22 күн бұрын
Ай бұрын
Пікірлер
@lenilsonsg 19 сағат бұрын
Infelizmente tem alguns obstáculos né meu irmão, o jeito é se levantar, cuidar e se preparar para a próxima maratona. Você está no caminho certo…
@YanEnrique-gg7sv 20 сағат бұрын
Força meu nobre! Foco na recuperação, e em breve está de volta nas pistas do mundão! 👊🏽
@mariaelvanedossin628 20 сағат бұрын
Melhoras. E se cuida❤
@lenilsonsg 2 күн бұрын
Viraram atletas mesmo hein… sucesso meu brother. Essa refeição aí deu água na boca em…
@Saskoa 6 күн бұрын
Tá voando meu amigo ! Se prepara para o calor do Pantanal 😅
@machdo70 7 күн бұрын
Qual a diferença Fênix 7 X Solar Safira
@expedicaouk 6 күн бұрын
X é o tamanho 51mm, já tive, acho muito grande, já a questão do PRO é um modelo completamente novo, como falei no vídeo, sensores, processador etc
@YanEnrique-gg7sv 7 күн бұрын
Já deu certo, meu nobre! Lembra de toda trajetória até aí, tudo que abriu mão, a disciplina, os treinos feitos com dor. Agora é só buscar a medalha, o maior resultado que você poderia alcançar já foi alcançado: o processo! Parabéns, torcendo por você daqui.
@expedicaouk 6 күн бұрын
Valeu mano! Estamos na luta, pode ter certeza que darei 110% 👊🏼👊🏼
@otavioarq 7 күн бұрын
vai nego
@expedicaouk 6 күн бұрын
👊🏼👊🏼
@mariaelvanedossin628 8 күн бұрын
O lago transbordou😮😂❤
@expedicaouk 6 күн бұрын
Vc viu? Muita chuva por aqui
@iamerichjensen 8 күн бұрын
Meia laranja cheia de estilo! Muito bom hein!! Mandando benzaço!
@expedicaouk 6 күн бұрын
Kkkk se viu? Da hr né
@netotunes 9 күн бұрын
Pode usar a cinta com Apple Watch? Ou app do iPhone?
@expedicaouk 6 күн бұрын
Não sei te informar a compatibilidade com a Apple, geralmente dispositivos da Apple não são muito amplos na questão de compatibilidade
@afracaroli3591 10 күн бұрын
Ou seja, nao pode beber entao alugue um carro…
@expedicaouk 6 күн бұрын
Não entendi
@YanEnrique-gg7sv 13 күн бұрын
Brabo!
@expedicaouk 12 күн бұрын
Valeu mano!
@Saskoa 17 күн бұрын
boa!!!
@expedicaouk 12 күн бұрын
🙌🙌
@LuisFernOli 17 күн бұрын
Já vendeu? Tenho interesse em comprar!
@expedicaouk 12 күн бұрын
Já vendi amigo
@gutucher 17 күн бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@expedicaouk 12 күн бұрын
🙌🏼🙌🏼
@jcezardui 18 күн бұрын
Tenho interesse em comprar o 7 que vc ta vendendo
@expedicaouk 12 күн бұрын
Infelizmente já vendi amigo
@otavioarq 21 күн бұрын
Quando tem gás pra dar o sprint final é beeem massa
@expedicaouk 12 күн бұрын
Hahahhaa valeuu
@YanEnrique-gg7sv 21 күн бұрын
Parabéns ao guerreiro
@expedicaouk 12 күн бұрын
Foi massa essa aí kkk
@brunogomes2347 22 күн бұрын
Bora erich kr Leo kkkk
@expedicaouk 12 күн бұрын
🏅
@lenilsonsg 22 күн бұрын
Você usa esse trek pra corrida no mato? Trilhas por exemplo… comprei um pra fazer trilha. Top da adidas
@expedicaouk 12 күн бұрын
Cara dependendo do clima eu uso sim... O que anda fazendo por aí, já foi no lake district?
@lenilsonsg 11 күн бұрын
@@expedicaouk tenho ido em jogos da Premier League, postei uns stories aí. Depois olha lá… vamos muito em Chester e Manchester. Lake district e Peak District estão na lista, já temos trilhas que faremos lá. Fomos em Wales também, inclusive fizemos trilha lá… e muitos programas com os nosso amigos de uma Igreja local.
@mariaelvanedossin628 23 күн бұрын
🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️❤
@expedicaouk 12 күн бұрын
❤️❤️
@otavioarq 28 күн бұрын
boaaaaa galera
@expedicaouk 12 күн бұрын
🙌🙌
@YanEnrique-gg7sv 28 күн бұрын
Vamos monstro!
@expedicaouk 12 күн бұрын
Valeu manoo
@lenilsonsg 29 күн бұрын
Irmao desculpa a pergunta mas quando você fala soltar é soltar o barro mesmo no meio da corrida? Correndo? Kkkk
@expedicaouk 12 күн бұрын
Kkkk não isso aí não rolou, foi só cólica
@lenilsonsg 29 күн бұрын
Vou experimentar essas cápsulas aí também guerreiro… meu parca também sou Gomes kkkk, tenho a aula altura tbm. Somos parentes hein hahaha
@expedicaouk 12 күн бұрын
Hahahaha pode ser mesmo
@elisabatista8751 Ай бұрын
Queria saber a respeito de escolas,sei que vcs não tem filhos,mas estamos com planos de ir e não consigo ver nada a respeito de escolas pra crianças de 3 e 8 anos
@expedicaouk 12 күн бұрын
Moramos na melhor região de escolas da cidade que fica na parte norte, mas no geral só escuto boas coisas sobre as escolas daqui. O post code da região das melhores escolas dica na parte do sn25
@marciotadeuviana6153 Ай бұрын
Estou na dúvida em trocar meu 6x Sapphire. Já uso um Instict 2x solar Tatical no dia a dia, mas pra os treinos do tri quero trocar meu 6x. Na dúvida entre o 7 PRO Solar, 7x ou Epix PRO. Muito bom o vídeo.
@expedicaouk 6 күн бұрын
Todos são modelos excelentes... acho que vai do preço que encontrar agora kk
@marciotadeuviana6153 6 күн бұрын
@@expedicaouk Acabei pegando o 7x sapphire mesmo. O 8 só ano que vem.
@lenilsonsg Ай бұрын
Bateu os 80 mano? Bati foi 90, ferias e visita de familiares… voltei pro spinning e quero voltar para os 85kgs…
@expedicaouk 6 күн бұрын
Cara 80 é um número muito difícil pra mim, devo estar nos 84 ainda kkk
@lenilsonsg 6 күн бұрын
@@expedicaouk fica muito magro tbm … rola não
@lenilsonsg Ай бұрын
Parabéns parceiro pela casa, tbm acabamos de completar um ano com a casa nova. E uma benção né… só agradecimento mesmo. Rapaz, tomo só cerveja sem álcool ou essas aí 0,5… é bom demais. Não vejo nenhuma diferença. Todas tem muito sabor
@expedicaouk 6 күн бұрын
Pior cara, nunca tinha tomada... achei muito boa, mata a vontade sem dúvidas
@VineAmaral Ай бұрын
LINK DO OUTRO VIDEO kzbin.info/www/bejne/oHKxkKhtnLR2fLc
@expedicaouk 6 күн бұрын
👊🏼
@lenilsonsg Ай бұрын
E o joelho e tornozelo? 100%?
@expedicaouk Ай бұрын
Por enquanto tudo certo! Kkk Meu problema tem sido no musculo soleo na lateral da panturrilha, tem semana que tá osso kk
@lenilsonsg Ай бұрын
@@expedicaouk e fortalecimento não ajuda?
@iamerichjensen Ай бұрын
Endorphina!
@expedicaouk Ай бұрын
no viciado kkkk
@mariaelvanedossin628 Ай бұрын
🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️🏃♂️➡️❤
@expedicaouk Ай бұрын
=)
@mariaelvanedossin628 Ай бұрын
👍👍👍
@expedicaouk Ай бұрын
😍
@edgarsilva8527 Ай бұрын
Meu amigo não consegui conectar esse estabilizador no meu celular eu tava querendo muito um desse Me ajuda
@expedicaouk Ай бұрын
Cara eu acabei devolvendo esse guimbal, faz muito tempo
@YanEnrique-gg7sv Ай бұрын
👏👏👏👏👏
@expedicaouk Ай бұрын
Tmj mano!!!
@marcosgg2804 Ай бұрын
Torcer o pé quebra na hora kk
@expedicaouk Ай бұрын
Kkkkk esse é o meu maior medo
@Shortsanonimo Ай бұрын
3? 😮
@expedicaouk Ай бұрын
O pace ? Hahaha é zoeira né kkk
@ulissesribeiro5278 Ай бұрын
Vc tem umas coxas muito gostosas. Adoro coxonas.
@expedicaouk Ай бұрын
Tô no foco! Bora que vai dar certo!!!!
@lenilsonsg Ай бұрын
Vai dar meu brother, você tá com disciplina de atleta.
@YanEnrique-gg7sv Ай бұрын
Quando será sua prova?
@expedicaouk Ай бұрын
A prova do projeto será dia 13 de outubro. Mas até lá tenho duas meias maratonas para correr como treino, uma dia 01 de setembro que vai sair no próximo vídeo e a outra dia 15 de setembro! Espero que tudo dê certo kkk
@YanEnrique-gg7sv Ай бұрын
@@expedicaoukjá deuuuu! Vamos nessa
@Saskoa Ай бұрын
Cabeça manda e o corpo obedece. Bora treinar na chuva e frio
@expedicaouk Ай бұрын
Exatamente! Se for esperar por um tempo perfeito não dá nem pra sair de casa kkk
@lenilsonsg Ай бұрын
Tá voando em guerreiro… como meu joelho não tá bom mais estou focando em spinning. Não sei se você já fez mas é uma opção boa também.
@expedicaouk Ай бұрын
Cara nunca fiz meu, tô tentando controlar tudo por aqui e focar no fortalecimento kkkk Tá indo, acredito que vai dar tudo certo 🙏
@lenilsonsg Ай бұрын
@@expedicaouk sim com certeza, seu tempo pra 10km tá show manin…
@LCZOCCANTE Ай бұрын
top demais
@expedicaouk Ай бұрын
Valeu manooo 🙌🙌🙌
@dscasa32 Ай бұрын
Ótimo vídeo. Seria legal fazer uma comparação do tamanho do relógio no seu pulso pra termos uma noção de como ficaria se fosse o de 51 mm.
@marciomendonca7854 Ай бұрын
Blz
@expedicaouk Ай бұрын
Blz amigo! Haha
@advocaciaespecializada3895 Ай бұрын
O vídeo tá legal, parabéns. Mas, pensei que vc iria falar sobre o tênis da mizuno...
@expedicaouk Ай бұрын
Olá amigo, obrigado pelo comentário, o tênis acabou de chegar para mim, esse vídeo é o da minha rotina semanal pro projeto de uma meia maratona, mas sim, eu irei fazer um vídeo específico do tênis assim que eu tiver um conclusão honesta do modelo!
@advocaciaespecializada3895 Ай бұрын
@@expedicaouk 👏👏👏Valeu irmão, muito cordial a sua resposta... estou curioso para ver a sua avaliação, pois, estou pensando em adquirir. Desejo sucesso nos treinos👍
@LCZOCCANTE Ай бұрын
Top demais o tenis hein
@expedicaouk Ай бұрын
Valeu manooo
@YanEnrique-gg7sv Ай бұрын
Continua com o canal! Seu conteúdo é top, estou também treinando pra fazer uma meia abaixo de 1h e 45min dia 22/09! Boa sorte e bons treinos
@expedicaouk Ай бұрын
Muito obrigado pelo seu comentário Yan, estou 100% dedicado ao conteúdo aqui agora cara, que bom que está gostando, já tá aí hein, um mês pra prova... boa sorte mano!! Depois manda uma msg contando... se quiser me segue lá no Instagram! Valeuuu
@solangebm5874 Ай бұрын
Kd o vídeo do transporte público e melhor localização do hotel?
@expedicaouk Ай бұрын
Ficou faltando né, cara mas ônibus lá não tem muito erro, indico você ficar próximo da playa de las Américas, na parte noturna tem menos rotação de ônibus, mas você consegue os trajeto para os destinos no Google maps, foi como fizemos e deu certo