persone del genere sono pure poco intelligenti, come gli dissi che il giorno stesso in cui mi chiamò per chiedermi il centomilionesimo favore, che non potevo perchè dovevo andare dal dentista, rispose "... sto cavolo di dentista", come se le mie esigenze fossero degli impedimenti. Io ultimamente sto riducendo sempre più i contatti e di fronte a questa ennesima "uscita" e ritengo di far benissimo.

Io da piccola giocavo da sola è sono cresciuta molto bene grazie a mio nonno che me la insegnato

Grazie.

Non ho capito bene lo schema dell' esercizio nonostante l'abbia riascoltato più volte 🥲

La bassa autostima: un suo esimio collega disse che in realtà è un eccesso di iperprotezione.

La bassa autostima: un suo esimio collega disse che in realtà è un eccesso di iperprotezione.

A me piacciono le persone che provano indifferenza, dopo vent'anni non ha senso sparlare ,una volta ho litigato con una persona e mi ha disezzionato il corpo in faccia, dopo le scuse a continuato dietro alle mie spalle... io penso che , quando uno parla tanto male della tua fisicità la rende importante, inoltre in una scala di valori la mette al primo posto, secondo me nell' amicizia al primo posto va l'interiorità ...

Io ne ho davvero tantissime ma credo che tutto debba essere dosato e poi bisognerebbe trovare un modo per agganciare queste cose comunque apprezzo questo video

Delle vere perledi saggezza , grazie 🙏 ma volevo sapere come nasce in noi questa insicurezza e la bassa autostima ...credo sia qualcosa che sviluppiamo già dall' infanzia o mi sbaglio ...o magari nasce dalla mancaza d' affetto da parte uno dei due genitori ( non nel mio caso fortunatamente) o forse ci possono essere altre motivazioni? 😊🌹

ho provato , ma su WhatsApp non risulti abilitato... cosa posso aver sbagliato?

avere autostima si puo sempre lasciando stare i rompi palle che ti sfibrano per le loro ansie andando in panico o arrabbiandosi dall ansia e poi sopratutto ogni tanto una parolaccia serve anche solo per nn pensarci ogni 5 minuti e secca e nn e bello ma se uno cerca la rissa va bene,secondo me certi pur essendo ansiosi diventano irrispetosi e molto brutto

Buongiorno io credo che le seghe mentali derivano dai nostri pensieri e dall interpretazione di essi cioè se uno vedendo un po silentecquello che pensa sia sempre arrabbiatura e sempre interpretazione bisogna ragionare roba che nel impulsività nn si fa mai

io mi annoio tutti giorni Qualunque cosa io faccia mi annoia.... Anche se faccio Sport.. lavoro.. Pero se faccio molto attivita fisica; lavoro; mi stanco facilmente😢😢😢

Facile a dirsi : difficile a farsi, Le limitazioni mentali, l' ignoranza , cattiveria e meschinita' di certa gente nn hanno limiti e a volte è molto difficile nn reagire malamente soprattutto quando ti rovinano la vita con mannipolazioni e campagne diffamatorie....

Bellissima spiegazione....mia figlia 3 Liceo linguistico con buoni voti però ancora adesso è piena di dubbi!Come Madre mi auguro il meglio per lei però i miei consigli sono fuori tempo effettivamente dovuto alla mia età 😅 ....

E quando si rimugina anche dopo aver compiuto una scelta?

Buongiorno,il + delle persone si soffermano sulla superficie e sulle chiacchiere diffamanti che chi ci ha odiato ( ex narcisisti ) per esserci difesi,hanno buttato in piazza, la gente è facilmente mannipolabile e influenzabile alle stronzate ....scusa la parolaccia, che sentono di qualcuno senza conoscerlo veramente come è , i pregiudizi uccidono i rapporti umani

Grazie p

A me è intervenuto in un momento dove stavo facendo tanto per me stesso. Facevo un lavoro che non mi piace ma lo sfruttare per studiare e completare l’università che ho ripreso in ritardo. Credevo che stavo facendo tanto per me e mi sentivo forte, improvvisamente è caduto tutto, ho avuto una crisi che è durata 3/4 mesi e ancora oggi non mi sono ripreso. Pensieri intrusivi, sentirsi sbagliati penso sia stato un bel episodio depressivo. Ho lasciato quel lavoro che nn mi piaceva, oggi sto un po’ meglio ma cmq da dentro mi dice che non vado bene, che sto sbagliando devo cercare un altro lavoro e forse non dovrei completare l’università. Come è possibile?

Ho avuto solo relazioni sentimentali a distanza di parecchi km, questo mi consentiva di mantenere anche la distanza emotiva. Devo aver sofferto parecchio l'intimità durante l'infanzia

Grazie ❤

Grazie

Occhi spiritati nella foto di anteprima. Mette quasi inquietansia.

Non ho mai avuto paura di soffrire anche se poi sono rimasta delusa

Io ho molta rabbia repressa, ho un ansia 24 ore su 24 e pensieri intrusivi di continuo anche di autosvalutazione. Io che non ero attaccato a nulla, oggi invece vedo tutto diverso

Calabriaaaaa!!!!🙄🙄🙄

chiaro!

Video utilissimo!Sarebbe interessante parlare dei trigger che penso di aver interpretato come "colpo di fulmine". Forse il primo segnale di relazione funzionale potrebbe essere proprio quello di non sentire la sensazione di "pericolo" ,ma di sentirsi al sicuro.. potrebbe essere così?Grazie Dottore

Questo video è davvero edificante, le parole e il percorso del dottor Sebastiano Dato aiutano a instaurare e mantenere dei veri rapporti con le persone care. È un discorso che serve a tutti, le persone sensibili soffrono di più perché danno tutto in buona fede, ma si può imparare a donare piano piano un pò di sè.❤

Grazie 🙏

Credo che molte persone abbiano questa paura perchè non riescono a veder dentro di sè ciò che sono. Hanno perso passioni, interessi e si annoiano lersino. Sí, tanta gente sola dice che s'annoia. Eppure esistono tanti modi per fare cose cogli altri però se glielo suggerisci ti dicono che non hanno tempo, che stanno male, che... Che... Ossia sempre scuse. Eppure esistono tanti modi per fare volontariato, corsi, aiutare nei canili e gattili, ma tali persone non hanno voglia, non escono di casa e quindi si creano la solitudibe da sili poi, essi stessi se la creano. ☹️☹️☹️☹️

Complimenti! La tematica delle relazioni mi affascina tantissimo e sono contenta che se ne stia iniziando a parlare in modo più vasto rispetto alla prospettiva degli stili di attaccamento. 🥰

Evitiamo perché abbiamo paura di sbagliare, l'ansia è una parte della melodia e noi tendiamo a eliminarla perché è acuta e forte. Si prova paura nel sentire il cuore che batte, il calore che sale e il senso di tristezza, Sebastiano ti insegna a prenderla per mano come una bambina che vuole solo che stiamo al suo fianco. Si ha sempre paura ma si ha consapevolezza che lei ci serve per vedere qualcosa che in realtà si può affrontare. L'ansia è la nostra versione bambina/o che ha paura. È lei ad aver paura per farci reagire, con Sebastiano si impara a guardarla e a darle una mano. Insieme alle nostre emozioni prendere un respiro e agire con gentilezza perché siamo belli perché fragili.

Nella stragrande maggioranza dei casi, non sappiamo chi ci parla alle spalle; se dovesse capitare di venirlo a sapere, e per giunta le maldicenze sono false, io non aggredirei ma non vorrò di sicuro più vedere nè sentire quella persona. Uno è libero di pensare male quello che vuole e nella misura in cui lo vuole e se lo può tenere per sè, ci saranno persone che pensano male di me e finchè questo pensiero rimane nella loro testa non me ne importa niente, ma andarlo a dire ai quattro venti è una cosa ben diversa e per me imperdonabile.

Al lavoro venivano delle persone a cui prestavo la mia spillatrice personale. Niente di che, fin quando questa spillatrice fu presa quando io non c'ero, da una persona che cercava proprio la mia spillatrice, i colleghi presenti mi dissero che la persona XX (di cui non si ricordavano il nome) cercava proprio la mia e da allora non la vidi più, non ritornò indietro. Il rispetto si ottiene incominciando sulle piccole cose, SOPRATTUTTO sulle piccole cose. Dopo aver scoperto il fattaccio, ne ho subito comprata un'altra, tanto sono uguali. Quando il giorno dopo sono venute varie persone a chiedere la mia seconda spillatrice (comprata da me, perchè so dove prenderle di buona qualità, di quelle che non si inceppano), ho detto chiaramente che finchè non salterà fuori la prima, questa la potete usare ma davanti a me, non la potete più portare dove vi pare e da questa posizione non mi sono schiodato. Ho anche lanciato qualche urlo "ALLORA???" quando ho visto qualcuno cercare di prenderla di soppiatto per portarla fuori dalla mia vista. Da quel momento, nessuno ha osato riprovarci. Se si sorvola su queste "piccolezze", poi gli altri tenderanno a mancare di rispetto su quelle piccole e anche per cose ben più grandi. Con certe persone, purtroppo, l'assertività non funziona, perchè scambiano la neutralità emotiva con l'indulgenza, qualcuno capisce dopo 2 volte ma altri non ci arrivano se i limiti non glieli ripeti per 4-5 volte, pare che lo fanno apposta a provarci in continuazione, a testare se il limite che poni è valicabile, spostabile o meno. Io ci provo fino a 5-6 volte ma non posso stare le ore a spiegare il NO ad una richiesta o a ribadire, con la stessa intensità "media" la mia risposta ad una loro domanda invasiva, ad un certo punto perdo la pazienza e scatta il tono verbale più alto e anche parole più "cariche". Solo a quel punto, quando vedono un muro invalicabile e una persona che non demorde, che è capace di incazzarsi anche e forse più di loro, rinunciano. Gli altri mi vedono e mi considerano come una persona che non si incazza mai, per questo ci provano in continuazione e hai voglia a discutere assertivamente, da un'orecchio gli entra e dall'altro gli esce, perchè pensano "tanto questo non urla, di quello che dice non me ne frega niente" ma quando vedono che incomincio ad incazzarmi, solo allora abbassano la cresta.

Io non riesco a togliermi dalla testa che sono stata solo un corpo per lui… mi sento inutile ed usata. Non so come sia possibile che tante persone ti illudano solo per del sesso anche se sanno che tu dall’altra parte stai provando molto di più 😢 Non ho voglia di fare nulla e so che soffrirò quando lo rivedrò e lui farà finta di non vedermi nemmeno. È incredibile che non riesco a togliermelo di mente anche se mi ha trattata come un oggetto. Non so da dove ripartire per avere autostima

Io ho incominciato a spegnere il telefono, specialmente per chiamate in orari poco consoni

Grazie mille per i tuoi preziosi consigli.

Molto interessante il discorso sull'ansia.E'difficile accettare che non si può controllare tutto. Siamo esseri umani e abbiamo i nostri limiti. È importante capire che non si può controllare tutto. Una volta capito si vive quasi meglio.

Grazie per questo video. Infatti l’ammirazione è bella per chi la da e per chi la riceve arricchisce tutti e due. Puoi spiegare invece come gestire l’invidia degli altri nei propri confronti? Perché non è una cosa bella da ricevere. A me succede di nascondere ciò che potrebbe suscitare invidia nei miei confronti, quasi voler rassicurare l’altro di essere “innocua”, ho timore dell’invidia e cattiveria gratuita altrui, verso di me e nonostante faccio questo spesso sono invidiosi lo stesso… come posso cambiare questo mio assurdo atteggiamento e da cosa dipende?

❤

Ciao Sebastiano! Confermo tutto cio che hai spiegato, sono passati 3 anni dall'ultima storia importante e duratura che ho avuto, sono riuscito dopo un lungo periodo a fare chiarezza e a raggiungere soprattutto consapevolezza di tutto ciò che è accaduto. È stata una bella storia ma è finita bruscamente di colpo e in mal modo, dimenticate non si può ma superare si, tenere solo i ricordi più belli e lasciare quelli negativi solo nel bagaglio di esperienza per la crescita in futuro, la cosa strana è che ho cambiato lavoro da 4 mesi e mi sono ritrovato sua mamma lì che lavora per conto di un impresa di pulizie, è stato un po' una scossa nella mia mente perché mi è risalito un po' il tutto come un piccolo rigurgito ma è stato solo passeggero. Tutto ha il suo tempo e non bisogna pretendere già da subito, arriva il momento proprio quando siamo guariti e ci sentiamo pronti.

Si. Proprio. Cosi' e. Assurda. Come. Cosa. Ma. Dai. Non. Significa. Avere. Cuore. Su. Dai. Rincoglionita. La. Persona

Sento sempre la stessa cosa, che bisogna amarsi di più. E come si concretizza l’amarsi di più? Andando in palestra? Curare il proprio aspetto? Io mi sento che devio solamente il pensiero ma poi mi rimane l’ insoddisfazione profonda di sempre

Grazie mille. Mi hai aiutato a capire meglio la situazione in cui sono.

Grazie 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Io ho agorafobia. Mio figlio con invalidità x depressione ha ansia da tanto tempo gli manderò il suo video. Il suo problema è trovare un lavoro

Perché soffrire se un amore non è corrisposto ti neghi a tè stesso un carattere che non hai ...scegli un altra strada vi sentite meglio 🌹

Sullo scrivere chisseneimporta, scrivessero pure centinaia di volte, tanto le cose, se si tratta di lavoro (poi tutto dipende dal tipo di lavoro, nella P.A. sono 6 ore al giorno, non puoi proprio per regolamento scrivere al di fuori dell'orario di servizio, c'è stato tutto un dibattito in merito al diritto alla disconnessione al di fuori dell'orario di servizio), io le vedo quando badgo, non prima. Io, poi, alle 22.00 spengo proprio il telefono e lo riaccendo dopo che mi alzo e dopo fatta colazione. Idem per il weekend quando mi riposo o ho degli impegni che mi devo concentrare e non posso distrarmi, prendo e spengo il telefono.

io mi circondo di parenti tutto il giorno, ho talmente tanto da conversare che l'altro invadente non può avere che uno spazio residuale e non può certo dirmi che devo lasciarli da soli per andare da lui a fargli favori a tutto spiano. Con certe persone parlare chiaro, in maniera empatica (diciamo empatica al minimo, perchè con certe persone molto insistenti è veramente difficile, ti verrebbe da chiudergli il telefono infaccia) non è sufficiente, gli devi ripetere le cose almeno 3 - 4, anche 5 volte prima che gli arrivi il messaggio e desistano dal chiedere ripetutamente. Pare che lo fanno apposta a non ascoltare. Certe volte, anche se non sempre, gli devi dire "sì, .... io capisco ma mi stai ripetendo la richiesta per la terza volta e io non posso che risponderti, per la terza volta, che mi è impossibile venire il giorno xxx alle ore xxx".