ขอบคุณนะค่ะแชร์ประสบการณ์การค่ะมีประโยชน์ค่ะ😊😊😊

เคยเป็นค่ะ แพนนิค แล้วต่อด้วยซึมเศร้า แต่ตอนที่เป็นแพนิคเราคิดว่าเรากำลังจะหัวใจวายตาย หัวใจมันเต้นแรงมาก เหมือนวิญญาณจะหลุดจากร่างจริงๆค่ะ โชคดีเคยบวชพราหมณ์ตอนเด็ก แม่ชีบอกว่าที่เรามาปฎิบัติธรรมเพราะเรามาเตรียมตัวก่อนตาย คือ งงมากไม่เข้าใจ จนมาเกิดเหตุแบบนี้ เราเลย นั้งตัวตรง สูดหายใจเข้าออกลึกๆ ตั้งจิตกำหนด พุธ โธ นึกถึงพระพุทธเจ้า แล้วอาการก็ค่อยๆดีขึ้นมาค่ะ ตอนนั้นก็ยังไม่รู้ว่าเป็นแพนิค บอกสามีว่าฉันต้องเป็นโรคหัวใจแน่ๆ ฉันหัวใจเต้นแรงเหมือนหัวใจวายจะตาย

คลิปนี้เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ เหมือนตัวเองก็เป็นแพนิคแต่ยังไม่กล้าไปหาหมอ เพราะไปรพ.ไปหมอหรือไปหาหมอฟัน แล้วใจสั่น วูบๆร้อนๆหนาวๆข้างใน เลยหาจิตแพทย์ออนไลน์แทน

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆเลยนะคะ มีประโยชน์มากๆเลย เป็นเหมือนอีกกำลังใจในทางการรักษาเลยค่ะ😊😊😊

ชอบค่ะ น่ารัก สดใส พาเที่ยวเพลินๆ

น่ารักทั้งคู่ ชอบๆ ค่ะ

สวัสดีครับ. ผมดูแล้วคิดถึงญี่ปุ่นจัง ทุกครั้งผมจะไปช่วงหน้าหนาวเดือนธค.-มีค. อากาศเย็นดี ...ผมดูช่วงท้ายเห็นคุณเบญ บอกว่า เริ่มชอบย่าน Okubo แล้ว ผมอยากทราบว่าย่านนี้เป็นยังไงครับในความรู้สึกของคุณเบญ เพราะผมเคยไปโตเกียว มา 8 ครั้ง เคยพักย่านชินจุกุ นิปโปริ Sugamo , Komakome แต่ละย่านก็มีเอกลักษณแตกต่างกัน ถ้าชอบเงียบ ไม่พรุ่นพร่าน ที่พักราคาไม่แพง ก็ต้อง 3 ย่านหลังทีผมพูดถึงครับ

❤เกาหลีเกาใจ

มาคนเดียวหรอคะน้องอ๊อฟไปไหนจ้า

ชื่นชอบน้องเบญค่ะรอติดตามละครยุค่ะ😊😊😊

😊😊สวยน่ารักค่ะรอคลิปกับคุนอ็อฟค่ะ❤❤❤

ทำคลิปเพื่อนแฟนๆที่แท้ทรู❤

รอชมคลิปอยู่ตลอดนะจ้าว❤️❤️❤️

ทั้งสวยน่ารักมากคะ นู๋เบญ ❤❤❤

อยากให้อู้คำเมืองกันเยอะๆอีกค่ะ ชอบมากเลยเวลาหนูเบญกับที่บ้านคุยภาษาเหนือกัน❤❤❤

ชอบจังเลยค่ะ ชอบความเป็นตัวเอง ชิวๆ เรียบง่ายของคุณเบญ ชอบมาตั้งแต่สงครามนางงามจนถึงวันนี้

หลานชายหล่อ หน้าตาเหมือนป้าเบญมากๆ

น่าอร่อยจังเลยจ้า ❤❤❤

ชอบน้ำเสียง และวิธีเดินเรื่องของน้องเบญนะจ้าว❤️❤️❤️

คิดถึงพี่เบญ หิวเลยค่ะ😂

กุ้งตัวใหญ่มาก ใช่ กุ้ง สุธิราชมั้ย 555

มาๆแล้วกำลังรอจะดูอยู่เลย

เสียงพี่เบญพูดเหนือน่ารัก

ดูเพลินมากก

เย้ๆๆๆมาแล่วค่ะ🎉🎉อยากตามไปกินค่ะรอละครน้องเบญค่ะ😊😊

คิดถึง #อ๊อฟเบญ

ทำไมพี่เบนไม่เป็นแฟนกับ ใบจริงๆหรอคะ

พี่อ๊อฟไปไหน

คลิปนี้ได้เห็นแม่ออกกล้องเยอะเลยค่า ❤❤❤

พี่เบญสวยจัง น่ารักมากด้วย

น่ารักค่ะน้องเบญ&น้องอ๊อฟติดตามยู่นะคะ

คนสวยกินอะไรก็น่าอร่อย

東京は楽しかったですか？ 大阪にもきて下さい

ลงคลิปบ่อยๆนะค๊าาาาา

รบกวนขอพิกัดเสื้อคลุมสีฟ้าค่ะ ยี่ห้ออะไรเอ่ยซื้อที่ไทยหรือญี่ปุ่นคะ😊

ชอบตรงอู้เมืองน่าฮักขนาดเน้อ ❤️

❤❤❤พอคลิปมาเปิดเลยค่ะน้องเบญ😊น่ารักมากค่ะ😊😊

ชอบร้านหมีเขียวมากกก

น้องแต่งตัวน่ารักชิลๆๆค่ะเหมาะสมกันมากๆๆค่ะ❤❤❤คุนอ้อฟน้องเบญค่ะ😊😊

ชอบน้องเบญแสดงดีทุกเรื่องค่ะรอชมผลงานยุค่ะน่ารักมากค่ะ❤❤❤❤

ปี่คนนี้ บ้านอยู่หละปูนก่านี่ เป็นดาราก่อ เหมือนเคยมีคนบอกดาราบ้านหละปูนหลายคน ไจ๋คนตี้อยู่บ้านธิก่อ

ค่าห้องเท่าไรคะ

น่าไปตามรอยมากๆเลยค่า

น่ารักมากคะ ดูเพลินเลย

พี่เบญ กระเป๋ากล้องของอะไร กันกระแทกดีไหมค่ะ

ขอคอนเเทครถเช่าได้มั้ยค้า ขอบคุณค่า

เพิ่งเคยดูyoutubeคุณเบญค่า น่ารักก ธรรมชาติมาก กดติดตามแล้วนะคะ❤

เรื่ิอง กินเยอะ กินเลอะ ไว้ใจพี่เบญ 🤣🤣🤣

ไปมาปีที่แล้วกลับมาต้นสิงหาได้นั่งรถข้ามอาคารโดยสาร เค้าเพิ่งเปิดอาคารใหม่ในคลิปที่ต้องนั่งรถรางใต้ดินไปวันกลับงงๆมากใหม่ถึงขั้นมีพี่ๆวิศวกรพาเดินเข้ารถราง ได้นั่งรถข้ามอาคารโดยสารคิดถึงญี่ปุ่นแล้วปันี้อยากไปอีกก

น่ารักทั้งครอบครัวคะ❤❤❤