Ай бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
3 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
4 жыл бұрын
Пікірлер
@umiy.5221 2 күн бұрын
フィンランドからはるばるありがとうございます！
@nigo225 Ай бұрын
とてもわかり易い指導でした。 効果バッチリです！ありがとうございます！
@黒田富美子-j7j 2 ай бұрын
はじめて、動画参加させていただきました、背骨の大事さよくわかりました、タオルでやりました。スッキリしました、ありがとうございました。後ろが見えました。😂
@ふるむ-t17 3 ай бұрын
構え方の説明がないのかわからないからできません😢
@檸檬-q5s 4 ай бұрын
自分の今の腰痛の原因がわかった気がします！思い当たる節もありますし！ この仙腸関節炎の原因は仙骨が後ろに下がったせいなんですね多分!
@plj_texture 4 ай бұрын
足だけでお尻が効いてる感じがしないんですが、やり方が間違ってるんですかね？
@westriver7772 5 ай бұрын
頑張ります。
@chieh5528 7 ай бұрын
身体がガチガチなので🥶最初はちょっとキツかったですが、やっていくうちにポカポカして来て最後の方では背中が軽くなった感じがします。 腕回しは場所を選ばずどこでも出来るのがいいですね😊ありがとうございました。
@広美上田-v7y Жыл бұрын
手ひ開くとこしが突っ張りますが、、どうしたらいいですか？
@広美上田-v7y Жыл бұрын
初めて拝見します。 仙骨痛いし、ヘルニア持ちですが、全部の体操やっていいですか？
@安齋三千代 Жыл бұрын
股関節の痛みが出なくなったこと、納得出来ました❗️有難うございました🙇
@sebone-studio Жыл бұрын
ご覧いただき、コメントもありがとうございました！しっかり体操をされてらしたのですね！さらに継続のモチベーションを維持する材料になれば幸いです♪
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
ジムのマシンわ使ってトレーニングするのとまた違う、細部の筋肉にもアプローチしてくれました、為になるのご配信有難うございます🌷✨
@sebone-studio Жыл бұрын
ご覧いただき、コメントもありがとうございました。通常とはちょっと違う背骨コンディショニング独自の形です！一緒に綺麗な姿勢になりましょう♪
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
@@sebone-studio 直々にありがとうございます🙏✨ インナーマッスルも鍛えられそうとストレッチゴムも購入、動画を見てのイメージより、凄く鍛え効果ありました🏵️ 為になるご配信有難うございます♪
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
とっても効果ありました、為になるご配信有難うございます🌻✨
@sebone-studio Жыл бұрын
ご覧いただきコメントもありがとうございました。少しでも参考になれば幸いです！
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
@@sebone-studio 直々にありがとうございます🌸✨ ダンベルやバーベルとは違いインナーマッスルも鍛えられそうと、ストレッチゴムを購入、少しずつ頑張りたいです💪💐
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
とってもわかりやすく、運動の効果まで知れて良かったです🌸✨
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
とってもわかりやすく楽しく観れる配信を有難うございました🌸🎉トライしてみます♪ Thank youtube 🎉
@気付き発見わくわくなるほどなど Жыл бұрын
足の位置や角度、椅子の高さがよく分かりました、配信有難うございます🌸✨🙏
@yozaku-raaa 3 жыл бұрын
新しい動画待ってます！
@宮本泰明-v9j 3 жыл бұрын
素晴らしい
@きむちゃん-o1t 3 жыл бұрын
首の後ろ第七頸椎のあたり痛いのは、どういう運動がありましか？
@BN-zj8td Жыл бұрын
カムチャッカ運動がありまし
@風間彩-t6u 3 жыл бұрын
モノタリますが二の腕が振袖になりたく無いです
@風間彩-t6u 3 жыл бұрын
早歩きしてますがつい前のめりかも
@風間彩-t6u 3 жыл бұрын
シェアしましたー
@sebone-studio 3 жыл бұрын
【早期入会キャンペーン中！】背骨スタジオ・オンラインプレミアムに今すぐ入会すると、2月分残りは無料！3月は500円でお試し入会できます。気になったらまずは詳細をチェック！sebone-studio.com/?page_id=1976
@yozaku-raaa 3 жыл бұрын
初めて見たのですが花粉症だったので助かりました！
@sebone-studio 3 жыл бұрын
お役に立てて何よりです。実践してみてください！
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
わぁシェアしちゃおー！
@sebone-studio 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます！
@sebone-studio 4 жыл бұрын
リアルでご覧いただきました皆様、コメントいただきました皆様、そして録画でご覧いただきました皆様、貴重なお時間をありがとうございました！ オンライン・プレミアムの登録に興味がございます方はコチラ sebone-studio.com/?page_id=1976 に詳細が載っておりますのでご確認ください。 1月から、どうぞお楽しみに！
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
シェア貰いました🙋♀️
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
笑笑うけましま🤣
@sebone-studio 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます！
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
背骨会にシェアしまーす🙋♀️
@sebone-studio 4 жыл бұрын
いつも本当にありがとうございます！
@メリカプル 4 жыл бұрын
スマホ実家に忘れましたが見えますね( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
包丁で切ったんですか？ 左人差し指が😭
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
シャーだったんだ笑笑🤣
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
入ってるもん❣️
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
きゃー！背骨王子🤴ーー🤴🤴🤴
@風間彩-t6u 4 жыл бұрын
シェアしますねー( ﾉﾟ∀ﾟ)ﾉ
@sebone-studio 4 жыл бұрын
いつもありがとうございます！
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
これ、シェアさせて下さいまそ
@sebone-studio 4 жыл бұрын
ありがとうございます！メッセージ気づかずすみません。。。
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
100パーセント治します✋ お顔UPはドンドン使って下さい 絶対、プレミアムファン増えます これは間違いない🙋♀️
@sebone-studio 4 жыл бұрын
ありがとうございます♪できるだけお肌手入れしてからアップします（笑）
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
ガヤガヤとすいまそんでした。 楽しかったです。
@sebone-studio 4 жыл бұрын
風間彩 さん こちらにもコメント！ありがとうございます😊
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
早速頂きます 私も内側です😅
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
これからチョイス🙋♀️
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
頂きマンモス 私鎖骨折れてるから ヒールで浮腫みます😢
@sebone-studio 4 жыл бұрын
風間彩 さん Facebookブックで拝見しました。お大事になさってください！
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
素晴らしいお題ありがとうございます😊
@風間彩-j8c 4 жыл бұрын
役者さんになれますねー 凄くいい内容ありがとうございます😊
@sebone-studio 4 жыл бұрын
コメントありがとうございます！
@奥山潔美 4 жыл бұрын
背骨コンディショニングが、毎日出来て、嬉しいですね🤗筋トレも、しっかりやれて、月500円なんて、本当に良いな〜❣️
@sebone-studio 4 жыл бұрын
コメントいただき、ありがとうございます！本当にお得すぎるプログラムだと思っています。たくさんの方にご覧いただきたいです。