Fitness And Strength Training

Kneeling Rollout

2:31

Kneeling Rollout

14 күн бұрын

Single Arm Floor Press

1:16

Single Arm Floor Press

14 күн бұрын

Dumbbell Floor Press

1:55

Dumbbell Floor Press

21 күн бұрын

Pallof Press

2:03

21 күн бұрын

Arm Circles

1:09

21 күн бұрын

Toy Soldier

1:11

21 күн бұрын

Step Up

2:20

Ай бұрын

Box Jump

1:35

Ай бұрын

Depth Jump

1:51

Ай бұрын

SMR Ball to Foot

1:49

SMR Ball to Foot

Ай бұрын

Front Squat Arms Tutorial

6:02

Front Squat Arms Tutorial

2 ай бұрын

Short Copenhagen Dips

1:00

Short Copenhagen Dips

4 ай бұрын

Arch/Foot Walking

3:27

Arch/Foot Walking

4 ай бұрын

Copenhagen Dip

1:00

4 ай бұрын

Short Copenhagen

1:05

Short Copenhagen

4 ай бұрын

Copenhagen

1:39

4 ай бұрын

Wall Press Up

1:42

4 ай бұрын

Calf Raises- Standing

2:18

Calf Raises- Standing

4 ай бұрын

Backwards Start Acceleration

1:35

Backwards Start Acceleration

5 ай бұрын

Kneeling Acceleration

1:34

Kneeling Acceleration

5 ай бұрын

Side Acceleration with Cross Step

1:13

Side Acceleration with Cross Step

5 ай бұрын

Side Acceleration with Positive Step

1:27

Side Acceleration with Positive Step

5 ай бұрын

Half Curved Run

1:41

Half Curved Run

5 ай бұрын

Quarter Curve Run

1:56

Quarter Curve Run

6 ай бұрын

Curved Run

2:13

6 ай бұрын

Single Arm Push Press

1:16

Single Arm Push Press

6 ай бұрын

15-10-15

2:10

6 ай бұрын

Boom Booms

1:34

6 ай бұрын

Spiderman

1:07

6 ай бұрын

Пікірлер