Marta stai proprio bene. Bella mamma. Però un consiglio: o abbassa la musica o avvicina il microfono. (Le riprese in casa) alla prossima

Ciao Marta io sono diventata mamma 36 anni fa guardare questo video mi h a fatto tornare indietro rivivo quei bei momenti che sono passati in un attimo goditi tutti i giorni con la tua bimba meravigliosa ti faccio i miei migliori auguri Un abbraccio a questa bellissima famiglia ❤

Ciao Marta. Che bell'idea gli stampi del piedino e manina di Olivia! E il presepe non lo fate?

Cara Marta, purtroppo io non son riuscita a diventare mamma anche se era il mio desiderio più grande. E' fonte di gioia per me vedere questa piccola creatura: benvenuta al mondo cara Olivia!! 🥰😘 e tanti complimenti a mamma e papà 🤗

Ciao carissima Marta ❤️ tanti auguri di cuore 🥰❤️ benvenuta alla vostra principessa Olivia ❤️❤️❤️

Ciao Marta. Tanti auguri a mamma e papà. Benvenuta Olivia ❤

Guarda,io sono sincera,L ho fatto un mese fa e prima di farlo avrò visto almeno 50 video che parlava di questo esame, ero al quanto terrorizzata 😅ma come dici tu va da persona a persona e a me personalmente non ha dato nessun fastidio e devo dire che il glucosio mi è andato giù bene😂solo che…..l’esito è diabete gestazionale 😭😭😭😭😭😭

Ciao Marta, ho trovato il tuo canale e mi sono subito iscritta perché anche io sto per diventare mamma (un paio di mesi dopo di te). Spero continuerai a condividere le tue esperienze, è molto utile per noi che ci approcciamo per la prima volta al tema della gravidanza e della maternità ☺️

Che noia

Ciao Marta..come ti va la macchinetta del caffè ? Io ce l ho identica,ma è sempre freddo 🤦

Buongiorno. Bel video. Suggerimenti concreti e compatibili alla vita reale

Ciao. Appena iscritta. Belli i tuoi video, a parte la musica di sottofondo. Cmq che marca è l'agenda?

Grazie mille per i consigli!!! ❤

Ciao! Complimenti per i tuoi video che trasmettono tanta motivazione senza perdere di vista la serenità psicofisica nell' adattare i principi del benessere alla propria vita. Volevo sapere se ci sono dei libri o manuali che consigli inerenti agli argomenti che tratti. Grazie 😊

Ciao Marta, che meraviglia ❤ grazie!

Congratulazioni io l ho scoperto a fine di novembre 2023 quindi partoriremo quasi insieme ❤😊io partorisco la prima settimana di agosto e tu Marta? Noi eravamo in vacanza alle Canarie ho fatto il test la da sola in bagno e poi ho chiamato e fatto venire mio marito in bagno e quando ha visto il test si è messo a piangere, eravamo felicissimi, alla nostra prima figlia invece abbiamo aspettato di dirglielo alla vigilia di natale ❤😊

Ciao cara io son alla 25 settimana i primi di maggio lo devo fare anche io, e considera che l ho già fatto due volte mesi fa perché son alla seconda gravidanza e avendo avuto con la prima il diabete gestazionale mi stanno controllando di più, la mia esperienza negativa mesi fa ho provato dopo 10 min rigettato tutto mi hanno mandata a casa, poi dopo una settimana circa l ho rifatta la curva e son riuscita a farla é andata bene valori normali apposto anche se a me continuam veniva voglia di andare al bagno infatti mi hanno lasciata, almeno la piena ora dopo di che apparte la noia effettivam anche se son andata accompagnata mi è venuto continuamente caldo all inizio e poi freddo infatti consiglio di stare sedute e non distese dopo l'assunzione e di avere una felpa e una t-shirt. Consiglio di bere non troppo veloce il glucosio perché già è disgustoso ma ho provato anche a berlo veloce e non ho retto, quindi a me l hanno anche un po' diluito per fortuna mi viene male a sapere che devo ripeterlo ma si fa 😢😊

Ciao marta sei bellissima continua così ❤ mi saluti ti adoro

Che lavoro fai?

Ciao Marta posso chiederti con chi ti alleni?

Che bello vedere che ringrazi Dio perché il cibo

Ciao marta video molto rilassante 🌹, volevo chiederti se posso sapere con chi ti alleni?

Una domanda per curiosità..perché aspettare tanto ,per dirlo al papà? Cioè che sia positiva o negativa l'ecografia o altro. Ma perché aspettare ?

Ciao! Che bel video di una domenica rilassante 😌 mi sembrava davvero ottima la tua colazione e anche l’insalata molto interessante. Una curiosità: riesci ad allenarti con la stessa “costanza” di sempre o hai modificato le “sessioni di allenamento” oltre agli esercizi? Grazie 🌸

Ciao, da che mese hai iniziato a prendere Natalben supra?

Tanta felicità, ti prego fanne altri di video ,li trovo molto interessanti ,senza monotonia ,grazie🎉🎉🎉😊😊😊

Le fragole a marzo...😐

Senti i semi neri della papaia di mangiano?

Dovresti aprire un bar in cui prepari queste colazioni sane, però allo stesso tempo appetitose❤

Tantissime congratulazioni 🎊 io trovo che un bambino sia sempre una grande gioia da accogliere (non sono mamma per ora) e la tua felicità traspare moltissimo dal video. Ancora congratulazioni e un abbraccio 🩷

Ciao. Nuova iscritta. Mi è piaciuto molto il video e sopratutto l’alternativa all’insalata russa sembrava davvero interessante. Anch’io adoro il minestrone.

Ciao Marta, ti ho scoperta questo pomeriggio e penso che i tuoi video potranno aiutarmi a ritrovare un pò di equilibrio 😊 Anni fa ho dovuto seguire una dieta per disintossicare il mio organismo, facendo così sparire vari dolori che stavano diventando invalidanti. E' successo però che il fatto di perdere peso mi ha innescato un meccanismo per cui volevo perderne sempre di più ed è stato difficile per me capirlo e fermarmi. In questo mi ha aiutata molto la mia nutrizionista che si è accorta che la situazione mi stava fuggendo di mano. Da allora però mi è rimasta un pò la fissa del peso e spesso, quando "sgarro" (hai ragione, termine orribile!), evito di salire sulla bilancia a lungo 🙈 Spero davvero di ritrovare il piacere del cibo senza dovermi sempre incaponire sulle giuste quantità. Grazie e buona serata! 🤗

Bei pasti! Molto interessante il tuo approccio all'alimentazione. Come ci sei arrivata? Intendo, quando hai scoperto il mindful eating?

Marta sono una tua nuova iscritta...cosa fai nella vita?

sono riuscito a guardarlo tutto ....

Ho inavvertitamente confuso il nome dell'Avenida principale di Almerìa (e dello scrittore) che è chiaramente Federico Garcia Lorca! Mi dispiace per questa disattenzione 😅❤

Ciao Marta, sono contenta che tu sia tornata, sei di ispirazione 😘

Grazie!

Grazie per questo video. Condivido a pieno ciò che dici, perché anch'io vivo e faccio molte cose da sola perché ne sento l'esigenza... Purtroppo però vengo emarginata da molte persone(specie nel team di lavoro)che vivono una condizione diversa dalla mia, che sono fidanzate o sposate con figli...Prima ne soffrivo tanto di questa situazione, ora me ne sono fatta una ragione mi sono talmente abituata che condivido le mie idee solo con chi ritengo le comprenda perché vive la mia stessa condizione...

Ciao, i tuoi video trasmettono tanta serenità. Mi ritrovo molto nel tuo stile di vita e spero che pubblicherai altri video, sei molto brava

😜 'Promo SM'!

Ma è stupendo il tuo canale iscritta assolutamente

Ciao, ho visto un paio di tuoi video per la prima volta stamattina, è dal 2017 che lotto contro il peso, purtroppo a causa di un ricovero, un mese di ospedale ferma nel letto e la scomparsa del ciclo, il mio metabolismo si è inchiodato (ora ho 54 anni), prendo anche dei salvavita tutti i giorni, come puoi ben capire sono diventata obesa, da 60 kg ora sono 82,le ho provate tutte, dietista in ospedale, dietista privati, nutrizionisti, palestra, ora ho detto stop, si stop, non ne posso più, pesare ogni piccola cosa, sentirmi frustrata in palestra, uno che ti dice sì la pasta l'altro no la pasta, uno mi ha imbottito di petto di pollo e l'altro di albumi e patate dolci, in palestra nessuno mi seguiva, la morale della favola sai quale è?? Che io sono sempre 82 kili, e loro sempre più ricchi, la palestra costa un botto, il nutrizionista 100 € per il piano alimentare e 50 per ogni controllo, naturalmente ogni 2 mesi c'è il cambio della dieta quindi era 150 €, insomma è dimagrito solo il mio portafoglio, penso che prima di tutto bisogna accettare il cambiamento in noi stessi, chiedersi come siamo arrivati ad essere obesi, cosa ci fa stare bene, e non nasconderci, ma volersi bene, io sto andando da uno psicologo che mi aiuti a capire ed accettare la mia nuova situazione fisica e fare pace con il passato, intanto continuo a pesare la pasta 😘

Che bella colazione!😍😍😍