9 сағат бұрын
14 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
Пікірлер
@lautarocomesn2165 10 минут бұрын
Proximo video de peso muerto y despues de banco plano se agradeceria mucho,un grande Eze👏👏
@lautarocomesn2165 12 минут бұрын
Muy buen video, muy buena info 👏👏👏👏👏
@coyotefurano 4 сағат бұрын
Se necesita a alguien que te respalde, estoy de acuerdo.
@Lucianothe 6 сағат бұрын
menudo fisico chaval
@franciscojaviergonzalezriq9625 7 сағат бұрын
Que bueno que pudiste aceptar una crítica constructiva. Habla mucho de su persona crack ❤
@punk9082 8 сағат бұрын
Hacen mal lo que comsumis para estar asi?
@salazarmauro1387 9 сағат бұрын
Prefiero hacer el ejercicio mal a que un tipo que está peor qué yo brazo de 35 me de consejos (humor)
@torosdelfit96 13 сағат бұрын
que buen video
@Juan-oh3pc 14 сағат бұрын
Este video es oro, como sabe el loco, me entusiasma escucharlo
@raiiglesias7189 16 сағат бұрын
yo diría otro video de peso muerto
@torosdelfit96 17 сағат бұрын
que buen video
@Alien-wo2po 17 сағат бұрын
Muy bien vídeo! Tengo la duda de qué beneficio dan las muñequeras en este tipo de entrenamientos
@hernanhuarte3146 18 сағат бұрын
Muy buena data!
@djyata2679 19 сағат бұрын
Ciertoo suele pasar
@leanarganaraz9011 22 сағат бұрын
Cómo va tomando diversidad el canal y todo va de la mano ! Felicidades amigo !
@Oslo_muscle 22 сағат бұрын
Estás para eso?
@leanarganaraz9011 21 сағат бұрын
@Oslo_muscle a la orden ! 🫡
@cesarvera3717 Күн бұрын
PESO MUERTO 🤜🤛🙌🙌
@LeansG_ Күн бұрын
Tremendo material 💪
@yisusprog Күн бұрын
Que tipazo sos Oslo! Un placer estos videos.
@Oslo_muscle Күн бұрын
@@yisusprog 🥹🫡
@eduardoaguilar5901 Күн бұрын
Kay grenee fatigaba el glúteo y después hacia cuádriceps..
@eduardoaguilar5901 Күн бұрын
No amigo, el último músculo se lleva más trabajo por qué el antagónico se lleva más trabajo por qué el otro está cansado, che que problema este de informar mal todo esto
@Dalecolorbroder Күн бұрын
Este material debería ser patrimonio cultural. Muy buen video!!
@miguelmagallanes7540 Күн бұрын
Segun Arnold Schwarzenegger es la mejor manera...pero...que sabe el no?...😂
@ALEX-ST_24 Күн бұрын
Es que no se Cuando hago prensa aun que sea enfocado en cuádriceps siento mucho el gluteo y femoral y en sentadilla lo mismo Osea es muy complicado no estimular un poco el femoral en esos dos ejercicios Nose q si dividirlos o no
@seekrum6795 Күн бұрын
Antes para aprender estas cosas había que ver videos en inglés, qué lindo ver cómo vamos creciendo!! Buenísimo el video y plagado de info, gracias por compartir el conocimiento 🙏
@Oslo_muscle Күн бұрын
@@seekrum6795 que lindo comentario. Gracias por el valor que le das 💪
@santiagomonutti6904 Күн бұрын
Gran video Oscar. Gracias
@andresbalangione6328 Күн бұрын
De los pocos canales culturistas junto con el de Simón! A seguir Oscar 💪
@lichufitness Күн бұрын
Me encantó!! Un fenómeno el Colo
@negrarv Күн бұрын
Video muy didáctico y mucha información valiosa! Tremendo sinceramente, gracias Oslo! Próximo video peso muerto! 🙏
@francescoaltomonte988 Күн бұрын
Videazo lpm
@maximilianocatania3193 Күн бұрын
Tremenda la data q tira Ezequiel, gracias . Slds
@JoséLuisLonganime Күн бұрын
Y el agarre suicida el que agarras sin poner el pulgar osea los 4 dedos Para trabajar mas los tríceps 😂😂😂😂
@Musculoanchita Күн бұрын
Tremendo video, espero el de deadlift . Saludos !!
@coyotefurano Күн бұрын
Uff, información muy valiosa
@leonardosantos8846 Күн бұрын
Eso no es un pullover, en la fase final trabaja mucho el tríceps, vos tenés muchísima experiencia y podes enfocar el trabajo en el dordal pero para otras personas es complicado. Hay otra opción un poco menos difícil?
@Nicolas.... Күн бұрын
Siempre se puede aprender algo nuevo, hay que mantenerse humilde. Igual no entendi 😂
@andressxito1 Күн бұрын
al comienzo se ve como hace todo el recorrido y al final dobla la muñeca, como si estuviera tirando el peso con las manos en lugar del triceps. Lo que le dijo fue que evitara eso, manteniendo las muñecas siempre en el mismo lugar
@danielsalgado8114 Күн бұрын
Eso me recuerda a las posiciones de las personas en una camilla, estas seguro que eso aplica al agarre ?
@daikodt9464 Күн бұрын
El mejor agarre para progresar es el agarre supene
@loco.style.__.420 2 күн бұрын
🔥🔥💪
@Franksantana83 2 күн бұрын
Tiene más relación jugar con el equilibrio hormonal. Lo digo sin ánimo de ofender.
@lucas-bunker95 2 күн бұрын
Que estupidez lo hace dudar más lo que le dice.
@facundolopez347 2 күн бұрын
Porque espalda y pecho son musculos grandes y cuadriceps y femoral son chicos
@coyotefurano 2 күн бұрын
Voy a intentar la rutina, incluso aplico lo del 5:18. Muy buena información Y sí, hay días en los qie que cuesta entrenar, se aprecia que se comparta eso también.
@gustavomonzon8919 2 күн бұрын
Arnold entrenaba pecho y espalda juntos.
@darioroquesalazar235 2 күн бұрын
Parte 2 por favor
@Oslo_muscle Күн бұрын
En mi canal está el video completo, podes verlo ahí ! Gracias!
@ng7633 2 күн бұрын
Pues basicamente entrenan esos musculos por que les sale de los cojon...
@luismorales-rb5np 2 күн бұрын
Yo hace 25 años que trabajo pecho y espalda,biceps triceps,juntos y mi fisico es espectacular! Nose de donde sacan que ciertas cosas no funcionan!! Y es mas hago la misma rutina hace mas de 25 años y sigo mejorando! Les han metido tantas ESTUPIDECES en la cabeza ! Cuando esto es lo mas facil y sencillo !! Y los musculos crecen!
@JacobCortésMoreno 2 күн бұрын
Con pierna tienes que trabajar directamente cuádriceps, isquiosurales y pantorrillas en una sesión; igual de plus podrías meter algo glúteos. Con torso trabajas pecho, espalda, bíceps, tríceps, deltoides, trapecios, abs y quizá como plus antebrazos… Creo que no hay más que decir.
@NicolasVielma-nj4rc 2 күн бұрын
Más inútil que este video no creo
@mrcloag45 2 күн бұрын
Hay gente que hace brazo un día, hay gente que hace torso entero, hay gente que trabaja la rutina partida en día a día B y enfatiza por otro lado hay mucha opciones y hay quienes enfatiza únicamente si necesitan enfatizar
@jorgecarlospagliano7945 23 сағат бұрын
En la "antiguedad" ( los' 80) los gimnasios abrían lunes miércoles y viernes para hombres y martes jueves y sábados para mujeres. Trabajabamos todos los músculos cada día, no quedaba otra. No había mucha información y eso nos perjudicaba además de que la sociedad a evolucionado y ahora se puede entrenar mixto.
@diegoromero1337 3 күн бұрын
Yo diria las piernas, yo lo mas grande que tengo es la espalda, pero no me crecen los brazos, me cuesta mucho entrenarlos.