начать действовать

😊эххх

Я скажу то, что для тебя не новость. Мир не такой уж солнечный и приветливый. Это очень опасное, жесткое место. И если только дашь слабину, он опрокинет с такой силой тебя, что больше уже не встанешь. Ни ты, ни я, никто на свете не бьет так сильно, как ЖИЗНЬ. Совсем не важно, как ты ударишь, а важно, КАКОЙ ДЕРЖИШЬ УДАР, как двигаешься вперед. Будешь идти - ИДИ, если с испугу не свернешь. Только так побеждают! Если знаешь, чего ты стоишь, иди и бери свое, но будь готов удары держать, а не плакаться и говорить: «Я ничего не добился из-за него, из-за нее, из-за кого-то»! Так делают трусы, а ты не трус! Быть этого не может! …я всегда буду тебя любить, что бы ни случилось. Ты мой сын - плоть от плоти, самое дорогое, что у меня есть. Но пока ты не поверишь в себя, жизни не будет..."

Иллюзия а не мотивация, этот мир иллюзия и все тут как наркоманы, которые ждут свою дозу

Пока мы пишем комментарии время идёт))

Человек умирает зачем если врачи и лабораторий обманывают при этом берют деньги К чему это разве будущие

Думал Бурунов говорит, пока не глянул

Я готов

СТАЛОНЕ ❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Ну зачем столько шума ненужного, прежде чем ставить подумайте об этом, слова хорошие спора нет

Как говорил Лев Яшин Если хочешь добиться успеха, то надо прыгать выше своей головы!

Мне не надо верить ! Я это знаю , я это видел ! И знаю как они закончат ! Каждый из рода , если он будет продолжаться ! И нет ,не жажды , не гнева , не злости .

Огонь 🔥

Ежедневные упражнения с постепенными легкими нагрузками - укрепят твое тело и со временем выведут на новый уровень силы мощи и гибкости!!! Первая часть : В начале РАЗМИНКА всех мышц и суставов, начиная от головы и все тело до пальцев ног. Вторая часть : 9 подходов разных упражнений по кругу - например отжимание пресс присседание. 1 подход : 2 раза отжался 2 пресса 2 приседания. 2 подход - все *так же* как 1 подход 3 ... так же 4 ... так же 5... так же 6... так же 7... так же 8... так же 9 подход по *4* раза 4 отжимания 4 пресса 4 приседания В 9 подходе делаем *двойную цифру* от обычного раза и все те же упражнения по кругу - это придаст толчок увеличению силы и привыкание к росту мощи... Тренировка оконченна. Итого в общем получается : 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 4 = 20 раз 20 отжиманий 20 пресса 20 приседаний Через неделю или позже (когда мышцы окрепли и 9 подход ты уже делаешь легко) к 2 добавляем допустим 3, итого 5 раз и получается делаем все *так же* но теперь уже по 5 раз 1,2,3,4,5,6,7,8 подходов по 5 раз, а 9 подход по 10 раз. Через неделю добавляем еще 5 сверху. Получается 8 подходов по 10 раз, а 9 по 20 раз... И так постепенно тело будет становится гибче, сильнее, мошнее, рельефнее... Примерно через 12 - 15 недель, или пол года ты уже будешь делать 50 раз за подход. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 -по 50раз А 9 подход по 100раз отжиманий. 100 приседаний. 100 пресса. А в общем 500 отжиманий 500 пресса 500 приседаний А еще через полгода по 1 000 отжиманий 1 000 пресса 1 000 приседаний *НО САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛА - "ЕЖЕДНЕВНАЯ" ЗАРЯДКА И ТРЕНИРОВКА !!!* Если по каким то причинам пропустил день ни че страшного, на след.день продолжаешь делать все по графику. Первый месяц будет просто. Второй сложнее. На третьем месяце начнет лень одолевать. А на четвертом будет восхищение от изменения тела и мышц...а через год ты будешь самым мошным из всех своих друзей и ровесников!!! Удачи 😉

Может быть вы знаете кого то из молодых парней кто слаб и хочет стать физ.сильнее 🤗перешлите им эту информацию 🙏🏽

Чтобы дойти до цели , Главно идти и цель будет достигнута

Кто смотрит этот видос в 2023 году?

ауф ебать🐺

Спорт соревнования так же и в жизке

Спасибо😊🎉❤ . 🌈🌈🌈😊👍💲💯💯💯🍀🌈🌈🌈😊👍💲💲👏💯💯💯 здорово😊. Очень благодарна . 😊💲👏💯👏🌈🍀😊 спасибо спасибо спасибо.

Что голос в конце?

Каждая попытка- это расходы, но с каждой попыткой растут шансы на победу!

Менше думать больше работать! Больше газ менше яма!

Мужик, ты с юмором.

Время идёт на пользу для твоей мотивации😊

ухххх мотивация аж срать захотелось, и так всю жизнь просрал(((((

Сталлоне шикарний!

Согласен!Мы сами творцы своей жизни

Благодарю🙏😂😊 после всо помогает

Головне правильний час для прослуховування обрати, тобто ранок коли з ліжка себе підняв з страшним скрипом очей, Але всеж підняв..

8:44 Що це за фільм ?

Надеюсь с этого понедельника у меня всё выйдет.

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

ДА - с большими буквами ;-)...

Привет, это я твоя мотивация. Я ненадолго на пять минут

Есть один мощный и действинный секрет любого успеха-Действовать! Просто начать действовать.

А я понял это только в39.

poshel naghui pedofil

Болфорд красень

Привет Спасибо ! классно !

Урок по терпению - БРЕД! Или уже уточняйте где терпение применять. Терпение в унижении,оскорблении,побоях... ДЛЯ ЧЕГО ЗДЕСЬ ТЕРПЕНИЕ? ТАМ УТОПИЯ. А вот идти вперед,как сказано в начале ролика - это нужно!

Мне 20: и я долбаеб! А ты?

ассаламуагалейкум из 2023

Я не понимаю слово Верить. Что оно означат? И как оно проявлятся на чувствах?

Никогда кому то не делайте слишком много добра😢,

) я Жив! я просыпался до этого в 5 и начинал что-то делать) Сейчас же) мой путь начинается с 3 с 4 с5 утра) смотря как днем загружен* ложуся спать - засыпаю быстрее всех-моментально) зная что после сна новый день и надо спать чтоб было завтра. Среди друзей? ни кто не может встать даже в 5* и вот мне в кайф создавать радовать окружающих пока все спят* друзя отдаляюся так как стоят на месте

Досить ,як би не було поважаємо

Мультики

Спасибо!