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Пікірлер
@axeltheysset6204 Жыл бұрын
on dirait vous beuguez quand ca s'arrête stop!
@DRAZ3RGaming Жыл бұрын
Salut quelqu"un pour m'éclairer avant le luc léger c'était marquer pour option A et option B ( A pour cours collectif et B Musculation ) Le luc léger est toujours obligatoire pour le cotés muscu ? Car j'ai cru entendre qu'ils allaient l'enlever si ont prenait que l'opion B
@cecileshen7798 9 ай бұрын
pour le mois avril, oui. mais posez votre question directement à Creps
@nask1308 2 жыл бұрын
Bonjour, est-ce que la mise en place d'une mousse sur la barre est autorisé ?
@CraaaCKs 2 жыл бұрын
Non et je te la déconseille fortement
@SNOW-zz2zj 3 жыл бұрын
Le pontage du dos est naturel surtout si on stabilise avec les épaules
@maxximemassieu 3 жыл бұрын
Si ont s’arrête pile pour au début palier 10 c’est validé ?
@cecileshen7798 9 ай бұрын
le bip officiel au jour de examen, est "fin de palier 9", pour homme, félicitation, vous pouvez arrêtez !
@karinerosa4285 3 жыл бұрын
Merci pour ces renseignements précieux 🤗
@karinerosa4285 3 жыл бұрын
Merci pour ces renseignements précieux 🤗
@karinerosa4285 3 жыл бұрын
Merci pour ces renseignements précieux 🤗
@karinerosa4285 3 жыл бұрын
Merci pour ces précieux renseignements 🤗
@samuelblondin6488 3 жыл бұрын
Bonjour, savait vous on on peu obtenir le "bip" ? car je m'entraine chez moi sans le bip, du coup c'est pas pareil :( merci beaucoup
@gregdel4891 3 жыл бұрын
Tape Luc léger entraînement sur KZbin y’a des vidéo avec bip 😉
@cecileshen7798 9 ай бұрын
demandez Creps, il vont vous donner le bip utilisé le jour de TEP. pour l'instant, 99% es bips sur spotify et KZbin ne sont pas le bonne !
@keltoummansour2629 3 жыл бұрын
bravo
@mathis_dmt4033 3 жыл бұрын
Si l’ont arrive avant le bip au plot que se passe t il svp
@cecileshen7798 9 ай бұрын
il faut attendre la bip sonore en bloquant une pied derrière la ligne. mais posez votre question à Creps directement.
@auroreolivre4116 3 жыл бұрын
bravo luc !
@juliencolin8161 3 жыл бұрын
C'est léger comme commentaire
@cecileshen7798 9 ай бұрын
par contre, fin de palier 7, notre jambe est tres lourde ! 😂@@juliencolin8161
@samiramoutahammiss2431 3 жыл бұрын
Bravo, quelle équipe du tonnerre !!! Les travaux ont été réalisés dans notre établissement ... un travail exceptionnel !!!
@aizen_sw2513 4 жыл бұрын
Tu fais palier combien du coup
@crepsile-de-france9242 4 жыл бұрын
Précision : le CREPS propose des stages pour vous préparer aux TEP et aux tests de sélection du BPJEPS AF. Vous trouverez les dates et le programme de ces stages sur notre site internet : www.creps-idf.fr/formation.offre#forme-et-force
@spookie421 4 жыл бұрын
On ne peux avoir les jambes droites ??
@crepsile-de-france9242 4 жыл бұрын
Que vous ayez les jambes tendues ou pliées n'a pas d'incidence sur l'exécution du test
@laurafanny270 4 жыл бұрын
Bonjour, mis à part l’échauffement qui dure 2 minutes, les autres paliers durent 1 minute chacun c’est bien ça ?
@crepsile-de-france9242 4 жыл бұрын
Bonjour, chaque palier dure environ 2' et l'allure est augmentée de 1 km/h à chaque palier soit 0.5 km/h toutes les minutes
@laurafanny270 4 жыл бұрын
CREPS île-de-France Toutes les bandes sons sur KZbin fonctionnent « 2 min d’échauffement, ensuite 1 min/palier » je comprend rien...
@dfeatcoaching 4 жыл бұрын
@@laurafanny270 salut, tu as des applis de bande son gratuite ... tu démarres à 8 km et chaque minutes la vitesse augmente , teste toi sur tout style de terrain ... j'ai passé le mien aujourd'hui (que j'ai loupé) sur gazon synthétique en extérieur en plus moullié! bon courage
@eddymarston6424 4 жыл бұрын
Bonjour, il faut bien passer entièrement derrière la ligne ou juste le pied comme sur la vidéo ? Je demande car je passe mes TEP prochainement en region Rhône Alpes
@nad923 4 жыл бұрын
Bonjour, Il faut franchir totalement la ligne, donc avoir le pied derrière la ligne il me semble
@eddymarston6424 4 жыл бұрын
@@nad923 d'accord donc juste le pied c'est bon, merci pour ta réponse
@eddymarston6424 4 жыл бұрын
@@dfeatcoaching demain
@eddymarston6424 4 жыл бұрын
@@dfeatcoaching ha magnifique... Ça était du coup ?
@eddymarston6424 4 жыл бұрын
@@dfeatcoaching que la force soit avec toi Delphine 💪
@dylankyde8439 4 жыл бұрын
Bonjour, est-ce que lors de l’épreuve il est autorisé d’installer des cales sous les talons si on est pas souple des chevilles ?
@nad923 4 жыл бұрын
j'aimerais bien avoir la réponse a ta question aussi. As tu eu une réponse de la part du creps?
@dylankyde8439 4 жыл бұрын
Nad Fendi du coup j’ai une réponse qui pourrait t’aider, en fait faut jouer sur l’écartement des pieds. Dans la vidéo il montre un squat avec les pieds largeur de hanche mais quand on est pas souple et selon la morphologie on a juste à faire un squat en sumo ça compte du moment que le dos et les reps sont clean
@nad923 4 жыл бұрын
@@dylankyde8439 Ah super! J'étais pas sûre si l'écartement des pieds était libre, mais du coup ça me rassure. Merci pour ta réponse!
@ORORRR 2 жыл бұрын
Non pas de calle, mais chaussure d'haltero autorisé
@RaphaelVonArthemann 2 жыл бұрын
Dans le même cadre, le port d'une ceinture est-il autorisé (type ceinture de force) ? Merci
@ciyciycoaching891 4 жыл бұрын
Top !
@laurahembert627 4 жыл бұрын
Bonjour quand vous dites une répétition pour les femmes... cest a dire ?
@crepsile-de-france9242 4 жыл бұрын
Vous devez réaliser 1 traction
@laurahembert627 4 жыл бұрын
@@crepsile-de-france9242 merci bcp