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Пікірлер
@volarecantare6034 4 күн бұрын
페이스도 빠르신데 호흡이 거칠지않으시네요 주로 하시는 호흡법이 따로 있으신가요?
@p-run 4 күн бұрын
@@volarecantare6034 특별히 없구요 상항에 따라 합니다 감사합니다🙌👍
@silll3132 9 күн бұрын
왼쪽에 신기한 화면이네용
@p-run 9 күн бұрын
감사합니다. gps 활용한 속도와 심박수 입니다.🙌🙌👍👍
@락앤락임 11 күн бұрын
대단하시네요
@p-run 11 күн бұрын
@@락앤락임 감사합니다 새해복많이받으세요🙌🙏
@user-eu2ydidibe38w9dkdnwoaps 14 күн бұрын
오 저 지난달에 합정역~강변역 쭈~욱 걸었는데 4시간반 걸렸는데ㄷㄷ 32000보 정도 나왔고요
@p-run 14 күн бұрын
@@user-eu2ydidibe38w9dkdnwoaps wow 걸어서 3만보 엄청나네요🙌😳
@마르코-f2c 14 күн бұрын
안녕하세요. 혹시 액션5로 촬영하신걸까요?
@p-run 14 күн бұрын
고프로 11블랙 미니 입니다.🙋♂🙋♂
@마르코-f2c 14 күн бұрын
@ 답변감사드립니다. 보조배터리를 연결해서 촬영하셨나보네요. 그런데도 기록이 정말 좋으시군요. 새해 복 받으세요.
@p-run 14 күн бұрын
@@마르코-f2c 25년도 화이팅 입니다.🙌👍👍
@박성수-l9x 17 күн бұрын
잘봤어요 😅😊
@p-run 17 күн бұрын
@@박성수-l9x 감사합니다 해피뉴이어🙏🙌🫶🏻
@zoeworld8423 19 күн бұрын
Merry Christmas 🤶 🎄
@p-run 19 күн бұрын
@@zoeworld8423 해피뉴이어🙌❄️🎄👍
@sobanii 21 күн бұрын
그동안 서하마 10km만 뛰다가 이번에 첫도전 해볼랬더니 엄청난 수요 덕분에 신청 실패해서 이렇게 영상으로나마 대리만족하고갑니다.. 슬프네요...
@p-run 21 күн бұрын
저도실패 ㅜ,.ㅜ 심심한 위로를...😂😂
@dalrerun 28 күн бұрын
저도 서하마 접수 실패..ㅜㅜ 너무 속상합니다 ㅜ
@p-run 28 күн бұрын
@@dalrerun 갈수록 접수하기가 어려워지고 있어요 😭
@leesoo1999 29 күн бұрын
제가 자전거로 달리는 거리, 늘 대단한 마음 뿐입니다. 화이팅요!!
@p-run 29 күн бұрын
@@leesoo1999 감사합니다 🙌😅👍
@kfughjikee4592 29 күн бұрын
Wow
@p-run 29 күн бұрын
@@kfughjikee4592 Ths..🙌😅
@user-seukbeum. Ай бұрын
영상 잘 봤습니다! 60대초반 01:58:13 즐달완주자 ㅎ
@p-run Ай бұрын
@@user-seukbeum. 화이팅입니다🙌🏃🏻♂️
@백호러너-backho Ай бұрын
영상 잘보고 갑니다. 하프 1시간 32분 실력이 대단하시네요. 영상이 길어서 전부 보진 못했지만 YMCA 대회 마치 달리고 있는 기분이 드네요. 대회가 도로 통제도 잘되어 있는거 같고 깔끔하네요.
@p-run Ай бұрын
감사합니다.~좋은추억ymca 대회^^ 행복한한주되세요~~😁😁❄❄🙌🙌
@rajeshkoothrappali8368 Ай бұрын
영상 감사합니다 🏃♂47:42
@p-run Ай бұрын
행복한 하주되세요~~👍🙋♂🙋♂
@드론이간다 Ай бұрын
1:11:51 하얀머리띠 빨간 상의 A조 1:45 주자입니다. 대단하시네요. ㅎㅎ 아마 4:50쯤 달리고 있었을텐데 와우..
@p-run Ай бұрын
히히 전설의 고인물 주자분 이시군요🏃♂🏃♂🙌🙌😎
@드론이간다 Ай бұрын
@@p-run 과찬이십니다 ㅎㅎ..
@p-run Ай бұрын
@@드론이간다 🙌💪👍
@GGOO-i1w Ай бұрын
31:00 하프 b조 1:41 주자입니다 감사합니다!
@p-run Ай бұрын
화이팅입니다.🤞🤞🙌🙌🙋♂🙋♂
@이정균-k9m Ай бұрын
수고하셨습니다 ㅎㅎㅎ 덕분에 저 뛰는 뒷모습도 보고 감사드립니다~
@p-run Ай бұрын
완주 축하드립니다.🙌🙌⭐🤞
@이개지혁이 Ай бұрын
구독을 안하는데 검색창에 파이크라고 치니 게임 케릭터만 나와 ..러닝으로 검색하면 나오지도 않고 동묘로 쳐도 찾기 어려운.. 채널이름이 찾기가 어렵네요
@p-run Ай бұрын
감사합니다. 아직 구독자가 적다보니 노출이 적네요^^ 내년에는 좀더 노력할깨요 행복한 저녁되세요~~👍👍🙋♂🙋♂🍂🍂😂😂
@영원-g2v Ай бұрын
황톳실 박정훈의원송파
@최러버덕-r4w 2 ай бұрын
항상 대리만족 잘하고 있어요ㅋ
@p-run 2 ай бұрын
🙏 감사합니다 ^^ 😅
@SANGHOCHOII 2 ай бұрын
@하연양우영군 2 ай бұрын
1:24:16 에서 잡히는 제 모습이 네요 고생하셨어요
@p-run 2 ай бұрын
@@하연양우영군 고생 많았어요^^🙏🙌👍
@마니좀치나 2 ай бұрын
고생하셧습니다 제마 잇던 주만 훈련량 적게 가져가셧으먼 어떨까합니다
@p-run 2 ай бұрын
@@마니좀치나 ㅋㅋ 동마때는 일주일 푹쉬고 다시도전^^ 응원감사합니다 👍🙌🫶🏻
@니가알던그오빠 2 ай бұрын
대단하셔요... 330언더주자 같으신데 PB어떻게 되시나요?
@p-run 2 ай бұрын
감사합니다. 3:14분입니다.👍👍
@니가알던그오빠 2 ай бұрын
@@p-run 제마 화이팅 하십시요!
@p-run 2 ай бұрын
@@니가알던그오빠 화이팅입니다.👍👍
@user-hl445 3 ай бұрын
키로당 4분 중반 페이스인데 심박이 150대라니 ㄷㄷㄷㄷ
@p-run 3 ай бұрын
😂😂🙌🙌👍👍
@Minho-p7u 3 ай бұрын
왜 자전거길로 뛰시나요??
@p-run 3 ай бұрын
@@Minho-p7u 이곳은 자전거 전용도로가아닙니다 러너도 달릴수있는 도로입니다
@Minho-p7u 3 ай бұрын
@@p-run 35분에서 뛰는 곳이요?
@hg9345 3 ай бұрын
페이스에 감탄하고 거리에 놀랍니다. 혹시 체스트마운트로 촬영하시는지요?
@p-run 3 ай бұрын
허리밸트에 카메라 설치해서 달리고 있습니다.^^👍👍
@야옹이-b1d 3 ай бұрын
저는 남양주시에서 10키로씩 뛰는데 정말 힘드네요. 저는 두 시간 가까이 걸리는데 1시간만에 뛰시다니 대단하세요.
@p-run 3 ай бұрын
와 2시간 열정에 박수를 보내요 🙌🙌🏃♂🏃♂👍👍
@야옹이-b1d 3 ай бұрын
@@p-run 저는 언젠가 10키로 마라톤 정도는 뛰어보고 싶네요.
@p-run 3 ай бұрын
@@야옹이-b1d 봄때 도전해 보세요 ^^🙌🙌🤞🤞👍👍
@rayule-wg3ub 3 ай бұрын
잘 봤습니다. 저도 주말간 비슷한 코스로 달려서 반갑네요. 다만, 빠른 통행을 하는 자전거들이 몇 보이던데, 자전거길로 달리는건 조심하시는게 좋지 않을까 싶습니다~ 잘 달리시네요 화이팅.
@p-run 3 ай бұрын
응원감사합니다. 조심해야죠^^ 🙌🙌👍👍
@MrDONGSARI 3 ай бұрын
먹는것도 찍어주시지ㅠ
@p-run 3 ай бұрын
너무 흉해서 ㅋㅋ 차마올리지 못했네요😎😎😉😉
@MrDONGSARI 3 ай бұрын
게임화면같당
@p-run 3 ай бұрын
응원감사합니다.^^🙌🙌
@kringkrong 3 ай бұрын
와 대단하십니다....
@p-run 3 ай бұрын
@@kringkrong 응원감사합니다🙌🙏😅
@정욱장-n3e 3 ай бұрын
1:23:21분부터 거의 같이 뛰었네욬ㅋ 저는 첫하프였습니다~ 제 기록은 1:32분나왔네욬ㅋ 화이팅 해주셨는데 못 들었어요 ㅠㅠ 아무튼 수고하셨고 고생하셨습니당👏👏🙏🙏
@p-run 3 ай бұрын
@@정욱장-n3e 첫하프 132ㅎㄷㄷ 😳수고하셨습니다 🙌🙏
@dongjundongjun24 3 ай бұрын
48분쯤부터 나온 흰모자 알파3 잊니다 수고하셨습니다. 그 뒤로 제가 자주 나오네요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@p-run 3 ай бұрын
운영이 아쉽지만 코스는 정말 좋은기억으로 남는대회 함깨해서 영광입니다.^^😎😎😊😊👍👍
@jung40l 3 ай бұрын
HAFE...
@p-run 3 ай бұрын
ㅋㅋ 하페는 영원히~~😎😎👍👍
@seungwankim1228 3 ай бұрын
페이스도 놀라운데 호흡도 엄청 안정적이시네요 대단하십니다! 영상 29분 20초 정도에 좌측 주황색양말에 메스스조합인 제 뒷모습도 보이네요 ㅎㅎ 1:38 완주 했습니다. 부상 없이 행복런하세요❤
@p-run 3 ай бұрын
방가워요^^ 운영이 많이 아쉬운 대회지만 코스는 좋은 기역으로 남는 대회네요 ㅎㄷㄷ 부상없이 킵고잉🙌🙌🏃♂🏃♂👍👍
@웅응-w5f 3 ай бұрын
정말 대단하십니다
@p-run 3 ай бұрын
격려감사합니다.😂😂🙌🙌👍👍
@kyungminchae-qn5lm 3 ай бұрын
카메라 어떤건가요?
@p-run 3 ай бұрын
고프로11 미니입니다.👍👍
@earthdependr 3 ай бұрын
우와~ 이것은 무슨 어플인가요? 미국특수부대 영상보는듯 해요
@p-run 3 ай бұрын
고프로+텔레메트리 오버레이 프로그램 입니다.🙋♂🙋♂👍👍
@무더위 3 ай бұрын
런린인데요 심박수 관리가 안되는데 호흡 문제일까요? 체력 문제일까요? 7분 페이스인데도 3km 뛰면 160넘어요
@p-run 3 ай бұрын
여름이라 심박이 높을수 있구요 런린이는 일단 꾸준하게 기본기에 충실 심박은 최종단게에 컨트롤 하면 좋을거 같아요🙋♂🙋♂
@slowrunday 3 ай бұрын
와 이거 넋놓고 보게되네요 중독성 대박입니다 😊
@p-run 3 ай бұрын
좋게봐주셔서 고맙습니다.^^ 행복한하루 되세용🙋♂🙋♂😂😂👍👍
@slowrunday 3 ай бұрын
카메라 시점이 되게 신선하네요 혹시 가슴에 달고 달리신건가요? 런유어웨이 뛰었던 그때 기억이 새록새록하니 좋네요. 구독 박고 갑니다 종종 놀러올께요 ^^
@p-run 3 ай бұрын
좋아요 감사합니다😂😂 낮은자세로 세상을보자!는 농담이고 밸트가 가장 안전해서 밸트에 달고 달리고 있어요 행복한 하루 되세요~🙌🙌🎁🎁👍👍
@superip 3 ай бұрын
화면에 거리 시간 같은거 표시 어떻게 하는건가요
@p-run 3 ай бұрын
델레메트리 오버레이 프로그램 입니다.👍👍
@superip 3 ай бұрын
@@p-run 감사합니다
@superip 3 ай бұрын
부럽습니다 잘달리시네요
@p-run 3 ай бұрын
격려감사합니다.😉😉🙋♂🙋♂
@soso-j6r 3 ай бұрын
와 기록 축하드립니다. 혹시 스타일런도 나가시나요?
@p-run 3 ай бұрын
감사합니다. 스타일런은 안가고 국국마 하프 나가요^^😊😊🙌🙌👍👍
@superip_you 3 ай бұрын
대단하십니다
@p-run 3 ай бұрын
감사합니다.🤸♀🤸♀👍👍
@kite-c5z 3 ай бұрын
A조 이신가요? 저 거의 맨 앞에서 시작해서 추월당하는 거 보고싶은데 시작 2분 안에 이미 추월당했나 안보이네요ㅠㅠ 56분 pb 달성했습니다 ㅎㅎㅎ
@kite-c5z 3 ай бұрын
아 b조시군요! 끝까지 함 보겠습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@kite-c5z 3 ай бұрын
8시 38분에 추월당하는 거 잘 봤습니다! 앞으론 결승선에서 만날 수 있도록 더 열심히 트레이닝 해볼게요😂
@마니좀치나 3 ай бұрын
헉 40분언더 원래 안되세요? 석촌호수 지박령님..
@p-run 3 ай бұрын
뉴발이 최고 기록입니다.^^😮😮👍👍
@마니좀치나 3 ай бұрын
이정도면 몇등인가요
@p-run 3 ай бұрын
@@마니좀치나 280등 정도 입니다.😂😂👍👍
@마니좀치나 3 ай бұрын
@@p-run 와 굉장합니다 8000명중에 5프로안에 드네요
@p-run 3 ай бұрын
@@마니좀치나 격려감사합니다. 아직갈길이 멀지만 최선을 ^^ 킵고잉🙋♂🙋♂👍👍
@이윤권-j5h 3 ай бұрын
A조 52분 20초 PB달성 하였지만 33:03 에 추월당함 ㅎㅎ ^^
@p-run 3 ай бұрын
ㅋㅋ 고생하셨습니다.^^ 부상없이 킵고잉😉😉👍👍
@kmhh 3 ай бұрын
잘 보고갑니다 ㅎㅎㅎ
@p-run 3 ай бұрын
행복한 월요일 되세요~~😎😎👍👍