Dine smerter i nakken kan stamme fra en ubalance et andet sted i kroppen. Du kan se mit foredrag om viden og øvelser i forhold smerter ved tilmelde dig mit nyhedsbrev: meresundhed.dk/tilmeld-nyhedsbrev/ Håber du får lindring, øvelser er en rigtig god måde til smertelindring.

Tak for kommentar @MortensMotivation. Der er mange fordele ved at træne under åben himmel og i naturen. Det beroliger nervesystemet, vi får D-vitamin og det er bare så energiskabende. Træn endelig med ude som inde 🙏

Hvor jeg er glad for at øvelserne kunne hjælpe dig. Du finder flere videoer (med en bedre lyd) på min hjemmeside her: meresundhed.dk/blog-tips/

Ja, det er en helt fantastisk udsigt, vi havde på Guadeloupe yogarejse :-) Og jeg er glad for, at du kan lide øvelserne. Så er der også yoga til hjemmetræningen. Tusind tak for feedback Marianne.

Selv tak. Dejligt at du træner efter videoen :-)