6 ай бұрын
6 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
3 жыл бұрын
5 жыл бұрын
5 жыл бұрын
7 жыл бұрын
Пікірлер
@НаиляВильданова-я7п 3 күн бұрын
Спасибо за совет. Очень грамотно описаны проблемы всей мышечной системы 😊
@ЕленаКуприянова-п7к 8 күн бұрын
Мне сказали,, что это психосоматика
@Ivan_vezde 9 күн бұрын
Хммм ❤ слышал в юности, думал фигня. Щас поделал, и внезапно понял! Спасибо
@mikajavik 11 күн бұрын
Обе ноги надо тренировать или только короткую?
@ТатьянаИвановская-ь8д 11 күн бұрын
Евгений, был ли у вас заметный подьем таза? И на какой стороне?
@-mastpro 11 күн бұрын
@@ТатьянаИвановская-ь8д На левой, длинной ноге таз был выше, это было заметно по тазобедренным суставам. Ещё правая сторона была подана вперёд, то есть таз был ещё и прокручен.
@ТатьянаИвановская-ь8д 8 күн бұрын
@-mastpro , спасибо за ответ.
@ЕленаБектурганова-ф9м 12 күн бұрын
Да какой о бред.Ну что это за упражнение тупое.
@ТатьянаПинтелина-в5б 17 күн бұрын
Неправильно, полностью неправильно. Это как раз для раскатывания забитых напряжённых мышц! Делайте без рывков и без огромной амплитуды, и будет нормально И да, очень полезно лечь и расслабиться, чтоб снять напряжение с мышц грудного отдела , Орто клино статическая растяжка. А так-то заставь дурака Богу молиться, он и лоб расшибет
@Miledy-h9u 18 күн бұрын
Кот - прелесть! За упражнение - спасибо!
@Fil_electret 20 күн бұрын
Да, достать до шеи чертовски трудно, поднимашь таз начинает скользить по полу опоры рамы с основанием для роликов, но зато очень очень эффективно массажирует расслабляя сжатый каркас на позвоночнике. Всем категорически рекомендую этот инструмент! Он реально помогает "построить" себя заново восстановив естественную физиологию позвночника и кровоснабжение тела.
@ЕленаПетрова-п4ц 21 күн бұрын
Не понятно,не видно как располагаются ноги
@ЕвгенийРазбицкий-ъ9н 24 күн бұрын
Благодарю
@ЛилияЛыпкань 26 күн бұрын
Скажите пожалуйста,а на две ноги надо одинаковое количество делать,или как?
@user-el224 20 күн бұрын
Вот мне тоже интересно.
@ТетяЛюбопытная 27 күн бұрын
Кто говорит полезно , кто говорит ни в коем случае ! Вы уже определитесь наконец -то ! Уже не знаешь кого слушать ! 😏😏
@викториямухортова-ш3й 28 күн бұрын
Вы молодец,что затронули эту тему.Любое искривление позвоночника, рано или поздно дает о себе знать в разных местах.Но врачи об этом - тишина.
@irusik8478 Ай бұрын
Автор меня запутал))))
@racheldenz6281 Ай бұрын
Спасибо большое за упражнение и котику лайк 😊
@Lets_Talk_About_GOD Ай бұрын
Попробуйте цигун. Это как пришло от туда. Ли Холден , например, один из популяризаторов.
@Lets_Talk_About_GOD Ай бұрын
Древмас? Не пойму
@naitishaable Ай бұрын
Спасибо большое ❤🙏
@ЛюдмилаГолубцова-ц5х Ай бұрын
А если еще и поаорот таза присутствует?
@-mastpro Ай бұрын
У меня тоже был такой, как потом оказалось. Звоните или пишите, расскажу что делать. Мои контакты есть на моём сайте.
@sergeyshchurko9541 Ай бұрын
Анатомию учить нужно было хорошо . У всех людей (без исключения ) есть толчковая и есть опорная нога . Это и есть ответ на вопрос - почему они "разной длины" . По аналогии с руками - правши и левши . Руки мерить не пробовали ?
@-mastpro Ай бұрын
@@sergeyshchurko9541 Перекос таза тоже из-за этого? И кстати вы судя по всему вообще не изучали анатомию, ведь там нет про толчковые и опорные ноги, там только про строение тела. А вот в физиологии это описывается, но только изучение наук не помогает так же успешно как практика.
@sergeyshchurko9541 Ай бұрын
@@-mastpro Вот что интересно , так это резкий переход в атаку .......:) Ассиметричное развитие мышц - не не слышали ? В анатомии много чего нет . Да и не всё что есть , абсолютная правда . Я придерживаюсь только одного правила - ВЕК ЖИВИ , ВЕК УЧИСЬ ! Ну и поменьше опираться на мнение "специалистов" . Знания , добытые самостоятельно - для меня , самые ценные.
@-mastpro Ай бұрын
@@sergeyshchurko9541 Отвечу по пунктам: 1. В ответ на ваш менторский тон я лишь пояснил разницу между анатомией и физиологией. Где вы могли увидеть переход в атаку? 2. Ассиметричное развитие мышц- это как раз не анатомия, а физиология. 3. Вы своим ответом полностью подтвердили моё предположение, что вы вообще не изучали анатомию, заявив что не всё в анатомии правда. Вы это серьёзно? В анатомии всё правда! Многие тысячи тел были изрезаны вдоль и поперёк с целью изучения, в результате чего был составлен подробный атлас человека. 4. Далее вы меня окончательно запутали, ведь вы стали противоречить сами себе. Абстрактно рассуждая о науке и её содержании , вдруг заявили, что не готовы опираться ни на что иное, кроме знаний добытых самостоятельно… Так ведь моё видео- это именно собственный опыт, причём опыт положительный. В общем, если у вас нет ничего по теме моего видео, продолжать с вами дискуссию дальше не вижу смысла.
@sergeyshchurko9541 Ай бұрын
@@-mastpro \\\ Многие тысячи тел были изрезаны вдоль и поперёк с целью изучения, в результате чего был составлен подробный атлас человека. \\\ Вы их резали ? Вы лично знакомы с этими людьми и доверяете им на 100% ? Сотни ученых , занимались Египтологией и все видели одно и тоже и говорили одно и тоже, пока за это не взялся Андрей Скляр , разбивший их теории и доказательства в пух и прах (ЛАИ с ним смотрели?) Кто то изменил те взгляды , что были в ходу до Андрея ? В учебники внесли изменения в связи с появлением новых данных ? Всё описано в медицине ? Да хрен там ! Пристеночный клапан в аорте , до сих пор считают - ДИССЕКЦИЕЙ . Ни один хирург не возьмёт и не разберётся на кадаверах , что же это там на самом деле ? Мне с вами не о чем - дискутировать .
@dwc9419 Ай бұрын
Расскажите пожалуйста как устроен механизм поднятие колёс. Не могу представить как это крутилка регулирует высоту колес. Благодарю!
@ТатьянаИвановская-ь8д Ай бұрын
Делала вместе с вами жгонку( надо запомнить название!) и амплитуда была одинаковая на обе стороны, хоть 2 месяца лечу перекос таза.
@istinaakikat3425 Ай бұрын
Здравствуйте. Это упражнение нужно, делать только на короткую ногу?
@АлинаМихайлова-в1ы Ай бұрын
Какой толщины кубик для йоги? Есть 7.5 см и есть 15 см
@EkaterinaKazbekova Ай бұрын
Прооперировали левое бедро пять месяцев назад(апрель). Левая нога стала длиннее на 15мм, что делать? Можно или нужно делать это упражнение. Болей пока нет, правую удлиняю подпяточником, но при ходьбе чувствую дискомфорт, хотя стараюсь не хромать. СПАСИБО!
@-mastpro Ай бұрын
Если у вас анатомическое укорочение ноги, то эта проблема решается ортопедически, подбором стельки. Так что вы всё делаете правильно. Хотя… не совсем понимаю, как после операции одна нога могла стать длиннее.
@ТатьянаИвановская-ь8д Ай бұрын
У себя перекос заметила летом - правое бедро стало выше, но нога левая короче стала, а у вас стала длиннее. Не понимаю, пожалуйста, объясните.
@-mastpro Ай бұрын
Смотрите длинное видео
@ИринаКондратенко-к4х Ай бұрын
А если Атлант не на месте? Ноги же тоже разной длины
@TEWS3697 Ай бұрын
Так жалко, что нет оправки в Украину...😢 Очень нуждаемся в этом тренажёре.
@DreamCatcherMafioso Ай бұрын
Иногда после зала всё болит, зажаты мышцы спины, такое себе. Но там в зале есть мяч размером как футбольный или чуть меньше, очень жёсткий и упругий, я на нём катаю спину иногда после тренировки, аж хрустит всё, ощутимо лучше себя чувствую. А сейчас ко мне приехал валик который с не круглые выпуклости как на видео имеет, а треугольные, покатался пару минут, лёг, и через пару минут пошло тепло по спине, тоже весьма приятно. Но тут конечно смотря у кого какие показания
@-mastpro Ай бұрын
Редкий своей адекватностью комментарий. Зачёт👍 Советую ввести растяжку в программу тренировок, вам понравится. Успехов!
@ОляЗолотова-п2т Ай бұрын
Благодарю❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@unit-nv 2 ай бұрын
Спасибо! Упражнение реально рабочее , но ногу не сгибать в колене , чисто тазом работать
@---cz8yr 2 ай бұрын
Ключевое слово ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА!! В том то уже не точность, так как болят мышцы а не позвоночник , а для массажа глубоких мышц, от боли как раз таки САМЫЙ РАЗ ВАЛИК!!!
@-mastpro 2 ай бұрын
Вы перепутали тёплое с мягким, потому что валик никаким образом не воздействует на паравертебральные мышцы, ведь он катается по позвоночнику, буквально по остистым отросткам, воздействуя на физиологические изгибы, но никак не на мышцы. Если вам становится легче, то это значит у вас нет серьёзных проблем с позвоночником, рад за вас. Моё видео- предостережение тем, у кого уже есть серьёзные проблемы связанные с дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночника. Им валик не подходит категорически!
@СветланаКоваленко-х7ц 2 ай бұрын
Вот на 2.15 ничего не поняла… какая нога откуда отрывать и т. Д.
@Gulchitai60 2 ай бұрын
Прикольно. История один в один с моей. Тоже, вначале было возмущение, подозрение врача в шарлатанстве, отрицание диагноза. Тоже, никакого неудобства, даже не чувствовала дискомфорта. А потом хрясь.....и гонартроз пр. коленного сустава с разрывом мениска и болевым синдромом. И вроде коленный сустав пошел на выздоровление и тут новая проблема, стала хромать, переваливаться с боку на бок, сразу и ишиас вылез. Причем он доставал меня больше, чем колено. И тут, ура! нашла видео, где можно помочь себе. Очень рада и благодарна автору! И кстати, советую всем, у кого болит колено, делать гимнастику по Евдокименко. Я со скепсисом относилась к зарядке, но спустя три месяца вижу результат, помогает. Помогает получше медикаментозного лечения. Для меня это был последний шанс, после только операция. Пока держусь. Всем терпения и настойчивости.
@АннаГайда-т4о 2 ай бұрын
Скажите, пожалуйста, упражнение делать для обеих ног?
@ИванТоропов-к4х 2 ай бұрын
Евгений, большая благодарность Вам за Ваши дела по оздоровлению людей! Если сможете, ответьте пожалуйста на вопросы, а то нигде не нашёл у Вас информации: 1) Какой диагноз был у Вас по МРТ, смещение, были ли грыжи и протрузии? 2) Делали ли Вы повторные МРТ( после "приговора " Вам от врачей) , которые бы показывали изменение к лучшему? Или Вам это не принципиально, субьективно хорошо, и ладно? 3) Были ли в Вашей практике, среди людей, после Ваших тренажеров, изменения к лучшему, подтверждённые через МРТ? 4)Можно ли заниматься на тренажере, после "свежих" протрузий и экструзий, когда ходишь и аккуратно действуешь, боль после спазмолитиков отступает, но ещё не до конца? Сам планирую пока самодельный тренажер сделать по Вашим подсказкам, потом, посмотрим, возможно Ваш приобрету. Заранее благодарен.
@natalia7472 2 ай бұрын
Боль слева ниже поясницы не даёт жить полноценно. Я живу с этой болью. Месяца 3 назад началось обострение, прошла курс лечения НПВС, массаж, иглоукалыаание 8 дней, физио магнит 10 дней, никакого эффекта.. По рекомендации чудо невролога, пошла к чудо мунуалу, который мне чуть не свернул позвоночник в грудном отделе, после него стал ещё болеть позвоночник и неметь руки, пояснич но крестовый отдел как болел так и остался болеть, опять колола мелоксикам. Пытаясь понять что со мной, искала в интернете решения. У меня были подозрения что ноги разной длины из-за перекоса таза. Когда после вашего ролика попробывала сделать так, что стоя на правой ноге и опуская левую, у меня получилось это легко сделать, когда я попробывала стоя на левой ноге, не сгибая её опустить правую на пол, то это у меня не получилось. С трудом я это сделала, потом больше и больше. Т. е, реально мышцы и суставы просто отказываются работать, как раз с левой стороны. Упражнения делаю на 2х толстых книгах, можно купить брусок для йоги. Думаю что у меня стало лучше. Уже нет онемение по всей ноге, и ноющих болей. Ещё до начала упражнения делаю разминку ступней, поднимаясь на носках и опускаясь так что пятки ниже поверхности бруска, и поочерёдно как ходьба на месте. Ещё когда делаю упражнение, то бывают щелчки в позвоночнике, как буд то позвонки становятся на свое место. Надеюсь что это мне поможет.
@maxegorov6122 2 ай бұрын
верно: спасение утопающего - дело рук самого утопающего! нет волшебной таблетки
@Olena-c7j 2 ай бұрын
Очень доходчиво все рассказали! У Вас талант педагога!
@АллаЗавальная-б4ч 2 ай бұрын
Столько советов от всего!! мы не умеем правильно ходить есть и спать😂😂
@ОльгаДумчева-з3х 2 ай бұрын
Спасибо вам огромное у меня такая же проблема с правой ногой как и у вас. Спасибо.
@АзатУтудинов-ь2ф 3 ай бұрын
Кому помогло?
@ВиталийМинин-ю3й 3 ай бұрын
Ну да спортом заниматься не надо не надо развиваться там надо покупать массажёры и всякое электромотор метр скажи прямо надо продать
@-mastpro 3 ай бұрын
О чём вопрос? Тема видео- «сухой позвоночник». Есть что-нибудь сказать по теме? Я занимался спортом и участвовал в соревнованиях, поэтому утверждаю, спорт- это не про здоровье, тем более позвоночника, это про результаты. Физкультурой я занимался более 30 лет, но утверждаю, что в моём случае это не решение, у меня была травма позвоночника. Я смог восстановиться сам, изобрёл этот прибор и наладил его производство. Положительных результатов уже тысячи, поэтому мнение таких «экспертов» вообще не интересует, тем более что многие известные специалисты уже оценили и используют моё изобретение. Кстати о каком моторе и электричестве идёт речь? Постарайтесь изучить тему прежде чем критиковать. На моём канале больше 80 видео, и из них про тренажёр МАСТ меньше 20, хотя мне стесняться нечего, мог бы и все 80 про него снять, но я чаще делюсь собственным опытом реабилитации. Какие у вас ещё будут вопросы?
@ДианаСафаргалеева-ю9ц 3 ай бұрын
Благодарю
@ЛюдмилаФилатова-л6й 3 ай бұрын
Вся потрескиваю: суставы и в нижней части спины
@-mastpro 3 ай бұрын
Хрустеть могут сухожилия, связки и суставы. В любом случае это говорит о нарушении амплитуды движений.
@dwc9419 3 ай бұрын
Как устроен механизм поднятия и опускания роликов?
@ИринаДмитриева-ж4б 3 ай бұрын
😅🙌👍
@ВалентинаНаумкова 3 ай бұрын
У меня был момент лет/года в 30-34 у меня резко поменялась походка то есть очень болел при обычной походке поясничный отдел позвоночника и я видимо сама не замечая этого приноровилась к более удобной походке которая мне не доставляла дискомфорт при ходьбе. Знать бы раньше 😂
@ГульнараАтабекова-я8н 3 ай бұрын
Вы супер!!!!Спасибо!!!
@lilistrelly 3 ай бұрын
С детства (лет с 12) заметила, что правая нога у меня длиннее левой примерно на 1,5 см, но левая стопа длиннее правой примерно на столько же. Но чтобы короткая левая нога не висела в воздухе, у меня выработалась привычка на неё опираться, слегка сгибая при этом правую. Хорошо помню, что в детстве при наклонах левая нога выпрямлялась полностью, даже выгибалась назад, а с правой были некоторые проблемы. Она либо не выпрямлялась до конца, была чуть согнута в колене, либо я ощущала смещение в крестце. Сейчас мне 58, очень большой вес. Вследствие выработавшейся привычки стоять на левой ноге, разница между длиной ног ещё больше заметна. Переносить вес на правую ногу не могу, очень больно на ней стоять прямо. Когда переношу на неё вес, автоматически сгибаюсь в тазобедренного суставе,, поскольку с детства приучила ногу быть согнутой. Выпрямиться получается только на левой ноге. Так и хожу, качаясь, как маятник. Согнулась - выпрямилась, Согнулась - выпрямилась. Когда в детстве лет в 13 лет обращалась к врачу, он мне сказал, что я симулянтка, просто решила прогулять уроки, и выдумала повод для прогула. Обозлилась на всех врачей. За свои 58 лет раз 5 обращалась к врачам, не считая беременности.
@-mastpro 3 ай бұрын
@@lilistrelly В вашем случае скорее всего анатомическое укорочение ноги. Ортопед должен помочь подобрать стельки. Попробуйте подложить пару картонок под пятку короткой ноги и оцените, стало ли удобнее.