이론은 알겠습니만 의자에 앉아 있을때는 전방경사가 잘 되는데 바닥에서는 안됩니다.. 체격이 타고나는 듯 합니다

자세 교정에 좋다고 해서 따라하고 있는데 허벅지가 정말 달라지는것 같아요 쌤 감사합니다 ~^^

차근차근 하나씩 설명 다 해 주시니깐 너무 좋네요. 문화센터에서 허둥지둥 남들 눈치 보며 따라했는데, 선생님 말씀 지키며 따라 해 보니 등 근육과 엉덩이도 느껴지면서 하게 되네요 !! 중학생 딸이 선생님 너무 예쁘시다네요~

클라스 해주셔서 너무 감사해요!!

임신때부터 따라하고 있는데 출산하고도 이만한 스트레칭이 없네요 ㅎㅎ 감사해요 ❤

9:25 🎄

수빈쌤이다~! ~• 이 영상보고 열심히 스트레칭 하겠습니다!

허리랑 무릎이 안 좋은데 해도 될까요?

라운드숄더로 승모근이랑 목까지 너무 아팠는데 아침저녁으로 해줬더니 5일만에 어깨도 펴지고 등에 힘이 생겨서 날개뼈가 보여요... 넘 신기!!!

와우

4:32 소라머리

❤

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