KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Жазылу
coach JEAB
4:33
ลดน้ำหนักด้วยการเรียงลำดับในการกิน/โค้ชเจี๊ยบ
Күн бұрын
7:12
7 อาหารเย็น ที่คิดว่าผอม แต่กลับไม่ผอม / โค้ชเจี๊ยบ
14 күн бұрын
5:22
ไม่อยากอ้วนเลิกทำ 5 ข้อนี้ /โค้ชเจี๊ยบ
28 күн бұрын
4:40
พุงหาย ไขมันลด น้ำตาลลด ด้วย 5 ข้อนี้❗️ /โค้ชเจี๊ยบ
Ай бұрын
4:24
อยากลดพุงอย่าพึ่งไปซิทอัพ ให้ทำ 4 ข้อนี้ก่อน / โค้ชเจี๊ยบ โค้ชสุขภาพ
Ай бұрын
6:07
อยากผอมต้องรู้ 7 เรื่องนี้ / โค้ชเจี๊ยบ
Ай бұрын
7:29
อยากลดน้ำหนัก คาร์บ ไขมัน โปนตีน ควรทานเท่าไหร่? /โค้ชเจี๊ยบ
2 ай бұрын
6:14
วิธีหยุดการสะสมไขมัน และเอาไขมันมาใช้งาน / โค้ชเจี๊ยบ
2 ай бұрын
6:09
ลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักกลับเพิ่มขึ้น เกิดจากอะไร เป็นแบบนี้บ้างไหมคะ!
3 ай бұрын
5:18
อยากลดน้ำหนักทำไมต้องทานโปรตีนสูง ทานเยอะจะเกิดผลเสียไหม! /โค้ชเจี๊ยบ
3 ай бұрын
5:33
ทำไมน้ำหนักลดลงยาก หรือลดช้ากว่าคนอื่น /โค้ชเจี๊ยบ
3 ай бұрын
6:15
เพราะคิดแบบนี้ เลยลดไขมันที่พุงไม่ได้ /โค้ชเจี๊ยบ
4 ай бұрын
5:26
อ้วนเพราะหิวบ่อย เกิดจาก 3 สาเหตุนี้ และวิธีแก้อาการหิวบ่อย /โค้ชเจี๊ยบ
8 ай бұрын
7:30
4 วิธีลดพุงหมาน้อยหรือท้องล่างแบบง่าย /โค้ชเจี๊ยบ
8 ай бұрын
5:03
4 เทคนิค ฉลองปีใหม่ให้อ้วนน้อยที่สุด
8 ай бұрын
5:17
3 สิ่งที่สำคัญของการลดน้ำหนัก / โค้ชเจี๊ยบ
9 ай бұрын
7:46
เริ่มต้นปรับตามนี้ 10 วัน เพื่อลดน้ำหนัก
9 ай бұрын
19:20
ตอบ 6 ข้อสงสัยเกี่ยวกับการทาน โปรตีน
9 ай бұрын
5:47
ออกกำลังกายช่วยลดนน.ได้จริงไหม ถ้าไม่ออกกำลังกายจะผอมไหม /โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
4:11
5 เทคนิคลดโซเดียม ช่วยลดบวม / โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
5:45
น้ำตาลคือยาพิษจริงไหม! และน้ำตาลมีอะไรบ้าง /โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
5:33
5️⃣ วิธีแก้น้ำหนักนิ่ง ของคนลดน้ำหนัก /โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
3:59
5 ท่าก้นกระชับ ลดขาใหญ่ /โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
5:48
7 ความเข้าใจผิดของคนลดน้ำหนัก ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้/โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
5:57
ลดน้ำหนัก 5 กิโล ก่อนปีใหม่ /โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
6:09
4 วิธีให้ร่างกายดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงาน / โค้ชเจี๊ยบ
10 ай бұрын
6:18
เดี๋ยวอ้วนเดี๋ยวผอม น้ำหนักขึ้นๆลงๆ เกิดจากอะไร แก้ยังไง !
11 ай бұрын
6:52
อยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกาย ทำตาม 6 ข้อนี้ /โค้ชเจี๊ยบ
11 ай бұрын
5:38
ออกกำลังกาย 8 ท่า เบิร์นไขมัน ลดขา หลังและแขนและท้องกระชับ
Жыл бұрын
Пікірлер
@สมบูรณ์ส่งเสริม-ศ9ท
5 ай бұрын
ขอบคุณคะ
@coachjeab7565
Ай бұрын
ฝากติดตามช่องและฝากแชร์ด้วยนะคะ😊😊
@สมบูรณ์ส่งเสริม-ศ9ท
5 ай бұрын
ขอบคุณมากคะ
@user-uu3jn7jy8s
6 ай бұрын
ขอบคุณครับ ❤
@coachjeab7565
Ай бұрын
ยินดีแนะนำค่ะ
@maisakdeena9575
10 ай бұрын
สควอช บางคนบอก ลดต้นขา บางคนบอกเพิ่มขา ก้น งง ไม่รู้จะเชื่อคนไหนดี กับพวกผู้รู้ทั้งหลาย ที่ออกมาทำคลิปแบบนี้
@user-ld7sb4tp2j
Жыл бұрын
หุ่นดีเฟรมกะชับสวยๆ
@user-ld7sb4tp2j
Жыл бұрын
ขอบคุณมาก
@user-bu8ct5jc7n
Жыл бұрын
ทำไหมไม่ค่อยมีคริปออกกำลังกายค่ะ
@amphonprathumone871
Жыл бұрын
ชอบๆๆๆๆค่ะ
@user-qk6jv3gq1j
Жыл бұрын
ມາຈາກເອບຊີສປປລ
@user-qk6jv3gq1j
Жыл бұрын
ສະບາຍດີຄຸນຈງບຄຸນຈງບຮຸນດີມາກ
@millionkr
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ
@user-ns5gt3wv3k
Жыл бұрын
.
@papukananthai971
Жыл бұрын
สดุดค่ะ
@papukananthai971
Жыл бұрын
สดุดค่ั
@janpentangsan5679
Жыл бұрын
พูดเข้าใจง่ายดีๆๆๆๆ
@MsChayakorn
Жыл бұрын
สวัสดีครับ
@catmartens
Жыл бұрын
ขอบคุณ
@wanNorway1106
Жыл бұрын
ดูเวลา ทำเหมือนท่าสวยง่าย แต่ยากเนาะคงต้องฝึกวนไปคะ🏃🏋️
@coachjeab7565
Жыл бұрын
ค่อยๆฝึกไปนะคะ จะแข็งแรงขึ้น ทำง่ายขึ้นค่ะ
@wanNorway1106
Жыл бұрын
@@coachjeab7565 จะพยายามคะไม่ถอดใจไปก่อนคะ
@Waritsara3098
Жыл бұрын
❤❤❤ติดตามนะคะ
@coachjeab7565
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ😊
@user-qk6jv3gq1j
Жыл бұрын
ສະບາຍດີຄຸນຈງ້ບຜິວດີຈັງເລີຍ
@user-bu8ct5jc7n
Жыл бұрын
ยากได้คริบลดหน้าท้องล่างบ้างค่ะ
@coachjeab7565
Жыл бұрын
มีคลิปที่ลงไส้แล้วมีนะคะ
@user-rl8sx3ps1n
Жыл бұрын
วันนี้ออกกำลังกายเป็นวันแรก ให้กำลังหนูด้วยนะคะ🥰🥰
@coachjeab7565
Жыл бұрын
เป็นวันเริ่มต้นที่ดีเลยค่ะ ทำได้แน่นอนจ้า
@uttawadeejaikum5271
2 жыл бұрын
สุดยอดเลยค่ะเดี๋ยวจะลองเอาไปทำน่ะค่ะ☺️
@suttipongsuwattanawongchai8420
3 жыл бұрын
น่ารักที่สุดครับ
@laongdow1812
3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะที่มาเเชร์ วิธีลดไขมันหน้าท้อง