KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
Beata Brzezowska
Mam na imię Beata i jestem instruktorem Slow Joggingu. Do niedawna, w każdą niedzielę o godzinie 9 rano prowadziłam otwarte zajęcia Slow Joggingu w Łazienkach Królewskich w Warszawie. Ponieważ zajęcia są w tej chwili zawieszone, stworzyłam ten kanał, by każdy miał szansę spróbować i potruchtać samemu.
Jestem biegaczka, maratonką, ultramaratonką. Uwielbiam biegać w pięknych okolicznościach przyrody, a zwłaszcza w górach. Chętnie dzielę się swoją pasją i staram się motywować do spróbowania. Slow Jogging jest najlepszą drogą by bezpiecznie zacząć biegać.
Jestem też absolwentem AWF oraz instruktorem lekkoatletyki, co bez wątpienia, pomaga mi w przekazywaniu wiedzy na temat Slow Joggingu i biegania. Techniki Slow Joggingu uczyłam się u samego twórcy tej metody, profesora Hiroakiego Tanaki.
Пікірлер