Пікірлер
@janeriksson8154 2 ай бұрын
Jättebra
@marnaung8112 6 ай бұрын
Tack Liv för att du gör det här. En spännande utmaning. Känns tryggt, intressant att själv uppmärksamma mig själv på när huvudet far iväg, kalla tillbaka min uppmärksamhet, lägga märke till hur det "låter" när jag gör det. Jag inser också hur lätt andingen blir forcerade när jag lägger för mycket uppmärksamhet på den. Spännanade at❤t pröva hur jag själv kan göra för att det ska bli mjukt. Mycket lärorikt och spännanade. För dagen är jag tacksam över att jag har lyckats meditera varje dag sedan 1 juni. Utan att göra någon grej av det.❤
@LivsMindfulness 6 ай бұрын
Tack för att du tittar, lyssnar och kommenterar! Så fint att du lyckats meditera hela juni. Heja dig! 💛
@yakinmare 10 ай бұрын
🥰🌹🌹🌹🌹🌹
@yakinmare 10 ай бұрын
🥰Stort tack!!!
@LivsMindfulness 10 ай бұрын
💛
@eva-lenaericsson3032 11 ай бұрын
😌🧘♀️💗
@sarakhoei2771 11 ай бұрын
Tack
@anneliehultgren4446 Жыл бұрын
Tack Live värmer gott i själen ❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Så fint! ❤️ Tack!
@eva-lenaericsson3032 Жыл бұрын
Tack😌🧘♀️💚💚💚
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Tack ❤
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Vilken bra övning, återigen tack Liv😊
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack! 💛
@ulrikaeliasson4367 Жыл бұрын
TACK FÖR PÅMINNELSEN ❤
@fridahemmingsson5693 Жыл бұрын
Jag gjorde dina meditationer i somras under mindfulness challage. Nu är det vinter och jag har ”hittat tillbaka” och lyssnar igen. Tack för dina fina och välgörande meditationer.!
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack själv! Kul att du hittar tillbaka. 💛
Жыл бұрын
Hej! Hittade dej hör i dag på självaste juldagen. Jätte bra men stördes av det brusande bakgrundsljudet.
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Hej! Så roligt att du hittat hit. Eftersom jag inte använder bakgrundsmusik är bruset min största fiende. 😉 Jag jobbar konstant för att få bättre ljudkvalitet. Prova gärna någon av de lite nyare meditationerna så är det förhoppningsvis lite bättre ljud. Tack för din feed back! Och - Varmt välkommen! 💛
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
För varje gång kommer jag fortare ner i avslappning, det känns super skönt tack Liv💜
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Så härligt! Meditationen tränar hjärnan som en muskel. Mer träning ger bättre resultat. Då stärks vår förmåga att använda det vi lärt oss i meditation även i andra sammanhang. Gott att du själv känner förändringen! 💛
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Jag försvann in i ett avslappnat tillstånd med min andning. Känner mig så avslappnad, tack fina Liv 🙏
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Gott att höra! 💛☺️
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Tack Liv❤ det känns så skönt att känna acceptans och vara här och nu❤
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Så härligt när du gör mindfoulnessen här och nu, som att stanna bilen i nuet och att det finns alltid möjligheten till avslappning 🙏
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack! 🙏 💛
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Tack Liv så skönt att hitta sitt andnings ankare🙏
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Tack fina du! Jag får så många verktyg av dig som kommer hjälpa mig. Stor varm kram till dig 💜
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Men oj, ser detta först nu. Tack! Och varm kram tillbaka! 💛
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Tack 🙏
@ica4299 Жыл бұрын
Tack Liv för en underbar meditationsstund!❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack! 💛☺️
@jessicaberg1576 Жыл бұрын
Tack din mindfoulness hjälper mig otroligt mycket. Jag har utmattningssyndrom och panikångest. Det är så skönt när det inte är någon bakgrunds musik, utan bara din röst. Då kan jag komma till ro. Tack fina du ❤️
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Åh, så glad jag blir att höra detta! Tack för att du delar med dig. Då fortsätter jag att göra det utan bakgrundsmusik. ☺️💛
@ica4299 Жыл бұрын
Tack Liv, det här blev en ny favorit!
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Fint att höra! 💛
@ulrikaeliasson4367 Жыл бұрын
Så läkande så hjälpande så helande!!!! TACK TACK TACK ❤❤❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack ska DU ha!
@evanilsson2317 Жыл бұрын
Den här meditationen va jätte bra. 🙏❤ Din röst är så behaglig att lyssna på jag blir lugn😍Tack!🫶
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack för detta fina! 💛💛💛
@evanilsson2317 Жыл бұрын
Tack, Du är helt fantastisk!❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tusen tack! 💛☺️
@marnaung8112 Жыл бұрын
Tack Liv för denna övning, den landade där den skulle och jag kommer att återkomma. Kändes tryggt att göra denna med dig. Gärna fler övningar på detta tema, med denna öppenhet och enkelhet.
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack, det tar jag med mig. 💛
@marnaung8112 Жыл бұрын
Intressant tema, flykt/undvikande, tack för att du uppmärksammar detta. Idag hade jag mitt andningsankare i att känna andningen mellan underarmarna och låren. Ta hand om sig
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Det är ju något vi kanske alla tar till ibland. Väldigt effektivt på kort sikt inte alltid bra på lång sikt. Spännande att prova att ha andningsankaret på olika ställen! Tack för inspiration! 💛
@carolajuntgen6288 Жыл бұрын
Mycket bra 😊
@marnaung8112 Жыл бұрын
Härligt Liv, just vad jag behövde, sätta punkt för allt som snurrade runt i skallen😊, rikta om uppmärksamheten till mig ,det som finns i mig och hur det känns. Lite svår övning, gjorde verkligen gott och jag landade i mig istället för stt rusa runt i skallen 🙏💙🎈
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Så fint att den gjorde skillnad för dig. 💛☺️
@ica4299 Жыл бұрын
Så himla skönt! Du har ett så mjukt fint sätt att leda meditationerna på, Tack❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack! 💛
@ica4299 Жыл бұрын
Fantastisk skön stund idag! Tack💗
@ica4299 Жыл бұрын
Denna meditation var helt rätt för mig idag, tack snälla Liv för att du gör det här💞
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack snälla! ❤
@gudruniwald5576 Жыл бұрын
Du är så klok. Ellie. Du ger sån tröst i allt du säger❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Tack för de fina orden! 💛
@ica4299 Жыл бұрын
Så sant det där med tid. Tack för skön meditiation!
@ica4299 Жыл бұрын
Jag gillade den här övningen även om det inte var helt lätt att hålla fokus helt igenom 🙂Tack Liv!
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Vissa stunder är mer prövande än andra. Det blir som det blir. ☺️💛
@marnaung8112 Жыл бұрын
Välkomna det som är just nu, inte att gilla det, men se vad det är, se vad som är i mig just nu. Tack Liv 🙏😍
@marnaung8112 Жыл бұрын
Tack Liv, Nu utmanar jag mig på riktigt. Jag gör utmaningen på jobbet. En spännande och lite jobbig känsla att göra en mindfulness övning i ett landskap utan att stänga in mig.😂
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Wow, härligt! Utmaning på flera plan kan jag tänka mig. 💛
@ica4299 Жыл бұрын
Inne på tredje månaden på raken nu! Började med 2023 års challenge som jag gjorde i juli och augusti. Nu i september kör jag din första (?) challenge. Tack för dig och att du gjort dessa meditationsutmaningar❤
@LivsMindfulness Жыл бұрын
Så roligt och vilken bedrift! Heja dig! Tack! 💛