Спасибо, дяденька. Вес на пятках - это очень понятно объяснено.

Спасибо,👍👍👍 жаль не показал как на руку вышел.

Зачем жевать покажи как делать и лайк

Наклоны джефферсона вредны? kzbin.info/www/bejne/d6G0c5eGZdqGp7c

Вес остаётся на пяточках

Красиво поешь гусар))…Почти баллады )))…у бубновского учился маркетингу ?))) Он тоже любит очернять фитнес клубы и пугать невежд и бабок))… да так складно что они пенсию туда несут да последние серёжки золотые продают А вот только кто знает судьбу 70% ваших пациентов ?)) да мы фитнес тренера и знаем )))…что половина из нас у вас инструкторами работали )))…

Четко

Вес по биомеханике держим на центре стопы. Во время приседа можно сместить вес в сторону пятки. Но изолировать амортизацию и баланс стопы нет смысла. Стопа это одна из амортизационных диафрагм тела. Должна работать) как ходьбе, так и в наклоне и приседе. Если речь идёт о приседе со своим весом, то это однозначно центр стопы. Посмотрите дополнительную информацию об этом на канале kzbin.info/door/pfSnCdgp2E1puKPei49pvQ

Ничего не страдает, не гони дуру

Здравствуйте Алексей Евгеньевич! Как с вами связаться?

Как с ним связаться, где найти Кузнецова А.Е.? Нигде нет информации о нём!

Все гениальное как всегда просто, огромное спасибо.

Благодарю.

Спасибо хоть один доктор показал как правильно надо присидать а то всё одно и тоже по несколько раз и у меня нету например тренажора и я не могу заниматься как говорит Бубновский да и попасть к нему не возможно простому смертному

в таком положении ещё я ягодицы накачиваются!!👍

Посмотрите грамотного тренера, по этому поводу - Станислав Линдовер.

Вы бы покушали перед программой,набрались сил. Как лебедь умирающий.

Спасибо, теперь все стало понятно.

Спасибо!

Очень интересно и полезно и познавательно. .спасибо

Прекрасный доктор! Чуткий, внимательный. После одного сеанса было облегчение, продолжаю делать комплекс предложенных упражнений.

!!!!!!!

Неужели природа так глупа, чтобы все так усложнить в нашем теле? Либо должны быть более простые способы решения проблем, либо нужны кинезиологи в каждой клинике)

Спасибо

Когда хотите до людей что-то ценное, после записи про слушивайте . Вашу запись не понятно и не понять слова, плохая слышимость, микрофон далеко.

Спасибо,Доктор,Очень ценная информация

Молодчик спасибо четко и ясно Здоровье вам

лучше объяснения не слышал!огромное спасибо!где вы раньше были?у меня в настоящее время протрузии.работа средней тяжести,физическая.буду использовать ваши советы.

вам предется смотреть бой

Спасибо за простые и понятные рекомендации "Как правильно наклоняться и приседать". Это мне помогло исправить ошибки в моих наклонах и приседаниях, когда я дома самостоятельно делаю ежедневную зарядку. Александр Мошану конкретно и понятно объяснил и обратил внимание на распространенные ошибки.

Спасибо большое вам за видео, действительно интересный у вас центр. Но я на Medical fitness хожу уже в Итальянскую клинику ТОП ФИЗИО! У них профиль опорно-двигательная система и занятия проводят врачи в индивидуальном порядке. Отличные комплексы упражнений, реально помогают предотвратить боли в спине, суставах, да и укрепляют мышцы, что бы избежать травм. Успехов вам!

Молодец грамотно,четко,без лишней воды рассказал.

Все правильно , только не упираясь на пятки а сгибая колени тогда вес идёт не на поясницу а на бедра благодаря подвздошной поясничной мышцы а она как известно одна из сильнейших мышц тела человека .

Направляли несколько раз наших травмированных лыжников в этот центр. Врачи выше всех похвал, особенно Александр Анатольевич - он сам спортсмен, и знает, как работать с спортивными травмами

Один из лучших центров подобного формата в Москве

Крутой формат. Так держать! Куча полезной инфы

Диагностика почти в прямом эфире и почти без склеек. У доктора язык подвешен. Сразу видно колоссальный опыт. Очень прикольно, что у парня все перекосилось из-за проблемы с рукой

Спасибо! Очень полезная информация для новичков в зале! Каждый второй в фитнес зале выполняет эти упражнения с неправильной техникой - тем самым калечит себя

Спасибо за полезные советы! Очень удобно, что можно с подручными средствами неплохо размяться

Красиво снято! Спортсменам всегда нужен пристальный надзор разных врачей. В Америке спортсмены очень серьезно к этому относятся, у них и физиотерапевты, и кинезиологи, спортивные врачи. А у нас обычно один врач на команду, да и то больше медикаментозными методами владеет

Спасибо огромное за видео! Жаль что не поделились комплексом упражнений, которые нужно выполнять при данной проблеме. Ждем продолжения подобных видео.

очень грамотное заведение,позвоночник вылечат на раз два.