Yo hace 10 meses eliminé se raíz las redes sociales facebook, Instagram, Twitter, telegram, wasapp estoy mucho mejor mentalmente y puedo descansar mejor es una gran decisión se eliminar las redes sociales.

Es You tube también una red social? Con menos de 400 subscriptores yo también lo dejaría y aprobecharia mi tiempo en trabajar donde gane algo de dinero.

Excelente

Muy bueno...

A la gente le da flojera leer sobre budismo... Siempre prefieren algo más light.

Muchas Gracias, muy interesante su video,me encanto y me hizo reflexionar,Saludos desde,Bogota, Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴👍🙏👍👍👍👍👍👍👍

Una pregunta que actividades hacían con el tiempo libre?

Sebastián,, bueno otra hipótesis, para ponerle pimienta a la mente y al lenguaje, un cientifico dijo dentro de la naturaleza lo único imperfecto es el ser Humano,bueno echemole sal, interpretandolo quizá porque a pesar de que somos los únicos que pesamos racionalmente, estamos autodestruyendonos,porque?. Me gustaría respuestas tuyas y de los comentaristas, no basta con dar gracias, sino pensar, pensar....... Buen video para pensar. .saludos.

Gracias!!!

Me encantó tu vídeo. Es cierto. Estamos tan acostumbrados a las redes que se vuelve difícil dejarlas.

*"Qué es el ego? Borja lo describe como un instinto de supervivencia, como un mecanismo de defensa que vamos desarrollando inconscientemente, para poder sobrevivir al abismo emocional que supone los primeros años de nuestra existencia, donde nos encontramos en una salutación extrema dependencia y vulnerabilidad."* El ego no existe. Si existiera, implicaría que es una realidad autodeterminada, ajena a nosotros, a nuestra corporalidad. La vieja hipótesis del *yo, ello y superyó* del viejo Freud es ya una reliquia, porque carece de evidencias empíricas confiables y viables. Porque se basa sólo en simples estudios de casos aislados, en la introspección y observación. Pero, principalmente, porque nuestra personalidad es siempre un proceso que supera cualquier estereotipo y etiqueta. Las etiquetas son en sí un ejemplo evidente de una especie de irracionalidad. Es ignorar y negar la complejidad de nuestra emocionalidad e inteligencia. Es ignorar la emergencia y contingencia de nuestra personalidad. La etiquetación es un sesgo de confirmación muy parecida a los prejuicios y a la discriminación. La personalidad humana es siempre un proceso, una multiplicidad y diversidad de características que no se ordenan ni ajustan a las etiquetas simples y categorizaciones disfrazadas de *competencia profesional.* Porque como personas no somos seres estáticos. El concepto *ego* del griego se atribuía a la "imagen" que una persona mostraba de sí misma tal como era, sin engaños. Esta idea suponía que nuestros pensamientos, sentimientos y emociones se repetían siempre del mismo modo. Como si los procesos de todos nuestros órganos vitales fueran procesos mecánicos y/o estáticos. Pero no. Como seres vivos, somos una eminencia de una serie de procesos reales y materiales. Nuestro órganos vitales nos están *creando y procreando* continuamente mediante intercambios de diferentes procesos bioquímicos. Y estos felices intercambios y estos procesos físicos de nuestro cuerpo son los que producen como una contingencia y emergencia, la idea de nuestra creación constante: nuestra vida. Siempre estamos en proceso de crearnos en algo nuevo, siempre estamos en proceso de transformarnos en algo más. *"Somos lo que hacemos para cambiar lo que somos."*

Lo mejor seria eliminar tus cuentas de una vez de todas las redes sociales, Eso de desinstalar cualquiera lo puede hacer.

Hipótesis: Todo en el universo es perfecto, excepto nuestro cerebro, saludos

Sebastián, como se le llamaría a la otra personalidad contraria a las 8 característica, SUPER YO, YO SUPERIOR, YO CONCIENTE o como? Gracias anticipada por tu respuesta y por un buen tema. Saludos.

ESCUELA DE MAGIA DEL AMOR DE GERARDITO SCHMEDLING, ESO ENSEÑA BORJA.

Amo a borja

Como hacemos lo que vendemos en redes

Yo vendo por instagran y facebock que hago😶‍🌫️

Ya nadie te pone "me gusta" en face Sebas. Ya no tiene sentido.

Me gusta mucho como resumiste el libro, y la perspectiva que le das a ratos. ❤ El ego aquel que nos ayudará a crecer si somos conscientes de él. Por eso se dice que nosotros somos nuestro propio enemigo, en realidad con quién luchamos en este mundo es con nuestra propia persona.

Gracias Sebastián

llevo 4 dias sin redes y si me meti pero no mas de 10 minutos al dia, y solo porque estoy esperando una respuesta!

Yo tuve incluso que cerrar mis cuentas totalmente por mi adicción, fue duro porque queria volver a reactivar la cuenta.

Estoy de acuerdo contigo.

Gracias por este video 💪🏻💪🏻

🚀🚀🚀

Nadie puede negar que las redes sociales son el cáncer terminal y sentencia de muerte de esta sociedad, la mayoría de jóvenes o personas que la están pasando mal en su vida cotidiana ya sea depresión, ansiedad, inseguridad, baja autoestima, etc. gran parte es culpa de las redes sociales que cada año han ido generando más adicción, distracción y daños Morales irreparables a la sociedad.

Muy bien video y mucha verdad en el ❤

Gracias Sebastián, excelente libro. Lo compré en un momento de escasos recursos financieros, pero de mucha fe en mí mismo. El tiempo dirá. Te abrazo, hermano.

Si vale la pena documentar tu camino mi amigo. No estás viajando solo por esta cosa rara llamada vida.

Gracias❤

Muchas gracias, estoy apunto de eliminar mis redes sociales

Muy bueno tu podcast 👏🏽👏🏽 Saludos desde Colombia 🇨🇴

Maduras Un montón Me encanta Tampoco Me Hacen Falta mi ansiedad a Disminuido .

Gracias por este video. ♥

Buen video!!

Excelente

Nada, eliminar whasapp es fundamental, lo ptimero, lo segundo no buscar videos de psicologia desbordantes, y luego pones un limite muy corto al movil y ves algun dia mas!? Pues vale, la mayoria lees libros o sales a caminar. Lo que pasa que si dejas las redes... por que estas aqui en este video? Lo suyo seria que si quieres usar poco, hagas videos cada mes, o cada 15 dias o 20. Claro!! Puedes querer comunicarte y tener un control y que no destines tu vida a pasarte el dia pegado al movil. El caso es que puedes escuchar la radio, leer, hacer manualidades, decorar tu habitacion, caminar, ir a un bar de trankis, senderismo, tomarte unas aceitunas y anchoas con una infusion, y quien pueda ir en bici, o ir a la playa, o hacer ejercicio, o pintar o hasta ver una pelicula o mas cosas, como montar a caballo, o simplemente no hacer nada, dormir a gusto y tambien reparar cosas aunque no sepas. Tienes toda la razon!!! Ahora mismo dejo de veros!! Y me voy a darme una ducha sanadora y curativa y regeradora!!! Y a vivir!!! Eso si, no os agobieis en esta vida, y llevaros bien!!! Igual eso es mas divertido jijuju. Agur, apago el movil, que si no .... te veo a ti y a los demas ... gracias!!

Yo no las uso hace años.cuando aparecío facebook que era la unica que tuve alguna vez me pareciá una novedad.pero despues al tiempo me fuí dado cuenta de la falsedad y la hipocrecía en que la gente vive y dije chau.pero lamentablemente la humanidad ya tiene la cabeza comida por los creadores de estas drogas modernas.por que eso es lo que son.una droga.por el solo echo de crear esa dependencia.saludos."no nos merecemos seguir perdiendo el tiempo en alcanzar cosas que no canjeas en el mas alla"

¿Lo que deben o lo que no deben de hacer hasta que punto?. No eh indagado tanto en la filosofía, pero considero que no todas las personas tienen la capacidad de racionalidad y decidir que hacer con sus vidas. Muchos no saben lo que hacen ni saben lo que quieren. Para tener un pensamiento propio y esa libertad de decidir, se requiere de estudios, valores etc.. No todos tuvimos el mismo acceso a valores y educación. Y también juegan factores biológicos. Lamentablemente el humano no puede existir sin estado que se haga cargo de lo económico y de lo moral con sus normas y leyes coercibles y no coercibles.

Elimine facebook

Estos videos merecen mas visitassss

sigue asi

Exacto

yo lo hice para poder estudiar ya que igual tenia mucha ansiedad y no le encontraba sentido estar compartiendo tu vida o estar pendiente de los demas y la verdad he mejorado mas en mi concentraccion y aprender otras cosas

Muy bueno Borja me encanta. Bastante hermetismo acá no?

el ego es una ilusión no existe...es solo la memoria...

la naturaleza del ego queda manifiesta cuando el hombre...pierde su memoria...a donde se fué?

Que Maravillosa es esta enseñanza❤

El enemigo