Collins Cup 2022
9:52
Жыл бұрын
Пікірлер
@penta4238
@penta4238 16 күн бұрын
А чому не оновлюється сайт ДТЛ?
@magicjanuary.
@magicjanuary. 19 күн бұрын
Привіт,гарний огляд,окреме дякую за детальне повільне зняття меню)) Гарних вам подорожей, та мирного неба 💙💛
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 19 күн бұрын
Дякую за відгук) Навзаєм
@user-sf5pd9ei6g
@user-sf5pd9ei6g 2 ай бұрын
Ну наконец-то вы сделали видео) Услышали мои пожелания
@user-fe8tl2gx3x
@user-fe8tl2gx3x 2 ай бұрын
1214
@user-sf5pd9ei6g
@user-sf5pd9ei6g 4 ай бұрын
Антон, жду видео про контроль веса. Вы обещали. Посмотрела про Хортицу на вашем новом канале, очень интересно.
@Bogestlubovis
@Bogestlubovis 4 ай бұрын
Спасибо, очень доходчиво пояснили!
@user-wd4vr1fb7y
@user-wd4vr1fb7y 5 ай бұрын
У меня рост 1,72 и вес 65-67кг.Выгляжу худым, но по индексу прям золотая середина. Всё-таки думаю ВОЗ немного занижает. По старинке и то попрезентабельней. Если у меня рост 1'73, то минус 100 и идеальный вес 73.плюс-минус 5кг.То есть, я должен весить от 68 до 78, короче разбег в 10 кг. Соглсаситесь ведь как-то лучше же!???. Хотя раньше я весил 79-80, и чувствовал себя гораздо хуже.Ведь не не только от индекса зависит. Там много факторов. Толщина кости, процент жировой и мышечной массы, плюс каждый человек индивидуален и у каждого свой метаболизм. Нас нельзя подогнать под единую формулу. Так что каждому нужно рассчитывать индивидуально. В каком весе комфортнее всего это и есть то, единственно верное, и не надо ни кого слушать и воспринимать все за чистую монету, организм сам знает какой вес ему нужен, и обязательно поможет вам сам, если человек хотя бы старается придерживаться правильного образа жизни. Всем хорошего настроения, удачи, и конечно, здоровья. 😊😊😊
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 5 ай бұрын
Индекс массы тела 22, что является нормой, но это в общем. А если индивидуально, нужно мерять процент жира на анализаторе состава тела и понимать какой тип фигуры, от этого тоже зависит где будет больше откладываться жир. Всё правильно. Нельзя делать выводы только по Индексу массы тела. Посмотрите следующие видео в плейлисте Едим-худеем-тренируемся на канале. Там как раз про это.
@marinanikitinskaa
@marinanikitinskaa 3 ай бұрын
МОЛОДЕЦ! 3:36 КОДОВАЯ ФРАЗА"Нас нельзя равнять под одну ГРЕБЁНКУ!"
@user-sh4dm5sg9t
@user-sh4dm5sg9t 6 ай бұрын
Я в гараже зимой талую воду со слякотью убираю, в отверстии для выдува всё равно выходит немного водичка, интересно навернется он из за этого??? Фильтр круглый при этом не снимаю, думаю с ним всё же меньше брызг попадать в турбину будет, просуживаю только его потом… Вы когда воду убираете, не замечали на выдуве есть вода или нет??? За ранее спасибо!
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 6 ай бұрын
Тоже самое, фильт не снимаю. Хотя и стараюсь наполнятб ведро дотполовины, но брызгы все равно попадают на фильтр. Считаю, что лучше фильтр высушить, чем мотор ремонтировать, который имеет свою специфику в обслуживании и не каждый возметься за его ремонт, скорее предложат заменить по цене практически нового пылесоса. Мой пока держиться. Использую один фильтр для хощяйственных целей. Другой для уборки обысных бытовых помещений
@user-sh4dm5sg9t
@user-sh4dm5sg9t 6 ай бұрын
@@anton.kurinnoy на выдуве у вас появляется вода или это у меня только???
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 6 ай бұрын
@@user-sh4dm5sg9t вода не прявляется
@user-rh1lk4tj7w
@user-rh1lk4tj7w 9 ай бұрын
Здравствуйте. Спасибо за видео. Я хотел бы задать вопрос. Как узнать свой основной обмен веществ при этом зная свой процент жира( у меня он такой же как у мужчины из видео 33 процента)?
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 9 ай бұрын
24-26 ккал на 1 кг (нежировой массы тела) для мужчин в сутки. Эти значения могут служить отправной точкой для дальнейших расчетов. Понятно, что у всех индивидуально. Посмотрите видео как мерять жир. И тут также важно знать каким методом вы его меряли.
@user-rh1lk4tj7w
@user-rh1lk4tj7w 9 ай бұрын
@@anton.kurinnoy огромное спасибо
@rinochk_neverland
@rinochk_neverland 10 ай бұрын
131,5 см 19-20 кг
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 10 ай бұрын
ИМТ 18.3. Знать бы возраст)
@rinochk_neverland
@rinochk_neverland 10 ай бұрын
@@anton.kurinnoy 9 :)
@user-sf5pd9ei6g
@user-sf5pd9ei6g 11 ай бұрын
Видимо БАЗАЛЬНЫЙ МЕТАБОЛИЗМ это тоже прямой перевод с английского названия
@RealViever-2015
@RealViever-2015 Жыл бұрын
Переглянув усі ваші ролики з триатлоном.Приємно коли в Україні розвивається такий вид спорту.Дітей та підлітків з різних регіонів,об'єднує спільна мета - перемога.Ну і звичайно дружба.Хочеться сподіватися,що після війни змагання відновляться.
@sunshine8149
@sunshine8149 Жыл бұрын
Рост 153, а вес 43 , возраст 12
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
ИМТ 18.3
@sunshine8149
@sunshine8149 Жыл бұрын
@@anton.kurinnoy Спасибо, а мне худеть надо?
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
@@sunshine8149 с точки зрения ИМТ у вас минимальная Норма и худеть не нужно. Чтобы знать точно, стоит померяться на анализаторе состава тела. Учитывая ваш возраст, рекомендовал бы физические упражнения на укрепления Торса и мышц спины. Организм растёт в 12 лет и ограничивать себя калориями, как и переедать не стоит.
@sunshine8149
@sunshine8149 Жыл бұрын
@@anton.kurinnoy Спасибо за объяснение
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
@@sunshine8149 посмотрите с первого аудио плейлист Едим-худеем-тренируемся. ИМТ это только один из показателей по анализу тела. Возможно, эти видео помогут больше понять по вопрос Контроля веса
@miss8marta
@miss8marta Жыл бұрын
Ангел на колонне как в СПб , такой же
@aselyamamadova8615
@aselyamamadova8615 Жыл бұрын
Рост 172 76кг 32 года какой у меня индекс 25?
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
Имт 25.7 Переходи е в плейлист Едим-худеем-тренируемся, там ещё есть видео. На ИМТ можно ориентироваться, но всё же это не главный показатель в оценке тела
@user-iy3jm1je4u
@user-iy3jm1je4u Жыл бұрын
Да,интересно!
@Travelotel
@Travelotel Жыл бұрын
🤝🤝👍😉
@trawels.akurinnoy
@trawels.akurinnoy Жыл бұрын
Жаль, что пляж не оборудован для туристов. Нет душевых кабинок, шезлонгов, еды и туалета. А в целом, везде где были, тут самая прозрачная вода. Очень понравилось
@user-tr4cg2ut6e
@user-tr4cg2ut6e Жыл бұрын
У меня рост 181,вес 72. Параметры 95-74-97. Мне 21 год. Физически активная и правильно питаюсь
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
ИМТ составляет 21,9. Это хорошо! Вы молодцы. С таким индексом и фигурой контролируйте соотношение жира к нежировой массе тела. Не превышайте количество калорий, чем основной обмен, чтобы не увеличивать прирост жировых тканей в под кожей, в абдоминальной частых или висцерального жира. И употребляйте нужное количество белка, чтобы не терять мышечную массу. Для поддержания 2 г белка на 1 кг нежировой массы тела. Посмотрите следующие видео из плейлиста Едим-худеем-тренируемся. Не всё успеваю публиковать на Ютуб. Переходите на сайт Едим-худеем-тренируемся, там есть книги на эту тему и статьи
@user-tr4cg2ut6e
@user-tr4cg2ut6e Жыл бұрын
@@anton.kurinnoy у меня такой рост и вес с 14 лет. При том,что у меня родители с ожирением (мама 90 кг при росте 170, папа 105 кг при росте 182). Едят много и даже на ночь. Я говорю,что так вредно. А они:"Доживешь до 45 лет и посмотрим,как ты будешь выглядеть!" Да, с возрастом обмен веществ замедляется,но...такие соотношения роста и веса это перебор
@geroin_da
@geroin_da Жыл бұрын
170,1см 45,5кг
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
15.72
@user-sf5pd9ei6g
@user-sf5pd9ei6g Жыл бұрын
Ух-ты! Думала уже не выйдет последняя часть😅
@user-fk1hf6nx9z
@user-fk1hf6nx9z Жыл бұрын
Хорошая девушка ;)
@remont-prosto-mebel
@remont-prosto-mebel Жыл бұрын
Классный пылесос. Ничего лишнего и тянет хорошо, а после уборки нет специфического запаха, как от бытовых пылесосов. Конечно, каждый делает свой выбор. Для моих целей подходит хозяйственный - и пыль тянет и воду собирает и выдувает листья с тротуара и подключается к электроинструменту. Но его и для бытовых целей можно использовать, если не пугает внешний вид. Использую даже при разморозке холодильников, чтобы воды растаявшую не вычёрпывать🙃
@user-js6mx4rd8v
@user-js6mx4rd8v Жыл бұрын
Рост 143см.вес 31,6.
@user-js6mx4rd8v
@user-js6mx4rd8v Жыл бұрын
Ещё дополню что мне 10,5 лет и я девочка.
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
ИМТ 15.49
@user-js6mx4rd8v
@user-js6mx4rd8v Жыл бұрын
Поняла а это для меня нормальный вес низкий или лишний?
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
@@user-js6mx4rd8v для вашего роста это низкий вес, но не критичный. Если жалоб на здоровье нет - растите дальше и следите за осанкой спины.
@chikhladzepoker7363
@chikhladzepoker7363 Жыл бұрын
Прикольно))))
@Travelotel
@Travelotel Жыл бұрын
👍🤝
@user-sf5pd9ei6g
@user-sf5pd9ei6g Жыл бұрын
Красивые какие!
@ekaterinastoppel3034
@ekaterinastoppel3034 Жыл бұрын
Звезда Крита ,это один из ресторанов отеля Star Beach---и все пляжи рядом и аквапарк и картинг принадлежат ему, все для проживающих отеля бесплатно(жезлонги, аквапарк, рестораны ,бары, дискотеки...) Неплохой отель...даже можно сказать ,хороший. Жили там в 20 году, во время пандемии, не все рестораны работали , на пляже морепродукты не жарили, дискотеки тоже были запрещены(что для нас было плюсом, так как туда приезжают со всех окрестностей не только Херсониссоса, но и городов подальше) Очереди за хорошим кофе в ресторане и вообще за едой, которую накладывают не особо щедро...раздражали.. Поэтому в том году мы просто сняли аппарты напротив, со своей кухей, а на пляж ходили этот же, заплатив 10 евро за два лежака и зонт, а чаще брали шатер с диванами и крышей у бассейна за 15. Star Beach огромный отель, много корпусов...у моря и дальше вглубь
@ekaterinastoppel3034
@ekaterinastoppel3034 Жыл бұрын
В Агиосе намного больше огней и красоты...просто вы не туда ходили видно. Просто там контингент другой-постарше и побогаче. А в Херсониссосе интереснее с другой стороны, где Star Beach---там дискотеки и днем на их же территории ,но ходят все по флайерам ...ну и пляж там получше...Вообще это мое любимое место в Херсониссосе
@golland3932
@golland3932 Жыл бұрын
Есть небольшой вопрос. У меня индекс массы тела 19-рост 175, вес 60,5 но есть жир. Как такое возможно?
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy Жыл бұрын
Это вполне реально. Жир должен быть) Вопрос сколько и в какой части тела. Перейдите в Плейлист Едим-худеем-тренируемся на канале. В следующих видео развиваю эту тему.
@golland3932
@golland3932 Жыл бұрын
@@anton.kurinnoy Спасибо
@user-cm6di8bq2h
@user-cm6di8bq2h Жыл бұрын
Спасибо,красиво,немного помедленнее водите камеру,а так все здорово
@KirillGromov
@KirillGromov 2 жыл бұрын
Я каждый день ел в этом рестике
@hi-fiforever5558
@hi-fiforever5558 2 жыл бұрын
Сплошной негатив от вас. Завтра вылетаем , надеюсь все уже будет в порядке !
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
Наше мнение менялось несколько раз. Вы только первую часть смотрите.
@hi-fiforever5558
@hi-fiforever5558 2 жыл бұрын
Все посмотрела
@zazadzam7200
@zazadzam7200 2 жыл бұрын
Можно бы проще 😞 Нечего не понял
@nellisargsyan8558
@nellisargsyan8558 2 жыл бұрын
сколько километр от аеропорта спасибо
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
25 км. От аэропорта наш город был первым. А когда обратно везли, то после нас заехали на окраины города ещё в две гостиницы.
@portasusa3385
@portasusa3385 2 жыл бұрын
Отличный обзор!
@user-sf5pd9ei6g
@user-sf5pd9ei6g 2 жыл бұрын
Посмотрели все обзоры о Крите. Спасибо
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
Хороший обзор Вайи.Были там 10 лет назад.Лежаков тогда мало было ,а пальм намного больше. Очень наглялно про пляжи.Спасибо.
@user-wu3bg9ev1h
@user-wu3bg9ev1h 2 жыл бұрын
Не могу посчитать. Стала худеть. Мне 65 лет. Рост. 154.а вес 67..помогите какой у мня имт.. В
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
28
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
Чувствую, что время пришло записывать следующее видео и развивать тему Едим-Худеем-Тренируемся
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
А нам релакс бассеин понравился.Ходили купаться после 22:00.Ни в одном отеле такого ночного бассейна нет. Питание было отменное.Видно май- не сезон,они не напрягаются.
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
На Востоке нам очень понравился Vai beach.
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
Как раз монтирую следующую часть об этом пляже и прилегающих к нему
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
Благодарю за экскурсию на пляж.Туда ,теперь,мы точно не поедем. Рассмешил тюленьчик- классно подловили момент.
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
Вид спорта для сильных духом.
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
Хороший обзор. Отдыхали в Херсонисосе лет12 назад.Молодежь тусила всю ночь,не запрещалось.Буд то в пионер лагерь попали.Очень шумно,не пройти.Но нам понравилось,энергия веселья.В то время газа* не было. Хорошо ,что показали меню и координаты.Полезно. Еще нам очень понравился Ретимно.Желаю там побывать ,хоть пару дней.Но отель берите в городе,возле парка дешевле и место хорошее.В Самарийское ущелье экскурсию берите.На машине туда плохо.Т.к.машину придется оставлять наверху и спускаться в низ 17 км.,а щатем возвращаться сил не будет.А с экскурсией автобус подвозит.В конце на берегу Ливийского моря пляж с черным песком ,от туда паром назад.
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
Спасибо большое! Тоже планируем следующий раз в ту сторону
@user-ns6bl9vi7n
@user-ns6bl9vi7n 2 жыл бұрын
Сижу выбираю поехать второй раз в Утопию (Турция) или второй раз в Херсонисос.Муж за Турцию,а я люблю Крит с серпантинами. Цены одинаковые на отель,но по сервису конечно далеко до Турции. Интересно ваше мнение..?
@anton.kurinnoy
@anton.kurinnoy 2 жыл бұрын
Думаю, это совсем разный отдых. Если выбираете больше спокойный отдых - выбрал бы Турцию. На Кипре таких условий не будет. При этом, есть гостиницы и в отдалении от цивилизации с хорошими пляжами. Тут нужно цены сравнивать по факту бронирования. Если же активный отдых - то оостиницу с завтраками и аренду машины. Как Турция, так и Крит интересны. Крит - пляжами, а Турция своими достопримечательностями в далеке от моря. В Утопию мы попали в 4й день открытия, когда только десяток первых туристов было местных и мы с Украины. В середине сезона большую часть недочетов устранили. А Крит - люблю европейскую еду. Всё таки всё включено по еде не всегда оправдывает запросы, а тут свободный выбор - поесть то что зочешь и заплатитт роано столько, сколько съел. Например сейчас, планируем или маленькую гостинмцу в Алании с арендой машины и опдатой шезлонгов на пляже Клеопатра а мае или Крит южнее Ираклиона