❤

❤Aciu

1-2

TAIP

3

1

1

Dėkoju už puikụ priminimạ, kad mes pačios esame savo minčiụ ir veiksmụ savininkės, puoselėtojos ir vykdytojos. Žinoti neužtenka, reikia veikti. Daug metụ plakiau save už valios neturėjimạ. Be reikalo. Kaip dabar pasižiūriu kiek ir ko gyvenime pasiekiau, suprantu kokiạ didelę valiạ turėjau/turiu. Labai patiko jūsụ pavyzdys apie valios turėjimạ visiems kitiems dienos darbams, poreikiụ patenkinimui, laisvalaikiui ir artimiesiems. Jūs tikrai turite galiụ atverti žmoniụ akis ir širdis, Vaida ❤ iki susitikimo kurse 😊

5

2

1

5

3

1,2,3,6,7,8

Taip

0 - 3

2

3

Bandžiau angelų kalba ir nepavyko

Privertė susimąstyti dalis apie valios buvimą/nebuvimą :)

5

2

1

Ačiū, Vaida. Prieš metus dalyvavau emocinio valgymo kursuose. Sotumo-alkio skalė labai padėjo. Pradėjau stebėti ir jausti savo kūną. Tas man labai padėjo tobulėti toliau. Šiuo metu nebeturiu cukraus šuolių ir nebereikia gerti vaistų. Nors per metus svorio numesta tik keli kg,bet mano didžiausias pasiekimas-gyvenimas be vaistų. Saldaus ar šlamštmaisčio nebesinori visai. Jei jau būna taip,kad patiriu nemažą stresą,išmokau išlaukti tą momentą,kada kyla emocinis valgymas,nes priimu šį nepatogumą kaip nedidelį sunegalavimą (pvz.,peršalimą) ir stengiuosi pailsėti,pasnausti (juk stresas kelia nuovargį,tad poilsis man labai geras metodas).

Kaip nusipirkti jūsų kursą su nuolaida

Negaliu prisijungti

Ar dar galiu nusipirkti pigesnį variantą?

1

❤

❤

❤ačiū😊

❤