5 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@buchnevanastya Ай бұрын
Обесценивание - это форма нарушения личных границ. Когда ваши мысли, чувства, достижения или переживания систематически игнорируются, преуменьшаются или высмеиваются, это подрывает ваше эмоциональное благополучие. Обесценивание лишает вас права на ваши эмоции и восприятие, что является прямым нарушением ваших психологических границ. Ваш оппонент может косвенно внушать вам ощущение, что с вами что то не так и заставляет сомневаться в себе через фразы: «Тебя вечно что-то не устраивает» «С тобой всегда так» «Забудь об этом, это ерунда» «Просто перестань думать об этом» Чтобы конструктивно отражать и защищать свои границы - важно научиться говорить честно о своих чувствах - это то, что в первую очередь обескураживает человека, который пытается напасть на вас. Многие при отреагировании выбирают игнор - однако чаще всего это не решает проблему коммуникации и наоборот копит еще больше пассивной агрессии обостряя отношения. Подписывайся 🤗
@buchnevanastya Ай бұрын
Зависимые отношения - это когда женщина пытается получить любовь и внимание партнёра ценой своего счастья. В таких отношениях она часто забывает о себе, стремится заслужить признание и боится остаться одной. **Признаки зависимых отношений:** 1. Страх одиночества. 2. Постоянная жертвенность ради партнёра. 3. Неспособность сказать «нет». 4. Чувство вины за любые проблемы. 5. Эмоциональная зависимость от настроения партнёра. Такие отношения истощают, но выход есть. Если ты чувствуешь, что попала в ловушку зависимости, обратись за консультацией. Помогу разобраться и вернуть себе уверенность и гармонию.
@АЛЕКСЕЙБелых-ь6л 4 ай бұрын
Здравствуйте, звук пожалуйста погромче, телефон старый и динамики слабоваты и не очень хорошо слышно, а послушать было интересно С Уважением и Благодарностью Вам за видео и понимание 🌹🌿🕊️, Светлана пишет.
@buchnevanastya 4 ай бұрын
Благодарю за обратную связь!🙌🏻
@_Za1_333 4 ай бұрын
План как уснуть при бессонницы 1 ) взять и с разгона вмазаться в стену 2) если не помогло, ещё раз повторить пункт 1))
@buchnevanastya 4 ай бұрын
Как научиться расслабляться?Разверни⤵️ @nastya_rehab - подписывайся, у меня в профиле ты найдешь много полезной информации по работе с своим состоянием с помощью телесных практик, а так же сможешь прокачать свою осознанность и энергию. Чтобы придти к нормальному и здоровому сну: 1. Необходимо осознать ту часть психики, которая не может расслабиться и отпустить контроль. Для этого задай себе вопросы: -«Какая часть меня рождает гоночные мысли? -«Почему ей нельзя уснуть или отпустить контроль ?» - «Что будет если я отпущу контроль и расслаблюсь?» Возможно вы осознаете, что ни чего страшного не произойдет и ваши гоночные мысли неоправданны, а возможно у вас всплывет какой нибудь страх. 2.Тогда задайте себе вопрос: - «А на сколько этот страх адекватен по отношению ко мне и ко моему сну?» 3.Написать мне телеграмм @nastyarehab слово СОН и получить ссылку на гипнотический транс для сна 💤
@Makramemarket 5 ай бұрын
Настя, как было важно для меня услышать про плавающие деадлайны и возможность облажаться! 🔥🔥🔥
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Во благо !)
@ДавидГинзбург 5 ай бұрын
Это крыло в конце развод распил. и. т.
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Вы меня разоблачили.Дайте угадаю, вас все всю жизнь пытаются развести, а вы пытаетесь не вестись, просматривая ролики других людей и оставляя комментарии…
@klm1633 5 ай бұрын
Ютуб канал 237 человек, ухххх. Малышка, бизнес вам нужен, чтобы потом подать на развод и попилить имущество)
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Вы наверное в жизни всего добились и ощущаете себя абсолютно счастливым человеком, раз вам больше не чем занять свою жизнь, как писать хейтерские комментарии. Могу вам только посочувствовать)
@klm1633 5 ай бұрын
@@buchnevanastya хейтерские?) Правда, забавно что вы её не отрицаете
@kooshksutrussharginis 5 ай бұрын
Уверена что кто такие видео смотрят считают что они это не они, что они какие-то ненастоящие и не такие. Потому что где-то когда-то об этом услышали. Помоему "психологи" в ютубе решили свести человечество с ума
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Люди сами себя по большей степени с ума сводят, иначе вы бы сейчас не писали бы этот комментарий и не смотрели бы ролик. Проще всего свою «неспособность» переложить на кого то, но только не на себя)
@АйяЙович 6 ай бұрын
Спасибо, прекрасный ролик ❤️
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Во благо!
@olgajirova8788 6 ай бұрын
Спасибо, что делишься!!
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Пожалуйста!)
@eriksanchez1793 6 ай бұрын
🙏❤❤
@ПохМих 6 ай бұрын
беспомощность отсутствие энергии апатия я жертва и мне не выгодно. меня задолбали все эти коронавирусы с карантинами и уколами с тупой сегрегацией а теперь вот не война (сво) я не хочу умирать вот мо проблема и не знаю что с этим делать. я обречен. устроиться на работу значит получить повестку в военкомат, не устроиться быть без средств к существованию, бегать прятаться от полиции судебных приставов в лесу значит умереть от голода холода или зверей. нету в таких условиях смысла существования. и конца и края этому не видно. впереди либо пандемическое соглашение с новым супервирусом и уже строящимися супер тюрьмами для нарушителей или вообще ядерная война. к тому же это все кончится по любому голоду. хотелось бы мне жить беззаботно как вы засунув голову в песок как страус и ничего не видеть вокруг, но это не поможет проблемы никуда не денутся и решить их за пределами моих возможностей
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Спасение утопающих, дело рук самих утопающих.
@natalipa1972 6 ай бұрын
Спасибо большое! Как всегда очень полезно!
@buchnevanastya 5 ай бұрын
Во благо !)
@nataliyalisovenko 6 ай бұрын
Видно, что психолог
@olgajirova8788 6 ай бұрын
Спасибо ❤
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Пожалуйста!)
@lex-jl9uy 6 ай бұрын
Умница, это то-что мене нужно именно сейчас! Спасибо Вам!
@ТатьянаЕремина-м9х 6 ай бұрын
Прокол сделать,и антибиотик,ненагнетай,пей собачий жир😂
@tonywave9999 6 ай бұрын
Это очень круто, Насть! Твоя устремленность и умение слышать свои желания настоящие
@buchnevanastya 6 ай бұрын
🙌🙌🙌
@tonywave9999 6 ай бұрын
А когда нашел эту часть психики, как постараться перестать страдать по утрате ? Которая очень больно ударила, и не могу перестать тревожиться все ли я правильно сделал
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Согласиться с этой утратой и возможно осознать, что «утрата» тебе не может принадлежать
@АлександраМайсина-м7я 6 ай бұрын
Спасибо, Настя, что поделилась 🤗 очень расслабилась, но действительно состояние спокойное, но бодрое. Люблю его, намного глубже погрузилась❤взяла масло грейпфрута. Благодарю, теперь поняла как работать с состоянием маслом🤗
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Пожалуйста, наслаждайся на здоровье 🙌
@СветланаОрлова-ъ5у 6 ай бұрын
Спасибо, Настя! А какие масла дают отлетевшее состояние? Лаванда, наверное? А что ещё?
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Про отлетевшее состояние я не упоминала, наоборот в терапии я стараюсь вывести человека из такого состояния. Ну а если ты имеешь ввиду расслабление, то конечно же лаванда, Роза, Иланг иланг)
@tata-bx1ih 6 ай бұрын
Настя, супер понятно и ценно. Спасибо за информацию ❤❤❤
@buchnevanastya 6 ай бұрын
🙌
@СветланаОрлова-ъ5у 6 ай бұрын
Очень тонкий лёд - пройтись асфальтоукладочным катком по чувствам представителей практически всех мировых религий... 😃
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Болезненно это воспринимать будут те, кому запрещено объемное видение мира, кому запрещено мыслить самостоятельно, а у каждой религии свои цели на человечество
@СветланаОрлова-ъ5у 6 ай бұрын
@@buchnevanastya К сожалению, такова большая часть верующих. 🙃
@buchnevanastya 6 ай бұрын
@@СветланаОрлова-ъ5у увы, есть такое, хотя религия тоже помогает людям, просто на другом уровне )
@АняСмирнова-н6ъ 6 ай бұрын
как же хорошо, что попалось это видео!
@СветланаОрлова-ъ5у 6 ай бұрын
Всю предыдущую жизнь пожила через "я должна". После нескольких тяжёлых неудач и глубочайшего разочарования отправилась во что-то типа "дауншифтинга" и пытаюсь переосмыслить как жить дальше. И тут такое видео чудесное в помощь.
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Все приходит вовремя !)
@СветланаОрлова-ъ5у 6 ай бұрын
Спасибо большое! А вы не могли бы дать ссылочку на видео, которое упоминаете в самом начале - про попадание в дофаминовую яму? Это "Как наполниться энергией?Cтратегия, которая ведет в стабильный энергетический уровень"?
@buchnevanastya 6 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/sJWploGirs-tldEsi=NuMisJDRHLYHC6Sl это предыдущее видео на канале )
@СветланаОрлова-ъ5у 6 ай бұрын
@@buchnevanastya Спасибо большое - посмотрела с огромным удовольствием и пользой. ❤
@Bander8911 6 ай бұрын
Спасибо
@АннаГлазырина-е6ю 6 ай бұрын
Спасибо, все в точку. Тольков действие применить все осталось😊
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Пожалуйста, правильно подметили - обычно это самое сложное !)
@alexdentist134 6 ай бұрын
Спасибо за полезную информацию!!!
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Во благо!
@amadeo4371 6 ай бұрын
1 причина - хроническая усталость от того, что во время тоски по человеку сливается гигантское количество энергии. Тупо плывёт как по трубе туда.
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Скорее всего это одна из эмоциональных причин. Дофамин действительно отвечает в том числе за привязанность к человеку, поэтому потери в том числе негативно сказываются на энергии человека, который проживает утрату. Здесь важно вовремя отпустить и себя, и человека.
@David-fy2bz 6 ай бұрын
А как отпустить человека?
@amadeo4371 6 ай бұрын
@@David-fy2bz Это самоё сложное. Отпустить. Не думать, не скучать, не надеяться.
@David-fy2bz 6 ай бұрын
@@amadeo4371 ничего не понятно , но очень интересно 🤔
@buchnevanastya 6 ай бұрын
@@David-fy2bz запишу для этого обязательно отдельный ролик. Важно осознать в первую очередь, что человек (партнер, родитель, ребенок и тд) нам не принадлежат и у каждого человека «свой путь души».
@АлександраМайсина-м7я 6 ай бұрын
Настя, благодарю 🙏❤️ столькок пользы. Обнимаю
@ВладимирЧекалин-м9щ 6 ай бұрын
Большое Вам спасибо не только за практические знания, но и за вашу красоту! Вы чудесно выглядите!
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Благодарю!
@irinashamanina9654 6 ай бұрын
спасибо за полезное видео!
@АлександраМайсина-м7я 6 ай бұрын
Спасибо, Настя ❤прям себя увидела ещё раз. По другому осознала, что я иду к целям, чтобы через них быть.
@buchnevanastya 6 ай бұрын
Пожалуйста, рада твоим осознаниям!)
@ILEANKA 8 ай бұрын
Спасибо ❤
@АлександраМайсина-м7я 9 ай бұрын
Спасибо, Насть😊 Ну и как теперь это развидеть в себе? 😂 Всё ещё местами продолжаю в это играть, потому что не совсем ясно: А как по другому быть?
@olgavalento5249 9 ай бұрын
Я послушала сейчас то, что выражает язык этой девушки. Говорю честно - вам надо больше читать. Излагаете с трудом и непоследовательно.
@В-АлинаФедорчук 9 ай бұрын
Её тело выражает, что у неё было тяжёлое материнство, много носила ребёнка на руках, отсутствие помощи. Вызывает сочувствие.
@ЛиШин 10 ай бұрын
Человек не живет своей жизни.такой бред.
@buchnevanastya 10 ай бұрын
Каждый слышит исходя из своего восприятия мира, а если вы посмотрите этот ролик еще раз) Может все таки можно жить своей жизнью ?
@olsha777 10 ай бұрын
Да, это именно то, что отсутствует у большинства современных женщин: деликатность, нежность, чувство меры во всем.
@irazag9405 10 ай бұрын
О чем сказал этот пупсик не понятно?
@buchnevanastya 10 ай бұрын
Переходите в основной аккаунт- там есть полное видео )
@дмитрий-ш7г4з 10 ай бұрын
Вся беда в том, что зрелость женская абсолютно отличается от мужской)))) В нашем половом отборе у каждого совершенно разные стратегии выбора партнера. И чаще всего женщины не бывают зрелыми. В большинстве своем. Потому как история развития женщин и мужчин абсолютно разные. И если мужчины за тысячи лет хоть как то научились нести ответственность и быть самостоятельными, то женщины всегда были опекаемы . И если мужчина , видя , что он не может воспроизводить себе подобных, стал компенсировать это развивая другие умения, то женщина , получив дар репродукции на халяву не стала развиваться вообще, предпочитая отождествление с мужчиной . Вся женская реализация - это нахождение нужного ресурсного мужчины и его удержание . Об этом говорит современная гипергамия. И вся мужская ,,зрелость,, обычно воспринимается женщинами , как способность отдавать свои ресурсы и быть удобным в управлении. У женщины нет постоянного и стабильного внутреннего «я», наоборот, её «я» проецируется и воплощается в материальных ситуациях. Женщина даже партнёра выбирает, основываясь на внешних ценностях: на его физической внешности, материальном достатке, положении в обществе и очень редко по внутреннему содержанию. Поэтому так много неудачных пар. У женщины нет своих ценностей, которые бы не зависели от мужчины. Даже в реализации материнства они очень зависимы от мужчин. Это в свою очередь порождает женскую ненависть и зависть по отношению к мужчинам. Женщины и нуждаются в отношениях, чтобы компенсировать свои комплексы, страхи, фрустрации и низкую самооценку. Именно поэтому обычно мы и слышим , что нужно как то договариваться, чего то ,,строить,, и т. д. ))) Обычный Дом 2) Не договоритесь))) Инфантильный и недоразвитый человек не способен на здоровые отношения. Глупо следовать неким правилам, если ни смысла , ни нужности их , не понимаешь. Пока женщины воспринимают отношения утилитарно , ничего хорошего не получится. Утилитарность и толкает на поиск неких признаков ,,годности,, )))) Большинство не станет просто даже общаться с мужчиной, если поймут, что ему брак не интересен. А женщины наоборот ищут брак) Отношения как таковые их не интересуют, если нет статуса и чувства некой гарантии...
@buchnevanastya 10 ай бұрын
В ваших словах очень много правды - для отдельной категории женщин. Однако женщины бывают разные и время сейчас совершенно другое, инфантильная позиция для женщины может оказаться очень болезненной) Благодарю вас за очень интересный комментарий !
@дмитрий-ш7г4з 10 ай бұрын
Природа не экспериментирует над женщиной, по понятным причинам, оставляя ее очень ригидной. Поэтому не думаю, что есть какая то небольшая группа или отдельная категория. Подавляющее большинство женщин именно такие. И это не плохо и не хорошо. Это факт. Безусловно и среди женщин есть приятные исключения. Но это исключения @@buchnevanastya
@olgajakovlevaja 10 ай бұрын
Мой отец потащил маму в загс на второй день знакомства. Она с начала отказывалась. Но он уговорил, ведь расписывают не сразу. Он смог за это время доказать свою любовь и искренность. Живут уже 41 год.
@buchnevanastya 10 ай бұрын
Это прекрасно 🙌
@ЕкатеринаЯкупова-у2у 10 ай бұрын
Очень классный у вас муж👍🏻
@buchnevanastya 10 ай бұрын
Благодарю, я ему передам !)
@natalia_health_coach 10 ай бұрын
Вау, очень интересно и вдохновляюще. Спасибо 🤗 ❤
@buchnevanastya 10 ай бұрын
Прекрасно! Рада что вдохновила !
@ЕленаГазданова-щ5в 11 ай бұрын
Весь мир можно приобрести,но душе повредишь.Пустоту сердца может заполнить только Живой Господь ИИСУС ХРИСТОС.❤️👍💯Начни читать Новый завет❤ и благословит тебя Господь❤️🙏🏻не в мужчинах счастье,лукаво сердце крайне испорченно .....😢 проследи за последними новостями из Турции😢😢😢
@ЕленаНекрасова-р7ч Жыл бұрын
Просто волшебный эфир, благодарю❤ 🤗
@buchnevanastya 10 ай бұрын
Во благо 🙌