訓練重訓項目示範
6:36
Жыл бұрын
【4K 】起步槳練習
2:20
Жыл бұрын
【4K 】200m
4:11
Жыл бұрын
【4K 】基本動作暖身
5:23
Жыл бұрын
【4K 】有氧耐力 -2 20220925
5:30
【4K 】400m 四組 20220924
11:51
【4K 】20220917 300m 6組
9:27
Жыл бұрын
【4K 】20220917 600m 2組
3:42
Жыл бұрын
【4K 】20220917 整合練習
4:25
【4K 】20220917 定位槳練習
1:40
【4K 】400m 2Rounds 20220910
2:41
【4K 】200m 4Rounds 20220910
6:10
【4K 】30秒間歇 6組 20220827
5:15
【4K 】整合 200m 2組 20220827
3:47
【4K 】整合100m 1~4組 20220827
5:27
【4K 】慢划 200m 2組 20220820
2:58
【4K 】慢划 100m 4組 20220820
4:27
【4K 】同步練習 20220820
5:17
2 жыл бұрын
【4K 】20220813 基本動作調整
0:44
Пікірлер
@gonfei
@gonfei Ай бұрын
我只看到左三划到最後就槳頻又開始亂了
@user-iw2gr5ph5x
@user-iw2gr5ph5x Ай бұрын
♤♤♤♤ !!! Будущие чемпионы ...
@yiyongpan
@yiyongpan Ай бұрын
动作错了,没用腰力
@jkg2001
@jkg2001 2 ай бұрын
最後一槳為什麼槳不垂直於水面?
@user-do7ei9cx5l
@user-do7ei9cx5l Ай бұрын
就斜槳沒人糾正他哈😂
@spcliangjian
@spcliangjian 3 ай бұрын
2024
@l-jin5474
@l-jin5474 4 ай бұрын
怎麼感覺國語不太流利🤣
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 3 ай бұрын
伍教練是廣東人
@l-jin5474
@l-jin5474 3 ай бұрын
@@DWDDragonBoat 明白
@Shubeeduwah
@Shubeeduwah 4 ай бұрын
教練有夠帥!
@waichuen1778
@waichuen1778 7 ай бұрын
第一個同後面嗰個女仔扒得幾好
@waichuen1778
@waichuen1778 7 ай бұрын
請問呢塊係乜野布?
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 7 ай бұрын
一般的細砂紙,係數2000
@waichuen1778
@waichuen1778 7 ай бұрын
@@DWDDragonBoat 請問邊度可以買? 五金舖有嗎?
@cindybaha
@cindybaha 11 ай бұрын
Nice video
@ginlau4188
@ginlau4188 Жыл бұрын
好羨慕,我到今年才有得比賽。感覺你們的龍舟比較重
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
這是傳統龍舟,也有現代競技龍舟的比賽喔
@mingchanmingchan6240
@mingchanmingchan6240 Жыл бұрын
學到野
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
Nice video.
@kkchan1880
@kkchan1880 Жыл бұрын
不夠深。 抓高5寸自動会深了
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
Good job.
@chiwaiwong638
@chiwaiwong638 Жыл бұрын
衹靠下手拉槳,如果加上上手推,力量會否更大?
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
這問題問得很好!! 也不是說完全沒有手的力量在裡面,只是不完全只靠手。用手拉的力量,不會比身體跟腳推蹬的力量大,手很快就酸了,手推太多會容易倒槳。還是要靠全身協調好來發力。
@emperium2113
@emperium2113 Жыл бұрын
Very useful
@hcsquad7357
@hcsquad7357 Жыл бұрын
你右手不該彎吧
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
在划的時候不會。應該是教練在講解動作時,示意而已。
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
Good job.
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
Good job. Enjoy your life.
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
you too !!
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
力與美
@wi-fi9420
@wi-fi9420 Жыл бұрын
好厲害的感覺
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
持續努力中~
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
Nice video.
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
Thank you ~
@asewatersportclub
@asewatersportclub Жыл бұрын
不好意思請教一下、什麼是 (定位槳)?為什麼要做定位槳?
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
分解動作的一種,回槳到定位後停住。目的是讓所有人動作協調一致。
@asewatersportclub
@asewatersportclub Жыл бұрын
@@DWDDragonBoat 謝謝分享
@cindybaha
@cindybaha Жыл бұрын
整齊劃一
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat Жыл бұрын
還有進步空間 ^_^
@user-jw7ho3ft8l
@user-jw7ho3ft8l 2 жыл бұрын
好刺激喔
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
真的~ 尤其是掉下來的瞬間 XD
@cindybaha
@cindybaha 2 жыл бұрын
Great upload. Thanks your sharing.
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
Thank you !! We will keep doing better !! <3
@cindybaha
@cindybaha 2 жыл бұрын
Nice video.
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
Thank you ~
@samajier2566
@samajier2566 2 жыл бұрын
Pertama nyimak video nya kawan
@kongkong-jb7by
@kongkong-jb7by 2 жыл бұрын
紅衫很美
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
謝謝 ~
@rosiefritz8903
@rosiefritz8903 2 жыл бұрын
Thanksgiving 2022!!!
@ltjadgn
@ltjadgn 2 жыл бұрын
这种低频但有力的划法是在训练什么呢?
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
划水效率,水下力量
@ltjadgn
@ltjadgn 2 жыл бұрын
@@DWDDragonBoat 谢谢, 受教了
@cilofasa1853
@cilofasa1853 2 жыл бұрын
可敬的對手
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
感謝你的肯定~我們會持續努力
@cilofasa1853
@cilofasa1853 2 жыл бұрын
@@DWDDragonBoat 花蓮太平洋龍舟賽 我們樹豆的故鄉 到時候再見啦💪💪💪
@cindybaha
@cindybaha 2 жыл бұрын
Good job.
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
為之後的比賽做準備~
@cindybaha
@cindybaha 2 жыл бұрын
讚喔 ^^
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
DWD 社內賽向來都是獎品豐富人人有獎喔~
@WEChannel88
@WEChannel88 2 жыл бұрын
体验攀岩过程中的困难
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
對新手來說,自動確保器是個很不錯的裝置。只有一個人也可以練習上攀
@JacksonKuoRock
@JacksonKuoRock 2 жыл бұрын
小郭又沒穿上衣了!
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
秀一波身材也是很正常滴~
@kenjichen345
@kenjichen345 2 жыл бұрын
超帥的~~熱血沸騰
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
你也可以一起帥 ~
@PassionYC
@PassionYC 2 жыл бұрын
工作人員辛苦了!! 衝線都好休閒XD
@JacksonKuoRock
@JacksonKuoRock 2 жыл бұрын
明明騎到快死了
@carson89216
@carson89216 2 жыл бұрын
台北有標準競賽龍嗎?
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
有的,新北市議長盃。在蘆洲微風運河
@user-it1fx9le6h
@user-it1fx9le6h 2 жыл бұрын
正面鏡頭 看得好熱血阿!!!
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
對阿~ 非常刺激熱血
@cindybaha
@cindybaha 2 жыл бұрын
帥氣^^
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
真的!! 女孩們超帥~
@ltjadgn
@ltjadgn 2 жыл бұрын
比赛距离多远?三百米吗。
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
五百公尺喔 ~
@key670930
@key670930 2 жыл бұрын
專注力不夠,太多人在偷看
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
頭槳在看,準備下戰術指令。其他人可能太急著想贏。 感謝指教,我們會再持續努力的~
@maceirachesco
@maceirachesco 2 жыл бұрын
看到女孩子如此認真 就是美 雖然鼓手都叫到破音了...
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
認真的女人最美麗
@davidcheng3109
@davidcheng3109 2 жыл бұрын
太棒了!這可不是開玩笑的!
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
對呀~ 大家都很認真~
@user-kj9yb2es2y
@user-kj9yb2es2y 2 жыл бұрын
水看起很髒 😟😟😟
@hopewang7593
@hopewang7593 2 жыл бұрын
运动激烈造成
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
剛好前一晚上游下大雨,泥土沖刷下來
@ihi235
@ihi235 2 жыл бұрын
右後位怎麼了😅
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
請問是畫面右邊👉還是實際上的右槳呢?
@key670930
@key670930 2 жыл бұрын
你們今年進步很多
@DWDDragonBoat
@DWDDragonBoat 2 жыл бұрын
謝謝肯定~ 我們會持續努力~