ป้าน้ำหนักขึ้นอ่ะดิ 5-6 กก เลยนะ แผ่นหลังเป็นก้อนๆเลย

สู้ๆน้องดา

ป้าช่างจะไปเยี่ยมเด้อจ้า

ขอบใจหลายครับ

แหม เล่นอยู่บ้านกะดีค่ะพี่หวี ลีไปยิมเพราะว่าเป็นหม่องเดียวกันกับฝึกกอล์ฟเครื่องจำลองแหม มันรวมกัน ยิมที่ลีกะเลยน้อยๆ มีแค่ สองห้อง เครื่องเล่นกะ บ่อถึง 30เครื่อง แต่มีนวด มีซาวน่า รวม กะเลยวาสิไปกินนอนอยู่ฮั่นอยู่ถ้าบ่อมีผัว คริๆ

@ ถ้าเขาให้นอนนำาพี่กะไปนอนอยู่ยิมเพราะพี่บ่มีผัว🤣🤣

ยังลงไม่สุดเท่าไหร่ค่ะน้องดา แต่เริ่มดีขึ้นเน๊อะ อาทิตย์แรกย่ิงลงได้ครึ่งทางเอง แฮ่ะๆ

ขอบคุณป้าชนาเด้อจ้า เดี๋ยวป้าช่างไปเยี่ยมด้วยบ้านนี้นะคะ

💪

InShot จ้าพี่หวี มันถูกดี

@ พี่ก็ใช้อินช็อตจ้าแต่ใช้ยังไม่เป็นเดี๋ยวต้องหาดูว่าทำยังไง😁😁❤️

❤

ยังค่ะยัง น่าจะอีกเป็นเดือน

ยอมแพ้ก่อนเน๊อะ คงต้องกลับไปท่าง่ายๆก่อน อันนี้ยากไป อีก 2 เดือนค่อยกลับมาใหม่

แม่นๆ อาทิตย์แรกลีกะไปได้อย่างเดียว เอาคืนมาบ่อได้ อาทิตย์ที่แล้วเอาคืนได้ครึ่งทาง อาทิตย์นี้ ลงได้ 80% ถือวาเก่งขึ้นอยู่จ้าพี่อ๊อด ค่อยๆฝึกไป

ยังไม่ฟิตยังไม่เฟิรมอ่ะดิพี่แดง นี่พึ่งกลับมาเริ่มใหม่

ท่ายากเลยพี่หวี

💪

พึ่งเริ่มตั้วน้องหล่า😂

ป้าหัวแต่เริ่ม😅

So you love While 👍

พึ่งเริ่มจ้า กลับนับ 1 ใหม่ เข้าปีกลายกะช่วงสนามกอล์ฟปิด

กำลังลดจ้า 7-8 กก อีกหลายเดือนสิลงได้บ่อ

Fighting 💪

แมนจ้า พึ่งเริ่มได้ 3 อาทิตย์😅

ยังไม่ได้คุมอาหารเลยค่ะ 😂

ขอบคุณที่แวะมาเด้อจ้า

มาออกกำลังกายกันค่ะพี่หวี

@ อยากไปยิมคักจ้า💪

ไปทีละขั้นเรา

พึ่งเริ่มจ้า สู้ต่อไป

บ้านนี้เป็นกำลังใจนะคะ