀진다면, 개인레슨 받아보시는 것도 추천드려요. 우선은 원데이로 먼저 체험해보시고 잘 맞는 운동인지도 살펴보시면 좋을 것 같구요💕 나이는 당연히 언제든지, 누구든지 가능하답니다🫶🏻 개인적으로 저는 발레를 통해서 삶이 풍부해지는 경험을 하고 있는데요, 이 즐거운 과정을 함께하면 너무 좋을 거 같아요😀 건강을 최우선으로 하시면서 즐겁게 발레를 즐기실 수 있기를 응원드릴게요🩰🩵 감사합니다!
@지은-t4o 2 ай бұрын
혹시 2번 레오타드 정보 알수있을까요! 너무 쨍하게 잘어울리세요❤
@eungiselle Ай бұрын
2번 레오타드: 올리빈웨어 - ODETTE ver.N1 BLUE 입니다 💙🥳 비비드컬러가 엄청 예쁜 레오에요!
@지은-t4o Ай бұрын
@@eungiselle 감사합니다ㅎㅎ 넘 쨍해서 예뻐요!
@Kongbu-mu3se 2 ай бұрын
제가 딱 지금 53이고 발레 시작한지 두달이네요. 저도 47 되는 날이 올까요?ㅎㅎ
@eungiselle Ай бұрын
고럼요 당근이죠!! 급하게 체중 감량하시기 보다는, 꾸준한 운동(발레)+식습관을 통해서 건강한 체중 유지하기를 응원드릴게요 🫶🏻 팟팅!!
@dystopia-f7w 2 ай бұрын
저는 주2회 5개월차인데 아직도 거북목이 심한데 고쳐질 수 있을까요? ㅠㅠ 요즘 너무 스트레스에요…
@eungiselle 2 ай бұрын
안녕하세요! 저도 거북목 엄청난 스트레스+발레 입문부터 거북목 교정이 바로 되었던 거 아니라서 🥹 그 마음 너무너무 잘 알아요! 제 경험으로는, 발레 타임을 조금 더 늘려보시는 것도 추천드립니다! 사실상 24시간 중 발레 배우는 1-2시간 정도만 올바른 자세를 트라이하는 거고, 나머지 시간과 요일에는 관성적인 저만의 이상한 자세..로 다시 돌아가서 살게 되더라구요😓 되도록이면 몸이 기억할 수 있는 시간을 자주 주는 것 추천 + 꾸준히, 길게 보시면 분명 어느 순간 조금이라도 달라진 모습을 볼 수 있을 거에요!
@dystopia-f7w 2 ай бұрын
@@eungiselle 와 친절한 답변 감사합니다! 주 3회로 늘려보고 평소에도 등운동좀 해야겠네요 ㅠㅠ 너무너무 감사하고 응원해주셔서 또 감사해요🫶🏻
@신토깽깽이 2 ай бұрын
안녕하세용 4월에 입으신 두번째 딸기우유 레오타드 어디건지 알수잇을까용?? 무용복 다 예쁜데 특히나 예쁘네욭❤
@eungiselle 2 ай бұрын
안뇽하세요!! 딸기우유 컬러 너무 예쁘죠 🩷 취발 입문기 때 샀던 레오인데, 구매 이력을 찾아보니 에스투에이 (S2A) 에서 샀었어요!! 제품명은 “스탁 끈 레오타드(캡내장)_핑크” (QTL-H211P) 입니다 😀 유튭은 외부 링크 연결이 안되어서ㅠㅠ 직접 검색하시는 게 더 편하실 거 같은데, 혹시 찾기 어려우시면 대댓 달아주시면 URL 드릴게요!🩷 오늘도 행복발레데이 되세요오🫶🏻🩰
@신토깽깽이 2 ай бұрын
@@eungiselle 감사해용💜
@ayun928 3 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ 정상❤❤❤❤❤❤
@eungiselle 3 ай бұрын
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정상인증 감사합니당😍🩷
@shinbumkim 3 ай бұрын
😂😂😂😂
@eungiselle 3 ай бұрын
😅😅😅
@줌신줌왕 3 ай бұрын
혹시 얼마나 하셨는지 알 수 있을까요?
@eungiselle 3 ай бұрын
발레 최조 주 3회 이상 꾸준히 나가기 시작한 건 2년 넘었어요!😀 경험상 되도록 자주자주 매일… 가주셔야 효과를 볼 수 있던 거 같아요 🥲 사람마다 기간 개인차는 있겠지만, 꾸준히만 하면 변화는 있습니다! 🫶🏻
@줌신줌왕 3 ай бұрын
@@eungiselle 3회 생각 중이었는데 너무 감사해요! 꾸준히 해보겠습니다😍❤️
@durinaaaa 4 ай бұрын
10키로 진짜 대단하시네여... 3-4키로만 빠져도 동작할 때 다르던데 엄청 체감하시겠어용😮❤
@eungiselle 4 ай бұрын
우왕 두리나님🤍 3~4kg 감량 경험이라니 넘 대단하신데요! 맞아용 저는 정신 못 차리고 찌다가 🐷 10kg 감량하고 다시 돌아왔더니 확실히 몸이 가볍더라구요! 살쪄서 못입은 레오도 드디어 다시 입고 있어요🤣🤣
@hjm4522 4 ай бұрын
꺄야 진짜 기다렸어요 은지젤님 영화 한편 언제 나오나 기대중이었는데 이제 나왔군요 정말 아름다워요^^
@Ballengineer94 4 ай бұрын
지젤님 영상 넘 오랜만이에요❤ 바부터 센터까지 너무 예쁘자나여! 중간에 헷갈려하는 모습도 넘넘 사랑스러워여😍
@eungiselle 4 ай бұрын
우왕 넘 반가운 발렌지니어님💕💕 왼쪽오른쪽 항상 헷갈리는…🧐 발렌지니어 코멘트로 힘 난다 힘!!😍
@예뽀서 5 ай бұрын
원래도 넘 예쁘신 몸매신대 더예뻐진 몸매 ㅠㅠ 운동할맛 나실거같아요!ㅠㅠ
@eungiselle 5 ай бұрын
우와 넘 감사합니다🫶🏻 운동할 때 옷 사이즈 걱정 없이 입을 때가 가장 맛나는 거 같아요 🥹 입고 싶은 옷이 한가득🥹🥹
@ayun928 5 ай бұрын
🩵🩵🩵🩵🩵🩵블루여신님😊 와 정말 예뻐여!!!
@eungiselle 5 ай бұрын
🩵🩵🩵 감사합니다 최고최고 🫶🏻
@hjm4522 5 ай бұрын
꺄야 예뻐요 은지님^^
@eungiselle 5 ай бұрын
164cm / 43kg Ballet Outfits #Blue 💙 ❄ Leotrad: 산샤 50BA1138P / M size ❄ Skirt: 메이썰틴 sylvia skirt 실비아 스커트 ❄Bag: 레페토 Small Glide Duffle bag 스몰 글라이드 더플백 🩵💙
@김선미-g9w 6 ай бұрын
키몇인데요~~
@eungiselle 6 ай бұрын
164.5cm 입니다 😀
@sujincho8938 6 ай бұрын
우와아아 진짜 너무 멋져요😮😮😮 저도 거북이인데 ㅠㅠㅠㅠ 은지젤님보고 자극 뿜뿜!! 발레 도전해보고시퍼용🎉
@eungiselle 6 ай бұрын
꾸준히 하니까 진짜 거북이 조상님으로부터 진화하게 되더라구용!!! 🐢 우리 같이 발레하러 가용🦩🦢🤍
@dorothycandle 6 ай бұрын
대박 짱신기함… 라운드숄더에 거북목 심해서 엄청 스트레스인데 발레 진짜 효과 있구나… 너무 부러워요..
@shinbumkim 6 ай бұрын
Wow looks super effective!!! 😮😮😮
@siruzipsa 6 ай бұрын
와 저랑 키도 똑같은데 다요트 시작몸무게 현재몸무게 다똑같아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 시작할땐 아 내가 살이찌긴쪘는데 다이어트할정돈가..? 몸이 무겁긴해... 이랬는데 47 되니까 s사이즈 옷들이 다 커요.. 저는 운동 전혀안하고 식단만 해서 그런가 영상 주인공님보다는 몸집이 작은것같긴한데 .. 다이어트 정말 ㅠㅠㅠ 최고입니다...! 다들 미루지말고 하세요... 몸이 가벼워요..
@eungiselle 6 ай бұрын
164cm / 43kg Spring Ballet Look 💖 ✨LOOK1 1) 레오타드 [메시아댄스웨어] 줄리엣 레오타드 (스킨베이지) 2) 스커트 [루시앨리스] 미디 볼터치톤 Minuet 랩스커트 스트레치 리본 스커트 (Potpourri Pink) *품절 3) 가방 [레페토] 미디움 글라이드 (핑크) *품절 ✨LOOK2 1) 레오타드 [델라로] Diana (아쿠아2AQU2) 2) 스커트 [발레시모] 워터컬러 옴브레 (오로라) (18mm 스트레치 밴드) ✨LOOK3 1) 레오타드 [올리빈웨어] ODETTE LEMON 2) 스커트 [발레시모] 쉬폰스커트 숏 (민트) *노랑이 내역 찾을 수 없음 3) 워머 [다프네로럴] Ribbon Warmer (레몬) 4) 가방 [레페토] 스몰 글라이드 더플백 (라이트 핑크) ✨LOOK4 1) 레오타드 [이플로라] ef Basic 01 (인디핑크) S 2) 스커트 [다프네로럴] 로럴 스커트 (핑크) *품절 ✨LOOK5 1) 레오타드 [다프네로럴] 에버 레오타드 (베이비 블루) S 2) 스커트 [다프네로럴] 페탈 스커트 ver.2 (피치 퍼즈)
@땡초젼 6 ай бұрын
혹시 체중감량이 아닌, 어깨라인(승모근) 정리나 거북목 자세교정 등을 위해 발레를 하려고 하는데 도움이 될까요?😂😂
@eungiselle 6 ай бұрын
안녕하세요! 제가 완전완전 딱 말씀하신 고민을 발레 효과로 도움 본 사람입니다!!🥹 거북목 교정, 목/어깨라인 정리, 승모근 라인 정리 등등 효과에는 개인적으로 발레만한 게 없다고 생각이 들어요! 대신 꾸준히, 성실히 해줘야 효과가 있었습니다🥹 느리더라도 확실히 달라져요!!! 관련 콘텐츠도 조만간 만들어볼게요!
@whitecloud0912 6 ай бұрын
목선 어깨선 너무 예뻐요 관리 운동 좀 알려주세요
@eungiselle 6 ай бұрын
안녕하세요! 잘 봐주셔서 감사합니다😀 목~어깨 라인은 꾸준한 발레 스트레칭을 통해 많이 개선되었어요! 목어깨 라인 관리법 해당 콘텐츠 조만간 만들어볼게요!! 🍒
@h12log 6 ай бұрын
넘 예쁘고 대단하세요♥♥ 저도 최근에 살이 많이 쪘는데 혹시 다이어트 식단이나 운동 방법에 대해서 자세히 알려주실 수 있을까요?🫶🏻
@eungiselle 6 ай бұрын
안녕하세요🤍 콘텐츠 잘 봐주셔서 감사해요😊 다이어트 음식은 최대한 탄수화물 줄이고, 점심은 먹고 싶은 거 먹고 저녁은 완죤 라이트하는 방향으로 진행했는데요! 구체적인 식단 관련해서도 콘텐츠 제작해볼게요 !🫶🏻🍽️ 운동법은 유산소 운동은 매일 진행해줬는데 (취미 발레 + 헬스장에서 런닝머신 뛰기) 관련한 팁들도 얼른 들고 와볼게요!! 🩷
@eungiselle 6 ай бұрын
그리고 지금도 충분히 아름다우시고 체중감량 도전하시는 모습도 넘 멋지십니당🩵 응원드릴게요🥳🫶🏻
@Snowm3ow 6 ай бұрын
멋있어요
@eungiselle 6 ай бұрын
우왓 감사합니다🫶🏻 코멘트에 힘이 나요 힘이나!!!
@durinaaaa 6 ай бұрын
헉 정말 대단하세여ㅜㅜㅜㅜㅜ 예뿌세용 꺄앙🌸 구독하구 갑니다 히히🌷
@eungiselle 6 ай бұрын
꺄앙🙈 예뿐 두리나님🫶🏻 저두 구독구독이요!! 히히🌷감사해요오💖
@arankang 6 ай бұрын
키도 써주징 ㅋ 키별 몸무게도 다제각각의 느낌이라
@eungiselle 6 ай бұрын
키가 안 적혔네용🤔 제 키는 164.5cm 입니다!☺️
@arankang 6 ай бұрын
@@eungiselle 어쩐지 늘씬하다!!했어요 예쁩니다
@sweetandsour4101 6 ай бұрын
살빼는건진짜 자기와의 싸움.. 대단하세요
@eungiselle 6 ай бұрын
휴 맨날 싸우고 있어요😮💨 그래도 하다보니 익숙해집니다!!😆
@최진-t1h 6 ай бұрын
같이 가고싶어요. 취발레인데 일본 원데이 수업 받고 쇼핑하고 싶어요.~^
@eungiselle 6 ай бұрын
취미발레인들은 해외여행 가서도 발레 학원 다녀오는 로망이 있는 거 같아요😆 일본도 발레학원이 잘되어 있다고 들었어요! 일본 여행 다녀오시게 되면 꼭 원데이 클래스 들어보세요 :) 넘 특별한 경험으로 남을 거에요🩰
@simon_thegolfer 7 ай бұрын
분명 다이어트 하실때 뒤에선 엄청 노력하겠겠죠..😢 구독하고 가요~ 서로 구독하고 운동 공유해요 :)😊
@션션-w2k 7 ай бұрын
발레랑 헬스 중 어떤 게 다이어트에 더 도움이 되셨나용?
@eungiselle 7 ай бұрын
사람마다 개인차가 있겠지만, 개인적으로는 발레가 더 즐겁게 다이어트를 할 수 있었던 것 같아요! 발레는 제대로 배우신다면 근육 강화+유연성을 향상시키는 데 도움이 되고, 몸의 균형과 자세를 올바르게 잡을 수 있는 장점이 있어요! 매일 헬스장에 가듯 발레도 자주, 제대로 할 때 칼로리도 잘 채워지고 근육도 예쁘게 잡히는 느낌!?이었어요 ☺️ 개인차가 있다보니 본인이 가장 즐기면서 꾸준히 할 수 있는 운동 트라이 해보시고 쭉 가져가시는 방향 추천드릴게요!! 😀
@하늘-t2w 7 ай бұрын
와 164에 43이라니..... 😵 대단하십니댱
@eungiselle 7 ай бұрын
목표가 생기니 이루게 되더라구요!! 건강도 잘 챙기면서 체중감량 한 거 같아요☺️ 응원 감사합니다🫶🏻
@봉봉-o2h 8 ай бұрын
발레입문자인데 하체속근육이 생기면서 라인변화가생긴다는데 !! 꾸준히하면 변화가잇을까요!??
@eungiselle 8 ай бұрын
안녕하세요! 발레는 속근육(안 근육)을 기르는 데 개인적으로는 최고라고 생각합니다! 근육을 올바르게 잘 사용하기 시작하신다면 변화는 자연히 수반한다고 생각들어요! 저도 발레 꾸준히 하면서 다리 라인 뿐만 아니라, 전체적인 체형 교정도 되면서 라인이 많이 예뻐졌다는 소리도 들었어용!! 뭐든 꾸준히 하면 변화는 일어납니당 팟팅💕
@zeenees_world 8 ай бұрын
어쩐지! 처음 영상 봤을 때보다 예뻐지셨다 했어용❤
@eungiselle 8 ай бұрын
천사🥰🫶🏻🫶🏻 감사해용💖😍
@희진-u5k 8 ай бұрын
취미발레 수업 얼마만에 신으셨어용?.?
@eungiselle 8 ай бұрын
저는 부상 방지를 위해 최대한 기초 튼튼히 잡고 시작했어요! 천슈즈 약 2년~3년 넘어가는 시기 쯤에 토슈즈 신은 것 같아요😀
@xtravagnza 8 ай бұрын
와... 40대라니 전 168인데 49키로 찍으면 몸이 아프더라구요ㅠㅠ
@eungiselle 8 ай бұрын
사람마다 신장/체형에 맞는 체중이 있는 것 같아요!! 무조건 체중감량 한다고 좋은 건 아니고 각자에게 맞는 적정 몸무게가 있으니까요!! 아프지 않을 정도로 운동 잘 해주시고 잘 챙겨주세요😀🖤
@user-zm2xy8lo2 9 ай бұрын
와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍 하체대결로 은지젤 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~ 눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~
@young-cb9go 9 ай бұрын
식단도..하셨겠죠? 다이어트전도 라인이 예뻐요^^
@eungiselle 8 ай бұрын
안녕하세요😀 식단은 극단적이게는 절대 안 했구요! 저녁은 최대한 라이트하게 먹어줬어요! 먹는 양을 좀 줄였어요😅 야식, 술 모두 끊었구요! 다이어트 전도 잘 봐주셔서 정말 감사드려용🥳
@hjm4522 9 ай бұрын
열정적인 춤 영화 여주 그 자체에요^^
@hjm4522 9 ай бұрын
까야 한편의 영화 나왔네요 은지님^^
@펭펭이-y8y 9 ай бұрын
은지젤님 대단하세요❤❤❤❤❤ 발레프로필 기대할께요😊
@eungiselle 9 ай бұрын
히히 울 펭펭이님 힘받고 잘 찍구 왔어요🖤