يعطيك العافية على الشرح المفصل لكن السؤال ممكن يكون برنامج التقييم هذا يناسب لعمال المنازل و كيف ممكن التواصل مع حضرتك مع الشكر الجزيل

والله انت برنس

جميل

أنا مش فاهم ايه المشكلة انه يبحث عن بديل ويترك العمل ؟ ايه الميزه انه يترك عمله بدون وجود بديل ؟

🤍🤍🇵🇸🇵🇸

كل واحد يعمل الي يحب مو لازم شغل الحكومة😢😢😢😢

اسيب الشغل واهج كل العيلة ضدي رافضة نسيبو نبات قاعدة لاليل لانهار راح اجن بسبب الضغط من مسؤولي حتى مرضت نفسيا وجسديا وعصبيا ووصلت لدرجة الانتحار 😢😢

انا.ماعندي عقل..ادارات انا احب الحرية اكره الضغط جدا من ضغط العمل الي موش مرتاحة 😢

يارب ٦سنين معاناة رهيبة 😢😮

هناك حرف كثيرة خاصة الان النات فيها كل شيء موش لازم 😢

انعكست على حياني وعلاقاتي😢

ممكن رقم تلفونك اتواصل معك اخي

الله يعطيكم العافية

شكرا دكتور على هذا الموضوع

اقتنعت . ورح اترك الوظيفة قريبا ... دعواتكم

تركت وظيفتي بدون بديل صحيح القرار صعب ولكن ارتحت نفسيا و حاليا مع صراع نفسي نسأل الله أن يوفقنا في خير منها الحمد لله على كل حال

شكرآ لك

عملت بجهد في قطاع عمومي كإطار وجدت ان السائق والحمال يتقاضى نفس مرتبي ....مدة عقد بشهر لم امضي العقد هدا الشهر قلت لهم السلام عليكم وليس لدي بديل والحمد لله ..الرزاق...قيمتك قبل كل شيئ..

من المقاطع المحببة التي اعود اليها كل فترة

النجاح هو الاستمرارية على التحسن المستمر ....لن انسى هذه العبارة دكتور

ابدعت في عرض الموضوع يعطيك العافيه

النوم راح اعراض قلق مزمن مميتة قلبي راح يتوقف نهاءي وليسا ماسكة في الهم

انا ١٥سنة اعاني من شغل كارهاه مرضني😢رغم اني كبرت في السن بس ماعدت استحمل.😢

انا ١٥سنة اعاني من شغل كارهاه مرضني😢

كثرة الانتقادات والتوبيخ بشكل مستمر بتخلي ابنك يكره الشغل وانا امي واختي وابويا هما سبب وقف حالي ومشاكلي عشان انا فاهم حقيقتهم في بيتك هيدمرك وهيدمر حياتك عارفين مين اخطر واحد في بيتك ممكن يدمرك نفسيا ويخرب بيتك هو الشخص الأناني اللي بيركنك فوق ع جنب وبيهملك ويتجاهلك بس في نفس الوقت مش عايز يخسرك ايوا في فرق بين الشخص اللي خايف يخسرك وبين شخص مستخسرك يعني الشخص اللي خايف يخسرك بيحاول بكل الطرق يحافظ عليك وعلي حياتك ويدافع عنك ويحاول يراضيك بكل الطرق ويشيلك فوق رأسه أما الشخص اللي مستخسرك ده حرفيا هو اصلا مستخسر وجودك في حياته ومستخسر كل النعمة اللي عنده بسببك انت يعني هو اصلا لا عارف يحافظ عليك ولا عايز يسيبك في حالك ولو فكرت تمشي وتسيبه عشان زهقت منه هيجري وراك ويفضل يتطفل عليك بكثرة الأسئلة عنك و يدور عليك ويسلط عليك الناس كلها عشان يعرف انت بتروح فين من وراه و بتعمل ايه وحياتك من بعده ماشية ولا لا ؟! اللي مستخسرك دا لا منه مقدرك وبيحبك ولا منه عايزك تمشي لا عارف يحافظ عليك ولا راضي يسيبك في حالك حرفيا ده أقذر واحد ممكن تقابله في حياتك وبيكون حالة مميتة جدا ومدمرة نفسيا وتموتك بالبطئ كل يوم وبالذات كمان لما يكون من محيط الأسرة نفسه واقرب الناس اليك خالك اختك ووالدتك ووالدك والله العظيم فعلا حياتك اليومية كلها لا عارف تروح في أي مكان ولا عارف تيجي ولا عارف تشوف مستقبلك ولا عارف حتي تنجح في حياتك ولا عارف تلاقي حد ابن حلال حتي ياخدك معاه في بيته ولا عارف تجيب حد من برة يدافع عنك حتي للأسف ولا عارف تشوف حد تقعد معاه في مكان بعيد عن أقرب الناس إليك اللي هما اهلك اخواتك خالك ايا كانت بقي وممكن تكون الظروف اجبرتك علي كده انك تعيش معاه في نفس المنزل ومش عارف تهرب منهم بأي طريقة للأسف ممكن تكون الظروف اجبرتك غصب عنك انك تكون عايش معاهم في نفس البيت وفي نفس الوقت مليان صدمات نفسية قوية جدا ومشاكل نفسية لا حصر لها وفي نفس الوقت ردود فعل عنيفة جدا في بيتك يعني للأسف الشديد انت مش معاك حتي نصف مليون عشان تعرف تستقل في شقة أو سكن تمليك عشان تتخلص منه وتتخلص من كل المشاكل النفسية اللي جاتلك بسببه !!! في الحالات اللي زي كده في عندك حلول بسيطة الحل الاول لو انت امكانياتك بسيطة ممكن تروح تشتري غرفة تمليك وتقعد فيها لوحدك أو ع الأقل تروح عند شخص انت بتثق فيه جدا زي عماتك أو أي حد انت بتثق فيه وهو نفسه بيثق فيك مش بيخونك ويجيب أسرارك وممكن تقعد معاه مدي الحياة عادي الحل التاني انك ممكن تحاول تشوف وظيفة يحجزولك فيها شقة تمليك علي حسابهم مجانا الحل الثالث ممكن تروح اقرب قسم ليك وتحيكله مشاكلك وهما يتصرفوا بقي ولو مفيش تفاهم بينك وبين اهلك ودائما مش بيعترفوا بالاخطاء وبيجيبوا اللوم عليك ويطلعوك انت مجنون ومحدش بيغلط في حقك وانت اللي عملت في نفسك كده وخايف من القسم يروح يعرفهم كل حاجة عشان ميعملوش معاك مصائب اكتر من اللي انت فيها يبقي ساعاتها بقي للأسف الشديد مفيش عندك غير الحل الرابع والاخير الا وهو انك تلتزم السكوت وتكتم جواك وتصاحب اولاد الحلال اللي بيخافوا يخسروك مش مستخسرينك و ترضي بالعيشة اللي انت فيها لحد ما ربنا يفرجها عليك وترضي بأقل مما تستحقه وتشوف حد يساعدك أنه هو ينهض بيك لنجاحاتك وإنجازاتك مش يقلل منها ويعايرك بيها ويقلل من معاناتك قدام الناس ويكسرك قدام الناس بنظرة حقد وأفعال بحجة أنهم عايزين مصلحتك وخايفين عليك وهما جواهم سواد الدنيا كلها تجاهك وأفعالهم عكس كلامهم تماما يوم لما تمرض وتقع وتمر بفترات فشل كلهم يتخلوا عنك ويتركوك للزمن !! انا اختي ووالدي ووالدتي وخالي كلهم كرهوني عشان انا فهمتهم علي حقيقتهم وبيخافوا علي صورتهم أمام الناس لكن مش بيخافوا ربنا فيا ابدا انا واخويا الاصغر مني !! اللي بيمثلوا الطيبة والود والاخوة والمحبة بتفضحهم افعالهم والمواقف !! اللي مستخبي جوه النفوس يخوف ربنا يعافينا جميعا ساعات بتلاقي ناس بتتصرف تصرفات بدون وعي منها بتفضح السواد اللي جواهم يقعدوا يقولوا احنا خايفين عليك وعايزين مصلحتك وهما جواهم نار الغل والحقد والحسد مولعة نحيتك وسواد الدنيا كلها تجاهك كمان اسرة بحالها ممكن تكرهك وتكره حب الناس ليك وتطردك برة البيت عشان انت فاهم حقيقتهم والحاجة التانية عشان الصفات الايجابية اللي فيك بتحسسهم بالنقص العين اللي مبتحبكش هتكره الناس فيك واللي متشوفش منه وحش متصدقش كلام الناس عنه لانه العين بتكره الاحسن منها

انا ضاغطة على اعصابي جدا.دمرت نفسيتي عشان شغل هم وغم

كيف تخذتو.قرار 4:58 4:58

افكر اني انتحر ولا اسيبو

عايشة في تردد كبير بين الترك والاستمرار. يا رب ساعدني راح تصيبني جلطة في مخي من التفكير😢

عندي غدة ضغط قلق ارق .رهاب من الشغل. اكتءاب حزن شديد..ورغبة بالانتحار وضعف مردود الشغل كاني منفصلة على الواقع وخسرت صحتي النفسية اتناول دواء الأعصاب وماقدرت اسيبو لازم اموت فيه 😢

انا راح ادخل عالم اخر عالم المجانين من تعب الشعل.وضغطو وماقدرت اتخذ قرار الخروج.والهروب رغم كل الالام والأمراض الي يعاني منها حتى بصري بدا يتأثر من الضط😢الضغط

انا راح اجن وماقدرت اتخيل نفسي افقد الراتب رغم كل الامراض ماسكاني وانا ليسا صغيرة منو😢

انا عندي ١٥سنة في بيءة مسمومة كل الامراض ماسكاني وليسا زي رخيصة اعاني اكاد افقد بصري من الضغط وليسا ماقدرت اغادر

بالتوفيق دكتور

اليوم تركت وظيفتي

حلقة مفيدة ومميزة جدا ... الدكتور معتز متميز بعطاءه اللامحدود ومعلوماته وخبراته العملية الناجحة مما يجعله يضع يده على الجرح بشكل واضح ويقدم حلول عملية فعالة ومجربة بالتوفيق دكتورنا

نرجو إنزال ملف المادة pdf

انا رايخة على لهاوية .بسبب .تمسكي بالعمل تحت الضغط😢

في النهاية راح.اكون انا الضحية.نفسيتي مريضة😢

صراحة من افضل و اروع النصائح في الوظائف واغلبها جديدة ومميزة شكرا لك دكتور✨

وين اروح يارب الكل جابرني على الشغل

اهج من الضغط واروح للشارع لانو اهلي قالولي ماتبطلي

لماذا ثلاث اشهر .... بقيت بلا عمل مدة ثلاث سنوات

كنت اشتغل معلمة ولكن لما شفت أعمال أضافية انضافت لي ، وحصص أمتسحت من نصاب الحصص ، وعنصرية في التعامل مع بعض . والراتب غير المتفق عليه بالعقد. سبت العمل وانا مش عايزة اسيب العمل لأني أريد أن أكمل السنه مع طلابي ، بس أحساس الضلم اقوى . والان ندمت وأشتقت لك شيء في المدرسة

جميل جدا ساعه مرت كانها 5 دقائق من جمال الشرح والموضوع لكن اتمنى في المرات القادمه اضافة التجارب الشخصيه واللي عرفتها عن الشركات التي بدأت تتخذ هذي المفاهيم في ادارة الموارد البشرية

عبد الرحمن من الجزائر مسؤول الموارد البشرية

If his profile is matching, why not recommend them

أود أن أشكرك على مشاركة المعرفة والمهارات القيمة التي تملكها. استمر في تقديم المحتوى المفيد والملهم. أنت مصدر إلهام حقيقي لي.

جزاك الله خيرا

ممكن بث البارحة عن التخطيط الشخصي