Rebuilding | Back & Biceps | Episode 15 |
6:27
Back Day || Ep -11
11:44
14 күн бұрын
Viper Back & Biceps 💪 || Ep -06
7:16
Pull Day
6:13
3 ай бұрын
Push Day
6:13
4 ай бұрын
PULL DAY | BACK WORKOUT |
6:58
4 ай бұрын
Пікірлер
@a2zmanni
@a2zmanni Сағат бұрын
🎉🎉
@ShauryaRai-d9k
@ShauryaRai-d9k 7 сағат бұрын
Keep pushinggg bruhhhh🥊
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 6 сағат бұрын
Yes Absolutely, check out my new vlogs
@priyanshdobhal5908
@priyanshdobhal5908 2 күн бұрын
tagde leg maare🔥
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 Күн бұрын
Bs baabe tagde legs krne h abh
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 2 күн бұрын
🔥
@a2zmanni
@a2zmanni 3 күн бұрын
Yup
@priyanshdobhal5908
@priyanshdobhal5908 4 күн бұрын
Maje hi maje
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 4 күн бұрын
Arey SRP yahan chennai me daldo
@a2zmanni
@a2zmanni 5 күн бұрын
Yo
@ShrutiSharma-sf6sp
@ShrutiSharma-sf6sp 5 күн бұрын
Tumhare kisi khas ko subway pasand hai achaaaaa!!!☺️
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 5 күн бұрын
I guess you
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 6 күн бұрын
🔥🔥
@ShrutiSharma-sf6sp
@ShrutiSharma-sf6sp 7 күн бұрын
Apki cleavage dikh rhe h sir
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 7 күн бұрын
Body kehwe ussse
@akshay-iq3qn2jp2c
@akshay-iq3qn2jp2c 8 күн бұрын
Can i just say this that i jus saw your video n ended up having a man crush on you..... Dude u're actually very hot.... I wish I cud have a physique like you ❤
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 8 күн бұрын
@a2zmanni
@a2zmanni 9 күн бұрын
🎉🎉
@gurleensaggu8924
@gurleensaggu8924 9 күн бұрын
ameen!
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 6 күн бұрын
Ameen
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 10 күн бұрын
🤞👍
@bhuvigupta7344
@bhuvigupta7344 13 күн бұрын
Your voice❤
@aestheticlife402
@aestheticlife402 15 күн бұрын
what's your weight champ ?
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 15 күн бұрын
Hi , 63 Kg
@Jeet_Bikram
@Jeet_Bikram 16 күн бұрын
keep going brother 💪💪💪
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 16 күн бұрын
Yeah going!! Long run
@jaffar6576
@jaffar6576 16 күн бұрын
Hi Nihal,ur vlogs were very elegant.I’d also suggest trying to stay steady while explaining your notions, regardless of any “to-and-fro” movements. With regards-zafar
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 16 күн бұрын
Noted
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 17 күн бұрын
Thanks bro ❤️‍🩹🤨
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 17 күн бұрын
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 20 күн бұрын
🔥🔥
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 20 күн бұрын
❤️‍🩹❤️
@royalkings6513
@royalkings6513 20 күн бұрын
Diet ka vdo banal
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 20 күн бұрын
Sunday ✨
@Sonu5427B
@Sonu5427B 21 күн бұрын
❤❤❤❤❤❤❤ veri nice
@namratanayak8343
@namratanayak8343 21 күн бұрын
Baah bhai Ending cute thi mgr
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 21 күн бұрын
Thank you vlog dekhne ke liye ✨🦋
@priyanshdobhal5908
@priyanshdobhal5908 22 күн бұрын
🔥🔥
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 21 күн бұрын
Babe ✨
@ShrutiSharma-sf6sp
@ShrutiSharma-sf6sp 22 күн бұрын
✨🥱
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 22 күн бұрын
My buddy 💀🔫
@chetanverma8290
@chetanverma8290 22 күн бұрын
❤❤❤❤
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 21 күн бұрын
❤️❤️
@theAyaan_14
@theAyaan_14 22 күн бұрын
Bhai body achi Hai apki masha Allah. Abs ke liye konsi exercises karte ho aap.
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 22 күн бұрын
Mein roz 1 set crunches ya leg raises krta hun
@theAyaan_14
@theAyaan_14 22 күн бұрын
@nihal_ali_17 kitne reps ya till failure?
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 22 күн бұрын
Hnn upto failure but daily
@royalkings6513
@royalkings6513 23 күн бұрын
Diet
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 23 күн бұрын
will upload full day of eating and diet plan in my next vlog stay tunned !!
@Zxxshxn_Drx
@Zxxshxn_Drx 23 күн бұрын
Mehnat to kr rha hai banda
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 23 күн бұрын
Yeah , need support ❤️
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 24 күн бұрын
🔥🔥
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 23 күн бұрын
🫂
@Sonu5427B
@Sonu5427B 25 күн бұрын
👍👍👍👍
@farokhnaegamvala1707
@farokhnaegamvala1707 26 күн бұрын
Mr. Nihal you are from which city please?
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 25 күн бұрын
Dehradun
@farokhnaegamvala1707
@farokhnaegamvala1707 25 күн бұрын
@nihal_ali_17 Nihal I am in Pune now and been to Dehradun and Mussoorie quite often, we will meet some day!
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 26 күн бұрын
🔥👍
@KNITEMARE0212
@KNITEMARE0212 28 күн бұрын
your right side bigger than your left side
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 28 күн бұрын
Yes thoda farak h
@letstalkaboutit.8566
@letstalkaboutit.8566 28 күн бұрын
Bro Great body
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 28 күн бұрын
Thank you brother
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t 28 күн бұрын
❤❤
@a_n_k_u_s_h_20
@a_n_k_u_s_h_20 28 күн бұрын
Split knsa hai bhai? Knsa follow krte ho
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 28 күн бұрын
I follow Push Pull legs but I made some changes will explain whole split in my upcoming vlog stay tuned 💪
@a_n_k_u_s_h_20
@a_n_k_u_s_h_20 28 күн бұрын
@@nihal_ali_17 ok m following Push Leg Pull
@priyanshdobhal5908
@priyanshdobhal5908 28 күн бұрын
🔥🔥🔥
@shashankbangera1638
@shashankbangera1638 28 күн бұрын
What do you do fr Chest separation
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 28 күн бұрын
Peck deck upto failures slow and steady & Hex Press superset
@a_n_k_u_s_h_20
@a_n_k_u_s_h_20 28 күн бұрын
​@@nihal_ali_17hex?
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 28 күн бұрын
It’s like holding a dumbell or plate straigth in bench position and squeeze! For better squeez do it on incline bench press
@royalkings6513
@royalkings6513 29 күн бұрын
Tum natty ho kiya
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 29 күн бұрын
Yes
@kashifpathan2453
@kashifpathan2453 29 күн бұрын
❤❤
@ROHITCHAUHANYOUTUBE
@ROHITCHAUHANYOUTUBE Ай бұрын
Maza aagya bro Trekking me ⚡️
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 Ай бұрын
will go somewhere else soon
@ROHITCHAUHANYOUTUBE
@ROHITCHAUHANYOUTUBE Ай бұрын
Had a Great workout session 🥂⚡️
@nihal_ali_17
@nihal_ali_17 Ай бұрын
will do again
@ROHITCHAUHANYOUTUBE
@ROHITCHAUHANYOUTUBE Ай бұрын
Broo ⚡️⚡️
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t Ай бұрын
🔥🔥
@adnankhatri8737
@adnankhatri8737 Ай бұрын
😮
@SakibMalik-v7t
@SakibMalik-v7t Ай бұрын
Bhai 63 kg weight mera hai 😂😂