14 күн бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@mariavalverde9226 2 сағат бұрын
Esto ayudará a que se muevan las vértebras un poco más 🙏🏽, 🥹 gracias por compartir
@SANDRAGONZALEZ-ro3ek 16 сағат бұрын
Excelente. Los ejercicios los estás haciendo de pie o de rodillas; pareciera que estás de rodillas.
@gao8shen Күн бұрын
Excelente! Gracias 🙏
@mariachaves6539 3 күн бұрын
Ya llevo dias entrenando al aire libre con mi banda elástica.. Fenomenal. Gracias por algunos tips, me ha gustado.🙂
@fernandotrianagarcia3253 5 күн бұрын
PARA MÍ LO MEJOR ES CAMINAR A DOBLÉ PASO SIN DESCANSAR , TODOS LOS DÍAS SALGO A CAMINAR A DOBLE PASÓ SIN DESCANSAR 20 KILOMETROS ANTES DE SALIR A LAS 05:00 , ANTES ME TOCA TOMAR UN POSILLO GRANDE DE CAFÉ TOSTADO Y MOLIDO SIN AZÚCAR ES MI GASOLINA Y CON UNOS TENIS DEPORTIVOS TODO TERRENO LOS BRAHAMA SON LOS MEJORES , CUÁNDO LLEGO A CASA HAY QUE QUITAR SE LOS TENIS Y ECHARSE POLVOS PARA LOS PIES MIENTRAS DESCANSA Y LUEGO A BAÑARSE . TENGO MI UNIFORME GORRA NEGRA , CAMISETA NEGRA , PANTALONETAS NEGRAS Y LOS TENIS BRAHMA TODO TERRENO NEGROS .
@leandrojalilvinapaez2688 9 күн бұрын
Quien mas esta por tarea?
@tiger191673 9 күн бұрын
Desde extensión de cadera no es, es justo lo contrario, desde flexión de cadera
@ceciliasieiro3651 11 күн бұрын
Jajaja te mandan q le pongas me gusta y q t suscribas para pagarte y después te roban los datos ojo no les creean
@natanaelBurgos-dp2bv 11 күн бұрын
Me dijieron q me iban a pagar y no pagan por sucrivirme y pura mentira todo muy malo todo
@marcosgutierrez-od7nz 12 күн бұрын
Increíble!
@BenicioJara-se3ik 12 күн бұрын
Genial
@priscilabarberis8995 12 күн бұрын
🙏🏻😊🕉💖🌞💫🌼
@Agustin-bq8hm 12 күн бұрын
Son chanta cuidado
@Agustin-bq8hm 12 күн бұрын
Muy bueno
@Agustin-bq8hm 12 күн бұрын
Muy bn enseñan
@PepitoGamer-ec5eu 12 күн бұрын
Putos pagan por bots
@m.marielajaimejaime3967 12 күн бұрын
Bien ritmico , altamente saludable!
@miriamrojasfernandez2216 12 күн бұрын
Hola, gracias por sus videos es de gran ayuda .Gracias
@AngelMedina-eg8yu 13 күн бұрын
No sirve de nada
@JonathanFriascondo 13 күн бұрын
Me gusta Aser ejercicio todo los dias
@AngelMedina-eg8yu 13 күн бұрын
Muy buen video
@sebaglasses 13 күн бұрын
Excelente ❤
@AbrahamelioFreyde 13 күн бұрын
Muy buena técnica mí amiga le encantó
@exsus6292 13 күн бұрын
Buen video
@dainacarbonel4647 13 күн бұрын
Muy buena forma para poder ejercitarse desde casa
@walterjaime2124 13 күн бұрын
Muy buen estilo
@user-nm6sd3xi4x 13 күн бұрын
Me encantó una maravilla ahora sí 😎
@estebanlucrecio4128 13 күн бұрын
Buen ejercicio
@veronicamena6180 13 күн бұрын
Muy buena tecnica!
@lautaroburgos6391 13 күн бұрын
Muy buen video👍🏽
@IgnacioCasabiel 13 күн бұрын
Excelente vídeo, explican bien cada ejercicio
@TomasSebastian-ks3vq 14 күн бұрын
Gracias, me sirvio mucho!
@daianagaray3984 14 күн бұрын
Excelente ..😊
@CamilaUnzaga 14 күн бұрын
😊
@CamilaUnzaga 14 күн бұрын
😊
@charlygamestart9597 14 күн бұрын
Buen tema
@sanseisazosistemas7182 14 күн бұрын
Muy bien me encanta todos los vídeos que hacen
@lorenafernandez7263 14 күн бұрын
Muy buenas!
@claudiaamado6362 14 күн бұрын
Muy bueno bro
@juliansf5789 14 күн бұрын
Excelente!!
@sebastianrubio5464 14 күн бұрын
Que bien explicado
@lionelapereyra3063 14 күн бұрын
Muy buenoo ❤
@VanesaReynaldo 15 күн бұрын
10 puntos
@waltermarcelinomedina2816 15 күн бұрын
Muy bien esplicado las sentadillas grasias 😊
@JulioElTioRodriguez2 15 күн бұрын
Crack
@tamarabasirico8764 15 күн бұрын
Muy buenos ejercicios 👌👌
@user-ze3zy4el5p 15 күн бұрын
Muy buenos ejercicios 💪🏻
@FedericoPerez-ok4se 15 күн бұрын
Muy bueno