โยคะหลังตื่นนอน ปลุกพลังเริ่มต้นวันใหม่ ☀️
10:34
โยคะหลังตื่นนอน ปลุกพลังเริ่มต้นวันใหม่ ☀️
Ай бұрын
โยคะก่อนนอน ผ่อนกาย คลายใจ หลับสบาย 🧘‍♀️😴
14:39
โยคะก่อนนอน ผ่อนกาย คลายใจ หลับสบาย 🧘‍♀️😴
Ай бұрын
ท่าพับเป็ด #แม่หยัว | (Supine) Hero Pose | โยคะสั้นๆ 1 คลิป 1 ท่า
3:22
ท่าพับเป็ด #แม่หยัว | (Supine) Hero Pose | โยคะสั้นๆ 1 คลิป 1 ท่า
2 ай бұрын
โยคะหรรษา ตุลาฮาโลวีน ลีนทั้งตัว 🧘🏻‍♀️🎃 | วอร์มอัพ-โฟล์ว-คูลดาวน์ ครบจบในคลิปเดียว! ฝึกตามได้ทุกคน 💖
26:35
โยคะหรรษา ตุลาฮาโลวีน ลีนทั้งตัว 🧘🏻‍♀️🎃 | วอร์มอัพ-โฟล์ว-คูลดาวน์ ครบจบในคลิปเดียว! ฝึกตามได้ทุกคน 💖
2 ай бұрын
โยคะยืดคลายสำหรับนักปีนผา 🧗🏻‍♀️
33:11
โยคะยืดคลายสำหรับนักปีนผา 🧗🏻‍♀️
2 ай бұрын
VLOG เกาะช้างฝั่งซ้าย มีอะไรแบบนี้ด้วย | กินเฮลตี้ อยู่กับธรรมชาติ สอนโยคะฮีลกายใจ @ The Spa Resort
54:31
VLOG เกาะช้างฝั่งซ้าย มีอะไรแบบนี้ด้วย | กินเฮลตี้ อยู่กับธรรมชาติ สอนโยคะฮีลกายใจ @ The Spa Resort
7 ай бұрын
โยคะยืดเหยียดคลายตึงแก้เมื่อยสั้นๆ ทำตามได้ทุกที่ ทุกเวลา 🌴🧘‍♀️🧘
3:34
โยคะยืดเหยียดคลายตึงแก้เมื่อยสั้นๆ ทำตามได้ทุกที่ ทุกเวลา 🌴🧘‍♀️🧘
7 ай бұрын
แชร์ประสบการณ์ 10 ปีในการดูแลตัวเอง จากวัยเลข 2 สู่วัยเลข 3 ✨ | รักษาหุ่น กินสมดุล สุขใจในทุกวัน 🥰
22:19
แชร์ประสบการณ์ 10 ปีในการดูแลตัวเอง จากวัยเลข 2 สู่วัยเลข 3 ✨ | รักษาหุ่น กินสมดุล สุขใจในทุกวัน 🥰
8 ай бұрын
โยคะ 15 นาที ยืดเหยียดสไตล์คนขี้เกียจในวันหยุด 🌿🧘‍♀️ | 15 min Full Body Yoga Stretch
16:59
โยคะ 15 นาที ยืดเหยียดสไตล์คนขี้เกียจในวันหยุด 🌿🧘‍♀️ | 15 min Full Body Yoga Stretch
8 ай бұрын
โยคะ 10 นาที สุขกายสบายใจ เบิร์นสนุกๆ ต้อนรับสงกรานต์ 💦🔫 | Fun Flow Yoga
12:48
โยคะ 10 นาที สุขกายสบายใจ เบิร์นสนุกๆ ต้อนรับสงกรานต์ 💦🔫 | Fun Flow Yoga
9 ай бұрын
โยคะคอบ่าไหล่หลัง 20 นาที ลดปวด แก้เมื่อย คลายตึง ออฟฟิศซินโดรมหาย ฝึกตามได้ทุกเพศ ทุกวัย 🧘‍♀️🧘‍♂️
19:27
โยคะคอบ่าไหล่หลัง 20 นาที ลดปวด แก้เมื่อย คลายตึง ออฟฟิศซินโดรมหาย ฝึกตามได้ทุกเพศ ทุกวัย 🧘‍♀️🧘‍♂️
10 ай бұрын
โยคะ 15 นาที แก้เมื่อย คลายตึง สำหรับเท้า ข้อเท้า และน่อง | Yoga stretch for feet, ankle and calf
15:27
โยคะ 15 นาที แก้เมื่อย คลายตึง สำหรับเท้า ข้อเท้า และน่อง | Yoga stretch for feet, ankle and calf
10 ай бұрын
โยคะยืดเหยียดตรุษจีนฮีลกายใจ 35 นาที 🧧❤️
38:29
โยคะยืดเหยียดตรุษจีนฮีลกายใจ 35 นาที 🧧❤️
10 ай бұрын
เชียงใหม่ ฉบับรีทรีต 🧚‍♀️🤍 | Vlog เชียงใหม่ รีทรีตกับทีมครูและเพื่อนๆ YTA ที่ Mala Dhara Eco Resort
8:21
เชียงใหม่ ฉบับรีทรีต 🧚‍♀️🤍 | Vlog เชียงใหม่ รีทรีตกับทีมครูและเพื่อนๆ YTA ที่ Mala Dhara Eco Resort
11 ай бұрын
เชียงใหม่ ฉบับกลับบ้าน ⛰💙 | Vlog เชียงใหม่แบบคนเคยอยู่ ทั้งอัพเดตที่ใหม่ และย้อนวันวานที่เก่า 😍🥰
24:28
เชียงใหม่ ฉบับกลับบ้าน ⛰💙 | Vlog เชียงใหม่แบบคนเคยอยู่ ทั้งอัพเดตที่ใหม่ และย้อนวันวานที่เก่า 😍🥰
11 ай бұрын
โยคะ 40 นาที เรียกพลังหลังปีใหม่ 🎉
41:18
โยคะ 40 นาที เรียกพลังหลังปีใหม่ 🎉
11 ай бұрын
โยคะ 30 นาที ปล่อยจอยปล่อยใจต้อนรับคริสมาสต์ 🎄
34:37
โยคะ 30 นาที ปล่อยจอยปล่อยใจต้อนรับคริสมาสต์ 🎄
Жыл бұрын
โยคะ 20 นาที คลายตึงหลังปั่นจักรยาน 🚲
22:01
โยคะ 20 นาที คลายตึงหลังปั่นจักรยาน 🚲
Жыл бұрын
โยคะ 35 นาที ฟิตแอนด์เฟิร์ม 💪
37:37
โยคะ 35 นาที ฟิตแอนด์เฟิร์ม 💪
Жыл бұрын
โยคะ 15 นาที ยืดเหยียดง่ายๆ ท่านั่งล้วนๆ 🧘🏻‍♀️
16:37
โยคะ 15 นาที ยืดเหยียดง่ายๆ ท่านั่งล้วนๆ 🧘🏻‍♀️
Жыл бұрын
Пікірлер