멋진 영상 감사합니다. 맨발걷기 저도 매일 하고있는데 너무 좋습니다. 못나가는날은 꼭 디어싱 실내어싱 합니다. 실내어싱이라도 하고나면 몸이 개운해지는것같아서 좋더라구요

7:26 자세가 잘못된 거 같아요. 뒤꿈치를 저렇게 드는 게 아니라 바닥에 닿되 힘을 앞부분에 두는 거라고 하던데요. 슬로우조깅 창시자에게 직접 배우셨다는 아줌마연구소의 라혜 님인가 그분이

선생님 혹시 빨리 치료를 끝내고 싶어서 무릎 충격파 치료를 일주일에 월,화,수,목,금 5번 가고 싶은데 그러면 오히려 더 안 좋을까요…?

슬로우조깅을 안할 이유가 없네요

교수님 저는 관절염 2기인데요 전 원래 달리기를 몇년동안 해오다가 관절염이란걸 알고 지금은 실내 자전거 걷기로 대체하고있습니다 저도 슬로우 러닝을 해도 될까요 가끔 20분정도로 해도 별 무리는 없는거 같기도하구요 감사합니다

맨발걷기 아무렇게나하다가는 발 다칩니다. 저는 맨발걷기 황토길아닌곳에선 꼭 디어싱 어싱양말 신고합니다. 어싱양말 신어보세요 접지율 더 높아집니다. 맨발걷기 정말 좋습니다!! 꼭 해보시길 바랍니다. 디어싱 양말 신고하세요

본인이 직접 체험해 보고 말씀 하시면 더욱 좋겠지요?

이제 6학년으로 올라가는 초등학생인데요! 지금 방학이 3일 남았는데 그 전에 운동도 안하고 늦게 자고 했거든요 ㅠ(스스로가 한심해요😢) 그래서 습관을 바꾸면 키가 클까요??

선생님 저는 정혀외과 수술했다가 두번이나 실패봐서 의사들이 너무 싫어집니다 샘은 정직하게 진료하시는거 같긴합니다 좋은 하루하루되세요~~

걸음을 딛는 순서는 어떻게 되나요? 아래와 깉이 하면 될까요? 1.목발을 내딛는다. 2.다친 다리를 내딛는다. 3.건강한 다리를 내딛는다.

좋은 영상 감사합니다. 저는 슬로우 조깅을 공부하고 (바른 자세) 나서 하루에 20-30 분 정도 일주일을 했는데 , 무릎 안쪽으로 부터 한 뼘 정도 아래까지 통증이 와서 일단 스탑 했습니다. 무엇이 잘못된 것일까요?( 온라인 찾아보니 거위 발 건염?) 한 3주가 지나니 회복은 되었는데 , 다시 슬로우 조깅을 해도 될까요? 저는 평소에 걷기, 실내 자전거 타기 등을 하고 있습니다.

편안하고 소탈한 의사샘 진료와 상담에 신뢰가 생깁니다. 새해 복 많이 받으세요!

간격으로 말하나요

자전거 탈떄 통증오면 타면 안되나요?

설명 잘 들었습니다

감사합니다

댄스

고맙습니다

영상 감사합니다. 말씀하신 대한운동계줄기세포재생의학회 의견서 어디서 볼 수 있나요?

제가 고1 남자인데 지금 키는 168이에요 성장판 검사를 했는데 성장판이 거의 닫혔다고 커도 5센치밖에 못큰대요 뼈나이기반으로는 172가 예상키고 뼈나이는 15.6세 입니다 저는 176까지 크고 샆은데 클수있을까요 ㅠ

인공관절 재수술을 추석때 했는데 수술시에 염증이 생겼대요. 80이 넘으셔서 인공관절을 다시 뺄수도 없다합니다. 현재까지 4개월 염증약을 계속 드시는 상태고 염증이 완전히 없어지지않았는데 앞으로가 궁금합니다.

척추관 협착증이 있는데 슬로우 조깅 해도 되나요?

손바닥이.안돌아가요

선생님 mri로 연골연화증인지 슬개건염인지 진단 가능한가요?? 둘 중에 뭔지 정확히 모르겠네요ㅜㅜ

만두별루

지금 응급구조견 훈련사입니다. 주로 산악이 저의 필드인데 요구조자가 부상시에 응급치료법 알아보고 있는데 많은 도움 되었습니다. 감사합니다.

♥조용히 추천누르고 갑니다♥ 혹시 신발이나 깔창도 무릎에 연관이 있을까요?? 다른영상에서 발압력 감소시키는 감압깔창 부분에 대한 효능을 말해줘서 하나 찾아보고 있는데 이런 운동화나 장비류도 다뤄주시면 감사하겠습니다

효과 좋아요 집에서도 할 수 있어요 푹신한 양말 신고. 하세요

감사

감사합니다

감사합니다

교수님께 진료받고 싶습니다.

선생님 저 오늘 뛰어가다가 물이 있어서 미끄러져서 세멘트 바닥에 무릎을 박고 무릎 밑쪽이 아픈데 걸을수는 있고 걸을때 통증 쪼끔 있고 다리를 구부렸다 필때 좀 아프고 혹시 골절일까 걱정되네요 답변해주시면 감사하겠슴니다.

진짜 감사합니다. 오늘 다녀온 병원 쎄했는데 다른 병원 가야겠네요. 엑스레이 보고 바로 연골 닳았다고 확언하시고 겁준다음 바로 주사치료 했는데 알아보고 나니 기분이 나쁘네요. 제대로 속았습니다.

좋은 설명 감사합니다~ 맨발걷기 정말 만병통치약 같네요 오늘도 집에서 실내어싱 디어싱하면서 나가서 맨발걷기 대신 어싱 영상 보면서 실내어싱 하는데 이것도 너무 좋네요~

눈먼돈에 움직이는 의사의 면허는 사기 면허증이라 보인다. 이것을 막기 위해서는 신고 관리가 필요 하다고 보인다. 그런데 여러곳을 찾아 다녀 보았지만 결코 신고처도 조치도 할 수 없다는 답변만 들었습니다. 본인은 수급자입니다. 또한 본건 부당진료에 관하여 사진을 첨부한 이의신청을 한 바 있습니다. 또한 본건에 대하여 진료한 우리들외과에 피지종제거술을 의뢰한바가 있지 다른 처방을 원한적이 없습니다. 처방이나 진료소견에 대한 설명 및 조치 없이 환자가 거부하는 진료를 진행한 것에 대한 이의를 신청하였으나 그 즉시 내역을 삭제 하겠다고 했으나 금일 최근 의료급여 내역을 확인한바, 검사 내역 및 처치비 253,890원을 청구한 사실을 확인하는바, 이렇게 다시 이의신고 함에 이르렀습니다. 이미 환자 자신이 인지하고 있고 치료 중이며 기존 치료 중인 병원의 약물에 의한 부작용인지 모르지만, 부종과 멍이 깊이 남기에 해당 병원의 진료를 계속 거부했던 바 있습니다. 하지만 병원이란 의무나 증상의 특이사항이 있어 검사를 지시한 것이 아니라, 그냥 병원에서 알고 있어야 해서 검사를 지시했다 기에, 본인은 자신의 신체적 비밀을 왜 이곳 저곳에 흔적을 남기고 몸에 해로운 각종 검사행위를 해야 하는지 의문 재기하였더니, 검사자료를 모두 지우겠다고 하여 그렇게 진료 사실이 삭제된 줄 알았으나, 진료비가 청구 되었음이 확인되어 이렇게 재차 신고 조치를 의뢰합니다. 진료 사항과 관련 없는 검사를 요구하고 이유는 병원이니까 진짜 인지 확인하고 자기들이 알고 있어야 한다고 하니 정말 억울 합니다. 난 약때문인지 모르지만 혈액체취만으로도 멍이 들어 한달이 넘게 감니다. 엑스라이나 핵융합 사진을 일년이면 몇번씩 하는 경우가 많습니다. 이것이 인체에 해롭기에 하고 싶지 않습니다. 그런데 의사가 알고 싶어서 검사 해야 한다는 의사 정말 악질 의사 입니다. 신고 관리 하는 부서나 인터넷 상에 간단히 핸드폰으로도 가능하게끔 해 줬으면 합니다. 나중에 알아보니 그 병원 소문이 자자한 병원이라고 하니 왜 저런 소문을 들으며 저짓을 지속적으로 하는지 의문입니다. 누군가 정시 시켜 줬으면 합니다.

20대 초반 수평파열 진단받고 수술은 안한채 29살이 되었네요.. 스쿼트 등 근력운동 엄청 했습니다. 뛰거나 점프 다 괜찮지만 방향바꾸는 운동 배드민턴 농구 축구 등은 못하겠네요.. 무릎 쪼그리거나 앉는 동작도 불편하구요ㅠ 수술 진짜 하기 싫은데 안하는게 맞겠죠

집안에서 할수는 없을까요?

겨울철에는 따듯한 물로 반딱으면 동상걸립니다 냉수로 딱으세요

관절 건강에 실내자전거가 좋다고 해서 열심히 하고 있는 1인입니다. 자전거 천천히 오래 한번 타고~ 자기 전에 꼭 관절에 좋다는 콘드글리칸 먹고 있어요.. 2달 정도 꾸준히 했더니.. 몸이 건강해지는 느낌이네요. ^^

작년에 반원상연골이 찢어져 제거후 콜라겐 주입 시술을 받았습니다. 다시 재발해 통증이 심한데 저는 해당이 안될까요? 어떤 방법이 가장 좋을까요..

제가 지금 초등학교5학년이고 어깨 성장판이 부러졌다?아무튼 그렇게 다친것 같은데 키가 자랄까요…눈물 흘리며 말합니다 진지하게 말해주세요…😢

조미료는 적당히 쓰세요😅

아무리 느리게 달려도 시속 5정도인데 이것도 슬로우 조깅인가요?

2번째동작은 오른쪽흉추커브, 왼쪽요추 짧아진상태라면 오른쪽으로 머리가 가게 하는 방향이 맞나요? 짧아진 왼쪽골반부분을 늘리는거요 (설명이어렵네용..)꼭 답변부탁드려요ㅠ

40세 남자입니다 수평파열 진단 받았습니다 통증은 거의 없고 약간불편한정도 입니다 다리 근력운동과 체중 감소 통해서 다시 축구 할수있을까요?

선생님 안녕하세요 프롤로주사의 경우 염증반응을 유발하여 치료하는 방식이고 체외충격파의 경우 염증부위에 반응해서 치료(?)하는 방식으로 알고 있는데 프롤로 주사 맞고 2~3일 후 체외충격파 맞아도 상관없을까요? 아니면 염증 증식을 방해해서 제로섬이 되는 걸까요?

저는 인공관절 수술한지 20년 다 되가는데 재 수술을 해야하는데 재 수술이 더 힘든지요

애쿠 순실씨 괜찮아요 건강해요

선생님 안녕하세요 선천적으로 뼈가 약하게 태어나는 경우도있나요..저희 아기가 이제3돌지나가는데 고관절골절,발가락골절,정강이골절이렇게 3번 부러졌습니다 다행히 수술은 한번도 하지않았습니다 다친경우를 보자면 쇼파에서 떨어져 개구리자세로 울고있어서 서울어린이병원을 갔을때 고관절 골절이였구요 발가락골절은 어린이집에서 다쳤구 이번 정강이골절은 천으로된 장난감을가지고 놀다 미끄러졌는데 골절이라 하더라구요..이렇게 자주 골절이되는 아이도 있을까요..??