21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
9 ай бұрын
9 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
10 ай бұрын
11 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Пікірлер
@qicv_ 7 сағат бұрын
تم ✅
@qicv_ Күн бұрын
اذا تبغى تستشعر مشاعرك الداخلية وتكون باتصال معها خليك هادددي ومسترخي لالاتخاف انك تستشعر غضب او توتر او خوف 🤣 اسأل نفسك خلال اليوم انا بأيش اشعر الآن ؟؟ ممكن تسوي تأمل وتتصل مع الداخل 🧎🏻♀️✨
@qicv_ Күн бұрын
انا صرت نشيطة وانجز اكثر 💪 ارقص كل يوم واحب الوناسه والمتع 💃🏻 تقبلت وضعي وصرت اشتغل على نفسي اكثر 🫡 تخليت عن تعلقي بالمال والزواج والاستقلال وكثير اشياء 👌
@qicv_ 2 күн бұрын
✨وقت الالم استخدمي ادوات ترفع شعورك وركززززززي عليها وقت الالم عشان الامتلاء الشعوري يقوينا وقتها نحتاجه بصورة اكبر للتجاوز ✨ كل يوم تدرج بالتشافي من جروحك لو 1 % 🧼 اصنع ثباتك وراح تتجاوز بيوم من الأيام 👌👏 الحركة لها قدرة عجيييببة على التأثير على كل حياتك 💪💫
@qicv_ 2 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@qicv_ 3 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@qicv_ 4 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@qicv_ 5 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@NnNn-n2e 11 күн бұрын
دمرني القولون العصبى على الرغم انو عملت كل الفحوصات ومااتضح انو في سبب عضوي ادمرت حياتي
@AhadAlharbi 10 күн бұрын
@@NnNn-n2e ممكن ببساطه السبب نفسي جربي التقنيه الي اتكلمت عليها الجلسه متاحة باليوتيوب
@qicv_ 12 күн бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@حسينعلي-ه8ح9ص 13 күн бұрын
شكراً لعطائكم 🙏
@qicv_ 13 күн бұрын
اسأل نفسك ليش انا خايف اشعر بالحب بالخوف بالقلق بالتوتر او ممكن البهجة الفرح ؟ طيب ايش سبب هذا الخوف ؟😨 هل هو فكرة متورطة فيها ولا موقف تعرضت له ؟ لازم تعرف الإجابة
@qicv_ 13 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤
@qicv_ 14 күн бұрын
هنا والان وعيش اللحظة له دور كبير على جودة حياتنا ✨ معادلة تساعدنا على فهم مشاعرنا كيف ؟ شرح بطريقتين طريقة 1 : التغذية الشعورية الفكرية شلووون ؟ تجيني فكرة 💡 اغذيها شعور سلبي > سلوك سلبي بسبب الشعور > يوم ملل مزعج 😕 تجيني فكرة 💡 اغذيها شعور ايجابي > سلوك ايجابي بسبب الشعور > يوم ممتع مبهج 💃🏻😍 طريقة 2 : تفسيرك لإحداث حياتك شعورياً يلا نشوف كيف احنا نخرب حياتنا بدون وعي 🤦🏻♀️ موقف صار لك > تفسره سلبي > توليد افكار سلبية تخرب يومي 😮 قلق توتر كآبه 😐 موقف صار لك > تفسره ايجابي > توليد افكار ايجابية تضبط يومي 🤩 متعة انسجام راحة سعادة لا تنسى احنا مكونين من : افكار > مشاعر > سلوك خليك ذكي واستخدمها لصالحك 😉😎
@qicv_ 14 күн бұрын
الله عليك فعلا صحيح من مجربة 😍🤣
@qicv_ 15 күн бұрын
الوعي الداخلي يتواصل مع الوعي الخارجي من خلال (المشاعر) واغلب الناس ينسو ان الشعور مجرد توضيح ويعلقو فيه 🤦🏻♀️ اسأل نفسك ؟! ✨ لماذا اشعر بما اشعر به هذه اللحظة؟! ايش اشعر الآن ؟ طيب ليش اشعر بكذا ؟
@qicv_ 15 күн бұрын
بسم الله نبدأ ✨ انوي فهم واستيعاب مشاعري السلبية والإيجابية الموجودة بكل يسر وسهولة انوي تنظيف مشاعري السلبية وبناء مشاعري الإيجابية بسهولة ويسر ولطف ومتعة انوي المتعة برحلتي بالبرنامج والاستفادة 💃🏻❤️ ممتنة لك 🙏❤️❤️
@شال-ص4ي 18 күн бұрын
دكتورة عهد الله يعافيك هل هذا التقنية تعالج هرمون الحليب مرتفع والسكر الله يعطيك العافية❤
@qicv_ 18 күн бұрын
شكرا ❤❤❤❤
@ramadoulabe7736 21 күн бұрын
شكرا❤
@ramadoulabe7736 21 күн бұрын
شكرا❤
@qicv_ 21 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@qicv_ 22 күн бұрын
طيب مين الوسيلة ومين الهدف ؟ 😂
@aryame2701 25 күн бұрын
اول يوم لضحك حسيت كانه ضحكه نسيتني و الله تمرين حلو رح ابدا كل يوم اعمل تمرين الضحك ممتنه الك
@qicv_ 27 күн бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@qicv_ Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@نديبدر-ض7ص Ай бұрын
شكرا لك اختي، لكن احذري الموسيقى وظهور صورتك بارك الله فيك
@qicv_ Ай бұрын
شكرا 🙏🤍🤍🤍🤍
@qicv_ Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@qicv_ Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@qicv_ Ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@qicv_ Ай бұрын
شكرا لك مره كنت ادور كيف ابني مشاعر إيجابية انوي احصل على وعي الضحك بأسهل وأيسر الطرق ❤❤❤
@AhadAlharbi Ай бұрын
@@qicv_ 👏🏻👏🏻👏🏻
@Ekhlasslove Ай бұрын
شكرا ❤
@Ekhlasslove Ай бұрын
فضحكت فبشرناها ❤ شكرا عهد 🔆
@Helios2024 Ай бұрын
بالنسبة للخوف كيف نتخلص منه عن طريق الكتابة؟
@AhadAlharbi Ай бұрын
@@Helios2024 بعض الامور لاتشرح بالتطبيق تلمس الفرق .. لان ببساطه الخوف شعور اذا عبر عنه ممكن يتلاشى بسهوله
@Helios2024 Ай бұрын
❤❤❤❤ عملت تمرين خلق طفولة جميلة يجنن ومرة فادني وعطول يجي ببالي طفولتي سعيدة ...... ممتنه لعطائك جربت تمرين الضحك حقك رهيب جدا❤❤❤❤
@missei.s8393 Ай бұрын
ماهو اللايف كوتش
@AhadAlharbi Ай бұрын
الايف كوتش هو مدرب حياة يساعدك من خلال الحوار ببعض الاسئله بجلسة خاصه انك توصل للإجابات الي تحتاجها
@missei.s8393 Ай бұрын
انا بدي تتكلمي عن النفسية بعد الادمان ورحلة التعافي
@mshome-d2m Ай бұрын
انا. إذ جبت. شهد افرح. أكثر. عد. ماادر احس. حيت. ترجع عدي
@shereen369 Ай бұрын
شكرا شكرا شكرا 💕💕💕🙏💕💕💕 لك بحجم السماء كثير استمتعت واستفدت... عملت التمرين يومين لوحدي كان مو سعيد ومبهج بقدر ما سويته وياچ ❤ ممتنة لك جداً ياعمري
@ashraqatal-shams 2 ай бұрын
بجد تحفة أول مرة أشوف حد بيشرح كدا وحسيت أني فكيت شفرة✨💛
@FaisalAlmgathawi 2 ай бұрын
👍
@missei.s8393 2 ай бұрын
شكرا جزيلا عهد انا متابعة من الجزائر اريد التواصل معك
@AhadAlharbi 2 ай бұрын
@@missei.s8393 تنوريني تواصلي معايا من خلال الانستقرام عزيزتي
@TotoAli-qn4zx 2 ай бұрын
مشكورة بارك الله فيك ❤❤❤
@TotoAli-qn4zx 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@TotoAli-qn4zx 2 ай бұрын
اليوم 24 كنت حاسة بخوف وعدم امان وفي وسط التمرين وقفته وبديت ابكي شوي بعدين كملت وارتحت ❤❤❤❤❤❤
@TotoAli-qn4zx 2 ай бұрын
اليوم 23 ضحكت ضحك هادي وعالصامت😂😂😂😂😂😂 بديت احس ان تأمل يتم بسرعة واريد اعيده 😂😂😂😂
@TotoAli-qn4zx 2 ай бұрын
اليوم 22 ضحكت واستانست والاحظ ان يجيني تتاوب 😂😂😂😂😂
@TotoAli-qn4zx 2 ай бұрын
اليوم 21 ضحكت واسترخيت واهديت من توتر الي كان عندي بديت احس ان الجلسة قصيرة وتم بسرعة 😂😂😂😂😂 بشارك معاكم رحلتي مع هذا التمرين الجميل الممتع❤❤ 😂😂😂