2 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@Nachsports 26 күн бұрын
В зеркало я не смотрел честно
@sibiryakov-pescetarianism 26 күн бұрын
😀🤣😂
@user-zx4iq3bq6t Ай бұрын
💪👍
@user-zx4iq3bq6t Ай бұрын
👍🔥💪
@user-li2zu9kg6r Ай бұрын
Это знаки формы фашистов 1941-1945г смотри историю
@valentindmitrievih4687 Ай бұрын
Она не дряхлая старуха. А дева мирных дней. Её такой создали люди. А в жизни она милей. Она придёт, не бойся, красивая, прекрасная "мадам". Пришло время отдать Богу душу, ну а тело ей.
@user-zx4iq3bq6t Ай бұрын
👍👏💪
@user-zx4iq3bq6t Ай бұрын
🔥👍
@user-wy2vn6ew6t Ай бұрын
Очень полезное ы быту упражнение 😂, полотер
@kavvvamx 2 ай бұрын
смысл?
@popashlep 2 ай бұрын
Руки разгибай, а так я думаю можно уже с весом пробовпть
@pavelmts7408 2 ай бұрын
Мдаааа
@user-re6tk9qe1o 2 ай бұрын
💪👍❤️🔥🦁
@zloicummunist 3 ай бұрын
Техника не айс, руки лучше опуска когда шар летит, чтобы плечи не забивались.
@user-fl2it7ft2z 3 ай бұрын
Девочка с приправой
@user-zx4iq3bq6t 3 ай бұрын
👍🤘
@mkvtv658 3 ай бұрын
👍
@Rowe911 4 ай бұрын
Там крыс много снизу
@sibiryakov-pescetarianism 4 ай бұрын
Сверху не видно 😀
@takageru 4 ай бұрын
Тамара вы себя не бережете)))
@sibiryakov-pescetarianism 4 ай бұрын
😀🤫🍩
@user-re6tk9qe1o 4 ай бұрын
👍👍
@user-re6tk9qe1o 4 ай бұрын
👍👍
@user-yu5wq1rk3u 4 ай бұрын
Без коврика эпичней будет
@sibiryakov-pescetarianism 4 ай бұрын
На асфальте ещё круче!
@nikitos_win 4 ай бұрын
Можно название трека?
@sibiryakov-pescetarianism 4 ай бұрын
Внизу видео бегущая строка трек !
@nikitos_win 4 ай бұрын
@@sibiryakov-pescetarianism а, точно
@pauskycaelum6276 4 ай бұрын
Молодец Дисциплина и самая крутая штука будет в кармане - идеальное тело
@user-re6tk9qe1o 4 ай бұрын
👍💪
@anaitpetrosian872 4 ай бұрын
😮😮😮😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊
@positive9999 5 ай бұрын
эх, ребята, насмотрюсь так и сама заниматься начну))
@user-iy3yw1pd5y 5 ай бұрын
Римской , иу АИК еиуи 🎉❤
@natalieseibel8866 5 ай бұрын
На каком языке это?😂
@user-jz6xu8jz4z 5 ай бұрын
Почему у Тамары мужской голос?))
@sibiryakov-pescetarianism 5 ай бұрын
Парит много 😀
@user-gy2dv9rn4j 5 ай бұрын
Первый❤ Пж закреп😢
@vehf1 5 ай бұрын
Очень умный человек пытается стать больше.- Ничего нового .
@BulletEchoR 5 ай бұрын
😂😂😂 я не специалист но кажется автор страдает херней... И да крестится я не буду я аутист
@user-hq2nx1mf7c 5 ай бұрын
только без рук
@user-uu3wv7bk9s 5 ай бұрын
Зачем
@logarifm7065 5 ай бұрын
Понятно
@mamurovshort 5 ай бұрын
не надо слушать людей в коментах которые пишут что от этих упражнений 0 пользы, они просто в жизни не тренировались, а молотки по моему мнению самое лучшое упражнение что бц накачать бицепс и трицепс для подростков. Кстати бицуха бомба👍
@user-ri6fn2hp5s 5 ай бұрын
Мне 37,вес 💯,кмс по боксу ,бокс уже давно забросил,а вот жим,так и делаю узким хватом на силу,чисто трицепсами толкаю на раз 140
@Aleksss941 5 ай бұрын
С такими весами , только мышцы забиваются
@donryakon 6 ай бұрын
0 пользы
@sibiryakov-pescetarianism 6 ай бұрын
100% пользы , вы же смотрите . Скоро делать начнете )))
@Jack_hanma442 6 ай бұрын
Польза есть от любого упражнения)
@MuhammadjonYoqubov-mv4vv 5 ай бұрын
@@sibiryakov-pescetarianismне польза есть но если вы будете брать весы побольше скажем килограмм 15 то эффективность увеличится. В любом случае желаю удачи
@ToksiK_ 6 ай бұрын
Бывает😂
@user-gl8qu6rw9l 6 ай бұрын
Из за музыки подумал что он с недостатком блин
@vor4237 7 ай бұрын
Дак гирька 6 кг, а не пуд, мальчик ты чего
@sibiryakov-pescetarianism 7 ай бұрын
16 кг это пуд )))
@user-pz5rt9ll6n 7 ай бұрын
Удачи тебе и попробуй подтянутся с резинкой
@user-zx4iq3bq6t 7 ай бұрын
Молодец 👍
@user-pc5bz7mm2z 7 ай бұрын
Ты крутой
@takageru 7 ай бұрын
В таком возрасте по-любому нужно тренироваться. Молодец
@TataSibi 7 ай бұрын
👍🔥
@v-md1wc 7 ай бұрын
😂😂😂
@blackneedle436 7 ай бұрын
Анжумания 3 по 15
@Klayve0 7 ай бұрын
Ладно
@Dazzy-lt5up 7 ай бұрын
Красава спорт это хорошо я так же занимаюсь удачи!