21 күн бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
Пікірлер
@PaquetNormand44 Күн бұрын
Wow! A voir absolument !
@EricEnMouvement 22 сағат бұрын
Merci!! 😁
@ChristianMercier-t7m Күн бұрын
Bonne année! Je te souhaite d'atteindre tes objectifs et même de les dépasser! De mon côté, je prévois pour cet hiver faire deux heures de natation par semaine, une heure de ski de fond, une heure de vélo stationnaire et quelques autres activités ici et là.
@EricEnMouvement 22 сағат бұрын
Bonne année à toi aussi Christian!! Et merci beaucoup!! Excellent objectif! Plus de 4 heures d'activités physiques variées! Hâte de voir comment ta semaine se sera déroulée! 😁
@Pgt9000 Күн бұрын
5 jours semaine
@EricEnMouvement 23 сағат бұрын
Super!! Hâte de voir comment ta semaine se sera passée! 😁
@rheomercier7518 2 күн бұрын
Bonne Année Eric ! Nouvelle formule: bravo et bon succès ! Pour ma part, je vise un minimum de 60 à 90 minutes d'activité d'intensité modérée par jour: marche,ski de fond, vélo stationnaire, etc...
@EricEnMouvement Күн бұрын
Bonne année Rhéo! Et merci beaucoup! 60 à 90 minutes quotidiennes d'activités variées d'intensité modérée : 10/10!!!
@FranceBreton 2 күн бұрын
Je crois que je vais apprécier cette nouvelle formule!!! On arrive justement d’une belle promenade d’environ 1.30h en forêt! Je prévois faire environ 60minutes d’activités par jour, en plus de certains exercices d’étirements, et un peu de renforcement musculaire! Merci pour tes bons conseils, et j’ai hâte de visionner tes prochains vidéos!
@EricEnMouvement Күн бұрын
Très content que ça te rejoigne! Et merci de partager tes habitudes! 60 minutes par jours, sans compter des étirements et du renforcement musculaire... Difficile de faire mieux! Il ne reste qu'à maintenir cette formule gagnante!! Tiens-nous au courant, tu vas être inspirante!! 🤩
@neginn4206 2 күн бұрын
Bonne année 2025… moi je fais 2x30 min march rapide et 2-3x 30-45 min musculation…. Mon objectifs est d’augmenter la fréquence et ajouter plus de défis!!
@EricEnMouvement Күн бұрын
Merci de ton partage Negin! Bonne année à toi aussi 😁 Hâte de voir combien de fois tu vas t'être entraînée cette semaine. À quoi tu penses quand tu parles de défis?
@EzioShay 2 күн бұрын
Moi je veux remettre mon cardio en forme avec une course d à peu près 1km/jour
@EricEnMouvement 2 күн бұрын
Génial J! Selon combien de temps ça te prend pour faire ton kilomètre, tu pourras éventuellement ajuster la distance! Si tu veux, tiens-nous au courant de ça la semaine prochaine!
@nicolasmercier1170 2 күн бұрын
Lâches pas ! Je pense que ta nouvelle formule c’est une bonne idée. Pas besoin de la perfection pour donner un contenu intéressant et divertissant. Je pense qu’avant il y avait un incitatif pour les vidéos de plus de 8 min sur KZbin alors si tu peux aller le chercher ça pourrait être bon.
@EricEnMouvement 2 күн бұрын
Merci Nico!! Je suis bien d'accord avec toi! Et merci pour l'information sur les 8 minutes. Je vais me lâcher lousse pour le dépasser aussi souvent que possible 😁
@davidmercier1584 2 күн бұрын
Wow ! Je vous souhaite aussi une merveilleuse année ! C’est tout un renouveau, et je trouve que c’est une très belle formule ! De mon coté, question minutes actives, mon objectif est de viser une moyenne d’au minimum 60 minutes d’activités, par jour. Bien hâte de voir tes prochains vidéos !
@EricEnMouvement 2 күн бұрын
Merci David!! Et j'apprécie ton partage! Une moyenne d'au moins 60 minutes par jour (donc plus de 420 minutes par semaine), ça frise la perfection en terme d'investissement de temps pour maximiser ta santé. Tu risques de devenir une source d'inspiration pour beaucoup de gens!! Hâte de voir la semaine prochaine, comment ça se sera passé!! 💪😁
@sandraribet9511 2 күн бұрын
Comme tu le sais, je fais un 30 mn de tapis tous les jours depuis que tu m'as poussé de ma zone de confort et donc que j'ai investi dans un tapis d'appartement. Je te souhaite à toi et ma fille une belle santé et réussite dans tous vos désires même les plus fous.
@EricEnMouvement 2 күн бұрын
Félicitations Sandra! 30 minutes par jour, c'est une solide base pour prendre notre santé en mains!!! Et ça te fait dépasser la recommandation de 150 minutes par semaine! Continue comme ça, et tiens-nous au courant!! La persévérance est la clé! 2025 est notre année!!
@Telegreen2 2 күн бұрын
Yessir beau gars, bon retour! De mon côté je m’entraîne en moyenne 4 fois par semaine, à raison de 30-40 minute chaque fois. C’est pas énorme, mais si on compare avec le 0 minute que je faisais avant, ça fait une grosse différence 😅. Aussi, mon but ultime est de ne pas arrêter, donc je respecte ma limite mentale pour pas tout lâcher…. Merci pour les vidéos, très instructifs!
@EricEnMouvement 2 күн бұрын
Hey Joé!! Merci de nous partager tes bonnes habitudes!! Et très heureux d'apprendre que tu as mis la hache dans le 0 minute pour rejoindre le club des actifs!!! Tu dis que c'est pas énorme, mais le haut de ta fourchette, 4x40 minutes, ça atteint la recommandation de 150 minutes par semaine! Alors c'est une très bonne base! En passant, les autres jours, peu importe ce que tu fait, que ce soit jouer au ballon avec ta fille, ou pelleter ta cour, si tu transpires pendant plus de 10 minutes, ça compte!! Hâte de savoir la semaine prochaine comment ça se sera passé!! 😁
@EricEnMouvement Күн бұрын
À en juger par ta photo de profil, tes 30-40 minutes semblent en effet faire une grosse différence! 😂
@Telegreen2 Күн бұрын
L’important, c’est d’avoir une vision 🤣
@EricEnMouvement 22 сағат бұрын
J'aime ça!! 😁
@EricEnMouvement 3 күн бұрын
Très hâte de vous lire ici!!! 😁
@olivierguy2399 20 күн бұрын
C est yn tout.. activité physique, lieu de vie et alimentation
@EricEnMouvement 20 күн бұрын
Tout à fait!! L'activité physique est un des nombreux facteurs, mais un très important!! 😁
@MélanieMorin-p8w 21 күн бұрын
Très intéressant
@EricEnMouvement 21 күн бұрын
Merci Mélanie! 😁
@rheomercier7518 22 күн бұрын
Excellents conseils! Ils sont une base logique pour une bonne santé physique et mentale .
@EricEnMouvement 22 күн бұрын
Oui en effet!! On peut facilement avoir un impact positif sur notre organisme en entier!! 😁
@davidmercier1584 23 күн бұрын
Super intéressant ! Beau travail !
@EricEnMouvement 23 күн бұрын
Un gros merci! 😁
@davidmercier1584 23 күн бұрын
Intéressant ! Hâte de voir les autres vidéos !!
@EricEnMouvement 23 күн бұрын
Oh yeah!! Ça s'en vient! 😁
@EricEnMouvement 24 күн бұрын
Laissez-moi un commentaire! Avez-vous été témoin ou êtes-vous inquiets pour vous ou un proche? J'ai hâte de lire vos impressions et je serai heureux de répondre à vos questions 😁
@PaquetNormand44 24 күн бұрын
Bravo, très intéressant et très instructif.
@EricEnMouvement 24 күн бұрын
Un gros merci! 😁
@sandraribet9511 24 күн бұрын
Très bonne explication, super merci pour l'information, j'arrive un peu plus à comprendre l'Alzheimer qu'a eu ma grand-mère paternelle. Gros bisous mon cher gendre
@EricEnMouvement 24 күн бұрын
Avec plaisir Sandra! Merci beaucoup! 😁
@alison-galloy 24 күн бұрын
Woaw super vidéo remplie de bonnes connaissances bravo Eric 😊❤
@EricEnMouvement 24 күн бұрын
Merci! 😁❤️
@DanielBlouin-e8n Ай бұрын
Très belle prestation, super intéressant! Félicitations pour tout ce beau travail !
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci infiniment Daniel! C'est très apprécié ❤️
@nicolasmercier1170 Ай бұрын
Bien hâte de voir la suite 😁
@EricEnMouvement Ай бұрын
Et j'ai hâte de vous montrer ça!
@ChristianMercier-t7m Ай бұрын
Très intéressant. Hâte de voir le prochain épisode!
@EricEnMouvement Ай бұрын
Un gros merci Christian!! La suite est pour bientôt, je suis dans le montage! 😁
@ChristianMercier-t7m Ай бұрын
Très intéressant. Hâte de voir le prochain épisode!
@EricEnMouvement Ай бұрын
😁
@jeremileblanc5222 Ай бұрын
WoW vraiment génial comme idée de série de vidéos ! Très bien vulgarisé et développé. Hâte de voir la suite , comprendre et être capable de cibler les facteurs de risques. Pour ensuite commencer à appliquer des bonnes habitudes accessibles à tous !
@EricEnMouvement Ай бұрын
Un gros merci pour ton commentaire J!!! Ça me touche! 😁 La suite est en chantier!! On travaille fort pour la sortir d'ici quelques semaines 💪
@catherinemercier6957 Ай бұрын
Belle vulgarisation scientifique! Les articles scientifique sont bien expliqué dans un langage acessible pour tous.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci ma chère!! Content de savoir que l'information passe bien!! 😁
@carlpaquet5328 Ай бұрын
C'est vraiment intéressant!!
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Carl!! 😁
@mathieulepage-howell2401 Ай бұрын
Intéressant et merci pour le message Facebook pour me le suggérer.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Hey merci Mathieu!! 😁
@EricEnMouvement Ай бұрын
Et je suis content de te retrouver ici 😁
@justineamelia8778 Ай бұрын
Super intéressant! :-)
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Justine!! 😁
@aivanmoreno5815 Ай бұрын
Très beau travail merci !
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Ivan! 😁
@johnjohnvillanueva3550 Ай бұрын
Très belle explications mon ami.🎉
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci John!! 😁
@jordaneblouin2026 Ай бұрын
Très belles explications, très intéressant!
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Jordane!! 😁
@CatheMotard-q1x Ай бұрын
Très bien documenté et très bien synthétisé! Je l’ai partagé à mes proches… question de les sensibilités.. hâte de voir les prochains vidéos! Merci pour ton travail
@EricEnMouvement Ай бұрын
C'est super ça!! Merci de l'avoir partagé, oui c'est le but : sensibiliser!
@stephane001stephane2 Ай бұрын
Toujours pertinent. Merci pour les vidéos.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Stephane! 😁
@PaquetNormand44 Ай бұрын
Très beau vidéo BRAVO ! À voir absolument. :)
@EricEnMouvement Ай бұрын
Un gros merci!! Oui, je crois que c'est de l'information que tout le monde devrait avoir!! 😁
@EzioShay Ай бұрын
si je resume bien si nous sommes en moin bonne santée nous avons plus de chance d attraper l Alzheimer
@EricEnMouvement Ай бұрын
T'as retenu l'essentiel! Si on a de bonnes habitudes de vie, qui favorisent notre santé générale, on diminue énormément notre risque de développer l'Alzheimer 👌
@FranceBreton Ай бұрын
Bravo Eric, très intéressant et motivant!
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci! 😁
@rheomercier7518 Ай бұрын
Excellente présentation! Informations très pertinentes et présentées avec professionnalisme.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Rhéo! Ton commentaire me va droit au coeur! 😁
@FranceBreton Ай бұрын
Bravo Eric, très intéressant et motivant!
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci beaucoup France!! Content que aimes ça!! 😁
@pascalgariepy5705 Ай бұрын
Tres intéressant, j’ai hâte de voir la prochaine vidéo ❤
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Pascal!! Elle est au four! 😁
@nicolasmercier1170 Ай бұрын
Bon travail! J’ai hâte d’en apprendre plus sur les actions qu’on peut prendre pour réduire les risques de la maladie.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Nico!! On travaille fort!!
@sandraribet9511 Ай бұрын
Très belle explication sur la maladie d'Alzheimer qui touche beaucoup de famille dans le monde. Bravo pour ton travail mon cher gendre.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci Sandra! 😁
@alison-galloy Ай бұрын
Woaw, c'est du beau contenu. Merci de nous partager tes connaissances.
@EricEnMouvement Ай бұрын
Merci beaucoup ❤️
@mariechristianerapp1283 2 ай бұрын
Quand allez-vous sortir l'épisode 3 ? Merci pour votre partage de connaissances
@EricEnMouvement 2 ай бұрын
Les 3 parties sont déjà disponibles! Vous pouvez les trouver sur ma page d'accueil KZbin, ou cliquer sur le lien pour la troisième vidéo à la toute fin de la deuxième 😁 Merci pour votre support, c'est très apprécié 😁
@mariechristianerapp1283 3 ай бұрын
Excellente pédagogie
@EricEnMouvement 3 ай бұрын
Merci beaucoup 😁
@essenseurope7673 3 ай бұрын
Et c est trop connu
@EricEnMouvement 3 ай бұрын
Pas certain de bien vous comprendre, mais content de vous accueillir sur ma chaîne!! 😁
@EzioShay 3 ай бұрын
🧐🤔tres interressant comme résumer
@EricEnMouvement 3 ай бұрын
Merci mon cher! 😁
@lucmartin1737 3 ай бұрын
Encore le 1 et le 2 c'est quand ?
@EricEnMouvement 3 ай бұрын
Les deuxième et troisième vidéos sur le diabète sont déjà disponibles! Et je travaille présentement sur une autre série de vidéos sur l’Alzheimer 😁
@EricEnMouvement 3 ай бұрын
Merci mon cher! 😁