12 сағат бұрын
12 сағат бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
4 ай бұрын
Пікірлер
@HamadaMahimoud 8 күн бұрын
C'est magnifique merci pour votre aide
@cssch 6 күн бұрын
de rien. 😊
@EmmaWolf-n7m 18 күн бұрын
super video, danke!!
@cssch 15 күн бұрын
Vielen Dank für dein Feedback! 😊
@papekambapetersaxby551 20 күн бұрын
Merci pour les exercices
@cssch 19 күн бұрын
Avec plaisir! 😊
@karolinevonwilcke8428 25 күн бұрын
Mega tolles Video und so gut erklärt, Danke! Auch wenn es schon 4 Jahre alt ist, goldwert für mich, Danke!!
@cssch 22 күн бұрын
Danke für deine Rückmeldung. Das freut uns zu hören! 😊
@RaRachid-c6j 26 күн бұрын
B1
@theddd1513 27 күн бұрын
Anscheinend zeigt sich auch die D Sprache in vielen Facetten 😅 LG aus Ö
@achtungachter2581 Ай бұрын
Es ist ja furchtbar, dass kaum eine Übung noch auf Deutsch benannt wird... "Sit-To-Stand" - Patientennähe geht anders.
@cssch Ай бұрын
Vielen Dank für deine Rückmeldung. 💙
@yohanruotutel7376 Ай бұрын
Bonjour, Y a-t-il des exercices spécifiques pour soulager, voire même faire disparaître un kyste poplité ? Je souffre de ce problème quelque peu handicapant et, très fréquemment, j'ai une légère bosse à l'arrière de mon genou gauche. Aimant énormément la marche, je crains que ce syndrome ne s'aggrave.
@cssch Ай бұрын
Bonjour, en cas de kyste poplité, il est conseillé de consulter un médecin ou un physiothérapeute, car ils peuvent évaluer l’état du kyste et les causes possibles. Marcher modérément et régulièrement peut être utile, car cela améliore la mobilité de l’articulation et renforce les muscles autour du genou. Cependant, si tu ressens de la douleur ou as l’impression que le kyste s’aggrave, il est préférable de réduire ton rythme ou de faire des promenades plus courtes.
@clemenceguicherd9506 Ай бұрын
Merci Gabrielle Vous m’accompagnez tous les matins au réveil!
@Blaisebis Ай бұрын
À quelle fréquence doit-on idéalement faire l’exercice ? Peut-on le faire chaque jour et même plusieurs fois par jour ? Merci beaucoup !
@cssch Ай бұрын
Merci pour ta question. Tu peux adapter la fréquence des exercices à ton niveau d'entraînement actuel. Assure-toi que tes muscles aient suffisamment de temps pour se régénérer entre les séances. Une fois que tes muscles se sont bien reposés, tu pourras reprendre les exercices. 😊
@DerDunkelfürst Ай бұрын
Ich bestelle mir das Gerät
@irmamariamuller-knecht8284 Ай бұрын
Herzlichen Dank für das interessante und temporeiche Gespräch 🙏💖🙏 Sie bringt es perfekt auf den Punkt ❤🌹🍀
@cssch Ай бұрын
Vielen Dank für deine positive Rückmeldung. 😊
@irmamariamuller-knecht8284 Ай бұрын
Danke für das interessante und temporeiche Gespräch❣️
@edelmiraschock7753 Ай бұрын
Hallo ich habe nur eine frage an Sie ! darf man diese Übungen machen beim eine verlezung von vier grag in Knie?
@cssch Ай бұрын
Vielen Dank für deine Frage. 😊 Um dir eine präzise Antwort geben zu können, müssten wir die genaue Verletzung kennen. Grundsätzlich gilt: Wenn Übungen schmerzhaft sind (insbesondere im Gelenk) oder wenn es sich um eine akute Verletzung handelt, ist es ratsam, einen Physiotherapeuten oder Arzt aufzusuchen.
@elkay8439 2 ай бұрын
Bei längeren Übungen die Luft dann auch genauso lang anhalten wie man anhält ?
@cssch 2 ай бұрын
Vielen Dank für deine Frage. Während des Trainings solltest du auf eine gleichmässige und entspannte Atmung achten. Dauert die Übung länger als ein Atemzug, so ist es wichtig, dass du dabei trotzdem in deinem natürlichen Rhythmus weiter atmest. 😊
@MadyDiallo-ze4pt 2 ай бұрын
Super merci pour les vidéo ❤🙏
@cssch 2 ай бұрын
😊💪
@alexznak 2 ай бұрын
Um volle Freude vom Thema zu bekommen auch mit Schweizerdeutsch ;-), youtube kann übersetzen und untertitel auch, muss nur akiviert werden in Einstellung
@albinokouele6146 2 ай бұрын
Merci beaucoup
@cssch 2 ай бұрын
De rien 😊💙
@WalterSanger 2 ай бұрын
Supertolle, einfache und sehr schnell wirkende Anleitung. Na und an dem Schweizerdeutsch habe ich meine Freude. Wenn man sich etwas Mühe gibt kein Problem; aber damit sind die vielen hohlen Dosen, die hier ihre negativen Kommentare abgeben, restlos überfordert.
@derbotschafter7 3 ай бұрын
vermutlich ein impfschaden.
@tanccyk2208 3 ай бұрын
Der sitzt einfach
@dorHeadley 3 ай бұрын
An meine deutschen Landsmänner: Seid mal ein bisschen respektvoller und stellt euch nicht so dämlich an. Wenn man sich ein bisschen bemüht, versteht man auch Schweizerdeutsch.
@nicoledumas7231 3 ай бұрын
Merci pour cette video très bien expliquée et très utile
@cssch 3 ай бұрын
Avec plaisir et merci beaucoup pour ce super retour !😊
@HelloFreedy 4 ай бұрын
Je like la video🎉
@cssch 4 ай бұрын
Waouh! Merci pour cette bonne évaluation. Nous serons là pour vous, à l’avenir également. 😊
@andreaclemente3722 4 ай бұрын
Menagrami.
@bjorn5974 4 ай бұрын
wie schlecht kann man ein erklährvideo machen und wie wenig liebe ist da drin wTF???
@cssch 4 ай бұрын
Wir bedauern, dass dir das Erklärvideo nicht gefällt. Das Video erläutert einfach und verständlich, worum es bei der Long Covid Beratung geht. Wir hoffen, dass die Kernbotschaft trotzdem deutlich wird, auch wenn dich die Aufbereitung des Videos nicht anspricht. 😊
@bmb_rtv 4 ай бұрын
Merci
@helgabreier 4 ай бұрын
Ist auch im Alter wichtig 👍
@cssch 4 ай бұрын
😊👍
@muharremakbay6069 4 ай бұрын
Auch für männer?
@cssch 4 ай бұрын
Vielen Dank für deine Frage. Die Übung eignet sich natürlich auch für Männer. Die Aktivierung des Powerhouse trainiert die Korsettmuskulatur, verbessert die Haltung und kann auch vorbereitend für andere Sporteinheiten genutzt werden. Viel Spass beim Trainieren. 😊
@andalenakalbermatten7533 4 ай бұрын
Können diese Übungen auch helfen, wenn die Schmerzen auf einer Überbeweglichkeit der Gelenke beruht?
@cssch 4 ай бұрын
Vielen Dank für deine Frage. Ja auf jeden Fall. Bei einer Überbeweglichkeit, hilft es die umliegenden Muskeln zu stärken. Besonders eignen sich Übungen, bei denen die Stabilität trainiert wird, wie in unserem Video hier.
@danielmerley 5 ай бұрын
tu n0us sa0ul cherche pas 0nt va pas cliker
@carolesauer7800 5 ай бұрын
Merci ❤! Après 1 séance avec vos exercices, je vois bien que c'est exactemenbt ce qu'il me faut.... je vais continuer pendant 2 semaines tous les jours. Mes genoux vous remercient !!🎉
@cssch 5 ай бұрын
Waouh! Merci pour cette bonne évaluation. Nous serons là pour vous, à l’avenir également.💙😊
@AnnitaRadafiarimiraho 5 ай бұрын
Peut on l'effectuer 2 fois par jour ? Merci
@cssch 5 ай бұрын
Merci beaucoup pour ta question. Tant que tu te sens bien, tu peux très bien faire l'entraînement deux fois par jour. Bon entraînement! 😊
@friedemannschirmer4879 5 ай бұрын
.....und jetzt schreibt witzigerweise noch ein Herr Schirmer: herzlichen Dank für dieses Video, es hilft mir sehr, meine. Schmerzen in den Knien in den Griff zu bekommen und Stück für Stück die Schmerzmittel zu reduzieren!
@cssch 5 ай бұрын
Vielen Dank für Ihr Feedback, das freut uns sehr zu hören Herr Schirmer. 😊
@alexiscamio4542 5 ай бұрын
Bonjour Bravo. Merci
@cssch 5 ай бұрын
De rien. 😊
@إعملبحماس 5 ай бұрын
Très magnifiques ❤❤❤
@cssch 5 ай бұрын
Merci beaucoup 💙
@Isihuber 6 ай бұрын
Exzellente, weil unaufgeregte Anleitung. Danke villmoll! (En alte Thurgauer😅, ergo keine Verständnisprobleme!)
@cssch 6 ай бұрын
Vielen Dank für dein positives Feedback. Es freut uns zu hören, dass dir das Video gefällt. 😊
@EDJBLN 6 ай бұрын
Vielleicht sollte man den Titel des Videos in derselben Sprache machen wie den Inhalt des Videos. Dann weiß ich dass ich nicht draufklicken brauche.
@bloomp7999 6 ай бұрын
j'aime bien l'accent allemand
@bloomp7999 6 ай бұрын
j'aime beaucoup cette accent allemand
@kaden2985 6 ай бұрын
*PromoSM*
@haraldkraemer2717 6 ай бұрын
Claudia, du bisch de Bescht. Merci vielmals.
@cssch 6 ай бұрын
😊
@klausschmidt1128 6 ай бұрын
Für mich ist das Dialekt schwer zu verstehen.
@cssch 6 ай бұрын
Vielen Dank für deinen Kommentar. Das ist ein etwas älteres Video. Bei allen neu produzierten Videos achten wir auf Untertitel.
@ingefischer8580 6 ай бұрын
Tolle Übungen 👍Danke, ich habe es gleich ausprobiert !
@cssch 6 ай бұрын
Vielen Dank für dein positives Feedback. Das freut uns sehr zu hören. Weiterhin viel Spass mit den Übungen. 💙