Доктор,скажите,пжл,а можео при стенозе висеть на турничке,и велотренажер не опасен ли?

Спасибо,доктор!!!! Очень актуально

Поможет ли тренажер ,, степпер,, при коксартрозе,,?

При выполнении упражнений натирает там где копчик,я худенькая ,можно что-то положить чтобы было мягче ?

Спасибо за информацию сегодня я начну заниматься смотру что очень чётко и понятно и медленно это важно что вместе можно повторять спосибо спосибо ❤❤🎉

У меня стенноз позвоночника,артроз рук и стопы ног.Большое спасибо.

Здравствуйте это упражнение можно делать при гипертрофия позвоночника?

С этой минуты я буду говорить только выздоравливающая нога,а не больная,спасибо,Вам

Спасибо большое за упражнения,к сожалению не все могу делать

Отличные упражнения. Собирала по крупицам из разных источников, а у него все вместе. Супер❤❤❤

Благодарю❤

МФР для пальцев, как и упражнения на восстановление биомеханики отличные, но почему все они делаются сидя, а не стоя???

ВСЁ ПОЛЕЗНО, КОГДА ДЕЛАЕТСЯ С РАДОСТЬЮ! 😊

Спасибо Вам огромное за совети.

Хотела ещё добавить, что болей ни каких нет., ни в шейном отеле, ни в поясничном., а шаткость сильная и в голове ясности нет.

У меня стеноз сегмента правой позвоночной артерии. Хотелось бы знать, в моем случае помогут ли мене эти упражнения.

Наверное ещё рано говорить после нескольких дней занятий по утрам,но днем на работе чувствую себя легко в поясничном отделе. Наверное нужно найти подходящий комплекс для каждого случая. Спасибо за упражнения и за ваш приятный ,спокойный голос.

❤

Какая умница! Очень приятная девушка.

Очень хороший комплекс,только проблема со счётом.

Но мне больно приседать после травмы колена.При обычной ходьбе не болит.

Приятно заниматься род такой приятный голос.Спасибо.

Благодарю ❤

Спасибо!

3:02 стоять на коленях нельзя, протез. Как быть,? Но упражнения супер.

Очень хорошие упражнения! При протезе коленного сустава, стоять на коленях нельзя, как быть?

Дождалась увидеть в телеф интерн полезнейшее массаж обучающий заботливых матерей,благодарна Реуту,ателик, хоть невключаем лет 13,но помню как вклю то сразу оскалы зубов,бешеная музыка ритм бум,бум,бум,бум,никакой мелодичности,,лохматые головы ,одно безобразие неприятные воспоминания о телике,винтернете появляютя полезные хоть советы

Вот молодец, очень хороший комплекс, буду делать, спасибо огромное ❤❤❤😊

А можно использовать если после травмы поставлена титановая пластина?

У меня после бега сильная боль. Болит связка и нерв ближе к паху, когда прохожу долго начинает болеть. Скорее всего болит связка и нерв паховый. Кросовки были плохими и отдача стльная была. Записи в моём городе, даже к платному хирургу нету. Что делать не знаю. Буду пробовать ваши упражнения....

Почему в последнее время такой диагноз и такие проблемы у многих, многих людей? Причина в искуственной пище, фторе в водопроводной воде, химтрейлы, санитайзеры ядовитые и т.д.... ? Прям бум......😢😳🤦‍♀️

Это точно упражнения которые делаются при стенозе??? 🫣 Я при стенозе не могу лежать ни на спине ни на животе! Я заметила что в моем случае боль на время угасает если я присаживаюсь на корточки, или когда сижу наклонив корпус вперед! Сплю только на боку. У меня Экструзия L5-S1 диска, с формированием абсолютного стеноза позвоночного канала на дисковом уровне. Грыжа мне дала боль на правую ногу, 2 месяца восстанавливала ногу, была слабость в ноге и частичное онемение, все восстановила. Но теперь при ходьбе корпус наклонен вперед, и тянет под ягодицей когда пытаюсь выровняться, пока не понимаю как🫠 Подскажите пожалуйста, кто сталкивался с наклоном корпуса вперед при ходьбе-как это исправить и сколько уйдет времени, поделитесь пожалуйста 🙏

Спасибо за видео. Расскажите, пожалуйста, про 6-7 месяцев.

Подсадите, при грыже в шоп подойдут данные упражнения?

Спасибо вам большое, Андрей. Обязательно попробую

Очень эти упражнения помогают убедилась огромное спасибо

Благодарю за упражнения попробую.

У меня относительный стеноз крестово-поясничного отдела позвоночника. Можно ли заниматься йогой? Подскажите пожалуйста.

Здорово,буду делать,мне как раз это надо. Спасибо

Благодарю ❤

Спасибо ДОКТОР.

Спасибо вам ❤

Благодарю 🙏 Канал ваш мне понравился ! 👍 Делала упражнения при плечелопаточном периартрите, и для стопы, у меня косточка на большом пальце и искривление пальца в сторону где то на 40° Надеюсь что эти упражнения мне помогут 🫶 Как вы думаете ? Процветания и продвижения вашему каналу ❣️

Доктору респект! Спокойный,доброжелательный,грамотный,знающий.Спасибо!!!😮

Very good exercises and soft, not aggressive and helpful for me. Thank You very much ❤❤❤ l

Прочитал все симптомы этого заболевания,и не один не подходит,а боль в кисте руки продолжается, пальцы вообще ни каким боком не входят в мое заболевание,но кисть болит,что это?

Отличные упражнения!Благодарю!У меня проблемы:сколиоз 3 ст.,стеноз,спондилез,грыжи,протрузии,коксоартроз.Но эти упражнения захватывают все эти проблемы.Чувствую себя,как новенькая,после выполнения!❤❤❤

Спасибо!

Отличные упражнения!

Спасибо!