Пікірлер
@taaarr37 6 күн бұрын
제발 답변 부탁드려용 ㅠㅠ 혹시 반깁스는 다친지 얼마뒤에 푸신건가요?!
@user-gf3ek3ei8u 12 күн бұрын
재활 영상보고 저도 힘(?)을 얻고 있는데, 재활은 일주일 그리고 하루에 각각 몇분?몇시간? 씩 하셨는지 궁금합니다
@yonghyunyoun 13 күн бұрын
언젠가 코리안컵 8강 올라갈 날도 있지 않겠습니까
@jeongtaejoo 21 күн бұрын
저랑 굉장히 비슷했네요. 저는 테니스 치다가 부분파열 이었고 저도 별로 안아파서 그날 6시간을 쳤다는... 저녁에 너무 부어서 다음날 병원갔더니... 지금 3주차인데 태니스 못쳐서 죽겠어요 주 4회를 치다가 못치니... 1달 되면 다음 영상 보면서 재활해야겠어요
@user-ds4mw2fq3x 21 күн бұрын
재활운동은 며칠에 한번씩 하는게 좋나요?
@holicccc Ай бұрын
어지간한병원서 들은 상담보다 시원하네요 부분파열 2주차,, 안쪽으로 통증옮겨간거 궁금했는데 덕분에 알아갑니다 😂 그리고 재활열심히해서 저도 3개월뒤엔 풋살복귀빨리하고싶네요
@user-ds4mw2fq3x Ай бұрын
안쪽인대힘줄 통증은 언제쯤 사라지셨나요
@user-zc5wd4tk8k Ай бұрын
4월에 전거비파열과 양측부분파열 되고 6월에 도지사배 나갔다왔습니다 축구는 정신병인가봅니다..
@user-cl2sl4de5t Ай бұрын
혹시 발목재활운동 하루에 몇시간 하셨는지 알 수 있을까요??
@SdS-og5ob Ай бұрын
1:31 ㄷㄷ 5:02
@user-ph2ko1jm1j Ай бұрын
리버풀 유니폼 보니 근본력이 느껴집니다. 그런데 파열이신데 수술을 안하셨나요? 완전파열이 아닌 미세파열, 보통 늘어났다하는 수준의 파열이셨던걸까요?
@user-ts4de5ut6v Ай бұрын
저도 부분파열이라 반깁스 하고왔는데 다친발 딛고 걸으셨나욤?
@koseunggun 2 ай бұрын
300번째 구독자 나다!🎉
@SIMINOFFICIAL 2 ай бұрын
300번째 팬이 되어주셔서 감사합니다!
@댓글-i9x 2 ай бұрын
굿~~~~~공감
@lindemannoscar343 2 ай бұрын
목발은 사용안하셨나요?
@SIMINOFFICIAL 2 ай бұрын
네 목발은 따로 하지 않았습니다.!!
@user-kr4ix7ky6t 2 ай бұрын
저도 발목 오늘 삐끗해서 현재 부었는데… 바깥쪽 발목이고요. 저도 똑같이 한 30분 정도 쉬니까 괜찮은데 싶어서 키퍼 3쿼터 더 보고왔긴한데… 부분파열이면 수술 안해도 될꺼요?
@SIMINOFFICIAL 2 ай бұрын
아이고 ㅜㅜ 겪어보니 일단 휴식이 제일 중요하고요..! 가까운 정형외과 가셔서 의사에게 정확한 진단을 받아보시는 게 제일 좋을 것 같습니다..! 근데 수술은 웬만하면 권하지 않는 것 같더라고요..!
@user-kr4ix7ky6t 2 ай бұрын
저… 인대 2개가 완전 파열이라고 수술 고민해보라고 하시네요… 20년 재밌게 축구 해왔는데 이제 그만 둬야할지 고민됩니다 ㅠ
@user-kr4ix7ky6t 2 ай бұрын
@@SIMINOFFICIAL 전거비 완전파열, 종비 완전이라는 곳도 있고, 50% 파열이라능 곳도 있는데…. 의사 4명에게 물어봤고, 수술 해야한다 2명, 안해도된다 2명으로 반반이네요;;
@SIMINOFFICIAL 2 ай бұрын
@@user-kr4ix7ky6t 아이고,,, 많이 고민 되시겠네요 :( 신중히 결정하시고, 빠른 쾌유를 바랄게요..!
@stevekim578 2 ай бұрын
지금은 어떠신가요? 회복 되셨나요?
@SIMINOFFICIAL 2 ай бұрын
네 회복되어 즐겁게 축구하고 있습니다 ㅎㅎ
@jinlee5505 3 ай бұрын
혹시 재활운동센터 상호 알수있을까요
@SIMINOFFICIAL 2 ай бұрын
지금은 재활 선생님이 호주 가셔서 재활센터 문 닫은 걸로 알고 있습니다 :(
@kaihavertz2916 3 ай бұрын
혹시 뛰고 나서 발목에 붓기는 없으셨나요? 저도 똑같이 다쳐서 여쭤봅니다..
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
살살 뛰면 괜찮은데 좀 무리하면 붓더라고요..!
@user-db8kq6so5x 3 ай бұрын
주무실때 어떻게 주무셨을까요 저도 부분파열인데 누워서 잘려는데 너무아픈데 선생님은 어떤 자세로 주무셨을까요??
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
헉..전 그렇게까지 통증이 없었어서요..! 그냥 천장보고 누워서 잤어요..!
@user-fs4hv8pd7g 3 ай бұрын
헉 생각보다 깁스를 빨리 푸신거 같아요!!! 저는 달리기 하다가 삐끗해서 지난주에 갔다가 반깁스하고 오늘 초음파 보니까 인대가 살짝 손상이 있다고 해서 통깁스로 바꾸자했는데 ... 제가 죽어도 싫다고 해서 찍찍이로 바꿔서 왔거든요 ㅋㅋㅋㅋㅋ영상에서 착용하셨던 깁스요!!! 근데 담주에 또 와서 보자고 하시는데,, 영상 보니까 인대 파열도 아닌데 깁스를 왤케 오래하나 싶네요 흑흑 ㅠㅠㅠ 저도 혹시 모르니 다른 병원을 좀 가봐야겠습니다..ㅠㅠㅠ
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
제가 다녔던 병원에서는 바로 풀어도 상관없다고 하셨어요..! 제가 부상이 경미해서 그런 것 같아요 :) 그래도 혹시 모르니, 다른 병원 가서 진찰 받아보셔요!!!
@user-fs4hv8pd7g 3 ай бұрын
@@SIMINOFFICIAL 안 그래도 이 영상 보고 다른 병원으로 갔는데요!! 제가 발을 젖혔다 굽혔다 하는데 아프진 않은데 발목돌리기가 아직 안 된다 했더니 정도가 심하지 않아서 깁스는 더 안 해도 되고 회복중이어서 발목은 돌리면 안 된다 하시더라고요 하하하하하,,,,, ㅎㅎㅎ 영상이 많은 도움 되었습니디 ㅠㅠㅠ 지금은 완전 회복되셨나요?!?
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
@@user-fs4hv8pd7g 영상이 도움이 되었다니 다행이네요..! 겪어보니 부상에서 제일 중요한 건 다른것보다 휴식이더라고요...! 푹 쉬시고 하루빨리 쾌차하시길 바랄게요!! 전 잘 회복하여 지금은 매주 즐겁게 공차고 있습니다 ㅎㅎ
@goranilee6240 3 ай бұрын
어후... 맘이 안 좋으시겠네요.. 발목에 테이핑을 하시고 뛰었는데도 다치신 건가요?
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
네 테이핑 했는데도 이게 발끼리 엉켜서 완전히 꺾이더라고요 :( 그래도 지금은 많이 나아졌습니다 ㅎㅎㅎ
@user-wq2sy4zo2b 3 ай бұрын
재활은 어디서 받으셨어요?!!! 병원이요!!
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
재활은 집 근처 트레이닝센터에서 받았고요..! (지금은 해외로 가셔서 영업을 안하세요 ㅜ) 병원은 서울 송파에있는 서울투탑정형외과에 갔습니다!
@kimmichel4202 3 ай бұрын
이스타tv 송석호님 도르마무에 있음??
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
네! ㅎㅎㅎ
@user-zu5zy7uo1i 3 ай бұрын
목발도 하셨나요~?
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
목발은 따로 하지 않았습니다 !
@akary7535 3 ай бұрын
지금 어떻게 되셨나요? 전속력으로 달리거나 볼 차는데는 문제는 없으신가요
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
지금은 전속력으로 달리고, 불 차는데 전혀 문제 없는데요...! 그래도 좀 무리하면 발목이 욱씬거려서,, 최대한 조심하면서 차고 있습니다 ㅎㅎ
@user-jf1kl6xc8b 3 ай бұрын
보호대는 혹시 몇 주차 때부터 풀고 걸으셨나요? 평시에 풀어도 잘때는 보호대를 차고 계셨나요? 답변 너무 부탁드립니다..
@user-jf1kl6xc8b 3 ай бұрын
추가적으로 소염제는 몇 주 차에 안 드셨나요?!
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
@@user-jf1kl6xc8b 작년 일이라 기억이 가물가물하네요 :( 근데 소염제는 일주일도 안 먹은 것 같아요. 평상시에는 엄청 아프진 않았거든요. 보호대는 2달 정도 찼습니다. 잘 때도 보호대 하면 좋다고 했는데, 저는 너무 불편해서 잘 때는 안했어요..!
@user-ys5um3qo3b 3 ай бұрын
방금 인대파열 왔습니다ㅜ
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
아고 ㅜㅜ 푹 쉬시고 치료 잘 하시길 바랄게요... 그래도 꾹 참고 견디면 다시 뛸 수 있는 날이 옵니다..!!!
@pink75cloud 3 ай бұрын
안넝하세요?!^^ 저도 인대 파열 되어서 깁스 중인데 질문 좀 드릴게요~ 저도 완전 파열 이라고 하는데 3~4일 지나니 절뚝 거리면서 걸어지는데 이상해서요.부분파열 같은데.. 걸으실때 통증 같은건 없으실까요?! 치료 해서 회복이 좀 되시니 다른병원에서 부분파열 이라고 하셧을까요?! 병원마다 진단이 상이 할 수 잇니봐요ㅠ 저도 지금 제가 부분파열인지 완전파열인지 몰겟어요. 치료 잘 하셔서 빨리 완쾌 되시길 바랄게요~^^
@SIMINOFFICIAL 3 ай бұрын
저는 첫 병원에서는 완전 파열이라고 했는데요. 다른 병원에서 진단 받았을 때는 부분 파열이라고 확실히 진단 받았습니다! 동네 작은 병원 가지 마시고 큰 병원가셔서 진단 받는 게 좋은 것 같아요!! 저는 송파에 있는 서울투탑정형외과 갔습니다! (여기가 운동선수들도 많이 다니는 곳이라고 해서요! ㅎㅎ)
@user-wh3xv5bo9y 4 ай бұрын
저랑 똑같으시네요... 삐고 난 직후엔 괜찮아서 좀 뛰다가 다음날 일어나보니 너무 아픈..
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
너무 안타깝네요ㅜㅜ 얼른 쾌차하시길...!
@kimjaehyuk_atgolf 4 ай бұрын
발목 부분 찢어잠으로 24일차인데 통증이랑 불편함은 아예 없는데,,붓기가 계속 남아있네요 운동 언제부터 할 수 있을까요?ㅜㅜ
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
정확한 건 전문 의료진에게 진단 받아보시는 게 나을 거예요. 사람마다 부상정도에 따라 다 차이가 있어서 제가 확답을 드릴수가 없네요 :( 다만, 저 같은 경우는 붓기가 사라지기 전까지는 가볍게 산책만 했습니다..! 간단한 조깅 한 건 6~7주 후 였던 것 같아요!
@jhk3706 4 ай бұрын
부상이후 발등 쭉 피는거 언데부터 가능했나요? 발등이 안펴져서 걱정이네여
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
발등 피는 건 제가 잘 모르겠네요 ㅜㅜ 병원에 가셔서 진찰 받아보시는 게 제일 좋을 것 같아요.! 정확한 답변 드리지 못해 미안합니다 :(
@user-jy3hs6bn3l 4 ай бұрын
전 인대파열로 수술했어요ㅠ 지금 깁스중인데 답답하고 언제 제대로걸을수있을까요
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
너무 속상하시겠네요 ㅜㅜ 사람마다 부상의 정도가 다르고 치유되는 속도가 달라서 정확히 말씀드리지 못하지만요,,, 더디고 가끔 끝나지 않은 터널 같은 느낌이 들겠지만 푹 쉬면서 버티시면 다시 재밌게 축구할 수 있는 날이 올거예요..! 화이팅입니다..!
@kkkzzzkkkzzz 4 ай бұрын
규빈이라는분 십자인대 부상인듯
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
진짜 부상 안 당하는 게 제일 중요한 것 같아요 :(
@noobjumpererr 5 ай бұрын
혹시 발목인대(바깥쪽) 파열되고 좀 지나서 거의 다 나았는데 조금 무리해서 아주살짝 발목이 덜렁거립니다 내일 축구 반대항전이 있는데 혹시 염증관리는 어떻게 하시나요? 팁좀주세요... (무리해서 덜렁거려서 얼음찜질만 하고있습니다)
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
아이고 답장이 늦어서 죄송해요 :( 염증은 회복되는 과정이라고 해요..! 그러니 무리하지 마시고, 거의 다 나았으면 온찜질하시는 걸 추천합니다!
@2juhak 5 ай бұрын
부분파열인가요 전층파열인가요
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
확인해보니 부분파열이었습니다..!
@bo8689 5 ай бұрын
발목보호대를 하고 신발은 어떤거 신고 다니셨나요 ?
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
한동안 깁스하고 다녔고요..! 발목보호대 할 때는 일반 운동화 신었어요!
@jassonlee85 5 ай бұрын
4분46초 넘어지신분 십자인대나가신거 아닌가요,, ㅜㅜ
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
그당시에 크게 다치셨는데, 그래도 지금은 다행히 살살 뛰고 있다고 들었어요..!
@hohohohoya8260 5 ай бұрын
병원에서 초음파 또는 mri하시고 상태 아신건가요?
@SIMINOFFICIAL 5 ай бұрын
네! 초음파 검사해서 알았고, 정확하게 알고 싶어서 mri 도 찍었습니다!
@hohohohoya8260 5 ай бұрын
@@SIMINOFFICIAL 감사합니다!! 3주 정도 되었고 앉아서 재활은 괜찮은데 서서 체중 실으면 발목 뒤쪽 지릿한 고통이 있는데...서서 재활 진행하실 때 약간의 고통이 있어도 어느정도 참고 진행 하신건가요?
@SIMINOFFICIAL 5 ай бұрын
@@hohohohoya8260 운동할 때 통증은 바로바로 재활 코치님께 설명드리고 괜찮으면 진행했습니다...! 저도 전문가가 아니라 뭐라 말씀드리지는 못하지만, 지릿한 통증은 아직 회복이 덜 된 게 아닐까 조심스럽게 말씀드려봅니다..! 제일 정확한 건 병원에 가시거나 전문 의료인에게 진단을 받아보시는 게 좋을 것 같습니다!
@reinajung6440 6 ай бұрын
저도 지금 발목접질러서 영상보는데 비슷하시네요 다친지 15일 정도됐는데 아직 발목사이쪽은 붓기가 빠졌다 부었다하네요 걷는게 이상해지니 안쪽 복숭아뼈도 말씀하신것처럼 아팠습니다 생각보다 회복이 더디네요 ㅠㅠ 처음삔거라 그런지 꽤 오래가네요 한달쯤 다돠야 나으려나요 ㅠㅠ
@SIMINOFFICIAL 6 ай бұрын
사람에 따라 부상 경도에 따라 달라서 정확히 말씀드릴 순 없지만, 일단 통증이 있을 때는 최대한 휴식에 전념하셔야 할 것 같아요..! 그리고 무엇보다 전문 의료진에게 진찰을 받아보시는 게 제일 중요합니다!
@kimjaehyuk_atgolf 4 ай бұрын
지금은 다 나으셧나요?
@SIMINOFFICIAL 4 ай бұрын
@@kimjaehyuk_atgolf 다 나았다가, 사고가 나서 또 다쳤네요 흑흑...
@user-ic6pw1cc1m 6 ай бұрын
그럼 수술은 안받으신건가요?
@SIMINOFFICIAL 6 ай бұрын
네 수술은 따로 안 받았습니다..!
@alexli2872 6 ай бұрын
안녕하세요 ! 영상 잘 봤습니다. 혹시 파열 부위가 전거비인대이신건가요? 지금 상태는 어떠신지요?
@SIMINOFFICIAL 6 ай бұрын
안녕하세요! 영상 잘 봐주셔서 감사합니다..! 파열 부위의 정확한 명칭은 잘 기억이 안 나네요 :( 지금 상태는 하루에 3쿼터는 가볍게 뛸 수 있을 정도로 괜찮습니다..! 다만 그이상 뛰거나 좀 무리하면 발목이 좀 시큰거리는 정도예요..!
@WDH0119 7 ай бұрын
전반 20분 부터 힘들어 죽는 줄 ㅠㅠ
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
이때 진짜 힘들어보이긴했어 다들...ㅜㅜ 모두 대단했음..!!
@user-vc3js2qm5r 7 ай бұрын
이것도 프로리그 ? 죠
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
프로리그는 아니고요..! 아마추어리그입니다! ㅎㅎ
@user-vc3js2qm5r 7 ай бұрын
@@SIMINOFFICIAL 네
@hwistar2062 7 ай бұрын
내 빈자리가 컸던건가 ㅠㅠ
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
역시 저희 RT듀오의 빈자리가 컸던 듯 합니다^^
@hwistar2062 7 ай бұрын
@@SIMINOFFICIAL새로운 시즌 좌 시민 우 휘윤 주전 가자ㅏㅏㅏ
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
@@hwistar2062 좌 휘윤 우 시민은 어떠신가요?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왼쪽 너무 어려워요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
@KooNe 7 ай бұрын
30대 동호인이 재간 좀 부리네ㅋㅋㅋ
@SIMINPD 7 ай бұрын
제가 본 동호인중에 최고의 재롱둥이였어요.
@JaephJeong 7 ай бұрын
ㅋㅋ와 진짜 엄청 웃으면서 봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ이런 댓글이 제일 뿌듯해 고마워 요셉아 ㅠㅠㅠ
@KooNe 7 ай бұрын
저 이강인 따라하다 망하는 사람 하이라이트 모아놨대요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언젠가 만들게 한요....
@user-yn6xb8dl6o 7 ай бұрын
비지엠 도르마무랑 너무 찰떡이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ고마워 원호주장님~
@ils5899 7 ай бұрын
아 축구하고싶다..
@SIMINOFFICIAL 7 ай бұрын
저도요...