abla en ssondaki hareketi 60 sn 4 tekrar yapacaktık ya ben onu ya aralıksız yani 60+60+60+60=240 sn yaptım.Yapmayı bıraktığım halde bi aaaaaağğağağağa dedim anlatamam ama sayende çook esnek hissediyorum :))😃🥰😇😇😇😇
@imblinkzenep5 күн бұрын
7. Gündeyim 1 karış fln var açmama ibş 1 ayda açarım ya
@Eylulxixek5 күн бұрын
Abla sey ben hani direk kapanmayin dediniz ya ben yaptım bi kac gun Ağrı di bi sorun oluur mu
@Queenezgii10 күн бұрын
2. Haraketin adı topal köpek jimnastikten biliom
@Hdhdhdq12 күн бұрын
Abla biz denedik ama senin gösterdiğin gibi yukarıda kaldı😅😅
@Rosie_posie6112 күн бұрын
Cok saol
@ElifArabaci-uh2xp12 күн бұрын
Abla. Ayağımı kırıyordu as kalsi
@hakankyan570413 күн бұрын
T pozisyonunda bacaklarınınz tamamen açıkken hiç denedinzimi nasıl oluyorr
@BulentTorun-t6o13 күн бұрын
Askalsı sağ bacağımı kaybediyordum ama öncekilerde hiç bir yerim ağrımıyordu😂😂😂😂😂😂😂😂
@CasımBerat16 күн бұрын
2:01 abla benim bCklRIM KELEBEKyapınca yere ful yapışıyo kanat çırpar gibi yapmama gerek yokki zatenn ful açılıyo çünkü küçükken bacak açabiliyodum biraz
@ECRİNNLİSA17 күн бұрын
Bayağıdır deniyorum abla inşallah olacak 💝💋 senin sayende çoğu şeyi başardım seni çok seviyorum en büyük hayalimdi bacaklarımı açabilmek , umarım bu da senin sayende gerçekleşir 💓♥️🥑💝💖🍓❤️🩹
@AdemTosun-r8u17 күн бұрын
❤❤
@Asel-d7h19 күн бұрын
Buse
@rehim56920 күн бұрын
Abla bunu günde kaç defa yapmak lazım.Eyer kartal şkapatini yapa biliyosak abla yine ypalimmi.
@Astronomi_uzay22 күн бұрын
bugun baslıycam, 1ay durmadan yapıcam, olursa yazıcam 1gun.degismedi daha yeni 2gun. degismedi,ama rahat 3gun.?
@Selmavrl23 күн бұрын
1.gun:yaparken aglicaktim 2.gun:fazla ilerleme yok ama iyi 3.gun hareketleri daha rahat yapiyorum
@Feneraledaa요24 күн бұрын
8 yasımda bu videoları izleyerek yapıyordum,sımdı 14 yasımdayım ve suan cogu kisiden de esnek oldugumu fark ettim cok tesekkur ederim❤
@Kediler_rüyası158324 күн бұрын
Abla olmuyor hep deniyorum ama olmuyor 😢
@cemileakliman330227 күн бұрын
Abla hala tam açamıyorum ama aşırı aşırı derecede yaklaştım 😊
@nerimansezer469628 күн бұрын
Abla nolur açtır bize kaç gündür yapım olmi😂😂
@Miray82729 күн бұрын
Abla sağol kolum kırık😊
@İkramısımmXАй бұрын
Abla olmuyoo
@maryamkeikavousnelАй бұрын
jimnastike gittinm hiç bir şey olmadı 😂
@sss-wt3llАй бұрын
Abla Kelebek hareketinde dedin ya açılmayabilir en başta benimki yaptığım gibi açıldı 😂 ama ciddi diyorum hiçte acımadı 😂
@Can_bilgiАй бұрын
Olmadı 😡
@eyl._.lummmsАй бұрын
ABLAM BEN PES ETTİM SENEYE GİDİCEM CİMNASTİK KURSUNA AMA YAPAMIYORUM
@Serranızz-s1pАй бұрын
Abla bir günde iki tane yaparak kaç günde bacağımı açabilirimm
@JisowwlyАй бұрын
Burcu abla video at artık!!!
@s1nminiiАй бұрын
Arkadaslar yere yapısmanız normal cunku vucudunux esnek değilse biraz xor olabilir ytden amut nasıl yapılır diyr yazmayın ben amutu kendim öğrendim video dahı izlemedim benim tavsıyem bu. Abla bunu soylememiş ama yere elinizi koydunuzya ellerinizi birazcık katapalı tutunki daha kolay olur ve bacaklarınız hep duz dursun
@lazyone86Ай бұрын
❤❤❤
@KediKusagi2012Ай бұрын
Ben eskiden zorla yapmıştım suanda yere cok yakinim ama degemiyorummm Ama denemeye devam edicem 2. günüm
@SeymaNur-ix6hg28 күн бұрын
Sonuç aldınızmı
@KediKusagi201228 күн бұрын
@SeymaNur-ix6hg ben aldimmmmm
@SeymaNur-ix6hg28 күн бұрын
@@KediKusagi2012 kaç günde
@KediKusagi201226 күн бұрын
@SeymaNur-ix6hg dört
@BelgüzarGökhanАй бұрын
İzmirmi orası?😅
@pamukprensesPamukprensesАй бұрын
özür dilerim yanlış bir şey söylemişim cidden çok kolay artık senin sayende armut yapabiliyorum
@pamukprensesPamukprensesАй бұрын
senin yüzünden düştüm ya biraz daha kolay hareketler getiriyor
@KardeşlərxvvАй бұрын
Edə bilmirəm araqım ağrıyır
@DaisyRoblooxАй бұрын
Ben 6:15deki kadar açabiliyordum ama artık(2 haftadır yapıyorum) 6:17deki kadar açabiliyorum pek gelişme olmasada başaracağımı düşünüyorum
@AFMS_fan-c3rАй бұрын
Abla yapamıyorum:(
@ikranurSen-eq2snАй бұрын
Abla İzmir değilmi orası
@RosewwwwwOFFICIALАй бұрын
Abla ben yatagimda yapiyodum olmadi yerde yapdim oldu
Bu videoyu Her izlediğimde Burcu Demir güreşin tırnağı acıyor😅
@ZyyadaSoyunowaАй бұрын
Donom ýyrtyldy den ýa o burju ablanın ýüzünden değil o senin ýüzünden ýapmasaydin aýryjy dikatly olmalydyn Seni çok seviýorym burju abla
@Meliss_channelАй бұрын
Abla oha inanmayacaksın ayağa kalktım bacaklarımı iki yana açtım ve oldu çok sağollll❤❤❤❤
@Blakpinkk2016Ай бұрын
Abla yere yatarak acabiliyorum😊
@nazliqarayeva209Ай бұрын
Takla atma gelsin
@BeyzaDuruÇetinАй бұрын
Abla kelebek yaparsak damarlarımız esnermi
@nergisossАй бұрын
Hadi bakalım başlıyorum hergün devam edicem bakalım ne kadar sürede olucak 1.gün~ben çok öncedende böyle hareketler yapıyodum kuzenlerimle ve gerçekten yapmama çok az kalmıştı ama sonradan aksattığım için esnekliğimi baya kaybetmiştim bu gün biraz zorlandım ama sonralarda daha iyi olucağını düşünüyorum