Пікірлер
@pimflappimpek4261 7 күн бұрын
Witam Ciebie Michał i wszystkich.A tak po za tym też schwalbe używam w swojej szosie.Takie same.Pozdro z podlasia.
@reditcostam843 18 күн бұрын
fajnie sie oglada w cieplym fotelu
@Thenadalist 24 күн бұрын
Dlaczego zakończyłeś karierę?
@pimflappimpek4261 Ай бұрын
Witam Ciebie Michał.Dziękuję Tobie że reprezentujesz Nasz Naród POLSKI w kolarstwie szosowym.Pozdro Paweł z podlasia.
@radekfrank3313 2 ай бұрын
Profeska 💪👍👍👍
@radekfrank3313 2 ай бұрын
Tak trzymać!!! Graty !!!
@Pablo_Coach 3 ай бұрын
Olbrzymie gratulacje i także podziękowania za ten trud, wysiłek i serce do walki - brawo!!!
@danielkryk6454 3 ай бұрын
Szacunek i wielkie gratulacje 👏👏👏 Życzę, aby ten sukces stał się przepustką do fajnego Teamu i abyś już nie musiał nigdy więcej się martwić gdzie będziesz jeździć w kolejnym sezonie🤞
@p0sitiv467 3 ай бұрын
Fajnie, że człowiek z Płaskopolski wywalczył koszulkę najlepszego górala. Pozdrowienia z Drezdenka.
@steaveo3354 3 ай бұрын
Gratki👍💪👌 Podziwiam z jaką łatwoscią przychodzi Ci walczyć ze światową czołówką
@GrzechuPraszka 3 ай бұрын
Czy ja dobrze słyszę zezola krakowskiego?
@zenonopoka8093 3 ай бұрын
I nie mysl o koncu. Zycze duzo zdrowia. Pozdrawiam.
@F1Tomo1989 3 ай бұрын
Michał nagrasz coś o treningu? Jak być lepszym itp?
@e7aso 3 ай бұрын
Dzięki Michał za emocje! Super widzieć Cię znowu na szosie. A jeszcze w takiej formie! 😀 Powodzenia!
@lezeinicnierobie 3 ай бұрын
Udało się ? 🤔. NIE !! Sam to wywalczyłeś - swoją ciężką pracą. Szacunek
@mateuszkochanowski6018 3 ай бұрын
W tym roku starty w CX, czy szosa w ciepłych i przygotowania na pełnej do sezonu 25 :) ?
@michalpalutavlog 3 ай бұрын
Narazie w głowie jest wyczekiwany odpoczynek po sezonie. Przede mną jeszcze Mistrzostwa Europy i CRO Race (wyścig dookoła Chorwacji). A zimą rower przełajowy to tylko na wyjazdy na grzyby :)
@pawec.1787 3 ай бұрын
Byku co z tymi ME? Startujesz?
@mateuszkochanowski6018 3 ай бұрын
@@michalpalutavlog szkoda, po Słubicach myślałem że odbijesz sobie MP nad morzem i zgarniesz koszul :) mega się oglądało Twoją jazdę chociażby w Choszcznie z poziomu zawodnika amatora, trzymam kciuki za kolejne sukcesy 💪
@michalpalutavlog 3 ай бұрын
@@pawec.1787 startuje. W niedzielę wyścig ze startu wspólnego.
@pawec.1787 2 ай бұрын
@@michalpalutavlog to powodzenia!
@krzysztofterlecki2889 3 ай бұрын
Właśnie jak oglądałem Twoje wojaże w ucieczkach to się zastanawiałem czy mimo nieludzkiego wysiłku dasz radę wrzucić z tego film na kanał. Super, że się udało. Super, że zostałeś w kolarstwie, wróciłeś na szosę i wyrwałeś ten trykot. Zdecydowanie na to zasluzyles. Świetnie pojechany wyścig i to jaki, i przy jakiej obsadzie. Gratulacje! Uwielbiam Twój kanał. Fajnie prowadzisz vlogi a i kontent pierwsza klasa bo mało kto ma możliwość startowania w takich wyścigach jak TDP. Super, że pokazujesz życie profesjonalnego kolarza od kuchni. Jeszcze raz gratki za tak świetną walkę na poziomie World Tour i za wygranie klasyfikacji górskiej. Chapeau bas. Pozdrawiam, życzę powodzenia przy kolejnych startach i czekam na kolejne filmy!
@jacekjanusz9840 3 ай бұрын
Brawo! Wspaniały wynik! Super vlog, czekałem na niego. Pięknie, po prostu!
@tomaszturkow2981 3 ай бұрын
Brawo Michał, świetna jazda w górach i walka na premiach! Zdobycie koszulki najlepszego górala na wyścigu rangi World Tour to spore osiągnięcie.
@aleksanderprzybylski8538 3 ай бұрын
Cieszę się że nie zakończyłeś kariery! Twoją jazdę świetnie się ogląda. :-)
@sieprawianin1 3 ай бұрын
Brawo 👏👏👏
@SEVENTHSON89 3 ай бұрын
Cieszyłem się bardzo, że mogłem Ciebie zobaczyć na trasie i podium. Graty!
@HERETICON666 3 ай бұрын
Cały wyścig Ci kibicowałem!😀Brawo!👍
@ukasznowak5730 3 ай бұрын
Gratuluję, jaki cel za rok?
@aleks835 3 ай бұрын
Dzień dobry , kolarstwo jest piękne a Ty jesteś tego absolutnym przykładem - walka od początku do końca . Gratulacje , dobra robota ..!!
@Zoltar.72 3 ай бұрын
Gratuluję i pozdrawiam.
@micharoman796 4 ай бұрын
Fajnie ze trafiłem na Twój kanał fk9ncu praktyk zawodowy a noe tylko tomeorie lubisz którzy widsieli zawodowców
@piotrprask980 4 ай бұрын
Czy na tego typu dłuższych jazdach używasz i pakujesz jedzenie do torby na kierownice czy wszystko wozisz w kieszeniach ? Bo ja jak prawdziwy kolarz nie przepadam za jazdą z tego typu torbami ale nie ukrywam że przy jazdach powyżej 4 lub 5h ciężko jest to pomieścić i zastanawiam się nad torbą na kierownice . Pozdro!
@ig5376 5 ай бұрын
Fajnie się ogląda, ale gorzej z mobilizacją 😜 takie jedzenie nie tylko dla kolarza, ale dla pracownika fizycznego także dobre, bo jak np. w mojej robocie w transporcie mebli , dźwigamy i pocimy się jak na treningu😉 Czasem po robocie wyskoczę na 60km kolarzówą 😊
@michalpalutavlog 5 ай бұрын
Najważniejsze, że mimo ciężkiej pracy znajduje się jeszcze czas na dodatkową aktywność! 🥇
@ig5376 5 ай бұрын
Fajnie się ogląda, ale gorzej z mobilizacją 😜 takie jedzenie nie tylko dla kolarza, ale dla pracownika fizycznego także dobre, bo jak np. w mojej robocie w transporcie mebli , dźwigamy i pocimy się jak na treningu😉 Czasem po robocie wyskoczę na 60km kolarzówą 😊
@MrSiemano12 6 ай бұрын
Jaką kamerką nagrywasz ? ☺️
@kamil3487 6 ай бұрын
Ja cięgle trenuje przed swoim pierwszym wyścigiem jeszcze tylko 40 kg i moge startować :D Pozdrawiam :)
@Pablo_Coach 6 ай бұрын
Dzięki za kolejny super materiał, szkoda, że ta mała infekcja się przypałętała, ale mimo tego pojechałeś na petardzie - szacun i gratulacje! (szkoda tylko tych 5 sekund ale no cóż zrobić, dałeś z siebie wszystko) Powodzenia na Tour of Slovenia!!
@tomaszmarkowski4294 6 ай бұрын
Gratulacje, Dzięki za relację i Powodzenia na kolejnym wyścigu ✌
@lewuziak 6 ай бұрын
Gratulacje, a tak z ciekawości ile W/kg podczas prologu wygenerowałeś?
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
8,38watt/kg 2’55’’
@lewuziak 6 ай бұрын
@@michalpalutavlog 😲🔥💪
@gantek6536 6 ай бұрын
Zloootoooo 😍
@CracowGo 6 ай бұрын
To tam przy Winnicy mieliście tą czasówkę? Trenuje sobie tam często, jeden z największych podjazdów w Krakowie😅 Gdzie mieliście mete?
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
Tak, dokładnie tam był prolog!
@Valdixt 6 ай бұрын
Super relacja !!! Dziękujemy bo takie filmiki pokazują trochę kulis a myślę że wiele osób to interesuje 😊
@HERETICON666 6 ай бұрын
Za każdym razem kiedy widzę Waszego teamowego busa to myślę, że to Policja 😂😂
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
Niemcy też myślą, że Polizei na tych niemieckich tablicach 😜
@bartekszymanski3259 6 ай бұрын
super porady ! moj odwieczny blad zaczynam jesc jak jest juz za pozno :P
@szczuku21 6 ай бұрын
Strefy takie jak moje tylko 100 watów więcej masz 😂
@unclerice8463 6 ай бұрын
Może zrobisz odcinek z przykładowym twoim treningiem …pozdro Michał
@maciek447 6 ай бұрын
Ciekawe wprowadzenie. Ja wykonuje coś podobnego. Przeważnie po ~ 30 min luźnej jazdy robię 5 x 40/20, odpoczynek z 10 - 15 min i potem 8-10 minut pod progiem na wysokiej kadencji i na koniec 1 sprint. Pozdro Michał! Fajnie ogląda się Twoje materiały
@zbigniewtofel2481 6 ай бұрын
Hej Michał a mnie to interesuje jak twoja ocena na temat sprzętu na którym teraz pracujesz,może obszerny odcinek na ten temat nie oczerniając sprzętu bo na GIANT wydaje mi się że była kosa patrząc na jazdy w przełaju itp Pozdro
@tomaszturkow2981 6 ай бұрын
Jeśli o mnie chodzi to oczywiście zależy od tego jakie było obciążenie w poprzednich dniach, ale zazwyczaj sprawdza się 60-90min drugiej strefy z kilkoma 5-10s sprintami plus jakieś minutówki w okolicach progu, tylko właśnie tak jak mówisz - na wysokiej kadencji tak aby pobudzić mięśnie ale żeby nie weszło w nogi :) Nie robię całkiem wolnego bo wtedy nogi są lekko zamulone i jakoś szybciej zapiek wchodzi w dniu zawodów :) Swoją drogą super materiał, tak trzymaj! Fajnie, że podajesz szczegółowe informacje jak waty i %FTP, nie tak często zawodowcy się tym dzielą a dla amatora to ciekawe bo pokazuje ile nas dzieli od najlepszych zawodników w kraju :) Kanały Twój i Berniego to na ten moment absolutny top na polskim YT! Pozdro!
@Pablo_Coach 6 ай бұрын
Właściwe wprowadzenie powinno mieć miejsce nie dzień, lecz dwa dni przed wyścigiem, a dzień przed to tylko lekka jazda powiedzmy godzina w 2 strefie z kilkoma tylko odpaleniami na wysokiej kadencji:) Fajny materiał i super, że dzielisz się swoim doświadczeniem, to zaowocuje jak będziesz już na kolarskiej emeryturze:) Pozdrawiam!
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
Dzięki! Za Kwestia nazewnictwa, bo dla mnie wprowadzenie to jest dzień przed. I czy to jest przejażdżka czy trening. Na 72h przed startem wykonuję ostatni trening ukierunkowany najczęściej pod wyścig, lecz jest to często jeden z treningów na zakończenie mikrocyklu więc nie nazwałbym tego wprowadzeniem w moim przypadku :) Pozdro!
@kuman1212 6 ай бұрын
Haha ostatni trening w środę. Chyba ustawka w Karsku. 😉
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
Tak tak, to był ostatni „trening”. Najpierw były ćwiczenia i swoje interwały a później z Wami 1,5h na dokręcenie. 🫣
@DariuszBike 6 ай бұрын
Ja zawsze robię dzień wolny, najlepiej to działa jak jestem świeży. Próbowałem i lekkich jazd, przespałenia itp. I jednak wolę się przygotować spakować itp. Pozdrawiam 👋
@ukash-jf4dw 6 ай бұрын
Dokladnie BIOTAD PLUS team💪
@wojtek606 6 ай бұрын
Fajne info! Dzięki ;) Gdzie by nie poszukać to wszędzie radzą inaczej i chyba rzeczywiście odczucia powinny być najważniejsze. Czy patrząc jak puls wchodzi na wysokie obroty przed wyścigiem można ocenić czy wprowadzenie było dobre czy na to może rzutować cały tydzień treningu? A robisz inne wprowadzenia do wyścigów szosowych niż poprzednio do MTB? Domyślam się że charakterystyka inna więc wprowadzenie też? Dzięki2 za kalibrację pomiaru mocy. Niby człowiek ma i wie jak używać a jednak instrukcji nie przeczytał 😂
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
Raczej wprowadzenia robię inne bo czasami ich po prostu nie robię. Jeżeli wiem, że startuje etapowke, która zaczyna się od łatwego etapu to dzień przed startem robię tylko przejażdżkę. W MTB te wprowadzenia były bardziej potrzebne bo tam trzeba było mieć nogę „gotową” od startu. A tutaj są wyścigi, że jest czas nogi rozkręcić, a jeśli nawet miałbym godzinę czy dwie przemęczyć to łatwiej przemęczyć na szosie niż na MTB. Co do szybko rosnącego pulsu przed wyścigiem to najwcześniej jest to rezultat wypoczętego organizmu (świeżości). Przy narastającym zmęczeniu nasze HR treningowe będzie spadało i już o wiele ciężej będzie się wkręcać na obroty z każdym kolejnym dniem.
@marcinc2625 6 ай бұрын
Jakiego miernika mocy używasz?
@michalpalutavlog 6 ай бұрын
Power2max