Я очень рада🙏🏻 Сат нам, продолжайте дальше обязательно❤️

Благодарю вас за обратную связь❤️ успехов в практике❤️

Обе руки в мудре👌🏻 удачи в практике🙌🏻

Здравствуйте! Во первых вы большая молодец❤️ искренне радуюсь за вас😌 Про руки, понимаю вас, я объясняю это энергией и чувствительностью, вы прокачиваетесь через практику, и лучше начинаете чувствовать энергопотоки. Вы очень мощная судя по всему, не останавливайтесь. Я в одном из своих открытых уроков по хроникам Акаши давала специальную практику на потоки, как в разных руках почувствовать холодный и горячий поток, у вас это теперь легко получится👌🏻

Татьяна вы большая молодец! Продолжайте как получается, хоть как но продолжайте, это выходят программы, происходит чистка на всех уровнях, думайте об этом, возможно это поможет🙏🏻

Благодарю вас❤ во благо!

Со временем получится дойти до 11 минут, возможно очень много блоков есть на разных уровнях, если тяжело, больно это именно об этом. Продолжайте, даже если только 5 минут, с каждым разом, с опытом будет легче❤

@@Regina.makarkina Благодарю)

Ооо вы молодец! Похвально) заметили результаты?

Конечно можно. Вы придете к 11 минутам быстрее чем за полгода 100%. Главное делайте каждый день🙌🏻

Благодарю за обратную связь❤️

Да бывает такое, энергия начинает циркулировать через вас👏🏻👏🏻👏🏻

Да да, обязательно ежедневно не пропуская. Пропустили по любой причине, начинаете заново🙌🏻 выделите себе определенное время, и так закрепиться привычка делать ежедневно. Удачи❤️

«Сат Нараян» - истинное первичное человеческое существо «Вахе Гуру» - опыт переживания Божественного «Хари Нараян» - разрушающий препятствия к наивысшей точке человеческой природы «Сат Нам» - истинная идентификация. Эта мантра о том, что первичная природа, истинная личность человека заключается в том, чтобы пребывать в состоянии переживания Божественного. Все действия возникают из этого первичного «Я», которое есть и Учитель, и ученик. Мантра Сат Нараян называется «Чотэй Пад мантра». Это - самая мощная Аштанг мантра. Она очищает от загрязнений подсознание и ваше окружение. Практикуя ее, человек сможет повелевать Небесами. Эта мантра Кундалини йоги создает спокойствие внутри вас, так, что вы сможете излучать уверенность, счастье и умиротворенность. «Нараян» - аспект Бесконечности, который относится к элементу Воды. Эта мантра позволяет вам течь в Потоке жизни, расширяя ваши представления. Вы выходите за границы Майи и можете постичь Бесконечность. Мантра Сат Нараян тесно связана с Сердечным центром. Также она может очистить ваш ум от любой негативности. Человек с хронически заниженной самооценкой и потерей самоуважения может возвысить себя благодаря практике этой мантры.

Спасибо большое!

Корневой замок только в конце, когда задерживаете дыхание

тренируйтесь, ученицы мои скотчем даже закрепляли пальцы, у кого не получалось, потом научились)

Благодарю! Уже получается без скотча держать пальцы! Но максимум выдерживаю 6.40 минут … уже делаю 8 дней

@@leylamamedova9944 вы молодец😍 когда я точно так же начинала, получалось минут 6 только держать, дальше больше, с каждым днем все лучше и дольше✨ Удачи вам! Ни в коем случае не бросайте, и вы увидите изменения✨

Регина!!! Спасибо за ваши ответы! И что мотивируете продолжать дальше, я чуть не бросила, когда мне сказали, что меньше 11 минут не имеет смысла делать эту медитацию! Уже 11 день и продолжительность 7,18! Очень тяжело, но безмерно горжусь собой! Могли бы прописать слова защиты? Мне кажется я последнюю часть не так слышу/ произношу! Благодарю🙌

@@leylamamedova9944 1. Онг Намо Гуру Дев Намо -традиционно используется в начале занятий кундалини для настройки на вибрации нашего высшего Я. Мантра открывает высокочастотный духовный канал. 2.Ад Гурей Намэ Джугад Гурей Намэ Сат Гурей Намэ Сири Гуру Дэвей Намэ -мантра защиты 3. Сат Нам - мы связываем себя со своей истинной идентификацией, которой является наша Божественная душа.

Благодарю вас за обратную связь! Во благо! Желаю вам удачи, пишите, я читаю❤️ Сат нам🙏🏻

Все практики для большей эффективности делают минимум 40 дней

40 дней: Практикуйте каждый день в течение 40 дней подряд. Это разрушит любые негативные привычки, которые блокируют вас от возможного расширения через крийю или мантру. 90 дней: Практикуйте каждый день в течение 90 дней подряд. Это позволит создать новую привычку, основанную на эффекте крийи или мантры, в вашем сознательном и бессознательном уме. Что повлечет изменения на самом глубоком уровне. 120 дней: Практикуйте каждый день в течение 120 дней подряд. Это подтвердит вашу новую привычку, сформированную крийей или мантрой в вашем сознании. Положительный эффект от крийи интегрируется в вашу психику навсегда. 1000 дней: Практикуйте каждый день в течение 1000 дней подряд. Это позволит вам стать мастером новой привычки, которая обещана при выполнения крийи или мантры. Независимо от того с какими вызовами вам предстоит встретится, эта привычка будет всегда служить вам. Помните, что привычка - это цепочка подсознательных реакций между разумом, эндокринной и нервной системами. Мы формируем свои привычки в раннем возрасте.