6 ай бұрын
Пікірлер
@SanaeSahli-ig6ut 25 күн бұрын
❤❤
@حواء-ح4ن Ай бұрын
هل بلفعل تقوي النتصاب
@اممريمالحياةاممريمالحياة Ай бұрын
انت اسطرا عمريعشرسنوات😊❤❤ احسنت❤❤
@Ahmedbangedbanged-jf1mp 2 ай бұрын
هل ترفع هرمون الرجوله
@عبدالرحمن-ظ9ظ2ص 2 ай бұрын
شكرا جزيلا
@fadiZeroual 3 ай бұрын
شكرا يا اخي ❤❤❤😢
@Cristiano..2bt4cm1m 3 ай бұрын
هل هي صالحة للاعب كرة القدم
@دلكشصالح 2 ай бұрын
اصلا هيا للاعب كرة القدم
@sojoudsojoud1116 3 ай бұрын
شكرا تمارين راىعة بارك الله فيك
@northwind393 3 ай бұрын
Бесполезно без железа
@yaman_lopo 3 ай бұрын
الاخيره مستحيله
@3mk_luffy3 2 ай бұрын
سهله بالنسبة لي لان المساعد عندي قوي وعضلات الذراع
@SihamAmine-d2m 3 ай бұрын
صالح للبنات
@A.BEAST.H 4 ай бұрын
كم وحدة اسوي طيب
@2006-s3q 4 ай бұрын
اني عمري 18استمر ع التمارين لو ماكو امل للطول طولي165
@mayarmarches9752 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊🎉🎉🎉🎉🎉شكران على كل شيء 😊😊😊😊😊😊😊
@MohmadM-gq7su 5 ай бұрын
يمكننا فعله حتى لو لم نمرن بعدها
@aliqusadi6625 5 ай бұрын
ليس هناك تمرين محدد يحفز التستوستيرون
@its_DULF 5 ай бұрын
اشرحلي اكثر عد تمدد الكواد😮
@alialwadai5842 6 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك اخي الحبيب،لدي أستفسار مهم لو سمحت، هل ينفع ابدا بهذه التمارين حين الاستيقاظ من النوم بدون إحماء، تحياتي لك
@yacineouali4098 6 ай бұрын
نعم انا اكتم الصوت عندما يكون فيه موسيقى يا اخي
@yuveitalia8092 6 ай бұрын
وليس هي التمارين تحديدا
@UuuHu-pf9hf 6 ай бұрын
افضل قناة اشتراك اعجاب
@ABOMOHAMAD-u6w 7 ай бұрын
بنجرب
@TarekDelhoumi 7 ай бұрын
بارك الله فيك على هذه الطرق لتسخين قبل الجري
@حسنابحمود 7 ай бұрын
Ghfhhygfjgytfuuutrututjuf❤
@elshennawygooneim989 7 ай бұрын
السلام عليكم يا شيخنا لو سمحت رقم التليفون عشان عاوز اتواصل معاك لفتح باب رزق الله يحفظك
@MohanadTaha 7 ай бұрын
تمارين رائعة جداً 💯 احسنت النشر
@thebestbody808 7 ай бұрын
شكرا مرحبا أخي
@MohanadTaha 7 ай бұрын
@@thebestbody808 العفو اخي الشكر لله لا شكر على واجب/ مراحب اخي
@hayderadel1566 7 ай бұрын
انته تمرنت متأكد؟ @@MohanadTaha
@MohanadTaha 7 ай бұрын
@@hayderadel1566 أنا هذه ألتمرين حالياً امارسها بشكل يومي
@حسينحسوني-ث7ي 7 ай бұрын
شكد ويبين اثر التمارين... اذا استخدمه اكدر اتخلص من جميع المشاكل... يعني اني عندي سرعه قذف وصغر بالعضو هل هذه مفيده...
@thebestbody808 7 ай бұрын
ستنفع التمارين بدون شك أخي , فلا عليك في الحجم فالمهم هو الانتصاب
@أحمدأدم-ظ7م 8 ай бұрын
بارك الله فيك
@thebestbody808 7 ай бұрын
مرحبا
@talalalbadr5136 8 ай бұрын
شكرأ لحضراتكم.
@thebestbody808 7 ай бұрын
أهلا
@Win_Matrix 8 ай бұрын
من وين اجيب انميشن ذاك؟
@معاننصرديننا 8 ай бұрын
اتق الله حرام
@stoo_ 8 ай бұрын
الله يعطيك العافية صرت دائما اشاهد الفيديو
@abdelghanimhazem8986 8 ай бұрын
شكرا على المعلومات بارك الله فيك
@fjfvssko 8 ай бұрын
هل هذه تمارين إطالة ؟
@سليمانسليم-ن3ر 8 ай бұрын
لا هذا احماء قبل الاطاله
@ouchenenourdine7935 8 ай бұрын
شكرا ٠٠تحياتي
@محمدمحمداركان 8 ай бұрын
ادعولي يزيد هرمون التستستيرون 😢
@azultamort01 8 ай бұрын
هل استطيع الاستعانة بي احبال المقاومة ؟
@thebestbody808 8 ай бұрын
مرحبا و طبعا أحبال المقاومة جيدة كذلك
@ابراهيمبنمجغاية 8 ай бұрын
شكرا لك على كل هاذي التمارينات رائع اسطوري واستمر واصل في نشر هاذي الفيديوهات المفيدة بس عندي ليك سوؤال 😅😅😅ماهو الاكل الرئيس الذي يساعد في بناء العضلات
@thebestbody808 8 ай бұрын
طبعا اليك رابط هذا الفيديو kzbin.info/www/bejne/sJeQoIaNbJmHrpY
@Muhammed-r9k8x 8 ай бұрын
لقد توقفت عن مشاهدة الفيديو في ثوانيه الأولى بسبب الموسيقى الحر ام ، اتقوا الله فينا خصوصا ونحن في شهر رمضان المبارك.
@Happyiyad 8 ай бұрын
THANK YOU
@mohamedzidouh4761 9 ай бұрын
صح لو حيت موسيقى اكون أفضل
@abdennourharrath8973 9 ай бұрын
يعطيك الصحة لكن من فضلك لو انك نحيت الموسيقى
@IhssanBelayat 9 ай бұрын
❤❤
@AhmadAsim-sr6br 10 ай бұрын
شكرا لك 💯💥
@mouhamedzahih7685 10 ай бұрын
الاه احفظك 🎉
@GheemAsiry-ed7xb 10 ай бұрын
جميل
@mohammedmkj3529 10 ай бұрын
انا عمري 23 واتمرن جيم هل يوجد امل للطول ولو قليلا ؟
@thebestbody808 10 ай бұрын
انشاء الله أخي ,مارس هلته التمارين مع كرة السلة وتغذية غنية بالكالسيوم والبروتينات
@nabeelalyounis-kn8yk 10 ай бұрын
أخي انصحك بإزالة الموسيقى
@thebestbody808 10 ай бұрын
طبعا شكرا أخي
@عوضالحربي-ج8ح 10 ай бұрын
نجرب ليش لا و نشوف النتيجة
@thebestbody808 10 ай бұрын
مرحبا ولكن يجب الاستمرار لشهور عدة
@عوضالحربي-ج8ح 10 ай бұрын
@@thebestbody808التمرين يكون مستمر
@Mustafa_934 10 ай бұрын
الأفضل فيديو بدون موسيقى
@thebestbody808 10 ай бұрын
طبعا شكرا أخي