Kjell Nästén

Пікірлер

@sebbe4717 15 күн бұрын

Hur gammal är du Kjell? Jag önskar kunna hålla på med fjällvandring hela livet! Vad är din hemlighet

@kjellnasten8609 13 күн бұрын

Ja du Sebbe. Jag fyller strax 73, och jag hoppas på samma sak som du. Men hur mycket jag än tränar......så kan jag inte ändra på att jag blir äldre, och att kroppen med det tappar muskelmassa, och att leder börjar bli lite slitna. Men jag har hållit på med armhävningar varje dag de sista 10 åren, och håller ett snitt på 40-50 stycken. Det gör att överkroppen/bålen är i ganska bra skick. Dessutom ger hård styrketräning signaler som bromsar testosteronets minskning. Vikten håller jag samma som när jag gjorde lumpen, 73 kg. Men att bära 25 kg, som jag gjorde för 10 år sedan, det pallar jag inte idag. Har ett knä som inte är som tidigare. Nu när jag strax drar till fjälls, så väger säcken 18 kg, och det fungerar bra. Och så är det ju så olika på oss människor, så det finns inga hemliga recept hur man blir evigt ung. Jag har hållit på med uthållighetsidrott långt upp i Veteranklasserna, men fick ändå helt otippat en infarkt 2016. Efter det har jag lagt om kosten och i viss mån även livsstilen, så jag håller tummarna att det inte händer igen. Men medicin får jag äta livet ut. Och hjärtat mår också bra, av armhävningarna som jag gör. Och Rex är också en bra anledning till att jag regelbundet får minst en timmes promenader varje dag....oavsett väderlek. Hoppas du fick lite info som hjälper dig i dina funderingar. Mvh. Kjelle

@sebbe4717 13 күн бұрын

@@kjellnasten8609 Tack! Mycket bra info, att du är 70+ det tror jag inte ett dugg på! max 60! Go Kjelle! Jag är 31 och skulle väl säga att jag är i min livs bästa form, ska se till att komma ut på fjället så ofta jag kan, för en dag kanske man inte kan det längre, du är en inspiration och fick mig att se ljust på framtiden Kjelle! :D Tack!

@EijaJohansson-tv5qh 18 күн бұрын

Hej! I en av dina tidigare fjällvandring, fick du problem med en hälsena. Vad gjorde du åt det? Min make har samma problem.

@kjellnasten8609 18 күн бұрын

Hej Eija. Ja jag fick ju avbryta turen.....och sen var det bara att vila och inte belasta något mer denna säsongen (ryggsäck), utan bara ta det varligt med de promenader jag var tvungen att göra med Rex. Det var ju när jag var lastad med + 20 kg, som det blev problem, och i kuperad terräng. Och när det var dax igen nästa år, tog jag det lite lugnare med träningen att bära tungt. Kanske hade jag gått på med för tung ryggsäck året innan. Började först med bara 15 kg i några veckor, för att sedan öka med upp till 20 kg ett par veckor innan turen. 25 kg gick bra för några år sedan, men nu försöker jag att inte komma över 18 kg. Åren tar ut sin rätt. Kan väl tillägga att jag inte haft några känningar i hälsenan sen dess......men nu är det knäna som jag måste vara försiktig med. Så jag har varit ute på tre-dagars tur i Ammarnäs för att testa min styrka, och till veckan bär det av till Saxnäs, för att göra en dryg veckotur i området mot Borgafjäll och vidare upp efter Lapplandsleden. Mvh. / Kjelle

@NotSeriousAlena Ай бұрын

So cool😍

@kjellnasten8609 Ай бұрын

@@NotSeriousAlena Thanks! 🦮😎

@AndersOlsson-n4w Ай бұрын

Hej jag heter Ronja och jag är Anders Olssons barnbarn och jag älskar dina filmer.

@kjellnasten8609 Ай бұрын

Tack, det var trevligt att höra. Mvh / Kjelle

@mattiasbrander1822 4 ай бұрын

Tack Kjell och Rex, jättebra film! 😊

@benjaminverland7456 4 ай бұрын

meget bra film,og vakkert landskap

@lenat7198 4 ай бұрын

Tack för turen! Så fint att få följa med, när man inte kan vandra där själv! Hälsningar från Lena och hunden Arrbolas Gule Gibson

@kjellnasten8609 4 ай бұрын

Tack för din kommentar. Inspirerar till nya äventyr. Mvh. Kjelle och Rex

@lenat7198 4 ай бұрын

@@kjellnasten8609 GJorde några kortare turer i min ungdom: till Vålådalsfjällen och på Sånfjället på 70-talet men utan hund. Gibson har fått följa min son några dagar till Sylarna 2018 , fick vackra foton iallafall. Din film är så härligt och snyggt gjord, ska se fler! mvh / Lena

@BirgittaKarlsson-ze3oi 4 ай бұрын

Så fin film och meteorologerna skulle gilla alla vackra moln! ☁️🙂Och det kändes som den lilla bäcken flyttade in i köket...när man kommer så nära blir det verkligen "ett med naturen". Mysigt med en sussande vovve i tältet också...han var en så vacker herre! TACK för denna film. ⚘

@sarasjogren136 5 ай бұрын

Dina filmer med dig och Rex/Lucas är fantastiska! Blir tårögd och berörd på många sätt och ler och småskrattar av samma anledning! ❤

@kjellnasten8609 4 ай бұрын

Tack för din fina kommentar. Kan väl hända att jag själv också fäller en liten tår, när jag blir påmind om härliga stunder, på mina turer tillsammans med hundarna. Hoppas att vi orkar fortsätta länge än. Mvh. Kjelle och Rex 😎🐕‍🦺

@curtpersson649 5 ай бұрын

Tack för åter en inspirerande och trevlig film.

@curtpersson649 5 ай бұрын

Varmt tack, för åter en fin berättelse i ord och bild. Det är verkligen inspirerande arr ta del av dina filmer. MVH Curt Persson

@kjellnasten8609 5 ай бұрын

Tack för din kommentar. Inspirerar till nya upptäckter. 😎🐕‍🦺

@JensSöderblom 5 ай бұрын

Tack för en fin film från en spänstig och äventyrlig tur Kjelle! Såg ut att vara riktigt fin vandring. I en riktning från Abisko som jag aldrig gått, men kanske borde att döma av de vackra vyerna. Proffsigt filmat och klippt och berättat också såklart! Som vanligt. Allt gott!

@user-wc4zh9de6e 5 ай бұрын

vilka vyer denna vandring bjöd på! man blev definitivt inspirerad bortsett från regnet =)

@kjellnasten8609 5 ай бұрын

Tack för kommentaren. Å vyerna på den turen är svårt att överträffa. Och med två hundar blev den väldigt speciell. Mvh/ Kjelle 🐕‍🦺

@xxxnoxxxnamexxx 5 ай бұрын

Tack Kjell!

@user-wc4zh9de6e 5 ай бұрын

ytterligare en fantastisk video

@kjellnasten8609 5 ай бұрын

Tack för kommentaren. Mvh. Kjelle 🐕‍🦺

@danielandersson4813 6 ай бұрын

Dessa filmer på dig, Kjelle och Rex är så helt magiska! Dina filmer borde alla se som älskar fjället å lära sig att uppskatta dagarna där! Du var den stora förebilden till varför förra året vi vandrade runt kebnekaise! Sluta aldrig med dessa underbara filmer ! Hoppa en dag att jag träffar på dig på fjäll!

@kjellnasten8609 5 ай бұрын

Tack för de fina orden. Jag kommer att fortsätta göra filmer från mina vandringar så länge jag och Rex orkar, å så länge det finns fjäll att vandra i. 😎🐕‍🦺 / Kjelle

@BirgittaKarlsson-ze3oi 6 ай бұрын

Fin liten vårtur med mysvovven! Det är så roligt att se när hans ögon blir små för att han är trött... Tack för en avstressande stund med er! 😀

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack för din fina kommentar. Mvh. / Kjelle

@BirgittaKarlsson-ze3oi 6 ай бұрын

Man kan inte ha bättre färdkamrat än en schäfer...💖

@asanilsson2802 6 ай бұрын

Så härligt att få följa med er igen. Som alltid lika finstämt och lugnt. Ni har varit efterlängtade.

@johangronblad 6 ай бұрын

Vilken fin film Kjell! Det är alltid härligt att få följa med på dina äventyr.

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack Johan för din kommentar. Mvh. / Kjelle 🐕‍🦺

@Whiterioot 6 ай бұрын

Hur är det med mygg och skit där uppe på sommaren?

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Hej. Efter mitten på Augusti, som är min gräns för när jag ger mig ut, brukar det vara väldigt lite flygfän igång. Men "skit" det kan man hitta lite här och där. 🤩 Förlåt....men jag kunde inte låta bli. Och på kalfjället är det ändå ganska myggfritt även mitt i sommaren. Det är i dalgångar och i björkskogen det kan vara besvärligt vissa år. Mvh. / Kjelle

@karinoliverot9311 6 ай бұрын

Tusen tack för dina otroligt fina filmer,bättre än allt på Tv:n.SBlir varm i hjärtat när jag ser din fina relation med hundarna,underbart🤗

@fishdip 6 ай бұрын

🏞🏕⛰⛺🥾❤

@jankarsten5505 6 ай бұрын

Dear Kjell. Great adventure again. Thnxs for sharing it. Fine company of your lovely dog. !!

@theajohansson6998 6 ай бұрын

Tack för dina fina filmer. 🥰

@bootsandbalance 6 ай бұрын

En bra film! Veldig fint å se på. Tack så mycket. Tina og Pieter fra Belgia

@HairyPottah 6 ай бұрын

Äntligen en ny video från dig Kjell! Du inspirerar. :-)

@mikaelohlson5120 6 ай бұрын

Dina filmer är magiska. Jag har efterfrågat uppföljaren till föregående film och svaret var, att den kommer när nästa tur är gjord. När den väl kom, villa jag inte titta och jag är den mest impulsstyrda människa jag känner. Vill spara och titta när jag känner att livet rusar på. Den dagen var idag. Helt fantastisk och till och med bättre än innan. Ditt arbete påverkar människors välmående och där är Rex och inte minst Lucas högst delaktiga. Tack.

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Hej, och stort TACK för din kommentar. Blir väldigt glad över det du skriver, och uppmuntrar till kommande projekt. Mvh. / Kjelle

@mikaelohlson5120 6 ай бұрын

@MoosebearAdventures 6 ай бұрын

Mycket trevlig video 🤗 prenumererar på din kanal! Hälsningar

@joakimsandstrom5167 6 ай бұрын

Tack ännu en gång för en fin video 😊. Sitter just nu i Bangkok i 32 graders värme och drömmer om sommarens kommande vandring i fjällen.

@tomas7158 6 ай бұрын

Kul med något nytt 💯

@callebv75 6 ай бұрын

Trevligt att se er igen👍

@marre7656 6 ай бұрын

Äntligen! ❤🐾

@uweschmidt1459 6 ай бұрын

Hej Kjell, din senaste video var längesant. Fantastikt din vandring genom Lappland och vi allt kan också njuta naturen och när som jag bor i tyskland. Helsningar fram Tyskland. Uwe

@Nilla4006 6 ай бұрын

Stort tack för den fina filmen. Jag blev så glad när det kom upp att du gjort en ny vandring och film. Må gott ❤

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack för fin kommentar. Å jag hoppas på ny vandring till hösten. 🐕‍🦺😎

@Cary-cgc98 6 ай бұрын

Mycket trevlig video och intressant vandringsled. Tack från 🇨🇦

@NotTheTypicalFan 6 ай бұрын

Hittade dig just, så glad att ha hittat din kanal!

@juliaaltauz 6 ай бұрын

Roligt med en ny video! Vet du hur mycket det är du bär på ryggen?

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Hej Julia. Brukar bli kring 25 kg, men denna gången ca 23 kg. Nästa gång ska jag försöka få ner det till ca 20 kg. 😃

@Nilssons_aventyr 6 ай бұрын

🦌🏕🔥💪 Underbart

@RobbEsspisi 6 ай бұрын

Flott video av 2 gode kompiser på tur 💚

@Lodin0187 6 ай бұрын

Vilken lycka. Dina filmer är välproducerad och man njuter varje sekund. Tack så hemskt mycket för att du delar med dig.

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack för de fina orden. Roligt att det uppskattas det man snickrar ihop. Mvh. Kjelle

@mattiasbrander1822 6 ай бұрын

Tack Kjell och Rex för ännu en fantastisk film!😊

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack själv för din kommentar. 🐕‍🦺😎 / Kjelle

@Tepatreck 6 ай бұрын

Tack för din förmåga att inspirera inför sommarens vandringar!

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack och det gläder mig att höra. / Kjelle

@BirgittaKarlsson-ze3oi 6 ай бұрын

Tänk så härligt att få följa med på en sån här vandring efter en lite seg vinter...även om det "bara" är via film! 😃👍 Och som gammal schäferägare känns Rex som en extra guldkant på det hela! Klövjar du honom med hans egen mat? Han var duktig att gå över alla galler-broar också. En mycket vacker vovve! Hoppas på nya äventyr med er två nu när jag hittat kanalen. 🏕🌄 Tack för denna film! 🌻

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tack för fin kommentar. Ja Rex bär sin egen mat, och så får han ta allt skräp allt efter som hans börda krymper. Och det blir nya äventyr......så länge vi får ha hälsan och orkar. Mvh. / Kjelle

@marjoriitta880 6 ай бұрын

Tack för video, vad fint vandring 🏔️🌲 Du har sä härlig vandring kompis 😍 Han är rädd för broarna 💞

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Hej. Tack för din kommentar. Ja Rex är helt fantastisk, men han är inte rädd för broarna. Under sin första vandring 2017, då bara 9 månader gammal, gick han obehindrat över riktigt höga broar. Det är bara vissa galler på broarna som trycker in i tassarna. Därav hans väldigt försiktiga steg. Mvh. / Kjelle

@anettetandberg7273 6 ай бұрын

Tusen tack🙏🏻🤩

@stefanjohansson6786 6 ай бұрын

Tack för att vi får ta del av dina fantastiska vandringsfilmer,det känns nästan som man är med er.

@kjellnasten8609 6 ай бұрын

Tackar så mycket för dina fina ord. Mvh. / Kjelle

@hakanjohansson9943 6 ай бұрын

Fantastiskt kul att du är tillbaka med dina fina och inspirerande filmer! Har saknat dina inlägg.

Ең жақсы KZbin

Пікірлер