ZDM EN METAVERSO (avance)
0:31
2 жыл бұрын
Entrega de premios GALA ZDM 2021
13:58
PROMOCIÓN: Entrenadores Nivel 1
1:35
Promoción director Técnico
0:21
2 жыл бұрын
GALA ZDM 21
0:21
2 жыл бұрын
Rutina 12 CORE avanzada 3 x 15
16:01
2 жыл бұрын
Rutina 11 CORE avanzada 3 x 15
16:08
2 жыл бұрын
Rutina 10 CORE avanzada 3 x 15
16:02
2 жыл бұрын
Remo con mancuernas
0:59
2 жыл бұрын
Rutina 9 CORE avanzado  (3 x15)
17:06
2 жыл бұрын
Rutina 8 CORE avanzada 3 x 12
14:08
2 жыл бұрын
Rutina 7 CORE avanzada 3 x 12
14:05
2 жыл бұрын
6 Rutina CORE avanzada 3 x 12
13:44
2 жыл бұрын
Rutina 5 CORE avanzado  3 x12
14:39
2 жыл бұрын
Rutina 4 CORE avanzada 3 x 10
12:39
2 жыл бұрын
Rutina 3 CORE avanzada 3 x 10
12:35
2 жыл бұрын
Rutina 2 CORE avanzada 3 x 10
12:14
2 жыл бұрын
Rutina 1 CORE avanzado  3 x10
13:03
2 жыл бұрын
Manguitos Rotadores
0:58
2 жыл бұрын
GEMELOS
1:01
2 жыл бұрын
Barbell clean o Cargada
1:46
2 жыл бұрын
Squat o sentadilla
1:01
2 жыл бұрын
Remo tumbado abierto
1:06
2 жыл бұрын
Remo al cuello (Codos altos)
1:15
2 жыл бұрын
Remo en barra T sin apoyo de pecho
1:15
DORSALES Remo horizonal con barra
1:49
Elevaciones laterales
0:50
2 жыл бұрын
Press sentado con mancuernas
0:54
2 жыл бұрын
Пікірлер
@alejandranovello3274
@alejandranovello3274 5 ай бұрын
EXCELENTE. GRACIAS, desde Buenos Aires, Argentina 🇦🇷
@milenaelsultan5935
@milenaelsultan5935 5 ай бұрын
Excelente
@handssanchez602
@handssanchez602 6 ай бұрын
Pero la cabeza esta alta, lastima el cuello
@danic.9398
@danic.9398 6 ай бұрын
Y al reves, pasar un entreno echo a training peaks
@beatrizmendez9821
@beatrizmendez9821 7 ай бұрын
Gracias voy a intentar porqué la verdad es la respiración dónde me cuesta y me cansó mucho . Al igual me di cuenta meto mucho la cabeza y no es asi debe verse la gorra . esperó lograr con estás tecinicas bendiciones
@isabelsanchezazon1947
@isabelsanchezazon1947 9 ай бұрын
Muy bien explicado.Gracias
@mariaelviaorozcodominguez3578
@mariaelviaorozcodominguez3578 9 ай бұрын
Muy buena explicación
@SeedAle
@SeedAle Жыл бұрын
Ejemplo perfecto de cómo complicar algo fácil
@jaorEF
@jaorEF Жыл бұрын
¡Enhorabuena por el vídeo! Me encanta la animación con la que vas analizando y detallando los errores. ¿Podrías decirme con qué programa hacéis esas animaciones? Gracias.
@wilmanpalomino9666
@wilmanpalomino9666 Жыл бұрын
Depende de los objetivos y la zona de trabajo no es bueno ni malo nadar con menos o más si no lo requiere el objetivo
@ydaprincipe7244
@ydaprincipe7244 Жыл бұрын
Soy principiante este video me es genial.
@omaralonsobritocuadrado8704
@omaralonsobritocuadrado8704 Жыл бұрын
como nado contra la corriente en mar abierto
@josevalla3634
@josevalla3634 Жыл бұрын
Lo habitual es dejar el centro de la pared. Se evitan choques con quien viene detras
@oscarovalle8142
@oscarovalle8142 Жыл бұрын
Excelente 🎉🎉gracias
@teresamartinez760
@teresamartinez760 Жыл бұрын
de donde son
@irenegavilan2272
@irenegavilan2272 Жыл бұрын
Que ayuda !!! Que explícito. Disipa todas las dudas !!! Buenísimo.
@adrianagilmontero7488
@adrianagilmontero7488 Жыл бұрын
Excelente método de enseñar,muchas Gracias
@javi2376
@javi2376 Жыл бұрын
Curate en salud ,no pongas muñequito (los tikismikis están ahi) y pon videos reales cómo demostración. Saludos! A todos menos a los tikismikis 😂😂😂😂
@josekasacoff9708
@josekasacoff9708 Жыл бұрын
Excelente video, por favor sigue así. Siempre hay alguien que critica…😂
@sergiomelgarguerrero222
@sergiomelgarguerrero222 Жыл бұрын
Super bien explicado cada movimiento y posición de los brazos! mi enhorabuena!
@martinalejandroramos
@martinalejandroramos Жыл бұрын
Una consulta.. que duracion, osea que tiempo se puede utilizar en estas rutinas?o las puedo utilizar para siempre?
@hectormunoz848
@hectormunoz848 Жыл бұрын
Me gusto muchas gracias por los consejos,,
@zenoncotrinaorellana255
@zenoncotrinaorellana255 Жыл бұрын
Me nombre Zenón llevo la pierna amputado, que ejercicio me recomiendas para mejorar la patada, intentó muchas veces pero no me sale, gracias
@emiliahernandezaguero3309
@emiliahernandezaguero3309 Жыл бұрын
...
@willowvidal6808
@willowvidal6808 Жыл бұрын
Tremendo amigo👏
@eloybravo3449
@eloybravo3449 Жыл бұрын
Esta bien explicación de la técnica
@fernandocycling9662
@fernandocycling9662 Жыл бұрын
Compré un garmin 735xt en la web de Garmin por $129.99 precisamente porque tiene modo duatlón y en las especificaciones dice que la batería dura en modo gps hasta 14 horas, espero que dure al menos 6 horas. Gracias por compartir el video. Saludos desde Brasil.
@flortejada7422
@flortejada7422 Жыл бұрын
Me encanto
@aliciaaguero7786
@aliciaaguero7786 Жыл бұрын
Me encantó tu vídeo,desde cba argentina, saludo,!!
@frankzuatangello
@frankzuatangello Жыл бұрын
Muy Completo , excelente!!!
@alexarredondoapaza4797
@alexarredondoapaza4797 Жыл бұрын
mucho bla bla al principio
@mamavei7779
@mamavei7779 Жыл бұрын
el problema de ut app es que no esta en español
@teresamartinez1030
@teresamartinez1030 Жыл бұрын
Buenos dias de queda la pileta soy remefio escalada
@sandratarinmota8015
@sandratarinmota8015 Жыл бұрын
Me parecen muy buenos tus vídeos, gracias (respirando se espira, no se expira, :D).
@margaritaferrer2654
@margaritaferrer2654 Жыл бұрын
Gracias por el vídeo, se puede decir más alto pero no más claro. Gracias de nuevo.
@fxasesor
@fxasesor Жыл бұрын
Excelente! mil gracias
@fxasesor
@fxasesor Жыл бұрын
La explicacion es buenisima, muchas gracias! por cierto la animacion del muñequito quedo super.
@maurifinger8484
@maurifinger8484 2 жыл бұрын
Tengo el video original...con los fallos divertidos incluidos 😆
@miboquita
@miboquita 2 жыл бұрын
No dicen en que posición debe estar la Pelvis, que hacer con la lumbar nada.. así la gente se lesiona, esta bueno el video.pero para el que no sabe de niomecanica no sirve..
@Rafa-mb5lh
@Rafa-mb5lh 2 жыл бұрын
Lo de que la rodilla no supere la puntera del pie en una sentadilla no sé de dónde se ha sacado pero es biomecanicamente imposible a la vez que inútil. Te caes hacia atrás si alcanzas una profundidad decente
@fernandoapraez7634
@fernandoapraez7634 2 жыл бұрын
Que locura! perfección de video jodeeeerrr. Te ruego hacer el de la vuelta campana.
@joseantoniopereniguezbelan4732
@joseantoniopereniguezbelan4732 2 жыл бұрын
Muy bien explicado todo, muchas gracias 😎👍
@josecarloscarrillosanchez4452
@josecarloscarrillosanchez4452 2 жыл бұрын
El dolor en pantorrillas es por una mala técnica??
@MrDavidb08
@MrDavidb08 2 жыл бұрын
muy didactico
@zascandil5703
@zascandil5703 2 жыл бұрын
estoy seguro de que tiene que haber un ritmo ideal... ideal por conseguir la mejor combinación entre coordinación, hidrodinámica, propulsión, velocidad, gasto energético...
@mamueljr
@mamueljr 2 жыл бұрын
Papito buenos consejos pero.. 2022... videos reales sin laminitas.
@zonademeta
@zonademeta 2 жыл бұрын
Papito es un video de 2015 no de 2022.
@fabianmanzor1868
@fabianmanzor1868 2 жыл бұрын
Extraordinario el vídeo, muchas gracias.
@javi2376
@javi2376 2 жыл бұрын
Yo meto la cabeza para equilibrar.
@gabrielmeza4047
@gabrielmeza4047 2 жыл бұрын
EXCELENTE.. GRACIAS POR APORTAR AL MUNDO.