스윙
10:40
5 ай бұрын
끊어치기
9:09
Жыл бұрын
기초단계 어퍼컷
12:15
Жыл бұрын
기초단계 양훅&세로훅
10:38
기초단계 라이트 훅
7:29
Жыл бұрын
기초단계 레프트 훅
14:10
Жыл бұрын
기초단계 숏 스트레이트
7:18
기초단계 백스텝 잽
9:36
Жыл бұрын
기초단계 더블잽
8:17
Жыл бұрын
기초단계 원투 섀도복싱
5:06
기초단계 원투 샌드백
4:38
원투 스트레이트
25:42
Жыл бұрын
라이트 스트레이트
9:38
Жыл бұрын
앞뒤 스텝 - 라이트 잽
6:39
앞뒤 스텝 - 레프트 잽.2
5:19
앞뒤 스텝 - 레프트 잽.1
6:10
제자리 스텝 기본스탠스
6:43
샌드백
3:03
Жыл бұрын
슬리핑
7:05
Жыл бұрын
샌드백
3:04
Жыл бұрын
롤링
4:37
Жыл бұрын
Пікірлер
@돈독하게
@돈독하게 18 күн бұрын
오색코스를 뛰어 올라가다뇨, 체력이 대단하십니다~ 구독하고 갑니다😊😊😊
@민채로그서율로그
@민채로그서율로그 18 күн бұрын
업데이트 기다렸어요!! 자주 영상 올려주세요!😊
@JulyChoi
@JulyChoi 27 күн бұрын
약 20년도 전에, 서북능선을 빨간 반바지에 러니ㅇ셔츠 입고 뛰더ㄴ 분있었습니다. 지금 생각해보면 권투복장 같았어요. 나는 쉬기를 수십 번 하던 곳을 잔 오르막 내리막을 계속 뛰어 가 사라지더라ㄱㅜ요.
@henrythefifth9993
@henrythefifth9993 27 күн бұрын
사람들은 올라갈때 운동된다고 오를때만 뛰더라구요. 그런데 진짜는 뛰어 내려올때도 운동 됩니다.
@유세종-p5k
@유세종-p5k 27 күн бұрын
생각만해도 무릎이 아프네요
@안익주-z3o
@안익주-z3o Ай бұрын
주말 아침!~ 힐링영상 업로드 감사드립니다!😊😊😊
@익주안
@익주안 3 ай бұрын
@익주안
@익주안 3 ай бұрын
@ahs6799
@ahs6799 3 ай бұрын
오오!! 멋집니다
@ahs6799
@ahs6799 3 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다!!
@youngsoolee7679
@youngsoolee7679 6 ай бұрын
와 대단하십니다
@ahs6799
@ahs6799 6 ай бұрын
너무 멋지네여!! 좋은 정보 가지고 갑니다^^
@NAVISORI
@NAVISORI 5 ай бұрын
감사합니다👍
@timedash6696
@timedash6696 6 ай бұрын
오랜만입니다 ㅎ
@NAVISORI
@NAVISORI 5 ай бұрын
기다려주셔서 감사합니다!
@youngsoolee7679
@youngsoolee7679 8 ай бұрын
와 멋있어요~~전문가의 포스가 느껴지네요
@NAVISORI
@NAVISORI 8 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다!
@안익주-z3o
@안익주-z3o 8 ай бұрын
좋은 정보 감사드립니다!~ 궁금 했던 부분이 해결 되었습니다!!~~😊
@NAVISORI
@NAVISORI 8 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
@pmss77
@pmss77 8 ай бұрын
정말 오랜만입니다 기다렸습니다
@NAVISORI
@NAVISORI 8 ай бұрын
기다려주셔서 감사합니다!
@art-kds
@art-kds Жыл бұрын
운동은 하신지 얼마나 되셨나요?
@NAVISORI
@NAVISORI 8 ай бұрын
고등학교때 했었고 지금은 나이가 있어서 취미삼아 합니다. 답글이 너무 늦었네요. 감사합니다.
@j770502
@j770502 Жыл бұрын
개인지도 받고 싶습니다.
@NAVISORI
@NAVISORI 8 ай бұрын
집에서 가까운 복싱장이 최고입니다~^^
@Woo.aatdusmoke
@Woo.aatdusmoke Жыл бұрын
꾸준히 하시는거 멋지시네요. 더 실력이 좋아지시길!!
@Woo.aatdusmoke
@Woo.aatdusmoke Жыл бұрын
러시안 훅, 롱훅 등 다양한 훅들이 많은데 한번 찾아보시는게 어떠한지
@안익주-z3o
@안익주-z3o Жыл бұрын
원투!
@j770502
@j770502 Жыл бұрын
아. 이형 좀 멋지단 말야!!!
@gulgulriju
@gulgulriju Жыл бұрын
멋지십니다.
@j770502
@j770502 Жыл бұрын
조낸 부럽습니다 행님
@긍주-h1m
@긍주-h1m Жыл бұрын
알고리즘을 곧 타시겠군요
@youngsoolee7679
@youngsoolee7679 Жыл бұрын
타이슨 같아요!!
@user-fridechicken
@user-fridechicken Жыл бұрын
처음치고 엄청 잘하시네..
@안익주-z3o
@안익주-z3o Жыл бұрын
재미있게 봤습니다~~~ 기회가 된다면 숨겨 놓은 기술!~ 보고 싶어요~~원! 투!
@juesb005
@juesb005 Жыл бұрын
명탐정 코난에서 나오신 분인가요 ㅎㅎ
@timedash6696
@timedash6696 Жыл бұрын
항상 잘보구있습니다ㅎㅎ
@user-fridechicken
@user-fridechicken Жыл бұрын
쉐도우 개간지나요
@user-fridechicken
@user-fridechicken Жыл бұрын
음성자막 넣어주세요!!
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
고민좀 해볼게요^^
@할랄라-w2g
@할랄라-w2g Жыл бұрын
숨은 쉬어지시는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마스크 뒤 마우라가 빛날것같아요
@양스타-y5w
@양스타-y5w Жыл бұрын
잡음이 너무 큰거 같아요...
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
다음영상부터 조절했습니다
@SUN-zu6qn
@SUN-zu6qn Жыл бұрын
안녕하세여 프로선수신가요?
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
프로는 입문해본적 없습니다. 지금은 그냥 건강삼아 간간히 하는정도입니다.
@gumsa0437able
@gumsa0437able Жыл бұрын
실루엣에서 느껴지는 피지컬이 엄청나네요
@timedash6696
@timedash6696 Жыл бұрын
날씨가 오락가락합니다 몸 조심하세요~
@김정철-p8o
@김정철-p8o Жыл бұрын
좋아요!!~~
@k100ko4
@k100ko4 Жыл бұрын
오... 선수이신가요?
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
어릴때 잠깐 했습니다
@이병욱
@이병욱 Жыл бұрын
갑자기 내 알고리즘에 나타난 그..
@timedash6696
@timedash6696 Жыл бұрын
꾸준한 모습 멋져요🔥
@양찬성-o5p
@양찬성-o5p Жыл бұрын
행님 앞은 보이십니까?ㅋㅋ😂😂
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
61번 영상에 보여드렸습니다. 어느정도 잘 보입니다
@art-kds
@art-kds Жыл бұрын
안녕하세요~ 운동은 몇년 하셨어요?
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
97년~99년 고교시절 3년 아마선수 생활했습니다
@김정철-p8o
@김정철-p8o Жыл бұрын
많이 많이 힘들겠죠!!~~^^
@timedash6696
@timedash6696 Жыл бұрын
스트레이트가 시원시원하네요
@timedash6696
@timedash6696 Жыл бұрын
덕분에 복싱 시작했습니다
@NAVISORI
@NAVISORI Жыл бұрын
안전복싱하세요~
@kage97
@kage97 Жыл бұрын
일찍 기상하시네요 잘 보고있습니다
@김정철-p8o
@김정철-p8o Жыл бұрын
좋아요!!~
@bloopers_make_me
@bloopers_make_me Жыл бұрын
코난 범인 같아요
@timedash6696
@timedash6696 Жыл бұрын
잘보구있슴다😮