@@adrienneCanales désolée mais je peux rien pour vous sur ce sujet. C'est hors de mes compétences

@@mllemarguerite ravie que cela t'est plu Mlle Marguerite ! 😉👍

Ça a été un plaisir ma chère Rozenn ❤

@@lemarginalmagnifique8547 merci du conseil. Je t'invite à regarder l'interview au complet. Ici s'en est qu'un extrait 😉

@@stephaniefreytag De rien ! 🙂 Merci à toi pour ta réponse sympa et pour ce que tu proposes sur cette chaîne. 🙏 Bonne année et à bientôt !

Merci @@lemarginalmagnifique8547 bonne année à toi aussi

@@stephaniefreytag 🤝😃

Merci @@ottilie333 pour votre commentaire. Ha ! les dramas... on est tellement bien musclé sur le sujet qu'ils partent tous seuls. Au lieu de lutter contre, dans un 1er temps, je vous invité à créer pleins d'autres scénarios, même ridicules et ensuite de choisir celui qui vous convient le mien. Cela va grandement calmer le jeu qui monte en vous.

Merci@@corinepons6688 pour votre commentaire. Oui, il y a un savoir faire nécessaire pour cela. Vous pouvez essayer seul, apprendre via des lectures, vidéos ou autre... il existe de nombreuses techniques pour cela, toutes très efficaces. Mais allez voir ceux qui savent faire, va vous faire gagner beaucoup de temps. Ça a beau être mon métier, quand j'ai besoin, je vais voir un confrère thérapeute. Car on est meilleur juge pour les autres, que pour soi même.

Merci @@annerolland415 pour votre commentaire. Passez d'excellentes fêtes de fin d'année 🎄💐

@ Merci Stéphanie 👍😉👍

avec plaisir Anne

Merci@@dorotheeetjean-philippecor225 de votre commentaire. Oui, il est nécessaire de poser un cadre et de définir ce qui ne vous est pas acceptable. Je vous invite à le faire hors d'un sentiment de frustration ou de colère. Quand vous êtes serein. Vous pouvez par exemple utiliser la méthode CNV : - Exprimer un fait (quand j'entends... ou je vois...), - puis votre émotion : je me sens... ou ressens... - car j'ai besoin de... Et finir avec une demande simple pour ouvrir le dialogue, exemple : "qu'est ce que tu comprends de ce que je viens de dire ?" Est ce que cela vous aide ?

@stephaniefreytag oui et non... Pq je trouve la CNV difficilement applicable : c'est souvent trop long à exprimer et le "pq g besoin de" est svt assimilé au fait de se justifier. Et se justifier donne l'impression à l'autre qu'on n'assume pas donc qu'on est en tort. Et je ne veux plus me donner le baton pour me faire battre, je veux me faire (enfin) respecter. Exemple : ayant exprimé calmement à mon fils que ça fait des mois que je lui demande de venir chercher son linge qd il est sec dans la buanderie, et ne le faisant pas, je lui dit que je ne me sens pas respectée.Que je m'occupe déjà de laver le linge, de l'étendre et de le plier et qu'il n'y a plus qu'à le prendre et le ranger dans son armoire. Je lui ai dit que g un besoin de reconnaissance pour ce que je fais déjà, qui nest pas assouvi pq il ne vient même pas chercher son linge. Que donc, je lui demande de le faire dorénavant et ainsi la relation sera plus saine. Il me dit oui mais ne le fais pas ou rarement. A cela s'ajoute de la mauvaise foi pq'il vient me soutenir qu'il le fait presk tjrs. Bref. un cas d'école ss doute dans le sens où bcp bcp de familles doivent connaître cela. Pour autant, ça ne se règle pas...

Merci Dorothée de me partager tout cela. Ha... nos chers ado... que du bonheur pour les parents (je plaisante). Voulez vous qu'on se prenne 15 min pour en parler de vive voix en visio ? Par message, comme ça, c'est pas évident de vous faire une réponse car cela dépend de votre contexte personnel.

Bonjour Dorothée@@dorotheeetjean-philippecor225, Déjà, je vous souhaite d'excellentes fêtes de Noël. Je prends le temps aujourd'hui de vous répondre plus longuement, pour vous soutenir dans votre cheminement. La CNV est là pour renforcer les liens relationnels, non pour imposer nos attentes. Elle vient créer des ponts entre nos vécus différents d'une même situation. Dans ce que vous me dites, j'ai l'impression que votre besoin caché derrière cette sensation de "manque de respect" : c'est un besoin de soutien, de l'équité et de la réciprocité. Est-ce cela ? Si oui, dans le cas de votre ado, je vous proposerais une autre stratégie, car il connait déjà le cadre du bien vivre ensemble de votre foyer : 1) Nourrissez le lien relationnel - c'est essentiel pour lui offrir le terreau dont il a besoin pour devenir adulte. C'est de votre responsabilité de parent d'entretenir ce lien, même quand votre ado lutte contre. Il en a besoin (je sais que ça peut être très pénible pour le parent d'être confronté ainsi. Si c'est le cas, prenez soin de vous avant le reste). Pour vous y aider, je vous invite à poser votre attention sur le fond et non la forme dont votre ado agit et parle. Le reste passera. Soyez le phare dans ses tempêtes. 2) Puis quand il y aura non respect des règles du foyer, je vous invite à tester ceci : Commencez par respirer un bon coup pour dédramatiser votre esprit de cette situation. Car votre état interne va impacter directement ses propres réactions. Puis demander lui de vous rejoindre. Et d'un regard bienveillant, dites juste un mot pour désigner le sujet : par exemple "chaussette" (si ce sont ses chaussettes sales qui trainent encore dans la salle de bain). Cela va stimuler son cerveau pour analyser et comprendre la situation. Et ainsi, tout seul, il va identifier le problème et être plus en clin à le résoudre. Je dis pas que ça marche à chaque fois. Mais essayez, j'ai vu de nombreuses situations houleuses se solutionner ainsi. Je vous souhaite le meilleur à tous les deux. Au plaisir de vous lire

Merci Corinne de ton partage. Oui, nous sommes tous en chemin, nous y arrivons tous avec nos casseroles... soyons cool et doux avec nous même, ça nous aidera à faire pareil avec les autres.

Merci pour ta question @MrMarketGarden. Déjà je te demanderais en quoi te sentir vulnérable est un problème pour toi ? (sans tomber dans de grosses généralités, la réponse va beaucoup t'aider) Et je te propose de prendre ce sujet pour mon prochain live du 6 janvier. Est-ce que ça te va d'attendre jusque là pour avoir une réponse plus complète ?

Merci de ton commentaire @rks6567, ravie que tu ais trouvé dans cette vidéo des partages qui te sont utiles.

Bravo @@pascalineSete 👏👏 ! Fonce... Pour être passionnant, tu dois être passionnée par ton sujet. Le métier de conférencier est très exigent. Persévére, améliore toi au quotidien, c'est ainsi que tu créeras tes opportunités. 😉👍

Top ! Merci Diane. Si vous avez des questions, déposez les en commentaire. J'y répondrai avec plaisir.

Enchantée @nadoijlil5231 ! Merci de votre commentaire. Si vous avez des questions, déposez les ici. J'y répondrais avec plaisir.

Merci, étant novice dans l’acceptation des émotions, j’essaye de me connecter à l’instant présent. Ce qui me rends plus sereine, par moment c’est très difficile car j’ai du mal à revenir à l’instant. Mon besoin contrôle prends le dessus et me fais revenir à mes schémas dysfonctionnels. Je vis un grand moment de transition nécessaire, qui me challenge et crée beaucoup de peurs. Quelles sont vos conseils afin d’amorcer les changements dans de bonnes conditions ? Merci 🙏

@@Nadoi1981tu as déjà initié le changement. Tu es dans la phase inconfortable de prendre conscience de tes comportements actuels. Cette frustration va te pousser à continuer d'évoluer. Comme base, je te propose d'aller voir mon kit : quoi faire de la peur ! Ca va t'aider à mieux comprendre tes fonctionnements et pouvoir agir dessus plus facilement : stephaniefreytag.fr/kit-peur/

Merci @afroguineeTV, ravie que vous ayez apprécié. Qu'est ce qui est le plus utile pour vous aujourd'hui ?

Merci Elodie ! Ravie de te retrouver ici

merci de ton retour, je te souhaite le meilleur.

Merci Flore, qu'est ce qui vous a touché ?

@@annickpessin629 merci pour vos encouragements Annick

@@annickpessin629 Avec plaisir Annick

@@annickpessin629 merci de votre partage. 🙏🩷🙏

Avec plaisir @@mavanhoorebeke4422 Qu'est ce qui vous passionne dans ce sujet ?

Bonsoir @@damfaoumar535

Avec plaisir Pascaline Ravie que cette vidéo t'inspire à mettre plus de simplicité et de détente dans ton quotidien.

On partage ce gout en commun Stéphanie ! 😊

@@stephaniefreytag 😉

Top !! Ca doit te faire du bien Valérie 😊

Avec plaisir @toflasc Et oui, ça parait évident dit comme ça et pourtant à appliquer, c'est une autre paire de manche 😊

Ha ? 🤔 vérifiez votre installation, car le niveau sonore est bon.

Merci Edwina pour ton commentaire 🙏❤️🙏 Ravie que tu es apprécié et retenu des pépites pour cultiver ton bonheur au quotidien

Idem

On est au moins deux 🤣😁

Avec plaisir Mavan, bienvenue ❤️🙏

Merci Frédéric pour le commentaire ! Ravie que cette vidéo t'est parlé.