Gracias por los estiramientos, estoy con bursitis de cadera y me ayudan mucho aliviar el dolor
@fatimalumeyogayrelajacion96476 күн бұрын
@@jessy582 Me alegro de que te alivien. Cualquier duda me puedes preguntar. Graciñas💓
@supersuperlu12092 ай бұрын
Hola Fátima, me gustaría hablar por WhatsApp para concretar una clase para 4 personas.
@fatimalumeyogayrelajacion96473 ай бұрын
Estupendo Maite!!! Muchas gracias a ti por tu práctica y por seguir el canal❤
@maiteorozco41373 ай бұрын
Gracias Fatima! Me pondré a ello!
@maiteorozco41373 ай бұрын
Estoy muy vaga...pero lo haré.... Gracias!
@fatimalumeyogayrelajacion96473 ай бұрын
Dale Maite!!! Mil gracias como siempre ❤️
@aranvera16293 ай бұрын
maravilloso!!❤
@fatimalumeyogayrelajacion96473 ай бұрын
Gracias Aran❤️
@mariahelenaortizferreira39234 ай бұрын
Excelente Lástima no la conocí antes pues ahora tb tengo comprometida la cadera derecha Igual voy a intentar las posiciones hasta donde pueda. Gracias
@fatimalumeyogayrelajacion96474 ай бұрын
Hola Elena. Gracias por tu comentario. Lo que dices es una buena filosofía de práctica: hacer hasta donde una puede sin dolor. De ahí poco se va mejorando en movilidad. Cualquier duda me preguntas. Mil gracias por seguir el canal :)
@maiteorozco41374 ай бұрын
Estos que haces hoy son de los que yo hago casi a diario...quitando el ultimo..😊
@fatimalumeyogayrelajacion96474 ай бұрын
Hola Maite!! Gracias por tu comentario. Estoy contigo en que los puentes son muy importantes y es bueno practicarlos con frecuencia. El último de los ejercicios viene muy bien cuando tienes una cadera descompensada respecto a la otra. Que tengas un buen día y gracias por seguir el canal :)
@user-ow1sq4by3r4 ай бұрын
Gracia
@fatimalumeyogayrelajacion96474 ай бұрын
Muchas gracias ❤️ Espero que te sea útil!!!
@user-ow1sq4by3r5 ай бұрын
Gracia😊
@fatimalumeyogayrelajacion96474 ай бұрын
Jorge Muchas Gracias a ti por el comentario 😊 ❤️
@user-ow1sq4by3r4 ай бұрын
@@fatimalumeyogayrelajacion9647 busco una meditación para la sangre y curación con alma y paz y energía
@user-ow1sq4by3r4 ай бұрын
@@fatimalumeyogayrelajacion9647 🧘🧘
@camilacabrera75835 ай бұрын
Excelente gracias por compartir❤❤
@fatimalumeyogayrelajacion96475 ай бұрын
Camisa mil gracias!!! Tu comentario me anima a seguir❤️
@maiteorozco41375 ай бұрын
Gracias por todo lo que nos enseñas😊
@fatimalumeyogayrelajacion96475 ай бұрын
Muchísimas gracias Maite!!! Disfruto mucho haciéndolos❤️
@maiteorozco41375 ай бұрын
Gracias como siempre!!!😊
@fatimalumeyogayrelajacion96475 ай бұрын
Muchas gracias Maite!! Siempre apoyando 😀 Si te interesa algún tema en concreto no dudes en decírmelo❤
@conchicarpio63785 ай бұрын
Hola linda no te se oye
@fatimalumeyogayrelajacion96475 ай бұрын
Gracias Conchi!!! He repasado el video y no encuentro ningún problema con el audio.
@maiteorozco41376 ай бұрын
Interesante, como siempre. Gracias!!
@fatimalumeyogayrelajacion96476 ай бұрын
Muchísimas gracias por tu apoyo Maite!!! Yo lo hago antes de dormir. Mil gracias❤️🙂
@user-ed5zn7em9b7 ай бұрын
Lefalta.donido
@fatimalumeyogayrelajacion96476 ай бұрын
Gracias. No lo sabía. Lo miraré!!!
@fatimalumeyogayrelajacion96476 ай бұрын
He repasado y no le falta sonido. Si que tiene el sonido un poco bajo. Grcias por ver el vídeo!!!
@charoday49697 ай бұрын
Podríamos pedirle a Lomito que nos deje ver bien la posición de los pies, por favor.❤
@fatimalumeyogayrelajacion96477 ай бұрын
Hola Charo🙂 Gracias por tu comentario ❤️ No me había dado cuenta de que no se ven los pies. Es que el peque siempre está chupando cámara! La posición de los pies es con los talones en alto, es decir de puntillas. Al moverte estando de puntillas tus abdominales tienen que trabajar para estabilizar la postura. Si no puedes mantener todo el tiempo los talones en alto, bajas de vez en cuando para descansar. Mejor si puedes hacerlo con los pies y las piernas juntos. Con la sensación de que aprietas una pierna contra otra al elevar los talones, así es más fácil activar la musculatura de las piernas y la pélvica. Gracias ❤️
@fatimalumeyogayrelajacion96477 ай бұрын
Que bien Maite!!! Ya veras que es muy sencillo!! Muchas gracias ❤
@maiteorozco41377 ай бұрын
Esta tarde los hago. Gracias!
@fatimalumeyogayrelajacion96476 ай бұрын
Gracias a ti :) Maite!!!
@maiteorozco41378 ай бұрын
A ver si soy capaz de hacer en 2024 todo lo que nos enseñas! Mil gracias!
@fatimalumeyogayrelajacion96478 ай бұрын
Mil gracias Maite!!! Te animo a practicar ❤
@maiteorozco41378 ай бұрын
Gracias!!
@fatimalumeyogayrelajacion96478 ай бұрын
Gracias a ti Maite !!!! ❤
@Donald08288 ай бұрын
Beautiful Fatima❤
@fatimalumeyogayrelajacion96478 ай бұрын
Muchas Gracias Donald❤
@luzaniaarayagamboa39879 ай бұрын
Hola, me gustó mucho su vídeo, son ejercicios fáciles de hacer, los pondré en práctica para mi dolencia, Dios te bendiga, muchas gracias por compartir sus conocimientos .
@fatimalumeyogayrelajacion96479 ай бұрын
Muchísimas gracias Luz!!! Me alegro de que te fuera útil. Paz y amor💓
@fatimalumeyogayrelajacion96479 ай бұрын
Muchísimas gracias Luciana!!! Me alegro de que te fuera útil. Paz y amor💓
@Donald082810 ай бұрын
❤
@Donald082810 ай бұрын
Nice ❤
@Donald082810 ай бұрын
Beautiful ❤
@maiteorozco413710 ай бұрын
Te agradezco mucho este regalo que nos haces...tus videos no tienen desperdicio...lo que pasa es que cuesta mucho introducir esta rutina en nuestra vida... Hice yoga 3 años y lo dejé en la pandemia..luego se jubiló nuestra profe y me dio pereza seguir... Me he quedado con una pequeña tabla de ejercicios que procuro hacer...y a veces introduzco alguno de los que nos enseñas q no sea muy complicado... No suelo comentar...pero valoro mucho el regalo que nos haces, y a lis que te vemos algo nos va quedando. Muchas gracias!!😊
@fatimalumeyogayrelajacion964710 ай бұрын
Muchas gracias Maite!!!🩷 Comentarios como el tuyo me animan a seguir con el canal. Estás pequeñas rutinas creo wye pueden hacer nuestra vida más agradable, así que te animo a practicar. Y a introducir detalles en tu vida diaria, al caminar practicar respiración, o hacerte un masaje en los pies cuando ves la tele😉. Graciñas por tu apoyo!
@fatimalumeyogayrelajacion964710 ай бұрын
Muchas gracias ❤
@Donald082810 ай бұрын
Wow, I love this.❤
@MariaTeresaBaladoFerreir-ho4pe10 ай бұрын
Fátima es genial.
@fatimalumeyogayrelajacion964710 ай бұрын
Muchas gracias Teresa❤
@pecap141410 ай бұрын
Me ha encantado. Realmente los pies son el pilar de nuestro cuerpo. Y no les damos la gran importancia que tienen Es un ejercicio que puedes hacer desde el sofa y es bien agradecido Gracias Fátima
@fatimalumeyogayrelajacion964710 ай бұрын
Muchas gracias ❤ Nuestros pies necesitan un poquito de atención y eso repercute en toda nuestra espalda. Un biquiño.
@JorgeFlores-mu5lr11 ай бұрын
.
@mariaesterleites537111 ай бұрын
Gracias ❤Gracias ❤Gracias ❤
@fatimalumeyogayrelajacion964711 ай бұрын
Muchas gracias a ti 😍
@victorguaimas2567 Жыл бұрын
Gracias son ejercicio real para personas mayores novecientos hu.o
@maiteorozco4137 Жыл бұрын
Mañana los hago!! A ver si venzo la pereza y hago todo lo que nos enseñas y explicas tan bien😊
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Qué bien Maite!!! Anímate a hacerlos que son muy sencillitos y sientan muy bien. Muchas gracias!
@marite3895 Жыл бұрын
Gracias por tus estupendas clases un buiño amiga profe😊❤
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Gracias Marité 🥰
@seyer4892 Жыл бұрын
Muchas gracias!
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Mil gracias a ti!!!
@MariaElenaFerreiro-tz9ij Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Gracias Elena ❤
@MariaElenaFerreiro-tz9ij Жыл бұрын
👏👏👏👏👏
@luciaramirezramos5134 Жыл бұрын
Solo con la paz y buena vibra que transmites ya es como si la hubiese hecho
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Muchas gracias Lucía 💕💕
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Lucía si quieres hacer la meditación completa acabo de subirla al canal
@oriolurrea2860 Жыл бұрын
Venga , muy bien ese equilibrio!!🌸
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Muchas gracias Oriol 😍
@susanasosasantana8950 Жыл бұрын
Fea
@espantaviejas30003 Жыл бұрын
Genial!!!
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Mil gracias por tu amable comentario!!
@maiteorozco4137 Жыл бұрын
Tus videos me encantan y me recuerdan que no debo dejar el yoga que empecé 2 años antes de la pandemia, y luego abandoné.. Hago lo que puedo y tus videos me ayudan. Lo explicas muy bien y tienes una voz muy relajante...espero que tu canal vaya creciendo.
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Muchas gracias Maite!!! Te animo a continuar con el yoga, es muy bueno para el cuerpo y la mente. Gracias por tus buenos deseos que me animan a continuar. Un abrazo cariñoso😍
@0u33e Жыл бұрын
Well done, you are good
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Thanks so much!!
@maiteorozco4137 Жыл бұрын
El sacro es mi punto débil! A ver si soy capaz de vencer la pereza y ponerme cada día a seguir tus ejercicios de yoga...son estupendos. Muchas gracias!!!
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Muchas gracias Maite por tu comentario me anima a seguir con el canal😍 Cualquier duda o pregunta que tengas con los ejercicios no dudes en consultarme. Calma y alegria💕
@ernestobenson2948 Жыл бұрын
☺️ þrðmð§m
@Tapiaryu Жыл бұрын
Maravilloso! Muchísimas gracias Fátima!!!
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Muchas gracias David 🙂
@carmencasalmedin3081 Жыл бұрын
Fantástica Fátima ...como siempre....
@fatimalumeyogayrelajacion9647 Жыл бұрын
Muchas gracias Carmen😍 Qué bueno verte por aquí!!!!
@maiteorozco41372 жыл бұрын
Me viene de miedo... Es mi punto débil, la zona sacro lumbar. Acabo de descubrir el canal y me he suscrito ...veo los ejercicios asequibles y bien explicados. Hice yoga 2 años antes de la pandemia, pero notaba que no conseguía avanzar, aunque me iba bien. Tengo 66 años.
@fatimalumeyogayrelajacion96472 жыл бұрын
Muchas gracias Maite😍 Mi idea es hacer ejercicios al alcance de todas las edades. El yoga es fantástico. Cada uno en su medida. Si hay algún ejercicio que te interese no dudes en decírmelo. Paz y alegria🥰