Tô te escultando na esteira!! ❤

O canal de Letícia Andrads ela dá muitas dicas de alimentação, marmitas..... Gosto muito, acho que vai ajudar você ❤

Bah não diminui a qualidade de carne so de arroz e feijão

Bah foca em emagrecer perder a barrinha depois foca em ganhar massa muscular ai fica top ou foca em ganhar massa e perder gordura ao msm tempo

Mas Comer é bom demais comer é Vida, depois rala na academia pra perder as Calorias. Eu também só assim, se eu como Algo Salgado, até no Almoço eu como uma Paçoca ou Doce de leite em Barra, sou assim se comer Salgado como o doce pra tirar o gosto da Comida, tipo um Tira Gosto e pra Equilibrar 😄😄Se Alguem Reclamar que esta comendo muito é só dizer: Me Deixa! 😄😄🤣🤣

Que Vestido Lindo eu Adorei ele lindo Demais 😍😍 Voce ta linda nem precisa Emagrecer, não tem o que tirar nem Por. No Natal é bom Demais Comer um Pernil, Chocotone, uma maravilha. Mas Foque em Treinar pela Saude ser mais Ativa e bom pra Saude Mental também.

Eu acho um pouco perigoso essa frase: " o amor tudo suporta " no meio cristão infelizmente muitos relacionamentos abusivos permanecem e até terminam em tragédias por conta dessa frase, os pastores incentivam a perdoar, a permanecer, a orar e continuar ali naquele inferno. Porque o amor tudo " suporta".

Eu acho que quando você ama ,você não trai, não é somente a questão de carater,mas de ter um compromisso e amar aquela pessoa, a um ponto que mesmo a pessoa mais linda do mundo, ela não vai pensar em troca-la. E trair é uma escolha!

Invista em sucos de frutas são mais saudáveis, ajudam também na dieta, corte refrigerante, principalmente ,coca cola são os maiores inimigos da nossa saúde e estômago ou reduza ao tomar só fds . Amei seu vestido!❤❤

Eu tbm comi um chocotone inteiro 😢 tava uma delícia mas sei que estrapolei

Bárbara vc está usando algum batom no início do vídeo? Se sim, qual é?

As pessoas imitam o modelo ideal de família, porque isso garante prosperar em muitas áreas da vida!!

Bárbara você tá confundindo Amor, Paixão e Dependência Emocional. Tem que dar nome aos bois pra conseguir clareza!! E Amor as pessoas, maioria, não o conhece!! Porque isso é um dom dado por Deus!! A maioria não vai mesmo conseguir acessar isso!! A questão é, eu não sou a maioria 😉

Parabéns pelo esforço e dedicação! No final do ano passado, também decidi mudar meus hábitos para cuidar melhor da minha saúde e começar a emagrecer. Durante as festas fiz assim como você, me controlei para não exagerar e iniciei 2025 focado. Cortei pães, massas e doces (não tá sendo nada fácil ficar sem os chocolates 🍫). Hoje, me sinto muito melhor, tanto fisicamente quanto mentalmente. Continue firme, porque os resultados valem muito a pena!

Eu sempre fui excluída e evitada cresci com esse sentimento de inferioridade hoje com 35 anos me tornei ant social e sem amigos(óbvio) casei e tenho um filho vivo pra eles,amizades de coração nunca me fez falta me acostumei a ser solo e quando sou obrigada a socializar com grupos pessoas me sinto até mal prefiro ficar sozinha me trás paz tranquilidade 🙂‍↕️😍

Bá, eu consegui perder a pochete que tinha fazendo abdominais, eu fazia todos treino independente de superior ou inferior enfim não faria dessa forma novamente, mas me incomodava muito e continuo com o treino de abs diminui o ritmo mas creio que foi o essencial pra perder essa gordurinha acumulada que tinha na barriga mesmo sendo magra

Sobre o suco de uva integral, não é que ele não seja saudável ele é calórico pra quem está em fase de emagrecimento é bom cuidar pra não exagerar com ele.

A usurpadora é muito boa, assistia muito quando passava no sbt.

É bem saudável fazer,comida 🍲 de dieta,como comer alimentos saudáveis, eu gosto também, mas que estou comendo uma besteirinha, um tostitos pacote de 260g me deu vontade, valeu Bárbara Woy 😊👍

Você. Maravilhosa. Que. Deus. Ti. Ofereça. Tudo. De. Bom. Linda. Um. Grade. Abraco

Amei o vídeo . Me ajuda a ter uma vida saudável tbm . Eu sigo parecida com vc 😅❤ Como de tudo durante a semana mais com poucas quantidades , verduras , legumes etc… final de semana eu como besteirinhas , e malho bastante durante a semana . Esse ano to fazendo direitinho . Quero ter retorno na minha saúde e no meu corpo . To orgulhosa d emim 😄🥰 Vc podia tbm fazer vlogs na academia , seu dia a dia , looks do dia . Beijos 😘 sucesso!!!

Para mim também preciso de um docinho todos os dias 😂 Você está indo muito bem Bah ❤

Sobre o Chocotone eu te entendo 😅eu não resisto se tiver em casa , agora parei de comprar pq sempre exagero. Mas eu perco peso fazendo jejum ,pra quem mora sozinha é mais fácil fazer jejum , eu tomo café da manhã e almoço , aí como só no outro dia pela manhã ,perde barriga e peso rápido e aínda é ótimo para nossa saúde ...❤

Excelente Bárbara, o nosso maior desafio é o equilibrio e deixar o processo de controle da nossa alimentação como estilo de vida.

Vc é um exemplo de vdd, uma guerreira top

Também estou querendo fazer marmitas congeladas pra tentar comer melhor durante a semana, organização é muito importante mesmo 👏🏻👏🏻 vc tá no caminho certo, logo alcançará seu objetivo 💪🏻

Bárbara que DEUS te abençoe muito

Meu ano foi igual a todos os outros, sempre tentando sair do lugar, mas sempre no mesmo lugar. O lado ruim é que não tem lado bom e o lado bom é que não tem lado ruim.

Conheço uma mulher da minha cidade, uma cantora, o marido dela um safado e ela está com CA de colo de útero, desconfio que tenha pegado hpv do marido. Isso é mais comum do que se imagina, se amem mais gente! O casamento é um sacramento instituído por nosso Senhor Jesus Cristo, com a promessa de fidelidade de ambas as partes, você nunca vai viver uma união plena sendo que o homem bota uma barreira no meio de vcs, VOCÊ ESTÁ PERDENDO O TEMPO com esse tipo de homem, ainda mais se ainda não casou e opta por aceitar, vc acaba perdendo o tempo que poderia estar conhecendo um homem bom ou se dedicando a si, e continua mimando o jurandir e ele fazendo vc passar vergonha

Tô amando os vídeos ba , grava mais pfvr !!! Canal ta crescendo 🎉❤❤rumo aos 400mil

Amei as metas . Gostaria que vc falasse sobre : Tenho poucos amigos ou nada de amigos e não sinto falta . Se estou perto sou meu máximo pra pessoa ser feliz , mais se a pessoa se afasta eu não sofro se não ficar pensando : isso seria um problema ?? Pois as vezes isso me entristece.

Primeiro obrigada por esse vídeo Bárbara. Eu também sofro do mesmo problema, mas eu sei que eu tenho muitos defeitos, dentre eles, falar de forma inconveniente, me enrolar nas explicações, falar coisas deixando outras subentendidas, e outros defeitos que eu não sei. Mas tenho qualidades e pseudoqualidades que chegam a me prejudicar, já ajudei a ponto de me prejudicar, sempre sou simpática, digo sim pra tudo, sempre apoio o outro sem julgar. Olha, as vezes penso que o problema sou eu mesma. Estou me acostumando a viver sozinha, infelizmente, porque não gosto disso de viver sozinha. Se eu pudesse eu teria inúmeros amigos.

Oii princesa posso te dar um presente

homem quando tem beleza e dinheiro ele pode tudo...

Quem trai pode ate amar,mas nao ama o suficiente para deixar os dssejos da carne e decidir ser leal. Quando se estar namorando é normal bater o olho em alguem e automaticamente achar bonito(sem intenções alguma) mas se vc vira pra tras pra olhar dnv ai ja é uma vontade timida de desejar o outro e querer errar. Quem trai nao ama o suficiente nem a si msm pois verdadeiramente nao tem seus pricipios inegociável. A partir do momento que se trai, vc está jogando fora tudo de bom que ja viveu com a pessoa, e esta dando de bandeja ao inimigo

Só eu e tu dançando Can't Help Falling In Love do elvis ja pensou.

Meu.consrlho.e todos nós temos que ter amigo.pois guando morremos 4.amigos vai ter que ter ajudar levar o nosso caixao

Mulher é o cão, eu q n quero "amigas". Depois eu percebia a inveja e falsidade.

ATE JA AVIA ME ESQUECIDO DA HISTORIA DE VIDA E SUPERAÇAO QUE VOCE TEVI , EM FIM SOBRE ESTE ASSUNTO DE TRAIÇAO EU ACHO QUE A PESSOA QUE AMA NAO TRAI , POIS O AMOR É AUGO MAGICO VOCE SE OUCUPA A TEMPO TODO EM FANTASIAR O MOMENTO BOM DE ESTAR COM A QUELA PESSOAL, DE O QUE FASER PARA AGRADAR ELA ,ENTAO ACHO QUE POR ESTE SIMPLIS MOTIVO A PESSOA QUE AMA NAO VAI TRAIR POIS ESTA OUCUPADA O TEMPO TODO PENSADO NA PESSOA E NAO EM TERCEIRA PESSOAS ENTENDE SE TRAI É PORQUE NAO AMA NAO TEM PAIXAO NAO TEM DEZEJO E O QUE É PIOR ESTA ILUDINDO A OUTRA PESSOA FASENDO ELA PERDE TEMPO EM UMA MENTIRA ISSO PRA MIM É O ATO MAIS COVARDE QUE TEM, POSSUIR ALGUEM SEM DE FATOR AMAR ELA VERDADEIRAMENTE , AS PESSOAS HOJE ENTRAM EM UM RELACINAMENTO POR CAUSA DA APARENCIA NAO POR CONHECER O CARATER DA OUTRA PESSOA ,NO COMESO É UMA AVENTURA PARA AMBAS AS PARTES MAIS DO DECORRE DO TEMPO ALGUEM VAI SE ENTREGAR ,AE QUE VAI COMEÇA A TRETA TODA POIS O QUE NAO SE ENTREGOU APROVEITA DA SITUÇAO POR ACHA QUE A PESSOA ESTA NA SUAS MAOS E DE FATO NAO VAI RESPEITA ESSA ENTRAGA ,SE ALGUEM ESTIVE EM UM RELACINAMENTO ASSIM CAI FORA ,SEM ESSE LANÇE DE PERDUA E FICAR COM A PESSOA , SOFRA MAIS MANTENHA SUA DIGNIDADE ISSO QUE IMPORTA COMO A BARBARA FEZ, MEUS PARABENS POR SE FIEL E REIPEITA A VOCE, BJUSS !!

Estou passando por isso. A pessoa fala que me ama, mas vivo pegando msg com outras, comenta foto de outras ... 😢

Mds, eu to passando isso agora no final da faculdade e tem sido um martírio concluir esse curso. Absolutamente ninguém fala comigo, eu me sinto invisível 😢

Eu acho que pode aver “atração” por outra pessoa sim, mas quem ama não trai, não chega a trair fisicamente. Ou seja, para mim quem ama não trai !!!!

Uma Pessoa que não tem Caractere ou Honra e Responsabilidade acaba Traindo e quando trai é um Cristal Quebrado não cola nunca mais. A Alma perde a ilusão e acaba o encanto. Ja vi caso mesmo a pessoa não amando o Parceiro mas é Fiel e honra o Companheiro(a) é uma pessoa de Caracter.

Babi, será que esse homem realmente te amava? Porque na minha cabeça, se a pessoa ama, ela é fiel e jamais te trairá! Amor não é apenas um sentimento, é uma escolha diária que vem com muitas outras escolhas, como ser fiel entende? Não faz sentido amar e trair kkk

Quando se trai não tem caráter simples assim .

Amava a época que você falava sobre não ter muitas amizades e como construiu um lugar saudável com estar sozinha a famosa solitude!

Dizem que um narcisista é um obsessor encarnado.

Parece um homem narcisista.

Para mim quem ama não traí, quem ama mesmo, pq antes de trair vai pensar na outra pessoa. Eu já tive muitas oportunidades de trair, e acredito que muitos aqui tem, mas como namoro e o amo eu prefiro cortar qualquer chance, digo isso pq já tivemos crises no relacionamento e acabamos ficando mais vulneráveis. Mas por amor cortamos qualquer chance de trair.

Quem ama nao trai