KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
jingkun zhang
我是张京坤,一名来自中国青岛的攀爬自行车运动员
我希望用我的经验和技巧来帮助更多的人加入攀爬自行车这项运动中来
1:48
坤哥教你骑 动态动作梳理
Күн бұрын
3:30
坤哥教你骑 静态动作梳理
Күн бұрын
13:24
坤哥教你骑 站立骑行
Күн бұрын
6:10
坤哥教你骑 山地车须知
Күн бұрын
8:01
坤哥教你骑 pump track教学
Күн бұрын
9:39
坤哥教你骑 特别节目(心理)
Күн бұрын
5:07
坤哥教你骑 抬前后轮双轮跳
Күн бұрын
5:46
坤哥教你骑 身体姿态
Күн бұрын
3:43
坤哥教你骑 拯救你的脖子
Күн бұрын
10:20
坤哥教你骑 腰好才能骑得好
Күн бұрын
8:04
坤哥教你骑 公路车通勤小技巧
Күн бұрын
3:11
坤哥教你骑 利用身边地形练习(矮)
Күн бұрын
4:47
坤哥教你骑 利用身边地形练习(窄边)
Күн бұрын
2:30
坤哥教你骑 进攻姿态
Күн бұрын
3:15
坤哥教你骑 山地骑行禁忌
Күн бұрын
3:35
坤哥教你骑 山地骑行装备推荐
Күн бұрын
4:12
坤哥教你骑 自行车练习攻略
Күн бұрын
5:16
坤哥教你骑 海豚跳速成
Күн бұрын
6:33
坤哥教你骑 刹车的使用
Күн бұрын
7:53
坤哥教你骑 公路车定车
Күн бұрын
3:07
坤哥教你骑 骑车前的车辆检查
Күн бұрын
6:02
坤哥教你骑 海豚跳上台子
Күн бұрын
5:14
坤哥教你骑 坤哥QA
Күн бұрын
7:02
坤哥教你骑 让旋下变得更帅
Күн бұрын
3:39
坤哥教你骑 冬季骑车怎么穿
Күн бұрын
2:56
坤哥教你骑 真空胎与内胎的利弊
Күн бұрын
5:05
坤哥教你骑 螃蟹步
Күн бұрын
4:24
坤哥教你骑 双轮跳&台阶
Күн бұрын
4:01
坤哥教你骑 ET
Күн бұрын
Пікірлер
@nztrain024
5 күн бұрын
3:40
@lidick7629
8 күн бұрын
有用知識,謝謝分享。
@lidick7629
8 күн бұрын
非常有用的技巧,謝謝分享。
@lidick7629
9 күн бұрын
好分享。
@rinky_dinky
11 күн бұрын
奇怪我想了解为什么你说1:03 是英式兔跳呢?我看起来是美式喔。
@atec36
11 күн бұрын
好難喔~感謝坤哥教學!!
@rinky_dinky
11 күн бұрын
你回来了!
@zhuguli_
17 күн бұрын
好懷念過去的坤哥教你騎
@jk-mk4ur
20 күн бұрын
好老的视频😂
@MiaoruZhong
21 күн бұрын
1
@freedom3414
22 күн бұрын
最重要的没有提到:所有技巧动作都要求有足够的肌肉力量!
@Mike-so4fg
23 күн бұрын
坤哥
@flyerzy
2 ай бұрын
26的吧,我这29好像有点困难哈哈
@leelaurence-zi1tw
4 ай бұрын
為何停止了更新?最後一集已經是2年前了😢
@leelaurence-zi1tw
4 ай бұрын
很好很用心教學~謝謝
@muyuanzhu3108
4 ай бұрын
👍👍👍
@angelo_sean7
4 ай бұрын
我猜鏡頭是 RF 50 f1.8
@angelo_sean7
4 ай бұрын
鏡頭壓縮感不錯,虛化也挺好的😄
@acexu5471
4 ай бұрын
看来单车玩家还是小众啊
@sherlock-DI
4 ай бұрын
你这是什么车啊
@阿騰飛行
4 ай бұрын
每一種類型的腳踏車都可以嗎?
@user-bm2im3me2h
6 ай бұрын
坤哥油管还有账户啊😆
@user-dq9qm3lq8u
6 ай бұрын
看完了学不会😂
@muyuanzhu3108
6 ай бұрын
👍👍👍👍👍
@Mike-so4fg
7 ай бұрын
谢谢坤哥。技巧單車教學第一人,是全世界第一人。
@Mike-so4fg
7 ай бұрын
謝謝大神。我一直只看國外的片,他們真的完全不細教的。終於找到如此高質素的教學。
@maxsingularity8151
7 ай бұрын
大神🎉
@cjs4677
8 ай бұрын
腳怎麼把後面拉起來啊?用夾的嗎
@yuanting7049
7 ай бұрын
慣性吧
@姜泊霖
8 күн бұрын
摩擦力
@Tacoflyhigh
9 ай бұрын
超實用的教學~~感謝
@傻逼垃圾废物牛马中国
9 ай бұрын
学自行车的第一部
@antiture
10 ай бұрын
这双袜子不打码么
@kwanhh
11 ай бұрын
受傷后还可以再玩,还夠胆玩,真的不易,加油
@munkeh8
11 ай бұрын
请问这架是什么单车?好想买这架
@RollingRodent
6 ай бұрын
extention的街攀碳車吧
@bruceboss0901
Жыл бұрын
感謝您 分享 我很須要❤🙏💖
@BASSuser-gt4dm2fm7q
Жыл бұрын
可以用硬尾教我嗎?我沒有軟尾的
@user-hg6ny1ui7g
Жыл бұрын
我最多18秒
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
Respect!!
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
=自行車的三大基本功抬後輪= =利用張力!= 1.利用張力 2.腳尖指向地面 此時腿可以順勢向後勾 配合大腿發力 腳底跟踏板釘子勾住 3.練習: 雙手抓把前後煞死 踏板平行 左腳踩地 煞車按死 右腳底踩踏板 即可原地把車整台前後抬起來 4.手跟腳的力量想像合力到核心 5.4注意左腳要穩 6.如果胯下會卡到上管 找一個小台階把車放在右邊 左腳踏上台階 7.可以有效提升核心力量 跟單腳站立平衡 8.左右交換練習 9.塔板前後也交換練習 塔板前後也交換練習 塔板前後也交換練習 10.無車: 人靠著欄杆 找一個跟把手差不多高的 練習原地手撐著跳 感覺腿的力量拽著往前 然後腰也要往後展開 模擬抬車的感覺 kzbin.info/www/bejne/l5unfYiegs2clbM
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
瞬間下壓煞停也太帥了!!!!!!!!!
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
感謝坤哥 實在是全網最神級教學! =原地固定車定車定竿= 1.找一面摩擦力好的牆 2.先讓車尾往右邊(慣用腳)斜右後方位置擺置 3.曲柄平行地面 4.上去捏死前後煞車 5.慢慢放煞車 6.注意重心在腳不在手 7.啟動髖關節去控制平衡 8.慢慢鬆開煞車抓感覺 9.改用非慣用腳練習 10.改用直立方向練習 11.站立+慢速騎乘練習 12.上坡練習、慢到快跌倒的速度 13.每天一小時有氧戰力騎乘 14.把重量都放在腿上非手上 15.累積騎乘量有一天會突然開竅 16.離開牆面一樣反打練習 17.原地捏死煞車站上踏板 一樣向下壓抓感覺 車往左邊傾斜、右腳把車踩回來 18.速度慢慢減到停止練習 19.不行的話放煞車往前走再定車 20.完全掌握定車肌肉記憶! kzbin.info/www/bejne/qnzaoZusjZx0iLM
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
超優質頻道獲益良多
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
簡單舒服~
@TurboLevoWei
Жыл бұрын
簡單扼要舒服
@洪至偉
Жыл бұрын
療癒😊
@洪至偉
Жыл бұрын
好好看👍
@euffhctjvsr
Жыл бұрын
請問騎行中抬後輪也要配合後剎車嗎?
@vicrt4983
Жыл бұрын
Segway GT2
@user-wn3cz2qv9w
Жыл бұрын
你这个是什么牌子的呀 在国内能买到吗
@1258030891kl
3 ай бұрын
九号GT,淘宝有旗舰店有卖
@user-wn3cz2qv9w
Жыл бұрын
坤哥 你这是在母国 还是在东南亚新加坡呢
@Kelly-eu3vk
Жыл бұрын
一年了还不更新吗?