Hur gammal är du Kjell? Jag önskar kunna hålla på med fjällvandring hela livet! Vad är din hemlighet
@kjellnasten860913 күн бұрын
Ja du Sebbe. Jag fyller strax 73, och jag hoppas på samma sak som du. Men hur mycket jag än tränar......så kan jag inte ändra på att jag blir äldre, och att kroppen med det tappar muskelmassa, och att leder börjar bli lite slitna. Men jag har hållit på med armhävningar varje dag de sista 10 åren, och håller ett snitt på 40-50 stycken. Det gör att överkroppen/bålen är i ganska bra skick. Dessutom ger hård styrketräning signaler som bromsar testosteronets minskning. Vikten håller jag samma som när jag gjorde lumpen, 73 kg. Men att bära 25 kg, som jag gjorde för 10 år sedan, det pallar jag inte idag. Har ett knä som inte är som tidigare. Nu när jag strax drar till fjälls, så väger säcken 18 kg, och det fungerar bra. Och så är det ju så olika på oss människor, så det finns inga hemliga recept hur man blir evigt ung. Jag har hållit på med uthållighetsidrott långt upp i Veteranklasserna, men fick ändå helt otippat en infarkt 2016. Efter det har jag lagt om kosten och i viss mån även livsstilen, så jag håller tummarna att det inte händer igen. Men medicin får jag äta livet ut. Och hjärtat mår också bra, av armhävningarna som jag gör. Och Rex är också en bra anledning till att jag regelbundet får minst en timmes promenader varje dag....oavsett väderlek. Hoppas du fick lite info som hjälper dig i dina funderingar. Mvh. Kjelle
@sebbe471713 күн бұрын
@@kjellnasten8609 Tack! Mycket bra info, att du är 70+ det tror jag inte ett dugg på! max 60! Go Kjelle! Jag är 31 och skulle väl säga att jag är i min livs bästa form, ska se till att komma ut på fjället så ofta jag kan, för en dag kanske man inte kan det längre, du är en inspiration och fick mig att se ljust på framtiden Kjelle! :D Tack!
@EijaJohansson-tv5qh18 күн бұрын
Hej! I en av dina tidigare fjällvandring, fick du problem med en hälsena. Vad gjorde du åt det? Min make har samma problem.
@kjellnasten860918 күн бұрын
Hej Eija. Ja jag fick ju avbryta turen.....och sen var det bara att vila och inte belasta något mer denna säsongen (ryggsäck), utan bara ta det varligt med de promenader jag var tvungen att göra med Rex. Det var ju när jag var lastad med + 20 kg, som det blev problem, och i kuperad terräng. Och när det var dax igen nästa år, tog jag det lite lugnare med träningen att bära tungt. Kanske hade jag gått på med för tung ryggsäck året innan. Började först med bara 15 kg i några veckor, för att sedan öka med upp till 20 kg ett par veckor innan turen. 25 kg gick bra för några år sedan, men nu försöker jag att inte komma över 18 kg. Åren tar ut sin rätt. Kan väl tillägga att jag inte haft några känningar i hälsenan sen dess......men nu är det knäna som jag måste vara försiktig med. Så jag har varit ute på tre-dagars tur i Ammarnäs för att testa min styrka, och till veckan bär det av till Saxnäs, för att göra en dryg veckotur i området mot Borgafjäll och vidare upp efter Lapplandsleden. Mvh. / Kjelle
@NotSeriousAlenaАй бұрын
So cool😍
@kjellnasten8609Ай бұрын
@@NotSeriousAlena Thanks! 🦮😎
@AndersOlsson-n4wАй бұрын
Hej jag heter Ronja och jag är Anders Olssons barnbarn och jag älskar dina filmer.
@kjellnasten8609Ай бұрын
Tack, det var trevligt att höra. Mvh / Kjelle
@mattiasbrander18224 ай бұрын
Tack Kjell och Rex, jättebra film! 😊
@benjaminverland74564 ай бұрын
meget bra film,og vakkert landskap
@lenat71984 ай бұрын
Tack för turen! Så fint att få följa med, när man inte kan vandra där själv! Hälsningar från Lena och hunden Arrbolas Gule Gibson
@kjellnasten86094 ай бұрын
Tack för din kommentar. Inspirerar till nya äventyr. Mvh. Kjelle och Rex
@lenat71984 ай бұрын
@@kjellnasten8609 GJorde några kortare turer i min ungdom: till Vålådalsfjällen och på Sånfjället på 70-talet men utan hund. Gibson har fått följa min son några dagar till Sylarna 2018 , fick vackra foton iallafall. Din film är så härligt och snyggt gjord, ska se fler! mvh / Lena
@BirgittaKarlsson-ze3oi4 ай бұрын
Så fin film och meteorologerna skulle gilla alla vackra moln! ☁️🙂Och det kändes som den lilla bäcken flyttade in i köket...när man kommer så nära blir det verkligen "ett med naturen". Mysigt med en sussande vovve i tältet också...han var en så vacker herre! TACK för denna film. ⚘
@sarasjogren1365 ай бұрын
Dina filmer med dig och Rex/Lucas är fantastiska! Blir tårögd och berörd på många sätt och ler och småskrattar av samma anledning! ❤
@kjellnasten86094 ай бұрын
Tack för din fina kommentar. Kan väl hända att jag själv också fäller en liten tår, när jag blir påmind om härliga stunder, på mina turer tillsammans med hundarna. Hoppas att vi orkar fortsätta länge än. Mvh. Kjelle och Rex 😎🐕🦺
@curtpersson6495 ай бұрын
Tack för åter en inspirerande och trevlig film.
@curtpersson6495 ай бұрын
Varmt tack, för åter en fin berättelse i ord och bild. Det är verkligen inspirerande arr ta del av dina filmer. MVH Curt Persson
@kjellnasten86095 ай бұрын
Tack för din kommentar. Inspirerar till nya upptäckter. 😎🐕🦺
@JensSöderblom5 ай бұрын
Tack för en fin film från en spänstig och äventyrlig tur Kjelle! Såg ut att vara riktigt fin vandring. I en riktning från Abisko som jag aldrig gått, men kanske borde att döma av de vackra vyerna. Proffsigt filmat och klippt och berättat också såklart! Som vanligt. Allt gott!
@user-wc4zh9de6e5 ай бұрын
vilka vyer denna vandring bjöd på! man blev definitivt inspirerad bortsett från regnet =)
@kjellnasten86095 ай бұрын
Tack för kommentaren. Å vyerna på den turen är svårt att överträffa. Och med två hundar blev den väldigt speciell. Mvh/ Kjelle 🐕🦺
@xxxnoxxxnamexxx5 ай бұрын
Tack Kjell!
@user-wc4zh9de6e5 ай бұрын
ytterligare en fantastisk video
@kjellnasten86095 ай бұрын
Tack för kommentaren. Mvh. Kjelle 🐕🦺
@danielandersson48136 ай бұрын
Dessa filmer på dig, Kjelle och Rex är så helt magiska! Dina filmer borde alla se som älskar fjället å lära sig att uppskatta dagarna där! Du var den stora förebilden till varför förra året vi vandrade runt kebnekaise! Sluta aldrig med dessa underbara filmer ! Hoppa en dag att jag träffar på dig på fjäll!
@kjellnasten86095 ай бұрын
Tack för de fina orden. Jag kommer att fortsätta göra filmer från mina vandringar så länge jag och Rex orkar, å så länge det finns fjäll att vandra i. 😎🐕🦺 / Kjelle
@BirgittaKarlsson-ze3oi6 ай бұрын
Fin liten vårtur med mysvovven! Det är så roligt att se när hans ögon blir små för att han är trött... Tack för en avstressande stund med er! 😀
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack för din fina kommentar. Mvh. / Kjelle
@BirgittaKarlsson-ze3oi6 ай бұрын
Man kan inte ha bättre färdkamrat än en schäfer...💖
@asanilsson28026 ай бұрын
Så härligt att få följa med er igen. Som alltid lika finstämt och lugnt. Ni har varit efterlängtade.
@johangronblad6 ай бұрын
Vilken fin film Kjell! Det är alltid härligt att få följa med på dina äventyr.
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack Johan för din kommentar. Mvh. / Kjelle 🐕🦺
@Whiterioot6 ай бұрын
Hur är det med mygg och skit där uppe på sommaren?
@kjellnasten86096 ай бұрын
Hej. Efter mitten på Augusti, som är min gräns för när jag ger mig ut, brukar det vara väldigt lite flygfän igång. Men "skit" det kan man hitta lite här och där. 🤩 Förlåt....men jag kunde inte låta bli. Och på kalfjället är det ändå ganska myggfritt även mitt i sommaren. Det är i dalgångar och i björkskogen det kan vara besvärligt vissa år. Mvh. / Kjelle
@karinoliverot93116 ай бұрын
Tusen tack för dina otroligt fina filmer,bättre än allt på Tv:n.SBlir varm i hjärtat när jag ser din fina relation med hundarna,underbart🤗
@fishdip6 ай бұрын
🏞🏕⛰⛺🥾❤
@jankarsten55056 ай бұрын
Dear Kjell. Great adventure again. Thnxs for sharing it. Fine company of your lovely dog. !!
@theajohansson69986 ай бұрын
Tack för dina fina filmer. 🥰
@bootsandbalance6 ай бұрын
En bra film! Veldig fint å se på. Tack så mycket. Tina og Pieter fra Belgia
@HairyPottah6 ай бұрын
Äntligen en ny video från dig Kjell! Du inspirerar. :-)
@mikaelohlson51206 ай бұрын
Dina filmer är magiska. Jag har efterfrågat uppföljaren till föregående film och svaret var, att den kommer när nästa tur är gjord. När den väl kom, villa jag inte titta och jag är den mest impulsstyrda människa jag känner. Vill spara och titta när jag känner att livet rusar på. Den dagen var idag. Helt fantastisk och till och med bättre än innan. Ditt arbete påverkar människors välmående och där är Rex och inte minst Lucas högst delaktiga. Tack.
@kjellnasten86096 ай бұрын
Hej, och stort TACK för din kommentar. Blir väldigt glad över det du skriver, och uppmuntrar till kommande projekt. Mvh. / Kjelle
@mikaelohlson51206 ай бұрын
Dina filmer är magiska. Jag har efterfrågat uppföljaren till föregående film och svaret var, att den kommer när nästa tur är gjord. När den väl kom, villa jag inte titta och jag är den mest impulsstyrda människa jag känner. Vill spara och titta när jag känner att livet rusar på. Den dagen var idag. Helt fantastisk och till och med bättre än innan.
@MoosebearAdventures6 ай бұрын
Mycket trevlig video 🤗 prenumererar på din kanal! Hälsningar
@joakimsandstrom51676 ай бұрын
Tack ännu en gång för en fin video 😊. Sitter just nu i Bangkok i 32 graders värme och drömmer om sommarens kommande vandring i fjällen.
@tomas71586 ай бұрын
Kul med något nytt 💯
@callebv756 ай бұрын
Trevligt att se er igen👍
@marre76566 ай бұрын
Äntligen! ❤🐾
@uweschmidt14596 ай бұрын
Hej Kjell, din senaste video var längesant. Fantastikt din vandring genom Lappland och vi allt kan också njuta naturen och när som jag bor i tyskland. Helsningar fram Tyskland. Uwe
@Nilla40066 ай бұрын
Stort tack för den fina filmen. Jag blev så glad när det kom upp att du gjort en ny vandring och film. Må gott ❤
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack för fin kommentar. Å jag hoppas på ny vandring till hösten. 🐕🦺😎
@Cary-cgc986 ай бұрын
Mycket trevlig video och intressant vandringsled. Tack från 🇨🇦
@NotTheTypicalFan6 ай бұрын
Hittade dig just, så glad att ha hittat din kanal!
@juliaaltauz6 ай бұрын
Roligt med en ny video! Vet du hur mycket det är du bär på ryggen?
@kjellnasten86096 ай бұрын
Hej Julia. Brukar bli kring 25 kg, men denna gången ca 23 kg. Nästa gång ska jag försöka få ner det till ca 20 kg. 😃
@Nilssons_aventyr6 ай бұрын
🦌🏕🔥💪 Underbart
@RobbEsspisi6 ай бұрын
Flott video av 2 gode kompiser på tur 💚
@Lodin01876 ай бұрын
Vilken lycka. Dina filmer är välproducerad och man njuter varje sekund. Tack så hemskt mycket för att du delar med dig.
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack för de fina orden. Roligt att det uppskattas det man snickrar ihop. Mvh. Kjelle
@mattiasbrander18226 ай бұрын
Tack Kjell och Rex för ännu en fantastisk film!😊
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack själv för din kommentar. 🐕🦺😎 / Kjelle
@Tepatreck6 ай бұрын
Tack för din förmåga att inspirera inför sommarens vandringar!
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack och det gläder mig att höra. / Kjelle
@BirgittaKarlsson-ze3oi6 ай бұрын
Tänk så härligt att få följa med på en sån här vandring efter en lite seg vinter...även om det "bara" är via film! 😃👍 Och som gammal schäferägare känns Rex som en extra guldkant på det hela! Klövjar du honom med hans egen mat? Han var duktig att gå över alla galler-broar också. En mycket vacker vovve! Hoppas på nya äventyr med er två nu när jag hittat kanalen. 🏕🌄 Tack för denna film! 🌻
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tack för fin kommentar. Ja Rex bär sin egen mat, och så får han ta allt skräp allt efter som hans börda krymper. Och det blir nya äventyr......så länge vi får ha hälsan och orkar. Mvh. / Kjelle
@marjoriitta8806 ай бұрын
Tack för video, vad fint vandring 🏔️🌲 Du har sä härlig vandring kompis 😍 Han är rädd för broarna 💞
@kjellnasten86096 ай бұрын
Hej. Tack för din kommentar. Ja Rex är helt fantastisk, men han är inte rädd för broarna. Under sin första vandring 2017, då bara 9 månader gammal, gick han obehindrat över riktigt höga broar. Det är bara vissa galler på broarna som trycker in i tassarna. Därav hans väldigt försiktiga steg. Mvh. / Kjelle
@anettetandberg72736 ай бұрын
Tusen tack🙏🏻🤩
@stefanjohansson67866 ай бұрын
Tack för att vi får ta del av dina fantastiska vandringsfilmer,det känns nästan som man är med er.
@kjellnasten86096 ай бұрын
Tackar så mycket för dina fina ord. Mvh. / Kjelle
@hakanjohansson99436 ай бұрын
Fantastiskt kul att du är tillbaka med dina fina och inspirerande filmer! Har saknat dina inlägg.